美姿

藤沢あゆみです。12月2日、3日。大阪に行ってきました。「あゆみき66」完走パーティー＆耳ビジパーティー2023in大阪in大阪ってことは、東京もある！ということで、東京版が終了してからイベント報告はしようと思いますが66回勉強会の仲間や、関西のみんなにお会いできてめちゃくちゃ楽しかった！どこに行ってもめちゃくちゃ混んでいてびっくり海外からのお客さまもいるし、みんな出かけられるようになって開放感？会場の目

本日もご来訪いただき、まことにありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この記事は、ソプラノ歌手、奈良におもえば合唱団代表、心理カウンセラーの植田ゆか子がお送りします。植田のプロフィールはこちらです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊コロナ前から数年ぶりのウォーキングレッスンを再開しました。レッスンスタート当時は舞台でハイヒールを履いて、美しく歌いたい！そんな思いから、レッスンを受けることを決心したのですよ。レッスンを受けて初めて分かったのですが、正しい

ブログをご覧くださりありがとうございます(*^^*)Jin並木通り店スタッフの光畑です！広島含め、雨が各地ですごいですね💦皆さま、安全を第一にどうかご自身をお大事に気をつけてお過ごしください。💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠さて今回は当店のお出迎えのプロ！笑パキラちゃんとサンスベリアちゃんのご紹介です♪ホットペッパービューティーのスタッフブログでもご紹介させていただいたこちらの方々（笑）成長の夏☆：2021年8月2日｜小顔矯正アンドボディケアジン並木通り店(

今日1日お疲れ様でした。。。とてもお疲れの1日今夜のまったりTime❣️❣️美しい瞳のTaehyung🧸💜さんまるで王子様👑🧸💜Taehyungさんの歌っている美姿🎼🎤💜💜💜💜💜💜💜🙋✨✨👑僕の名前はVです🧸💜あ~~み~~ゆっくり穏やかな時間を過ごすことができましたか。。。美しいTaehyungさんにまったりです🧸🧸明日も笑顔で幸せな1日になりますように。。では。。。(*˘︶˘*).｡*♡ＢＴＳTaehyungさんのお写真お借

こんにちは！〝意欲〟を〝効果〟に変えるアラフォー女性の為の美姿・心身調整アドバイザーのゆきこです。１回の施術で大きく変化されたH様のサロンのご感想をお伺いしました。起こしになられたキッカケと決め手は何でしたか？考え方が素敵だからサービスを受けられて、いかがでしたか？立ち方を意識しなくても、望ましい立ち方ができるようになっていましたゆきこの印象を教えてください常にキレイで、

みなさまごきげんよう❤️残暑の中のお出かけ前に、気分を上げるがごとく宝石箱を開けて目に入った緑色のピアス・・・翡翠（ヒスイ）緑色の美しい石東洋の宝石と称されるほど古くから女性たちを魅了してきました。特に中国では、三千年も昔から「玉（ぎょく）」と呼ばれ皇帝や時の権力者の象徴とされていました。「玉座」とは、そのシンボルだったのです。古来中国では、仁、義、礼、知、信、の五つの徳を持つものとされまた、邪気を払う魔除けのパワーも強いと言われています。※※

みなさまごきげんよう❤️2020年8月20日旧暦7月2日今日のお月さま🌙は二日月～ふつかつき～この響きがなんだか好き♡ひらがなで「ふつかづき」やわらかしくコロッとかわいらしい表情。かたや、太陽が西の空に沈んだ後にぼんやりと姿をみせてくれる。繊細な曲線の美姿。まるで恋する女性の心の様に感じるのは私だけかしら・・・？今宵、夜空を眺めながら恋心を映しだしてみてはいかが。。。おほほ❤️感謝

オンライングループどんなことするの？って方もいらっしゃると思うので、ご紹介しますね‼️17日(月)～２週間・今日の幸せ探し。(今日の一番心に残った出来事を書き出してもらい、みんなにシェア→シェアはしなくてもOK)・毎日足もみzoomレッスン(15分程)動画あり・目指せ❗美姿二の腕&太ももシェイプ毎日どちらか筋トレしますので、できる方は参加してね。チェックシートを用意しますので、毎日の記録をつけて頂けます。２週間の振り返りにも役立ちますよー。「私、頑

