美腰

骨盤矯正ショーツ、ギュギュギュそんなギュギュギュですが、就寝時履いた方が良いかどうか？結論、履いた方がより良いです。ただ注意することやデメリットなんかもあるので、自分に合った着用をするのが大事です。寝ている間にも履くことで、骨盤が整って血行やリンパの流れが良くなり、老廃物が出やすくなったり、冷え防止といったことが得られます。一方でサイズが合ってないものやきつく締めていると血行不良や痛み、苦しさによる睡眠の質が低下などにつながります。正しく使うことで寝ている間に

健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。＜健康カレンダー＞紫外線の影響③髪のたんぱく質が変性して乾燥やパサつきの原因になります。＜健康寿命を延ばしましょう！＞PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ下腹へ凹ます！③https://youtu.be/vgO-Z-fwit4人生100年時代といわれるようになってきました｡世界的な長寿大国である日本にお

健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。＜健康カレンダー＞紫外線の影響②目の水晶体が濁って白内障を発症しやすくなります。＜健康寿命を延ばしましょう！＞PPK(ピンピンコロリ)ストレッチひざ下細く！②https://youtu.be/ZD5hpmUQ0gM人生100年時代といわれるようになってきました｡世界的な長寿大国である日本において､す

健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。＜健康カレンダー＞紫外線の影響➀肌の細胞が酸化され、シミやシワを引き起こします。＜健康寿命を延ばしましょう！＞PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ太もも細く！②https://youtu.be/3wCFyo_StEg人生100年時代といわれるようになってきました｡世界的な長寿大国である日本において､す

ブログにお試し中と書いたコルセット部門も『むくみ改善・着圧について語る』いつも夏直前になって慌ててはじめる＂むくみ対策＂だけどインスタで見ない日はない『グラマラ○○ッ○』が気になって１０月からなんだかんだで着圧だけでも８種類は試し…ameblo.jpついにリピアイテムが確定ちょっとコルセットについて語る前にアウトレットでルンルン買い物してたのはこのボッテガさんだけではなくコレも写真撮ったらＵＰしますアンダーアーマーにて『身体改善計画やる気ＵＰアイテム』もちゃんと準備していたので

福助の展示会ではあまりにものアイテムの多さに驚かされた。”fukuske”自慢の「満足」はたくさんのサイズを作り分けているから、満足できるストッキングが見つかるね。やわらかい履き心地の「LaChic」は跡に残りにくい、かゆくなりにくい、痛くなりにくいに加えて消臭機能も。ていねいに長時間かけて編み上げた縫い目のないニット。ニットの心地よさを最大限に活かしたトップスとパンツが用意されている。上質なコットンを使ったブラ付きシャツはON・OFFで使える。着圧ソックスも進化している。着脱

骨盤ショーツ、二着目購入。骨盤が矯正されてるのかは謎だが、履いてると楽！良い感じに締め付けられて、食べすぎ防止にもなります笑サイズも豊富なところがグッ美尻・美腰とあるが、お尻を持ち上げてくれる感じはないかな。骨盤サポートは◎、それによって姿勢改善もされてる気がします！サイトのスクショですこんなに身体が重いのは初めてってぐらい身体が重い今日この頃(˙-˙)毎日履き続けてみようと思いますそして、筋トレしようしようと思うのに思ってるだけで実行出来てない。笑自分のだらしなさに呆

コロナ対策。仙台でも感染者が増えていますね。どんどん身近に感じているのではないでしょうか。当店でも自粛ムードが高まる中、ご来店くださるお客様は①車で直接ご来店の方🚙②ご近所の方🏠🏡③近隣で働いている方🏠🏢が主になってきていて不特定多数との関わりを持ってしまう公共機関の乗り物は避けているように思います🆖こんな時こそストレッチです。ご自宅でチャレンジしてみてください。少しの筋肉作り始めましょう✨来ていただけるお客様には出来る限りのコロナ対策をしてお待ちしています🍀

美脚！美尻！美腰！鬼軍曹Ricoが本当は自分だけやりたいトレーニング！https://youtu.be/CIpiuMA-738いよいよ、Ricoならではの、本当は教えたくないシリーズ。theRicoトレを公開開始！さ。是非ご自宅で🥰今日は、幼少時代からの笑いのスーパースターの訃報に、涙が出てしまった。純粋に悲しかったし、虚しかった。だけどみんな、今は、それぞれ。思い通りにならない毎日と闘ってる。意思との真摯な向き合い。こういう時はやっぱり助け合いかなって私は思いました

