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最新スケジュール/メニュー瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。🌷HealthyWomanLife主催🌷✨✨美腸活エクササイズ✨✨(美腸活プログラムご参加者は無料、お申込み不要です)※女性コミュニティWomanLifeへ入会しオープンチャットにご参加くださった方は参加費が500円になります♪↓↓↓https://d2aoa.hp.peraichi.com/WomanLifed2aoa.hp.pe
皆さんこんにちは〜3食食べて健康ダイエットサポーターJunでーす腸活、美活意識してますかぁ?しっかり食べて、整えてますかぁ?皆さん!便秘は、薬で出すのではなく、食生活を整えていくことで治せるんですよ〜腸が好むのはなんと言っても☆規則正しい食事☆朝、昼、夕の食事時間がある程度整っている事が重要!1ヶ月、3ヶ月、半年と長い目でみて腸によい生活をつづけていく☆便秘の人は、おやつをよく食べる☆砂糖や悪い油で腸内環境を荒らす原因になるおやつを食
こころとからだの不調は腸からのsosサイン!食べ物の陰陽パワー×YUKA式美腸活料理で夢を叶える力を育む愛情ごはん麹ソムリエ®認定講師馬場由香プロフィールはこちらから先日の20日、21日とママカラスクール麹商材0期生集中講座を開催しました。ついに始まった0期生は鹿屋と垂水に在住のお二人。溝辺まで遠いのに、2日間通って頑張ってくれました。事前ワークを通じて色々とヒヤリングしつつそれぞれのご希望と進め方をあれこれと思考する毎日。普
健康寿命延伸と美容寿命延伸をサポートしてくれる素敵な商品と出逢いました楽に腸内洗浄ができるPYRSPLASHPLUS(パイラスプラッシュプラス)腸は第2の脳腸は一番大きな臓器とされており小腸の長さは約6~7mにもなります内臓の司令塔にもなりストレスや不安を感じると脳で自覚をする前に胃腸がおかしくなったりと私たちの体の情報を管理する場所として働いていますさらに体の中で最後に活動を終えるのも腸ですので亡くなった時間を腸内温度で調べるなど第2の脳と呼ばれ
笑顔と笑顔のご縁を繋ぐハッピーブリッジゆきんこです♬ココロとカラダに優しいことヘルスケアコーチもしています(^^)/麹スイーツの会に参加してきました麹スイーツと麹料理の美腸活教室をしているかなさん♡と身体と心に優しいノンシュガー糀スイーツのはるとおやつのしおりさん♡のコラボでの麹スイーツ試食会お砂糖不使用の麹を使ったスイーツめちゃくちゃ美味しくて感動しっぱなし〜身体が喜んでるっご一緒した皆さんも素敵な方々ばかりで美味しくて楽しくて嬉しくてしあわせ
こんばんは埼玉桶川アロマラボーテ癒し人安川です🌿なんと気づけばもう4月も半ば…本日はスクール卒業生さんと共に福生で開催されたマルシェに参加してきました。参加者、みなさん初参加のマルシェ楽しんで参加してもらえたようで良かったです。私は何度か色々なマルシェに参加してますがいつもとても良い経験と刺激を受けています。今回は私はセラピストではなく物販での参加仕事終わりに準備をしましたが中々、大変また、新たな経験ができ勉強にもなりました😊でっ準備にいっぱいいっぱいでまたまた
風邪を早く治す風邪をひいた時、早く治したいな〜と思いますよね。最近、身内で体調を崩した人がいて今日はこういう話題になりました。早く治すにはやはりウイルスなどを外に出すことが最重要のポイントですよね。つまり、デトックス=排泄が大事です。ウイルスとさよならして早く元気になりましょう!!腸からのラブレター❤️風邪をひいた時には直近のお通じの状況を振り返ってみましょう。形は?色は?回数は?水分量は?それを知るだけでも腸内環境が良好な状態