オンライングループどんなことするの？って方もいらっしゃると思うので、ご紹介しますね‼️17日(月)～30日(日)２週間・今日の幸せ探し。(今日の一番心に残った出来事を書き出してもらい、みんなにシェア→シェアはしなくてもOK)・毎日足もみzoomレッスン(15分程)動画あり・目指せ❗美姿二の腕&太ももシェイプ毎日どちらか筋トレしますので、できる方は参加してね。チェックシートを用意しますので、毎日の記録をつけて頂けます。２週間の振り返りにも役立ちますよー

⭐️🌙こんばんは🌙⭐️昨夕の煙る様な…まるで泣きべそを…そんなお空と富士のお山🗻今朝も昼も美姿は見れない日。そんな日も有るさと窓のカーテンを開けて見る夕暮れは薄墨色の見慣れ無い景色。軽く配り終えました。少しキラキラお味は最高です。バレンタインデー土用の鰻と同じ戦法氣の持ち様で鰻も倍力に成るし愛や友情お義理やお世辞も含めて美味しいチョコが頂けるなら…バレンタインデーも嬉しい日ですね〜ベトナムのバレンタインデー街中ではこの様に

皆様、明けましておめでとうございます。2019年は5月に法人化し、私にとっても大きな変革の年になりました。たくさんの方々にお力をいただき感謝の気持ちでいっぱいです。昨年末で今までやっていた集合型のレッスンを終了して、東京と大阪は信頼するインストラクター達にすべて引き継いでもらうことになり、私の仕事の仕方も今年からまた新しく変わっていきます。その新しい幕開けを迎えた今、高揚するとかわくわくするとかそういう感じではなく、とても静かに０の点にいるような気持ちです。目標に向

令和元年9月・10月の集合型レッスン2019年12月で水野が担当する集合型レッスンは終了いたします。その後はグループでのレッスン、プライベートレッスンのみのお申込みになります。※水野担当のレッスンは2019年いっぱい料金は据え置きになります。大阪会場（担当：水野里香）10月13日（日）10：30～12：00第2スタジオ26日（土）10：30～12：00第6スタジオ29日（火）13：00～14：30第3スタジオ11月10日（日）10：30～12：00第2

あんるーちぇ最新サロンメニュー2019年10月改定エステ・整体・理学のトリプルケア超美姿コース（ビューティースタイルコース）120分27,000円（税込29,700円）お一人お一人のお身体の状態に合わせ、体液循環を促しながら自律神経のバランスや歪みを調整します。美しいボディラインと不調のないお身体を目指しましょう。☆超楽っ首☆脳ダイエット☆デコルテ補正☆内蔵機能回復マッサージ☆歪み調整☆三大体液（血液・リンパ液・脳脊髄液）循環促進マッサージ☆呼吸指導＊リヴ

先日より告知させていただいていた、最後の集合型レッスンがいよいよスタートになります。このレッスンは令和最初のお正月を美姿で迎えよう！ということをテーマに、姿勢も歩き方もですが、皆さんが新年をどういう風に迎えたいかということをお聞きした上で、その目標を達成するべく進めていくレッスンです。今回は最後なので、レッスン日も皆さんのご都合に合わせて進めていくことにしています。ご都合に合わせてなので、マンツーマンになる日もあってお得な感じになっています。^^現在の9月のレッスン日は、

昨日はスーツ塾でご一緒している丸山ゆ利絵先生と守屋慶衣子先生が主催するプラチナカンファレンスのイベントに参加してきました。大阪で初のイベントで、同じくスーツ塾の講師の一人で、私のメイクの先生でもある梅田万友美先生の、オーガニックコスメを使ったメイク講座と、星野知子さんの大人の女性のためのアロマ講座の2本立て。メイク講座では、困りごとの解決法なども教えてもらい、アロマ講座ではシチュエーションごとにおススメのアロマを教えていただき、とても勉強になりました。お料理もとてもおいしかったです