★SmileyYoga★❤︎ヨガで開花・ヨガに学ぶ人生観❤︎EMI毎週火曜ビーチヨガ/プライベートレッスンのお申し込み/お問い合わせ/インスタグラム/FBハワイ在住理学療法士・ヨガティーチャーヒーリングセラピストEmiコンセプトは…あなたのハッピー最高の笑顔のために！自分の今の状態を知り、身体のバランスを整えていきませんか？〈プライベートヨガ〉では、身体と精神の両方からアプローチ身体の使い方と呼吸を深めることで、身体

骨盤をしっかり意識２月の【骨盤エクササイズ】クラス開催は甲の原体育館で行います。このお部屋は大きな鏡があり、ご自分の姿をしっかりと確認しながら動くことができます先月から内容がバージョンアップしています。今回もしっかり『骨盤の位置』を意識して動いてきますよ～こんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココロとカラダ調整インストラクターココヨガ中村和恵です骨盤に乗る

骨盤を調整、鍛えます！ほぼ毎週、金曜日の午後【骨盤エクササイズ】レッスンを開催しています！ほんのり温かい空気がまだ残っていた金曜日でしたが北風が吹き始め、どんどんと気温が下がってきそうですが1年で一番冷え込む2月にだって負けない身体づくりをしていますよこのクラスではエクササイズボールも使用して骨盤底筋を鍛えるエクササイズも取り入れて進めます。こんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココロとカラダ調整イン

バージョンアップ！2020年、初の【骨盤エクササイズ】クラスを開催いたしました1月も下旬になってからのようやく年初めのクラスでしたが、参加者のなかのお二人が『休みの間にぎっくり腰になった』とお話されていました年末の最終レッスンから早、1か月…間が空くと『全然、カラダが動かない（笑）』という声も上がりました。今年からは内容がバージョンアップしていますよこんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザ

【PayPayでのお支払が可能になりました❗】PayPayを導入しましたので銀行口座やクレジットカードでのご決済が可能になりました❗現金がないよ～又は支払いは一括にまとめている方はぜひご利用ください。お試しにご利用される場合10%お値引きします🍀#トリコ#仙台#エステ#整体#美ボディメイク#痩身#美容整体#耳つぼ#ストレッチ#効果#結果にコミット#養成講座#1day#取得#修了証#認定証#耳つぼ#心理学#心理カウンセリング#美胸#美尻#美腰

今年、ラストは12月23日（月）12月になるまではこの日を祝日でお休みと思っていたらまさかの平日！【ココヨガ】での産後ヨガクラスじぶん調整ヨガクラスは2019年の最終日となりました。なんとー♡トナカイさんが来てくれました♡♡可愛いすぎる！！（笑）こんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココロとカラダ調整インストラクターココヨガ中村和恵ですメリークリスマス！今週はクリスマス週。今週の

大掃除って、必要なの？すっかり年末の空気感が街中を覆っていますね！ざわざわと気持ちも落ち着かなくなりがちですがお家（オフィス）の大掃除は進んでいますか？我が家はなんやかんやでまだ何も手についていませんこのまま年越ししそうな氣がして止みませんがそもそも、なぜ年末に大掃除をする必要があるのでしょうか？こんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココロとカラダ調整インストラクターココヨガ中村和恵です

クリスマス仕様！ハッと氣づけば、今週はクリスマス直前の一週間でした。本当にうっかり忘れるところでした～危なかった～（通常、クリスマス前のレッスンではクリスマスソングを使用したり、衣装も少しクリスマス仕様になるんです）そんな中、『来週、レッスンに参加できないので少し早いですが～…』といって、ご自宅のお庭で咲いているお花でアレンジメントを頂戴しました今年もとってもステキ！こんにちは！ブログに訪問ありがとうございます

12月も引き続き寒い空気に包まれ始めた八王子。『今日は寒いからレッスン休んじゃおうかな～』とコタツでぬくぬくしたい気持ちになりがちな12月。でも、一瞬『エイッ』と気持ちを入れてしまえば楽しい仲間に出会えます12月、第一週目も皆さん元気に集まっていますこんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココロとカラダ調整インストラクターココヨガ中村和恵です腰がラクに寒い時期は足が特に

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金曜日はここのところ、金曜日クラスのレポートが続いていますが（笑）前回の開催も大きな鏡があるお部屋にて【骨盤エクササイズ】クラスを開催してきましたこんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココロとカラダ調整インストラクターココヨガ中村和恵です久々の参加も1ヶ月ぶり、2ヶ月ぶり！にご参加される方にもお会いできとても嬉しい開催となりました。みなさん、ご家族のことやご自分のカラダのこと

