美人力を高める

数あるブログの中からご訪問いただきましてありがとうございます。魅力マナーコンサルタントこんのです。凄く久しぶりの更新です。もうすぐ12月、ラスト1か月どんな1年だったか振り返り来年の計画を立てる楽しい時期でもあります。変わりたい・・・なりたい自分になる・・・そう願っていろんな本を読んだり講座やセミナーに参加してみるものの、結局変われないと思ったことはありますか？変われない原因は勿論一つではないし複雑でいろいろ絡み合っているものですが学んだこ

みなさん、こんにちは！イメージコンサルタントの鈴木海です。東京では梅雨はまだ明けていませんが、暑い日が続きますね。みなさま、お元気でしょうか？夏のバーゲンも終盤をむかえ、再値下げをしているお店も多いですね。今年のバーゲンは、みなさんは目的のものは買えましたか？私は、池袋西武店にバーゲン初日に行き、目的の白ジャケットを買うことができました。ゲット！（笑）さて、６月に出店したわくわく癒しカフェ秋津でお友達になりました「整理収納アドバイザー」の牛久葉子さん

いつもならhappyフライデーなのですが、今日はとっても憂鬱な飲み会があって…私にとってはブラックフライデーの今日。でも、こんな日こそ口角上げて乗り切りたいなと思っています。（ちょっとは成長できたな笑）さてさて、最近、美人力を高めるために、あるアプリを入れて、フル活用しております。なんのアプリかと言うと…鏡アプリこれ、かなり便利です鏡出さなくても、スマホで自分の顔チェックができちゃう！！それに、ズームできたり♡相手から見える自分の顔も見れたり♡このアプリを入れ

昨日より１㍉でも可愛く１㍉でも綺麗にそしてほんの少しでもHAPPYにほんの少しでも自分を好きになりたいそう願っているあなたへ。「全ては自分次第♡」のマインドをベースに綴っているブログです。「私に生まれてきて良かった♡」と思える私でありたいあなたにいつだって、女性であることを楽しみながら、happyに毎日を過ごしていきましょ私は美活が大好きです♡どうやら私の美活レベルは結構高いようで…美容部員さんにも結構驚かれます。私自身、美活は楽しんでやってい

ご訪問ありがとうございます♡内面も外見も自分史上最高に美人でhappyになるためのメソッドをお伝えしている、miory＊です。今日は小顔レシピをご紹介しますね。最近、私も意識して取り入れてるのが舌回し♡そう、歩きながらできる小顔メソッドとは、舌回し♡なのです。なぜ、私が舌回しを始めたかというと、浮腫みとゆがみ、たるみと二重あごラインが気になり始めたから！！気になると、美容に関しては即リサーチ&即実践が基本の私。気になった日に、舌回しをスタートさせまし

昨日より１㍉でも可愛く１㍉でも綺麗にそしてほんの少しでもHAPPYにほんの少しでも自分を好きになりたいそう願っているあなたへ。「全ては自分次第♡」のマインドをベースに日常生活に取り入れられるチャーミングな美人になるメソッドを綴っているブログです。「私に生まれてきて良かった。」と思える私でありたいあなたへ届きますように今週の美容テーマ皆さんは決められていますか？？私は職場やデパコスカウンターのお姉さま、友人や妹や母にまで、『美意識高い。』とよく言

昨日より１㍉でも可愛く１㍉でも綺麗にそしてほんの少しでもHAPPYにほんの少しでも自分を好きになりたいそう願っているあなたへ。「全ては自分次第♡」のマインドをベースに日常生活に取り入れられる美人になるメソッドを綴っているブログです。「私に生まれてきて良かった。」と思える私でありたいあなたへ中だるみの水曜日。どんなお気持ちでしょうか？私は風邪がなかなか治りきらず、マスクとのど飴手放せませんが、気持ち的にはワクワク中♡なぜなら…帰り道に１５分