麹ホテルこっそりOPEN‼︎ビール、焼酎飲み放題のホテルがこっそりOPENしています。しかも二日酔い防止の麹ドリンクもあると山元会長が言っていましたよ。お酒好きの人の意見では、「麹ドリンクはすごいけど、さめちゃうから酔った気持ちでいさせてほしい」とのことでした。そんなに効果があるなんてすごいですよね。私は全く飲まないタイプなので、なんとも言えませんが。お酒と同時に飲めば、どうなるんだろう??それはさておき。私の大好きな麹研究所のホテルができました。客室は
理想の自分になるために~ダイエット痩身、美姿勢、美肌エイジングケア美腸活のrelax_beautyhiyoriですキレイに体質改善、姿勢改善して美肌に若返るぞと決めたあなたへ癒されながら綺麗になる外見も内面も。。。ご予約は。。。LINE公式、電話、ホットペッパービューティーから承っております。心よりお待ち申し上げますよろしくお願い致しますいつもありがとうございますrelax_beautyhiyoriリラクゼーションサロ
#味噌くるみおにぎりde#ザックリ美腸活ごはん生くるみ100g味噌55gはちみつ180gを混ぜて玄米おにぎりにのせてトースターでかりっと焼くだけ❗簡単でザックリなのになーんて美味しいの❤️#腸活美人になりたいあなたにオススメします❤️80歳になっても私色に輝く♡顔・腸・心身ととのえ魅力を見つけて開花へ導く美のセラピストカウンセラーhttps://lit.link/katonao@clearamo_bi_tyo*───────*\快便スルッとスリ
ジュガインストラクターのミタマユですさらに肩書き追加でダイエットアドバイザーになりましたまさかダイエットアドバイザーになるとは…笑でもね、中学生のころから『ダイエット』が離れなかったのよ太ってたわけじゃないけど『あれ?太った??』って言葉が怖すぎて、太るのが怖かった平気でそれいう人が嫌いだっただから外見はめちゃくちゃ気にするけど絶対に人の外見のことを口にはしないって決めてた言われていい気持ちになる人なんていないでしょあ、本題!!ジュガマスターやインストラクターと一
はなI痩せる美腸活10分おかずonInstagram:"@onigiri.hana02←(7キロ痩せたおかずレシピはこちら)作ってみたい✨美味しそうと思ったら、コメントで❤️をつけてね!とっても励みになります🕊.--------------------------------------いいね❤️や保存ありがとうございます。とても嬉しいです🥺.◉腸活かぼちゃ◉カボチャは食物繊維がたっぷりで、特に皮に食物繊維が多く含まれているので、皮も食べるのがおすすめ。カリウムも豊…3,777l
『ママカラ美腸活』名前を【腸活】ではなく【美腸活】にした理由は…開業した当時、【美腸活】は全く耳にすることはなかったんです。【腸活】はあちこちで目にし始め出した頃でした。私が所属する美腸発酵フードアドバイザー協会®頭に美腸がついています。腸を美しくする食を学び実践していくことが自己実現し、より良い人生を謳歌する「カギ」だと知ってそれなら腸活も美腸にしなきゃと思ってママカラ美腸活の屋号としました。じゃあ、どうしてただの腸活じゃな
3/3から沖縄へ来ています出発日の朝は徳島ではマイナス4℃畑もベランダも凍った状態からの沖縄〜意外と暑くはなくて少し寒いくらいだったそうでも気温差は20℃近く沖縄着いたらとりあえずそばでしょ〜もちろん龍ちゃんも一緒に来ています今回はまずやんばるのニライカナイさんでのリトリートの食事作りに行ったのですが夕方到着したらそこにいた人達はフリースやダウンを着ていてビックリあら、そんなに寒かったんですね私は四国にフリース置いてきましたわ(笑)でも全然温い〜体感温度がかな