何年か前の事です。私が講師を依頼された、ある会社の立ち居振る舞い講座に一人の女性が参加してくださいました。いつも始まるまでの時間に「どうしてこの講座に申し込んでくださいましたか？」とお聞きするのですが、その方のお答えは、「自分自身、ウォーキングを教えることがあるのですが、そこに自信がなくて、どういう風に教えるのか知りたかった。」だったのです。正直、すごく大胆な方だなと思いました。（笑）だって盗みに来ましたと言っていることと同じですもんね。ただ、でもそれくらい切実だったのかと

カッコよく歩きたい颯爽と歩きたい美しく歩きたいもし、あなたがそう思っていたら、歩く時後ろの足の膝は伸ばしてください。ほとんどの方はこれができず、左の写真のように膝が曲がった状態になっています。後ろの膝が曲がっていると、どうしても足も短く見えてしまいます。足を長く、スタイリッシュに見せるためにはスッと伸びた後ろ足が絶対必要なのです。そして、これができるということは、後ろの足がちゃんと機能するということ。後ろの足で送り出す正しい形になって

美姿ウォーキングレッスンでは、必ずレッスン前に姿勢の写真とウォーキングの動画を取ります。その写真をご覧になったとき、結構びっくりされるのが立っている時の膝が曲がっていること。膝を曲げて立っている方はとても多いのですが、ほとんどの方がそれを自覚していらっしゃらないのです。何度も書いていますが、ご自身の膝が曲がっているかどうかチェックする項目を改めて。１細身のパンツを履いて過ごした日、脱いだパンツが「く」の字になっている２ひざをピンと伸ばして立った時、ひざの裏が痛い

先日募集を開始した、私の最後の集合型レッスンですが、インスタグラムでこんなご質問をいただきました。「４回のレッスンが終わった後、元に戻ってしまわないか心配です。」このご質問に関しては、今までにも何回もされたことがありますし、実際１ヶ月に１回のレッスンで、間が空いている間に戻ってしまったのではと思われる方がたくさんいらっしゃいます。お答えとしては「絶対に戻りません。」です。自信をもって言わせていただきます。そして実際に一番最初の状態に戻ってしまわれた方は一人もいらっしゃいませ

9月に入り、今年もあと4ヶ月です。ウォーキングインストラクターとして仕事を始めてから、8年続けてきた集合型レッスンも、あと4ヶ月で終わりということ。この4ヶ月の間に、何かができたらと思ってあれこれ考えていたのですが、最後の最後に一番最初に戻ろうかなと思います。私が独立して始めたのは、6回コースのレッスンを受けていただくチームを作ることでした。最初は基本の姿勢と歩き方を身につけていただくために、90分のレッスンを６回させていただいていたのですが、８年の間にやり方も変わってきて今では

令和元年9月・10月の集合型レッスン2019年12月で水野が担当する集合型レッスンは終了いたします。その後はグループでのレッスン、プライベートレッスンのみのお申込みになります。大阪会場（担当：水野里香）9月8日（日）10：30～12：00第2スタジオ28日（土）10：30～12：00第6スタジオ10月13日（日）10：30～12：00第2スタジオ26日（土）10：30～12：00第6スタジオスタジオアッシュ梅田店〒530-0026大阪市北区神

レッスンをする中で、自分の骨盤がまっすぐになっているのかどうかわからないというお声をよくいただきます。確かに自分の身体のこと、わかっているようでよくわからないものですよね。まして姿勢に関しては、目安になることがわからないと正しいのか間違っているのか不安になります。では一つ、あなたが反り腰なのかそうではないのか、こんなことでチェックしてみませんか？あなたがパンツを履いた日に、足のつけ根のあたりを観察してみてください。パンツはどんな形でも構いません。その時に左の写真の