前回の骨盤エクササイズ１１月がスタートしましたね。11月になると、来年のカレンダーもお店に並び始め『新しい1年』が気になり始めますね。そして秋といえば【食欲の秋！】お腹周りも気になる季節です。そんなお腹をスッキリさせるのが骨盤エクササイズですが…この金曜日には【骨盤エクササイズ】クラスを開催しておりました。レッスンが始まる前はみなさん、和気あいあい。笑い声が止まりません（笑）本当にステキな方ばかりが参加してくださっています。

骨盤調整と毎週、金曜日はぽっこりお腹をスッキリ！【骨盤エクササイズ】クラスを開催しています。前回は甲の原体育館にて開催しました。大きな鏡があるお部屋なのでしっかりアライメント（姿勢）を確認しながら動くことができますよ！こんにちは！ブログに訪問ありがとうございますじぶんオーガナイザーココロとカラダ調整インストラクターココヨガ中村和恵です骨盤を立てるとは『骨盤を立てる』ということをしっかり学び、鏡の前にあるバー

親子で一緒に楽しむ！10/16（水）は東京都小平市中島地域センターさんにて【親子で楽しむベビーマッサージ＆産後ヨガ】クラスを開催してまいりました。曇天で、空気も冷たい中、沢山の親子さんがご参加くださいましたありがとうございますこんにちは！ブログに訪問ありがとうございます⌘じぶんオーガナイザー⌘ココロとカラダ調整インストラクターココヨガ中村和恵ですベビーマッサージ＆産後ヨガねんねのベビーちゃ

話題の【骨盤矯正】シェイプアップショーツ高評価、超人気の秘密を探る！実は、骨盤矯正ショーツのお仕事依頼もあるのだけれどそちらを受けることができなくなってしまいました。なぜなら、価格1/3以下でコスパも良く、評価抜群の商品を発見してしまったから！お求めやすい価格の【骨盤矯正】ガードルで、無理なくくびれを作ることができておまけに、ダイエット効果をサポートできるのなら、最高じゃないですか！！今回、私も無理なく、大きいサイズから始めてみることにしました。2XLで（笑）シェ

こんな言葉をいただきました。「私達はどんなに生きているとき着飾ってうつくしくしていても人間最後の最後に愛してくれた方々に見られるのは顔よ。それもノーメイクではなくうっすらとお化粧されて旅立つの。だから旅立つその日まで自分の顔には責任をもたなければならないのよ。顔はその人の歴史。。だから私は自分の姿に責任をもっていたいからあなたのところに二週間に一回かならずかよっているのよ。人はおぎゃぁと泣いて生まれてくる最後のときぐらい女にうまれてきたからには美しくなって、笑っ

ご要望にお応えします❗先ずは新メニューからです！９月１日より開始【ご予約は本日より❗】①U-18認知行動療法入門編(18才未満対象)なぞなぞやクイズを通して面白く楽しく心理学を学んで頂きます。90分1500円(保護者の同伴分は無料)個別、グループワークどちらも可能です。※小学生以上18才以下が対象となります。自信があるからこその即日保証コースは↓↓↓↓↓②美乳・バストアップコース90分2780円(即日、効果がでなければ500円off)③美腰・美尻コース90分

本日は美容整体、オイルトリートメントについてです。たったの２時間で3980円❗美ボディを手に入れましょう。美乳、美腰、美尻耳ツボもやりますので小顔にアンチエイジングまでついてます高額で通ったり食事制限したり過度な運動はさせません。施術も痛いの無しです❗即日、結果にコミットします❗美容整体・オイルトリートメントが２時間で3980円‼️まだ夏に間に合いますよ🍀#ジモティーhttps://jmty.jp/s/miyagi/ser-mas/article-e85mh

一瞬で変われる『姿勢がキレイだと【美しい】と印象が残る』と良く言われます。普段の立姿勢も座った時の姿勢も小さなころからきちんと教えられることがほとんどなく、背中が丸まった姿勢で過ごすことが多い人がとても増えています。PCの普及やスマートフォンを使用する機会が各段と増え、ますます姿勢が悪くなり身体の不調を感じる方が多い時代に。【美姿勢を保つ】のももはや一つのスキルです！今日は一瞬で美姿勢をつくる（カラダの軸をつくる）