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発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️ブログに訪問ありがとうございます💝〜お食事も甘味も🍡〜先日、お友達から行きたい所あるのよ〜っていいよ〜行こ行こって早速車飛ばして連れて行ってくれたところ...鳩太郎商店というお店❣️有名な神社のすぐ近くで開店前についたのですが既に大人気で並んでる人多数❣️...お友達は目玉の【ずわい蟹つけ麺】を私は【唐揚げ定食】にしました...それぞれだしご飯がついて🍚いてこれにお味噌汁がついてたら
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️ブログに訪問ありがとうございます💝昨日は薬膳教室へ先生の講義を聞いていて発酵に出会うまでの体調は春秋は寝込むか入院したりしてました。...発酵に出会ってからは寝込むこともなくなりましたと話したらもっとその事を発信した方が良いと言われました。...今はどのような講座にしたら伝わるかという事ばかり考えるようになってしまいなかなか自分を開示する事ができなくなっていました...以前肺の病気をし
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️ブログに訪問いただきありがとうございます😊『気持ちの良い神社で何を思う〜⛩️』昨日は募集の投稿を色んなSNSに投稿を済ませやっと念願のHP作成をすることに自分でするか依頼するか色々あると思いますが私はこれまでの経験から依頼する事にしました。今年は食の仕事に専念するように決めたものの1人起業家はやる事がいっぱい‼︎お友達でWEB専門の会社を経営されている友人に依頼する事にしましたこれまで何回かホ
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️ブログに訪問いただきありがとうございます😊『決定❣️3/26(火)10:30〜こだわりの材料でつくる手作り醤油レッスン❣️』これは以前のレッスン風景です♡今年もこだわりの手作り醤油をつくります。醤油って何からできているかご存知ですか?醤油の原材料のひとつ、大豆。現在、市販の醤油の8割近くが脱脂加工大豆という大豆油を加工した後に残るフレーク状のもので作られています。
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️ブログに訪問いただきありがとうございます😊【春はミモザ🌼春を運んで来てくれる花】今日は九州でも風があって寒い1日となりました。...春を感じるミモザが好き😊きっと皆んなお好きなんじゃないかと思います...ミモザの花言葉は「感謝」「友情」「密かな愛」「エレガンス」だそうです。...今日は散歩している道の思ってもみなかった所に黄色くてたわわになってるミモザを発見して幸せな気分になり
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️ブログに訪問いただきありがとうございます😊【2月の発酵お料理レッスン開催しました】昨日は美腸発酵年間クラスの方のお料理レッスンでした。2月の旬のものを使って身体に良いメニューを作っていただきました。🔸おひとり動画受講をされましてご参加されたのは毎朝の朝食で大人気でスマイルチャージコーチをなさっている成田桂子さんです。今回も笑顔で楽しく作っていただきました。ここで使う醤油は先日絞った手作りのお醤油です。来月も
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️ブログに訪問いただきありがとうございます😊今年も雛人形🎎...雨水には飾れませんでしたが何とか間に合いました。引越しで屏風と敷物が不明で失礼します〜...七段飾りだったのですがスペースの都合上お内裏様とお雛様だけ飾る事にしました。...毎年娘は大変だから飾らなくてもいいよと言ってくれますがやはり両親から贈ってもらったものですから飾らない訳にはいかないとその一心で飾らせてもらっています
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️『寒い時こそフルーツ水キムチ🍎』今朝はフルーツ水キムチ🍎皆さんキムチって辛くてニンニクが効いてると思ってませんか?フルーツ水キムチは辛くない❗️ニンニクくさくない❗️んです冬になると身体が縮こまって知らず知らずと寒くて身体の循環も悪くなりがちですよね〜そんな時にデトックス効果大のフルーツ水キムチはピッタリ🍎おススメは作って3日目が程よい発酵具合で美味しいのです😋体温が上がる作用があるのでポカポカして良
今年もお招きいただきました🐡ついさっきまて生きていたフグはどれも美味😋最後の写真のフグはこの状態で動いています(動画が上手く撮れなかった。。)🐡私が一番好きのはフグしゃぶ❤️身が締まっていてぷりぷりなんです☺️ふぐのひれ酒も安定の美味しさ🍶フグは低カロリーで高タンパクな美容食です❣️大人の女性に不足しがちなカルシウム・マグネシウム・リンなど歯や骨を作る栄養素も豊富なスーパーフードなんですよ🐡#ふぐ#ひれ酒
韓国系スーパーのお惣菜コーナーで売られていた大好物の黒米のおこわっぽいご飯。買い物に行くたびに探しているのですが、いつからか見当たらないんですけど。唯一近いものがありまして、それがこのカボチャに詰まったもの。でも、このご飯はおこわっぽさがない。。。カボチャと黒米ごはん、そんなに合わない気がするのは私だけ?黒米はポリフェノールでアンチエイジングに良いらしいし、カボチャはビタミンたっぷり。とりあえず美容食としていただきます今夜の夕食は、Hマートのお惣菜づくし、ブロッコリ