脱毛体験会in枕崎市✨⠀８月スケジュール決定いたしました❣️⠀⠀💎8月18日（日）⠀8:40～⠀21:00⠀⠀今回も、朝からご予約をいただいております⠀お昼頃のお時間にまだ空きがございます⠀ご予約はお早めに✨⠀⠀⠀脱毛体験会には脱毛専任看護師、横山が参ります。⠀人には話しにくい悩み、相談など、無料カウンセリングいたします⠀どうぞお気軽にご相談くださいませ(*^^*)⠀⠀～開催場所～⠀美姿メンテナンススタジオ⠀Conscious⠀⠀〒898-0014⠀枕崎市

集合写真を撮るときに、「少しでも細く写りたい！」と斜めを向くこと多いですよね。でもその時に、足ごと全部斜めを向くと、写真には足の横のラインが写ります。どんなに綺麗な足の人でも、横のラインはあまり美しくありません。この写真、ちょっと残念でしょう？だから。斜めを向いた時にカメラ側にある足は、つま先を正面に向けていただきたいのです。一気に見え方が変わりましたよね。足の正面からのラインが見えるようになるので、綺麗だし、足も金具見えませんか？並べてみると

スカートなどを履いたとき、どんな姿勢をしているかで、裾のラインが変わります。まずは女性に多い反り腰の方。反り腰って骨盤が前に傾いて、ぷりんとお尻が上を向く形です。だから裾は前下がりになります。お尻が後ろのスカートを押し上げるので、お腹周りもちょっと太って見えます。左の写真を見るとよくわかりますよね。逆に骨盤がまっすぐになっていれば、裾は床に平行になります。そして変なシワも入らず、綺麗に着こなせるのです。脇の縫い目は床に垂直。裾は

正しい姿勢は、いわゆる「気をつけ！胸を張れ！」という姿勢ではなく、立っているのを横から見たときに、耳からくるぶしまでが床と垂直になる姿勢です。そうやって皆さんにお話をしても、自分が作った姿勢があっているのかいないのかわからない。そうおっしゃる方がほとんどです。そんな時には、ボーダーやチェックなど、横のラインが入っているお洋服を着てみてください。真っ直ぐな姿勢ができている時、ボーダーの横のラインは床と水平になります。それは綺麗に。そしてほんの少しでも上半身が反っていると、ラインは後

昨日は「顔コリほぐし」の大西正子姉さんと、難波で初めてのさしのみ。メッセージで色々やり取りしているうちに、会って話しましょう！！となって、それが実現したという感じだったのですが、初めてにしてなんと7時間！（笑）美味しく楽しく、そして深い深いお話をたくさんさせていただきました。このさしのみのきっかけになったメッセージのやり取りも、お互いに解決しないといけない問題がテーマだったので、話の一つ一つがもう共感しまくりで。でも共通することは、「自由」と「自分勝手」「親しさ」

子どものレッスンは何歳から大丈夫ですか？とお母様から質問をいただきますが、年長さんくらいからをお勧めしています。男の子は小学校に上がってからでもいいかも。（笑）そんなに小さくてちゃんとできるのかと心配されることもあるかと思いますが、全然大丈夫です。子ども達はちゃんと自分で判断できる目を持っています。だから写真のような、ビフォーアフターの写真を撮って、「どっちがいい姿勢かな？」と聞いてみると、ちゃんと「こっちがいい！！！」と右の写真を選んでくれます。

ここ毎日の夕方、この風蘭の咲く辺りは、年に一度しか嗅ぐことの出来ない癒し系の独特な臭いが立ち込めて気分良くさせてくれている。全12鉢のうち、2鉢貸し出し、2鉢花芽め出ず、1鉢蕾状態で現在７鉢が満開を迎えた。これだけ咲き誇ると「お見事！」としか言いようがないくらい美しい！写真を撮ろうと近づくと、「カマキリの子供」が花弁にぶら下がってこっちを睨んでいる。これだけ咲き誇ると昼間でも「ええ臭い！」は漂ってるが、やっぱり夕方の方がその数倍の「感情的香り！」を放出してくれる。まだここしばらくは堪能で