美脚思考

みなさ～ん、こんにちは今日は美脚になれる思考を持とうというテーマです美脚思考～誰でも美脚になれる「考え方」がある～Amazon（アマゾン）1,355円この考え方にピッタリの本が美脚インストラクターでもある吉永桃子さん著書、美脚思考で～すこの本にはどんな人でも美脚になれる考え方があるんだって書かれています自分は美脚になれるって意識を持つことが大切なんです私もこの本を読んだのですが、意識が変われば自ずとボディラインも変化し、体内の循環も良くなり、自然と思考が前向きに変化

こんばんは『優しさが循環する』音楽教室37musiiic(みなミュージック)のソプラノ歌手、太田美奈です(о´∀`о)秋晴れが続いている今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか以前のブログで、頭を空っぽにすることで心身の調子を良くしましょうという内容をお伝えさせて頂きました。まだお読みでない方は↓↓こちら↓↓のリブログからどうぞお読みくださいさて、↑↑の記事の最後に『歩き方』も実は大切で、オススメの歩き方があるのですということを書きました(*^^*)今日ご紹介したい本はこ

福男選びで有名な西宮神社、えべっさんまでウォーキング🚶‍♀️超薄底の靴で歩くのがいいとの事で、今日は3mm厚のスキューバ用ブーツで🎵一見普通の靴に見えるので、スキューバをしてる人でなければバレないと思います👍砂利や石、大木の根っこ、アスファルトの点字ブロックなどわざとでこぼこゴツゴツとした所を選んで歩くと足裏がめちゃくちゃ気持ちいい😆距離や歩数、カロリー消費量は全く考えずに、正しい歩行法を習得中なので歩くペースはけっこうスローでのんびりに見えるけど、実は下半身にめちゃくちゃ効いてます🐾

数秘３３で器用に何でもこなすけど、特にこれと言って何者にもなっていない、りえです私も、美脚になりたい・・・運動音痴の私は、脚の形がなんか変なんです。まず、膝がボコって出ていないこんな脚に憧れるー↓そして、アキレス腱が肉で埋まってしまっている↑こんなアキレス腱になりたいーとにかく足首が昔から太いし、どこも引き締まってない脚なのーでもさ、我が家は姉もそうだし、母もそうなの。母の母（私の祖母）も同じ。象みた

足裏のマッサージはテニスボールでしてたんだけど↓きっかけはこれ炎のハーブテント。そしてリフレとアーチと珈琲の話。2018-12-3016:28:07https://ameblo.jp/parallel13/entry-12429431628.html美脚思考〜誰でも美脚になれる「考え方」がある〜1,296円Amazonたまたまこんな本を見つけ。…痩せるだ何だ、よりも足の構造と足の使いかたの話が良かった。で、ゴルフボールを調達上野アメ横で、シャンシャンのボールみっけ^

『美脚思考〜誰でも美脚になれる「考え方」がある〜』吉永桃子(著)ミライカナイ(2017/2/1)1,400円144ページページ単価：9.2円吉永桃子さんfacebook3〜4年前からfacebookで体の使い方を参考にしていました。読むと、ほーと思いますが、読むたびに発見があります。体が自然にその動きになるのは訓練が必要です。今教えている基礎的なことが書いてある本。美脚マスターの教科書として使われている本です。Yo

こんにちはインナービューティープランナーのRyokoです今週はいいお天気の週末でしたね皆様、どんな週末をお過ごしでしたか？吉永桃子さんの美脚セミナ-に参加してきました桃子さん著の『美脚思考』を拝読してから、ずっと行きたかったセミナーでも、いつもすぐに満員になってしまうので、なかなか行けずにいたのですが・・・今回は、プランナー卒業制作に向けて試作をしていた朝に、セミナー申込み開始のお知らせを受けとれて・・・念願のセミナーに参加してきました日

今週の月曜いつもお世話になってます美容室へ行きましたヘアースタジオ樹さんですマミーがカットして貰っている間、置いてある本を見てました。気になる本がありました家に帰ってからも美脚思考というタイトルが、頭から離れませんすぐ吉永桃子さんのブログをチェックしましたそしてメルマガを登録しました火曜日からできそうな事実践してます私は約10年前にダイエットして一応痩せたのです、上半身からスッキリしていきました、でも太ももが太いし、下半身がガッチリ💦な〜んかもったりした脚なのです棒のような脚に