#今日のオベント今日も今日とてジジムサイ。私のベントはいっつもジジムサイ見た目やいつか洒落たベント作れる日が来るのでしょうか、おそらく来ないきのう、私が体や美容のためにしていることは「美容鍼」と「ゆるく!食べるもの気を付けている」と言いましたが、ゆるーくできる範囲で毎日のお献立を考えています。今日はそんなゆるさを書こうかなぁ~。手抜きしたい人の参考になればうれしい仕事しながらの家事なので買い物に行くのは週に1回。それプラスたまーにLIFEさんのネットスーパーを利用し
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️三連休はいかが過ごされましたか?私は2/10にお味噌仕込みのレッスンを開催して2/11にお友達と仕事の打ち合わせ昨日2/12は手作り三昧の1日でした❣️*本格米粉ティラミス*米粉バスクチーズケーキ*塩麹クランブルお米パンを作りました本格米粉ティラミスと米粉バスクチーズケーキは米粉美スイーツ発案の麻由美先生から習ったもの米粉を使ったスイーツを作ってその美味しさをお伝えしていますこれがめちゃくちゃカン
食卓から未来を創造インナービューティーダイエット協会プレスリリースPRTimes掲載インナービューティプランナーインナービューティーダイエットアドバイザーインナービューティーコラムニスト多文化共生掲載いただいておりますインナービューティーダイエット協会美容食コラム美容食コラム|美容と健康のレシピサイト新着のコラムはこちらからご覧いただけます。インナービューティープランナー®︎の木下あおい監修、美容と健康のレシピサイ
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️『豆を潰さなくて良いのがとても良い❗️』新月に仕込む黒豆味噌仕込みレッスン開催しました❣️...生徒様のお言葉でした♪『他の対面の教室に参加したら豆を潰す所からでしたのでとっても大変でした。』『こちらのお味噌がとっても美味しくてまた申込みました』とのお言葉をいただきとっても嬉しくなりました。...ご参加いただいたのは🔸SNSのご指導をなさっている永瀬かおりさん♡🔸素敵なサロンでお花とリボン
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️寒い朝は労わっていきましょう♪...今年は学びの年として昨日から薬膳教室に通い始めました...先生から今の季節に良いみかんの皮(陳皮)が入ったお粥と色々な身体に良いお茶を出していただきました。...先生の講義は分かりやすくてユーモアに溢れてらして楽しくて次のレッスンに早くも通いたいとなる時間でした。...冬は寒さで縮こまったりしがちですよね身体の冷えがあったりそれに私もコロナの後遺
なんか嬉しくて、2袋買っちゃった♪(≧▽≦)海産乾物|株式会社ドースイ|乾物に特化した専門企業|北海道・旭川・札幌北海道に根を下ろして70年超。ドースイは乾物に特化した専門企業です。軽くて日持ちのする乾物はおいしくて便利なだけでなく、栄養が豊富に詰まった美容食・健康食でもあります。また、ドースイは、道内に4つの自社工場を所有する卸問屋兼メーカーとして、お取引先の細かなニーズにも迅速にご対応しています。www.dosui.co.jp
おはようございます青木ももこです今日の始まりは舞茸とネギのお味噌汁。栄養豊富な美容食でもある舞茸は我が家の冷蔵庫に必ず常備しています私は根本の塊の部分が好きなので余す事なく戴いていますよ。舞茸には肌を健やかに保つ「ビタミンB2」、肌の潤いを保つ「トレハロース」、メラニンの活性化を抑える「チロシナーゼ阻害物質」、抗酸化作用のある「ナイアシン」、「食物繊維」や「ビタミンD」など…お肌が喜ぶ栄養素がたくさん内側からのケアも大切にしていますお読み頂きありがとうございます
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️『昨日は発酵尽くしの日❗️』昨日は一年熟成させた醤油を絞るレッスンとお味噌仕込みのレッスンと立て続けに行いました。...🔸スマイルチャージコーチでチャーミングな笑顔と毎日素晴らしい朝食が大人気の成田桂子さん♡🔸月読みクレイセラピーのご指導で大人気の有川俊子さん♡🔸運命学カウンセラーの渡邉明日香さん♡3名の方にご参加いただきました❗️醤油は早速TKGと冷奴で召し上がって下さった生徒さんも❗️...き
読んでくれてありがとうございます元気な障害者のタケヒトです障害の話も時々交えながら、元気な日々の毎日を豊かにする、多種多彩な話を紹介していきますしばしの間お付き合いくださいこんばんは。先日友人の高間さんとカフェで会った際、以前に比べると肌艶がよくなっているような気がしたのでどうしたのか聞いてみたら、プロテインを飲み始めたそうです。プロテインというと筋肉もりもりのイメージがありますが、このタンパクオト
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️昨年大好評でした❗️2/10(土)14:00〜16:00新月に仕込む混ぜるだけこだわりお味噌作りレッスンを募集開始します❣️こだわりの材料で作るカンタン手作りお味噌を一緒に作りませんか!◆日時2/10(土)14:00〜16:00◆zoom会議システムを使用したオンラインレッスンとなりますあなたは手作りのお味噌を食べたことありますか?一度作ったら病みつきになる手作りお味噌市販のものは使えなくな