最近寝起きの疲労感が半端ないお疲れモードの東京ファンライフ不動産代表の今西です。肩こりと首の痛みに悩んでいた今西ですが枕を変えたところ朝の首の痛みが軽減されました。合わない枕で寝るのはせっかく疲れを取る睡眠なのに逆に身体の不調に、、、（涙）さて女性の美しさには睡眠の質が重要なのを御存じですか？！お肌のターンオーバーを促す成長ホルモンは眠り始めて３時間程度までの深い眠りの時間に多く分泌されます。だからこそ美しさをキープするためには質の良い睡眠が重要になります。では

昨日より１㍉でも可愛く１㍉でも綺麗にそしてほんの少しでもHAPPYにほんの少しでも自分を好きになりたいそう願っているあなたへ。「全ては自分次第♡」のマインドをベースに日常生活に取り入れられる美人になるメソッドを綴っているブログです。「私に生まれてきて良かった♡」と思える私でありたいあなたへ正社員フルタイムの私は、平日のお掃除は掃除機&クイックルワイパーのみ。９時〜１８時頃まで働いて、通勤時間はトータルで２時間少し。自分のために、平日はそれ以上の

あなたが輝くことで、あなたがhappyでいることで、あなたも周りも輝く【輝く】ということを、考えていた今日。本当の意味で輝く人って、自分だけではなく、周りも輝くことを自然と選択していくサイクルを作る人♡なんだってところに、行き着きました。輝く人＝（イコール）輝く連鎖を起こせる人ということが、私の中で自然に腑に落ちた。私は、今年の２月に髪の毛を１０㎝切り、約１４年ぶりに前髪を作ってイメチェンしました。会社で先輩方には驚かれ、「似合う」って言われたり、「切

３３歳にして、初めて財布を忘れ、危うく無銭飲食しかけた私。カフェ（後払い）で、モーニング食べて、「さぁ、お会計へ。」とお財布出そうとしたら、ない…いくら探しても、何回カバンの中見てもない…血の気が一気に引いて、焦りで一瞬にして冷や汗出てきました。しばらく呆然とした後、もうどうしようもないと悟った私。ひとまず信用してもらうことが大切だと、持っていたメモ帳に、住所・携帯番号・名前を書き、レジへ行き、お財布忘れたことを説明。メモと共に、必ず持ってくると必

久しぶりに観てきた映画。それは、「美女と野獣」♡やっぱり、最高に素敵でした！！私は、ディズニー版も劇団四季も観に行ってるのですが、英語版が１番ドキドキして、感動しました。美は内面に宿る。そして、内面は外見に現れる。このことに改めて納得できた映画でした。しなやかな強さ、思いやりの気持ち、寄り添う心、自分の気持ちに正直に行動する、そんな内面を持っているからこそ、凛とした強さと美しさがベルのオーラとなって、彼女をまとっている、ベルには学ぶところが本当にたく

今日は出勤日と同じ時間の電車に乗ってお出かけ。朝から１人映画を満喫してきます。映画なんて久しぶりだから、すごく楽しみ♡♡きっとすごくリフレッシュになると思うし、また色々と感じてヒントも得ることができるはずそしてね、手っ取り早くリフレッシュしたいなら、映画は本当にオススメ！！みっちりその世界に浸れるし、邪魔されないし、見終わった後は余韻に浸れるし、ヒントも得られたり♡もちろん、観る映画のチョイスも大切。ズドーンと落ちたり、暗くなるようなものより、リフレッシュし

自分に恋する生き方♡のメソッドをお伝えしているmiory＊です。あなたは、心の底から満たされない理由、わかっていますか？私はずっとずっと心の底から満たされたという感覚がわかりませんでした。欲しいなと思ったバッグを買っても、気になっていたコスメを買っても、大行列の出来ているお店のスイーツも、どれも満たされたことは満たされたけれど、「心の底から満たされた」という感覚はなく、買ったらそこで、「買っちゃった♡」食べたらそこで、「食べちゃった♡」と少しの間満足できても、