少し間が空いてしまいましたが、こんにちは（こんばんは）末期がんで自宅療養中の父に続き、母の体調不良もあり、いつもより多めに家事をこなしておりました春に末期がん宣告をされた父は、抗がん剤治療を断り、ホメオパシーで対処しているおかげでしょうか、痛みもなく穏やかに過ごしています。最近になって、母の頑固な便秘は直腸ポケットに便が溜まってしまう「直腸性便秘」であることが判明しました内視鏡検査をしたところ、ポリープも見つかり、先日切除手術をしました。高齢になると大腸憩室や直腸瘤は

こんにちは♡HALUNAです(*´꒳`*)なりたい自分にちょっとずつ近づこう❤︎自分の見た目も変えていこう❤︎やっと変わろう！って決めたところ♡自己紹介♡今日はタイトルに惹かれて買った本を読んで感じたことシェアします(*´ω`*)☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆美脚思考誰でも美脚になれる「考え方」がある表紙にこのように書いて

通院の血液検査では、昨日が排卵日予定でした。今回は見送りでしたがそういえば。ルイボスティーやローズヒップ&ざくろティー、続けてますそして、肌の調子が良いです♡ルイボスティーをミルクティーにしても、凄く美味しいんですよ〜！夫はこれまで朝はコーヒーだったのですが、今は2人で毎朝ルイボスミルクティーオススメできますそして自分時間（病院の待ち時間も）私は推理小説のような、目的がハッキリした本を読むことが多いです。実はこの本も推理系かと思って選びました。勘違いに気付いた時にはちょっとガッカ

美女と野獣３回目も普通に同じ場面で泣いて来た、Arisaです。今日はね！待ちに待った…！！！桃子さんのセミナーに行って来ますやっとこの日が来た…。悪いウサギの服♡う、う、嬉しいぃ😭❤️この記事は桃子さんの記事から！▶︎なぜ、韓国人女性は脚が長いのか？日本人女性が脚を歪める３つの習慣▶︎ビルケンシュトック＝根本解決。足を変えれば８割解決する韓国人女性は…の記事は4000pvあったくらいおもしろい！笑セミナー受けて本に書いてある美脚の作り方もっと詳しく知れると思うの

今日はこちらの本を読みました。以前から吉永桃子さんの投稿やレポートは拝見していて、理にかなった体の使い方をすると、疲れないし、故障しないし、老化しない、ということで、毎日体を使う農業者にとって、ぜひともマスターしたい内容だったのです。しかし、本を見てわかるように、この方は女性向けに指導されているので、私は、レポートや投稿、動画などをみて、雰囲気で学ぶしなかったのです。しかし、そのメソッドがようやく出版され、さらに遅れることやっと浜松でも

体の使い方には、人それぞれくせがあるように、心には心の、使い方＝「思考ぐせ」が人それぞれある。そしてほとんどの「くせ」は、無意識でやってしまっています。自分でその「くせ」をやっていることに気づけないから自分でそこを修正したり、変えることはできません。下半身太りから抜け出せない。毎日どうしても夕方になるとむくんでしまう。その原因が、足指を使わずに生活していることだったり、内股＆外体重だったり、下腹部を引き上

こんにちは(*^▽^*)カレン小倉店宮澤です私の長年のコンプレックスというと下半身ですむくみ、O脚、かたくなってガサガサのかかと歩くとすぐに疲れて痛くなるし、年中冷えている上半身が痩せても、脚はぜんぜん細くならない私は美脚とは無縁なのだ・・・と思っていましたそれもそのはず、私は自分でその悩みを作り上げそれをキープする生活を続けていたのです恐ろしい…【美脚思考/吉永桃子さん】それをこんな本に出会って知りました私の脚が悩みだらけなのも、肩こりがひどいのも全ては身体の

こうして見ると、175度くらいでしょうか。でも私、17歳のころ、体操部の先生に無理やり開脚させられて右内ももにある内転筋を筋断裂し、1週間くらいまともに歩けなかった時期があります。そこから2年ほどは、開脚可動域は90度。そして19歳から体の勉強を始め、20歳から解剖学を理解するためにクラシックバレエを学び、多分半年くらいで180度開脚ができるようになりました。人間の構造を理解して体を動かすと、体はどんどん変わってくれました。人間の構造上、理にかなった動き。これを、「美脚

