ブログ記事64件
おはようございます♪トータル若返りサポートOMTの漢方カウンセラー薬剤師大川です。食後にどうしても食べるのがクセになってしまう・・・また、夕食後にから寝る前にかけてお腹が減ってしまって・・・今日は、そんな間食を防ぐ方法!!それはすぐに【ハミガキ】をする事!!間食を食べたくなる時間帯ってだいたい決まっています。その時間を意識してハミガキをすればそれだけでOK!!きれいに磨けば磨くほど食べる気が収まりますよ。さらに、お腹が減っ
おはようございます♪トータル若返りサポートOMTの漢方カウンセラー薬剤師大川です。【甘いもの大好き。ついつい今日もケーキが食べたくなってしまった・・・あなたなら、どうする?】一緒に野菜ジュースや果物ジュースを飲んで、ビタミン・ミネラルを補給する!!これ大事です♪まあ、最近の野菜ジュースや果物ジュースは、ビタミン・ミネラルが少なく、嫌な甘みもつけているものが多いので、できれば、野菜や果物を食べる方がいいんですケーキには、体が欲している栄養がほどん
こんにちは♪トータル若返りサポートOMTの漢方カウンセラー薬剤師大川です。お寿司のあとのガリって食べます?お寿司って体を冷やしますよねそうなんです!!酢飯が体を冷やすんです!!だからガリ=生姜を食べることでお寿司で冷えた体を温めてくれますおそばも同じおそばも体を冷やすのでネギなどの薬味がいつもついてくるんです和食ってすっごく考えて作られているんですね~♪ダイエットでも、美肌でも若返りでもただ単に量を減らしたりするのは逆効果
こんにちは♪トータル若返りサポートOMTの漢方カウンセラー薬剤師大川です。日本には「牛乳は健康!!」っていう考えがありますね~♪私も、小さいことよく牛乳を飲んでました♪なかば、お水代わりに・・・(笑)そして、兄弟で私だけ・・・花粉症・・・で、アレルギー持ち・・・まあ、いま思えば私が悪いんですけどね、なんせめちゃくちゃ飲んでましたから・・・あれだけ飲んでたのに、中学生の時、骨が成長についていけず成長痛や骨折もしていました。。。牛乳って本当に健康に良いん
こんにちは♪トータル若返りサポートOMTの漢方薬剤師大川です。【良い食生活は、まずは1か月続けてみましょう☆】化粧品をよく次から次へ変える方って多いですよね☆即効性をCMで伝えたり、ネット広告に引かれたり、あれもこれもってなるのも仕方ありませんが、こと食生活だけは、コロコロかえると裏目にでることもありますよ!!今日食べたから明日すぐに効くなんてことは、ありません♪人の体は、細胞がある一定の期間で生まれ変わります。肌は、28日、血液は3
こんにちは♪トータル若返りサポートOMTの漢方薬剤師大川です。今日は!!ご飯は抜くな!乳製品抜け!ちょっと極端かな~ご飯を抜くと危険です!ご飯に含まれるぶどう糖は脳の大切なエネルギー♪ご飯抜きで脳のぶどう糖が足りなくなると、肝臓に貯めていたぶどう糖を取り出す肝臓も栄養不足で疲れやすくなります☆頭がボーッとするあくびがでるとにかく眠い…さらにご飯を食べないと!!脳は、筋肉のタンパク質を使うんです!