ひな祭りもザックリ美腸活#ひな祭りも#ザックリ美腸活@clearamo_bi_tyo└美腸活カウンセリングはこちらはじめての美腸活カウンセリング申込みはこちらssl.form-mailer.jpサロンの施術のご予約はこちら『【3月ご予約】名古屋市中川区くりあーあもまつ毛エクステ眉毛顔剃りエステリンパ』【3月ご予約】名古屋市中川区くりあーあもまつ毛エクステ眉毛顔剃りエステリンパ80歳になっても私色に輝きたいあなたへ顔・腸・心身を
ブログ、プロフィール内容私の好きなもの、人、関心のあることを綴っているブログです。インナービューティー、、、「食」をメインとした内側からの美容と、ファッション、KAT-TUNの亀梨和也さんには恋心を持って応援、赤西仁さんはリスペクト精神で応援しています。仁亀ラバーでもあります。(アメンバー記事には現場レポ、全公開では書きにくい内容などを書いてます。アメンバー申請条件があるので過去記事に書いてあるのを確認してから申請をお願いいたします)この4つをメインとして、・推し活(亀梨和也、赤西仁
腸活×東洋医学×美姿勢〖代官山シュクラシュリー〗腸活×東洋医学で健康寿命UP不調サイン解読で根本改善人生もHappy頑張る食事、辛い運動しなくていい!𖥣累計1万人以上の体と心のサポート𖥣脱アトピー経験者腸活体質改善アカデミー協会®講師陰陽五行臓活食養生アドバイザーピラティスインストラクター三宅千晴▽はじめましての方へ▽自己紹介こんにちは、Chiharuです。3か月間お客様と一緒に自分トリセツパーソナルプログラムを行っ
米麹甘酒専門店甘酒は、点滴と同じ成分が入っていて疲労回復に良い‼️外の寒さと家の中の暖かさの寒暖差によるストレスには、効果的ですね。寒いと甘酒が飲みたくなる。そんな季節。※糖尿病の人は要注意ですが。神楽坂の甘酒専門店がめっちゃ神ってる‼️(ちゃんとした日本語使って〜笑。中学と高校の国語科教員の免許持ってるのに)🔽オンラインショップはこちらMURO神楽坂【公式通販】米麹甘酒ギフトならノンシュガー、ノンアルコールで栄養満点のKOJIDRINK(米麹甘酒)。全国各地の蔵元から米、
ビューティー米粉パン協会とは米粉パン作りを通し自分自身を磨きながら、満たしながらさらに人を幸せにしていく場所。自分を整えながら「学ぶ・教える・広める」がすべて叶うお教室です。誰かを幸せにしたいというあなたのその気持ち、ぜひここで叶えてください・・・♥(誰か=自分自身も含めてくださいね♪)代表:じょうほさきこの自己紹介はこちら↓『自己紹介』ビューティ米粉パン協会のじょうほさきこです今日は代表である私の自己紹介をさせていただきますね長男が
こんにちは、WCLINICですWCLINIC心斎橋院の10階では肉や魚介類、卵・乳製品をいっさい使用せずに、新鮮な野菜と大豆ミートや豆乳など植物性の食材だけで美味しさにこだわった料理を提供しています本日は今月のWCLINIC腸活カフェのスケジュールをご紹介いたします今月のお休みは1,2,3,8,15,22,24,29となっております営業時間は11:00~16:30まで、ラストオーダーは16:00ですメニューやアクセスはこちらからご覧いただけます↓↓
きのうは友達と美腸活カフェでランチして来ましたすごい日当たりいい席だったので見にくくなってしまいましたが…美腸活スープのごぼうときのこの腸活スープセットボリュームたっぷりで美味しかったセールでニットを買いました薄手ですが5%カシミヤ混で肌触り良く暖かそうです私はバイカラーニット好きなんですそれからコットンドライフラワーを2本買いました今までも3本のコットンフラワーを飾っていましたがちょっと寂しいので…2本追加したらいい感じになりましたよ