食卓から未来を創造インナービューティーダイエット協会プレスリリースPRTimes掲載インナービューティプランナーインナービューティーダイエットアドバイザーインナービューティーコラムニスト更年期とは、おおよそ45歳から55歳の期間を指します真っ只中なので、更年期なのは間違いないのですが、特に体調不良もなく過ぎていましたが先日、生理が止まらなくなり、量も物凄く多く、さすがに、
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します❣️一年で1番寒い大寒に食べると良いものは?本日2024年1月20日(土)は、二十四節気(にじゅうしせっき)の「大寒(だいかん)」。大寒とは、一年で最も寒いとされる期間です。大寒とは?二十四節気のうち、冬の最後、そして一年の最後を締めくくるのが「大寒」。文字通り、一年で最も寒さが厳しくなる頃といわれています。その一方で、「三寒四温(さんかんしおん)」という言葉を耳にしはじめるのもこの時期。寒い日が3日続くと、その後4
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します。ブログ訪問ありがとうございます😊『絶賛捨て活中です♡』おはようございます😃お見苦しい写真で失礼しますーー最近良く目にする『捨て活』と言うワード聞かれた事ありますか〜⁉️一日、一捨てとか言われてますねスッキリしたら新しいものが入ってくるよと言うことらしいですね〜なかなかモノが捨てられない私💦💦昨年引越ししたものの調理器具などもあってモノが多いんです〜ファッションも好きだから洋服も捨てられず花嫁タンス
食卓から未来を創造インナービューティーダイエット協会プレスリリースPRTimes掲載インナービューティプランナーインナービューティーダイエットアドバイザーインナービューティーコラムニスト木と生きる掲載いただいておりますインナービューティーダイエット協会美容食コラム美容食コラム|美容と健康のレシピサイト新着のコラムはこちらからご覧いただけます。インナービューティープランナー®︎の木下あおい監修、美容と健康のレシピサイ
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します。ブログ訪問ありがとうございます😊こんにちは😃今日は小正月ですね♡1月15日は「小正月」と言って、小豆を加えて炊いた「小豆粥」を食べる風習があります。小豆と言ってもお汁粉のように甘くはないんですよ〜小豆と玄米で作りましたよ!ごま塩をかけて召し上がれ「小豆のように赤い色の食べ物は”邪気を祓う”と言われています。冬至の日に小豆とかぼちゃを一緒に煮た『いとこ煮』を食べる地域もあります」実家の母はかぼち
こんにちは昨日の記事も見ていただきありがとうございます♪『【自然栽培米使用】米麹とは全然違う、玄米甘酒』こんにちは昨日の記事も見ていただきありがとうございます♪『【楽天お買い物マラソン】数え間違え。完走していたお買い物。』こんにちは昨日の記事も見ていただきあり…ameblo.jp『最近の至福の時間』こんばんはお昼の記事も見ていただきありがとうございます♪『【自然栽培米使用】米麹とは全然違う、玄米甘酒』こんにちは昨日の記事も見ていただきありがとうござ…ameblo.jp前から気にな
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します。ブログ訪問ありがとうございます😊『可愛いパンダのお菓子』こんばんは🌆松の内も鏡開きも過ぎて皆様いかがお過ごしでしょうか?私はお正月は娘が帰省して久しぶりの親娘の時間を送っておりました。明けてから彼女が企画した研修旅行があるらしくバタバタと戻って行きました。そんな娘からのお土産が可愛くて可愛くて〜パンダバウムというお菓子なのですパンダのカタチにくり抜いてあるので切り離していただきます^-^切り離す過
発酵食講師、米粉美スイーツアドバイザーの藤井貴美江と申します。ブログ訪問ありがとうございます😊皆様遅ればせながらご挨拶をさせていただきます。昨年はお世話になり、誠にありがとうございました。本年も変わらずよろしくお願い申し上げます。そして、令和6年能登半島地震において被災された皆様へ、謹んでお見舞いを申し上げます。どうかこれ以上被害が広がりませんように願うばかりです。昨年私は主人を見送って色々な事が変化した一年でした。なかなかレッスンも開催する事が出来ず皆様にはご心配、ご迷
RecipesForYourBeautifulLife高崎市観音山カサリンガサロンのブログへようこそ美容食コンサル/料理教室主宰CasalingaTomikoTakahashiこんにちは。早くも1月が10日を過ぎましたね日常のリズムが戻ってきた感じです皆さまはいかがでしょうか落ち着かれましたらレッスンのご予約、おまちしておりますね今日は前回投稿しました2024年初レッスン🍋🩷ピンクの
カサリンガ料理サロンアンチエイジングとダイエットを食でサポート高橋とみ子です。お正月が終わると節分、ひな祭りそして卒業・入学・新生活シーズンですね!1月は「行く」、2月は「逃げる」、3月は「去る」・・といわれるように新年の3か月の時の流れは特に速いですよねあっという間にくる春のために今から準備しておきましょう!久しぶりに着るセレモニースーツって毎回ちょっぴりドキドキしませんか?・・きつくないかな?まだ着れるかな?って・・