こんにちは♪トータル若返りサポートOMTの漢方薬剤師大川です。原材料表を見ることって大切ですよ!!ってよくお話しするんですが、「先生、意味がわからない成分ばかりで、この食材が良いのか悪いのかわかりません!!」って声をいただきました。。。実は、日本では、味や食感、見た目に気を配りすぎるため新しい化学添加物が次々と出てきている状態です。最近では、買ってはいけない食材等を紹介したサイトもあるくらい!!こんな時!!シンプルに分
こんにちは♪トータル若返りサポートOMTの大川です。食事抜きは、ストレスの元!やせるために、カロリーを落とす目的で、食事を抜く方って多いんですが、健康的ではないですよね☆例え痩せてもリバウンドの元になったり、逆に太りやすい体になってしまいます♪そもそも若返りには程遠いです♪長時間お腹が空っぽ↓↓次に食事をした際しっかり脂肪を吸収しようとする↓↓体が節約・省エネモードになり、食べ物をしっかり蓄えようとするお金の節約ならい
本日3本目のブログです♪トータル若返りサポートOMTの大川です。今日は、若返り体験コラボイベント開催しました♪ご参加いただいた皆さんの口角がグンっと上がったり、目元がぱっちりされたり肌がプル~~ンとなったり瞬間的に変わるんです♪詳細は、また明日でもブログにあげます♪さて、少し、質問がありましたので、その内容から【「汗をかく=痩せる」??】ダイエットする時に皆さん勘違いされるんですが、夏は汗をかくから痩せやすい。と、思っている方が多いです。が、、、、
こんにちは♪トータル若返りサポートOMTの大川です。今回は、少し食事のポイントです♪【炒め物にはきのこをたっぷり♪】繊維たっぷりのきのこ類はかさを増やせる代表的な食材ですよね~☆消化もゆっくりなので、野菜炒めに加えればボリューム感も出せます~含有量の多いビタミンB群は水溶性なので、炒めたあとの汁なども残さずに利用すると~~溶け出たビタミンを取り戻せます♪さらに!!【肉は軽く湯通ししてから】肉をヘルシー食べる方法のひとつが、軽く
明日は七草ですね。マッサージエクササイズ後に美味しい七草ゲットしました(^^♪tamaki美肌術初公開のセミナー打ち合わせは元旦から。アフターも美肌食期日は2月16日モデル歴15年tamakiの美の秘密気持ちいいものに囲まれてのhappyなキレイアップの数々満載!あっと驚く簡単ケアを大公開です。美白は肌が白いことではなくあなたらしい肌色が輝くこと!日々のちょっとした変化を記憶することでオススメ美肌法を鏡の見方・スキンケアの軸・癒しグッズの選択・オススメリンパマッ
10月に追突事故に遭ってから、公私に於いてタクシー生活を強いられているのですが、不便な点に着眼するより好い点に心を向けたいと、いろいろ工夫する毎日です(^^)一番の好いところは、運転から解放されること。移動の時間がほかのことに使えますからね♪(運転手さん、お願いだから話しかけないでね~(笑))おもな『ほかのこと』は、仕事の構想や実質的準備、そして片付け関連業務。たとえば今日はこんな感じ。膝の上に、何か、あるのがわかりますかー?使用後のスポンジです!汚れた部分をハサミ
おはようございます♪美肌研究家かこリーヌ飯塚かこです。たまの大掃除より毎日少しずつのほうがキレイを保てるのはお肌も同じ毎日のお肌の汚れや角質を取り除くのが美肌になる1番の美肌法ですもうすぐ59歳になる私の肌を見ると効果を信じてもらえるほど効果あり私はどんなに疲れていても毎晩メイクを落とした後にブライトソニックプラスのウォーターピーリング超音波洗浄1秒間に25000回の超音波振動で水と油を乳化して汚れを吹き飛ば
誰も彼もが羨ましがるような美しい美肌になりたいと言うのであれば、何よりも先に体に良い暮らしをすることが重要です。高価な化粧品よりも生活習慣全般を検証してみてください。敏感肌持ちの方は、自分の肌にぴったりのスキンケア化粧品を探すまでが長い道のりとなります。かといってケアを続けなければ、現状より肌荒れが悪化する可能性があるので、我慢強く探してみましょう。皮膚の代謝を整えられれば、勝手にキメが整い透明感のある肌になれるはずです。たるみ毛穴や黒ずみが気にかかる場合は、ライフスタイルを見直してみましょ