新年あけましておめでとうございます🌅2023年、皆さまにとってどんな1年でしたか⁇✨私は「腸活」を通してたくさんの方と出会い、その魅力をお伝えする中で私自身もさらに学びや経験を深めることが出来ました🥹公私共に環境を変えたことで新しい世界を楽しむことが出来たチャレンジの2023年🐰関わってくださった皆さまには本当に感謝の気持ちでいっぱいです🙇♀️長年自分の不調のためだけに取り組んできた「腸活」で、過去の私と同じようなお悩みを抱える方に手を差し伸べることができる
麹を使った超簡単料理で毎日「美味しい」が飛び交うズボラ食いしん坊の「腸活アドバイザー」REIです!はじめましての方はこちら♡公式LINE登録いただいた方に「腸活レシピ」を限定プレゼント中🎁こちらの画像をクリックしてね☟明けましておめでとうございます⛩🎍2024年もよろしくお願いいたします!皆さん元日はいかがお過ごしでしたか?我が家は眠い目をこじ開けながら初日の出を見に行ってきました🌅暗闇の海から徐々に明るくなる様子はなんとも幻想的でしたそ
今日はサロン帰りにエルフォーユーでランチ豆乳ごぼうスープがメインのプレートを選びました!美腸活カフェで年内の身体をお掃除です(^^)
腸活ザックリ美腸活ごはんフライパンでキッシュ❤️私が伝える美腸活とは、腸を活発にして良い便を排出する美腸習慣のことです❤️家にある材料でザックリ美腸活ごはんを作りました❗オーブンがないのでフライパンでキッシュチャレンジ❗料理が得意じゃなくても簡単にできるから作ってみてね❤️☝卵2こじゃこ小松菜塩漬けを先に一緒に混ぜておく☝フライパンに卵をながして蒸したカボチャを適当にのせる☝火が通ったらおもいっきりひっくり返す☝トマトをのせて卵をかけて焼
ハイッこんにちは〜今回は美腸アドバイザーで美腸活パン教室講師のモカから美腸の5ステップ②ためないで〜!!をお伝えしますねあっ。1つだけ注意点が。。。お食事中には決して読まないでくださいねあと5日で2023年のXmasがやってきます🎄🧑🎄Xmas、大みそか、お正月。。イベントだらけで腸も乱れがちに(下痢、便秘の嵐💦)そこで👇ステップ②まずスッキリとだす❗ため込まない❗とにかく出す!ご察しの良い方はすでにこの時点でお分かりですねそう❗この子💩です。
体重体型変化まとめ2022年前の自分と2023年の自分2023年の体重体型変化まとめ2022年前の自分も比べてみた2023年1月、2月だけ3日断食を行ってあっという間に8㎏マイナス。その後は食改善をしてずーっと45㎏キープ。でも痩せすぎると顔まわりデコルテが貧弱になることがわかったので9月の誕生日辺りからもう少し体重を増やそうかな。とご飯の量を少し増やし2023年の12月は48㎏~49㎏。157㎝でこの体重だと良い感じ。お肌もツルツルつやつ
ムック本『NHKあさイチ2週間で変わる!整う、「腸活」』(主婦と生活社)2023年11月24日発売。腸内年齢チェックシートなど、腸内細菌を元気に増やす&育てるためのコツやテクニックをたっぷりご紹介。こちらに、2021年にNHK「あさイチ」でご紹介したオートミールレシピが掲載されました。その他、ヨーグルトや米こうじなど腸にいいとされる食材の腸への効果や効果的・効率的なとり方、おいしくて体にうれしい活用レシピが多数収録。おススメです!
私の好きなブログを見つけたので、私の記録のためにリブログさせていただきます。
#ザックリ美腸活塩麹蓮根と赤かぶの葉っぱ入り玉子ホットドッグ最近ホットドッグ🌭を連続で作りました🎵#腸活を意識した#超簡単ごはんです。ポイントは塩麹蓮根赤かぶの葉っぱの塩漬けの玉子焼きマスタードとマヨ少しあとはレタスやトマトなど好きな野菜を合わせてみてねー🎵バランスよく美味しく感謝していただきますして腸も自分も元気満点💯が良いですねー❤️*_______*✔️食を見直したい。✔️食べながらもスルッと快便したい。✔️スルッとスリムになりたい。