美脚づくり

『美脚師®』になり、美脚づくりのプロとして人を美くしながら、自分史上、最高に輝いている自分に出逢いませんか?美脚師®として、足から美しくなることを伝えサポートしながら、自分の人生を輝かせる仕事に興味がある方を募集します。---------------------12期は2024年6月よりスタート予定です。内容を更に充実させての開講となります。現在、個別説明会受付中です。完全オンラインコースもあります。---------------------約6ヶ月で

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エステサロン？整体？マッサージ？いいとこ取りでなりたい体にただ痩せるだけじゃない！身体を整えてボディラインも整える♡常滑市の完全予約制サロン🌟40代、50代、60代、変化する体のお悩みまるっと解決！／初めましての方へ＼ページ下部のLINEお友達登録で、ありがとうクーポンプレゼントっ筋膜リリースで脚が伸びる？！筋膜リリースで筋肉や骨格が正しい位置に戻ると、脚がスッと伸びたように長くなります実際には✔歪みが整いＯ脚が改善、✔ヒップの位置が上がる、✔お尻の下のお

私もこれはいて10kg痩せました！【公式サイト】BeautyPressビューティープレス|美脚づくりをサポートする着圧式レギンス-Boxerspress生地全体が伸縮する独自の加圧構造＆燃焼・代謝効果の高い特殊素材で、お腹＆下半身を徹底的にスリムアップ。着圧式レギンス「BeautyPress（ビューティープレス）」は、トレーニングウェアとしてはもちろん、日常生活や就寝時に着用することで、理想の体型作りをサポートします。mttag.com

7/9(日)開催の身体の本質セミナー2023に参加してきました。現在シリーズでセミナー受講中のrfca代表石井完厚先生の講義。rfcaで勉強した内容の復習+新しい情報をお伝えいただき、あっという間の充実した2時間でした。お客様にご提供できるようしっかり復習したいと思います。---------------------------------------------------ピラティスエンダモロジー(アライアンス)シルクサスペンションstudioexflow

HAPPYvalentine'sday最近は友チョコと呼ばれる？一人で数十個作るのが当たり前らしいですね…プレゼントするのも良いしもらうのも嬉しいしちょっとお祭り気分で楽しく1日を過ごしたいですね私から皆様へのプレゼントとして本日は特別なゲストをお迎えしてFacebookライブを開催します時間は21時からブランディングインスタ集客コンサルタント島田有紀先生をお迎えしてここでしか聞けないお話や有紀先生からのプレゼントももらえちゃいますバレ

先週に続きまして私の恩人で師匠である#おのころ心平先生のセミナーへ参加して来ました〜毎年同じ日（建国記念日）に開催をされるセミナー思い返せば数年前初めてセミナーに参加をした時に地図を見ているのに何故か会場が分からない…ぐるぐると周辺を回り続け遅刻して参加した記憶が…そして本を購入した人にサインをしますとあったのですが私が並んでいいのか？迷惑なんじゃないのかな？↑↑↑↑（どこ目線なんだ〜？！）笑なのでサインをもらう勇気もなく帰ったのですがそ

関東は昨日朝から雪が降りました途中から雨になったのですが夕方は道がシャーベット状でちょっと間違えると…ツルッと滑って危ない…この状態に慣れていない私たちは慎重にそろりそろりと歩く人が多くてちょっとした渋滞になっておりました。慣れない道で『転ばないように』『滑らないように』そう考えながら歩いているその姿はどうでしょうか？脚に意識がいつも以上に向いてぐっと踏ん張る上半身もいつも以上に力みが入って少しお尻が下がるこの状態脚が太くなる要素が

昨日は予約が取れないと有名な美容室PRANAへ毎回ざっくりなイメージしか伝えられない（語彙力の無さ実感）のにイメージバッチリに仕上げて下さり次回まで不器用な私でも手ぐしで整えられるヘアスタイルにスタッフのメグさんカフェスタッフのえりさんからも癒しと元気のパワーを沢山頂いて来ました。その後実家の父に会いに行き途中に出来ていた【マナベ】ホームファブリックや家具などのお店でなんと関東には４店舗しかないそんな貴重なお店が！！ちょっと嬉しい発見でした。

憎き『セルライト』頑固な『セルライト』『オレンジピールスキン』と、呼ばれるお肌がボコボコの状態ではなくても実はもぅお肌の下で育っているかも…主な原因★食生活の乱れからくる脂肪の増加★むくみや冷えなど血行不良★運動不足この３つは全て悪循環で繋がっていますなので、どれか一つを改善するだけではなかなか頑固なセルライト生産を止める事や小さくする事は難しいですセルフケア☆食生活の改善・脂質や糖質は、身体を動かすエネルギーなので控え過ぎも良くありませんが摂りすぎは脂肪が増加

ハイヒールを楽に履いて100歳までオンナを愉しむ女性を日本中に溢れさせ美脚師®、ウォーキングインストラクターのエミリーです。『ワタシ、姿勢と歩き方が悪いんです、いつかなんとかしたいとずっと思っているんです!』ワタシのところにはこんなメッセージがいろんな方からほぼ毎日届きます。でも、みなさん日々忙しくされているので中々レッスン参加が難しいとのこと。そこで!忙しくても自分の好きな時に、美脚になる歩き方を実践できるようにつくっちゃいました!【電子書籍版:読むだけで美脚になる７日間レッスン】

いつもReviveのblogをご覧下さいましてありがとうございます！さて今日は脚やせ（足やせ）の秘訣はベロにあるよと言うお話です！PhotobyJuanEncaladaonUnsplashえ！？っと思った方がほとんどだと思います笑僕も勉強した当初はとてもびっくりしました！実は舌を動かしたり位置を安定させる筋肉を舌骨筋群と言うのですが、この舌骨筋群がダイエットや美脚作りにおいてめちゃめちゃ重要になるのです！実はこの舌の筋肉、関節といろんな筋肉を介して

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