おはようございますーっもう自分に言い訳するのはやめて、日々『やりたいこと』の『できること』やろう!!!やるよ!!!って昨日肚を決めて早速、行動します♡決めたら3日以内に行動してみて、最低でも3日以上は続けてみる↑↑↑これ3日坊主の仕組みでもあるのですが人(脳)は、変化が嫌いだから、『元に戻った方がいいよ!』っていう機能が働くんですね!それは【ホメオスタシス】という機能が自分自身に働くからで、『元に戻ろう!』とするのが人間にとってスタンダードなんだとわかってお
あなたのお肌と体調に合わせたオーダーメイドの基礎化粧品作りサロン(可児市)Aromachumすがおマイスター藤井あきえです約3ヶ月前から継続している洗顔法‼︎詳しくはこちら⬇️https://ameblo.jp/f-mimana/entry-12381051543.htmlとくに泡だてネットを使ってしっかり泡だてた泡で洗顔をするこれを約3カ月継続したら、、どうなったかジャン‼️◎乾燥感が減った◎くすみが減った◎額やアゴまわりの汚れがきちんと落ちて
肌が過敏な状態になってしまったという時は、メイクアップ用品を使用するのを一時的にお休みすべきです。その間敏感肌向けに作られた基礎化粧品を使って、コツコツとケアして肌荒れをすみやかに治療しましょう。年中乾燥肌に苦悩している人がつい見落としやすいのが、体中の水分が足りないという事実です。どんなに化粧水を利用して保湿したとしても、全身の水分が不足した状態では肌に潤いを感じることはできません。化粧品にお金をそんなに掛けずとも、質の良いスキンケアを行えます。紫外線対策や保湿、栄養満点の食事、毎日の適切
アロマハーブスクール&エステサロンサシェNorikoですキレイになりたい人は鏡美肌法自分の肌が今どんな状態かを知るために、鏡でしっかりと自分の肌を朝、昼、夜と見ることを習慣にしましょう。鏡は今の自分を嘘偽りなく映ししてくれる女性に欠かせない素敵なアイテムです。鏡で肌を見る習慣は、乾燥、シミやシワ、たるみ、くすみ、ニキビ、吹出物にいち早く気づき「肌トラブル」と認識することができます。肌がキレイな人は常に鏡でお肌のチェックを欠かさない!気になる個所があっ
潤いたっぷりの滑らか美肌になる【シルク保湿法】即効的水分補給&アンチストレスのトリプルパックでキメをふっくらさせ、潤い豊かな肌によみがえらせますこの施術で得られることお肌に水分をたっぷり補給し、肌の水分保持機能が高まりますぷるぷる肌&ぷるぷる唇たるみが気にならなくなるつややかな質感としっとり感くすみを改善、透明感のある肌へお顔の施術ながら、首・肩・デコルテマッサージ付きリラックス効果などが挙げられますエステティックの本場・フランスの最高峰ブランド「マリア
今週末は気温が上がるでもね歯医者さんに予約したのです整骨院が終わったら歯医者午前中は忙しいのですよ午後からは車をいじろうかなー待望のアクスル交換とフロントの車高調交換これって人生で最後のお遊びかもいい年齢になったのでそろそろ引退しようかと思ってますジジイが車高短って誰が見ても違和感がありますよね生涯青春の気持ちだったけど世間の目は厳しいかもねあそこのオヤジはいつまでも何をやってんだか・・・そう言
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓先日も【できるオンナは「手」を捨てない】の告知をしたところですが、、実は4月はもう一冊、別の新著の発売を控えているのです…!!!すでに各サイトでは予約もスタートしているので中にはすでにお気づきの方も居られたようですが…(;^o^A笑タイトルは、【どんな敏感肌でも美肌になれる!オフスキンケア】です!!!どんな敏感肌でも美肌になれる!オフスキンケア1,404円Amazon