おはようございますサロン・ド・パルティーです美脚インストラクターの吉永桃子先生が『美脚思考』と言う本を出されました子供の頃からポッチャリだった桃子先生テレビでもご活躍されている先生に弟子入りして身体の勉強をされて理にかなった歩き方をすれば疲れない・太らない歪まない・滞らないこの事を自身で証明するために20歳の時に24時間ウォーキングをたった1人でされたそうです京都の南部から北部へ110キロ完歩そしてだるさも疲労もなくむくみさえなかったそうです美脚＝細

ついに！三省堂書店有楽町店さんで『美脚思考』が、趣味生活総合ランキング第1位を獲得したそうです～！（2月27日～3月5日調べ）これで4周連続ランキング入りとなりました！さらに、ノンフィクション総合ランキングでも第4位に入っているそうです。なぜか三省堂書店有楽町店さんと私は相性がいいみたいです～＾＾とても嬉しい限りです。書籍を出してから、新しいお仕事の依頼もいただくようになってきました。やりたいこといっぱい。やらねばならないこともいっぱい。

美を武器に生きる。周りの女性が美しいと男性はそれだけで喜んでくれます。これってものすごい社会貢献だと私は思います。女性がこの世の中を明るくするパワーは計り知れないです。それを知っている女性はどんどん明るく美しくなるしそれを知らずに「美」に対して変な思い込みを持っている女性は、自分の中にある美を否定して、どんどんふさぎこんでしまう。何も、小顔でぱっちり二重でメリハリボディで色白になれというこ

東京FMラジオ『J-WAVE（81.3FM）』の別所哲也さんが担当されている朝の番組に出演することになりました！放送は3月の毎週木曜、朝6:30～（早朝！）全5回にわたって放送されます♪先週、収録をさせていただきましたが、別所さんのテンポがとても早くて早くて・・・でも、私はインストラクターとして、言葉をなるべく正確に伝えたいので、言うべきことはきちっと言いたい。ので、なるべくベストをつくすべく、収録中の私の

今日はシンデレラ美脚セミナーの大阪会場でしたみなさんとっても熱心にセミナーを受けてくださいました。“体の使い方にはルールがある”なぜならそもそも地球には重力があるから、重力にうまく逆らえた時、循環し、機能するように人間の体はできているんです。人の体には、構造上、理にかなった動きとそうでない動きが存在します。理にかなった動きをすればするほど、人の体とは、向上していくしかありません。そうでない動き

今日はシンデレラ美脚セミナーの東京会場でした。書籍が販売されてから初めてのセミナーだったので、たくさんの方が書籍とサインを求めてくださいました＾＾本で知識を学び、セミナーで実際のところを学びオンライン版で復習するという流れができ、より便利に効率よく美脚のルールをマスターしていただける環境が整いました＾＾去年6月に参加された50代の生徒さんが今回二度目の参加だったのですが、とても足指の力が

『美脚思考』出版記念講演会が本日無事終了しました！美脚思考の書籍では話しきれなかった美脚のルール、NG動作、そして私がこの道を進んだ秘話まで、終始しゃべりっぱなしの2時間でした＾＾「私の開脚している姿を撮りたい」という要望にも答えることができ、シャッター音が終始鳴り響く会となりました♪Q&Aではたくさんの方が質問してくださって会がとても盛り上がりました！全国からお集まりくださったファンの皆さ

嬉しい報告ですこの度、私の初の著書『美脚思考』が3000部、増刷決定しましたそして、三省堂書店有楽町店では、趣味生活ランキング「第3位」に入りました（2/6〜2/12調べ）発売開始から15日目で増刷の連絡がはいりとても嬉しい限りです今まで私のことを知らなかった方に体の使い方のルールを知っていただけるということは本当に嬉しいことです。ぜひこれからもっと多くの方に体の使い方のルールを少

無料遠隔レイキヒーリングのお申し込みはこちらこんばんは。凛です。今年のテーマは健康なので、早速美脚思考を読み、チャレンジ本に書いてあるマッサージをしたら、足裏痛い今日一日、本に書いてある歩き方を意識したら脚の後ろの筋肉痛いいかに、きちんと歩けてなかったのかを感じましたこれから三ヶ月間チャレンジします

【美脚思考、ついに発売！】手元に届き改めて感動しています。体に悩みのある方疲れやすい方体力の無い方美しくなりたい方全ての方に♡表紙の桃子先生、かわいい💕中身のセクシーショットも必見です。私のイラストもぜひご覧になってくださーい。成富美智子さん吉永桃子先生との合作、嬉しいです。