【★月輝会で私の美肌法のお話いたします♪】輝く女性たちの交流会「月輝会」にて4/5にスピーカーを務めさせていただきます白河三來(しらかわみらい)です。この日は、10歳若く見られる57歳の私の美容法、特にスキンケアについてお話させていただきます。また、今回の会場は「60代なのに40代に見える生き方」を実践されている南雲吉則先生の経営する健康バル「SALUD」です。オーナーもご挨拶に来て下さるそうですので、どうぞお楽しみになさって下さい。美味しくて体の中から美しくなれる「命の食事」を召し上が
美肌を極める万能蒸しタオル美肌法ーこのひと手間で美顔美人へー《美肌を極める万能蒸しタオル美肌法》です。◆蒸しタオルの洗顔効能・皮膚表面の温度を高め毛穴が開き汗の分泌促進・毛穴に詰まっている汚れを根こそぎ排出・ツルツルお肌に大変身・血行促進・コリや緊張を取り除くので、リラックス効果を発揮する◆美肌を極める蒸しタオルの作り方①正統法・おしぼり状にタオルを
毎週日曜朝9時30分からのRKBラジオ『宮本洋子の明日にブラボー!』にいただいた美容のご相談は、21歳の女性の方からの大人の乾性ニキビについて。乾性肌の原因は多様に複雑に絡み合っているから、なかなか手強いトラブル。原因をあげると皮膚においては、水分不足・常在菌減少角化異常・アルカリ中和能低下皮脂腺や汗腺の閉塞。食生活においては、良質のたんぱく質良質の脂質(オメガ3・9)繊維質・発酵食品などの摂取不足の人が多くみられる。東洋医学的には『陰』に
cielスレッディングのもとの糸脱毛は太古からの美肌法一見糸でうぶ毛を抜くだけに見えますがその効果はいくつもあるんです。1.うぶ毛なくなりスッキリ2.毛穴の詰まりが解消3.古く厚くなった角質が優しくとれる4.糸の刺激マッサージ効果血流促進5.リンパもスムーズに流れむくみ解消6.脱毛により立毛筋による刺激でリフトアップ7.皮脂腺の正常化で乾燥肌解消8.ターンオーバーの正常化により肌力アップ9.ひどいニキビも治り早まるニキビケアこんな効果あるエステ他にあります?自分の肌を
このブログの軸はニキビ、敏感肌、トラブル肌のスキンケアのことや心とお肌のつながりを探求してメンタル美容のことを書いていきますアラフォー(私)でも美肌を手に入れられるんだよ♡ということを実現していくプロセスブログです。小学6年生の時に初めて使ったあぶらとり紙で自分の肌のオイリーさに衝撃を受けてお肌のことを気にするようになりました。中学1年生でニキビができてその後20年以上ニキビと原因不明の敏感肌に悩まされ化粧品や美容法、健康法を求め続けてそれでも
歌姫、安室ちゃんのデトックス法は、泣くことだそうです。ストレス発散法また、スキンケアなども面倒で、ほぼ皆無。興味ないことはしない。自分が気持ち良いことだけ取り入れた美肌法すごっす。これは利用はしているみたいです。木製勾玉カッサプレート(小)かっさツゲ製ショップSaiAmazon私は木製ではなく、ピンクのハート型を持っていますが買ったことに満足してました。安室ちゃんの小顔データインプットしたので、利用しようと決意。体型キープも特別なことは何にもしてないそう。ま
こんにちは!洗顔は大事!美肌になるためには絶対必要なことが洗顔です。他の記事でも洗顔については書いてきましたが、「どんな洗顔しても治らない」「めんどくさい、、」というあなた、どうすればいいかわからないですよね。しかし、どうもしなくていいんです!洗顔をしないで美肌になれるのなら楽だしお金もかからないしみんなやってみたいですよね。しかし、ここでいう洗顔しないとは「顔を全く洗わない」ということでは
こんにちは!あなたは身近にあるもので楽に美肌になりたいと思ったことありませんか?「世の中にはたくさんの商品があってどれを買っていいかわからない。。」と思ったことがあると思います。もし、間違ったものを買っていたとしたら肌荒れが悪化してしまいます。あなたも当然「身近にあるもので楽に美肌になりたいな~」と思いますよね。そんな方法があるんです!!この記事では、あなたの家にも