タイトル変えました。♡自分に恋する生き方♡今後はこのコンセプトのもと、色々お伝えしていきます。内面も外見も、心も見た目も、自分が自分に恋できるような状態♡こんな状態って、自分にとってすごく心地よいと思いませんか？？自分目線で、自分軸で、自分らしく生きていく。私は、女性に生まれてきたからには、やっぱりずっと美しくありたい。と思っています。そして、エレガントで、品のある女性でもありたい。本物の美人とは、品のあるエレガントな女性だとも思っているから♡私の目

今日からＧＷ♡ずっと楽しみにしていたセミナーに参加してきます。久しぶりのセミナー参加なので、ワクワクその前に、モーニングと共に思考を整理。昨日起きた会社でのモヤモヤ出来事をしっかりとクリアにする。そして、今日のセミナーで得たいことを明確にする。充実したＧＷにするのも、自分にかかっている♡♡今日から９日間、しっかりと自分改造行います！！食生活、ストレッチ、美容…愛、感謝、未来、希望…内面も外見もたくさん意識して、美活を楽しみながら、自分を高めていくことが目標。

あなたはどんな時に幸せを感じますか？？やっぱりね、幸せを感じることができることはたくさんあった方がいい♡なぜなら、自分の幸せ感度アップするし、気分転換だってしやすくなるから！！選択肢たくさんあった方が、その時の気分によって選べるから、引き出しはもちろん多い方がいいよね。私の場合は、・ドラッグストア散策・大きい本屋さんで買う本を吟味（３冊以上手に抱えると幸せ感アップ）・大好きなアイス付きワッフルを食べる・父の作った焼きそばを食べる・コスメリサーチ&選び・

ご訪問ありがとうございます♡内面&外見の美人力を高めるメソッドをお伝えしているmiory＊です。どうやったら、そんなに美活を続けられるようになるんですか？？美容の話になると、だいたい聞かれる質問です。私は自分の美活レベルは全然普通だと思っていたんだけど、他の人からすると、結構詳しく、結構やっているらしい。美容部員さんの方にも驚かれたことは１度や２度ではなかったりあまりに最近よく言われるし、聞かれるので、ようやくそのことに気づきました。なので、今日は私

私は半年間かけて、自分を変えるということを軸に、コーチをつけ、自分と向き合うことをひたすら意識していた時期があります。なぜコーチをつけてまで、変わろうと思ったのか？答えは、もう自分が自分自身にほとほとうんざりしていたから。本当にこの一言に尽きます。・なにをしていても満たされない・周りからの評価や目線が気になって、仕方がない・虚しい・未来に希望が持てない・人生お先真っ暗・夢がわからない・何をしたいかもわからないetc…こんなことしか感じていなかった私。な

ご訪問ありがとうございます♡美人になる力を高めるメソッドをお伝えしているmiory＊です。あなたは憧れる人、いますか？？あんな風になりたい。あの人みたいになりたい。私も憧れの人はいます。もちろん、憧れの人がいるのは全然OK♡目標にもなるから、目指すところが明確になるし、モチベーション上がるし、学びもたくさんあるし、良いことたくさんあります。でもね、絶対に気をつけて欲しいことがあります。それはね、その人になろうとしないこと。その人を目指して、ワクワクしな

ご訪問ありがとうございます。美人力を高めるメソッドを日々研究しているmiory＊です最近、香水からしばらく離れておりましたが、再び香水をつけ始めました。なぜなら…素敵な香りをほのかに漂わせながら歩く素敵な美人を見たからいいな♡と思ったことはすぐにやる！！を意識しているので、早速私も香水をつけ始めました。今の使用しているのは、シニョリーナオーデトワレ。シニョリーナEDP。どちらも、フェラガモANNASUI・クロエも愛用していたので、基本は甘めな香りが好きな

全記事でグルテンフリーについて綴ったので、今回は糖質オフについて♡（グルテンフリーへの取組み記事は→こちら）私が糖質という言葉を知ったのは、炭水化物抜きのダイエットが流行った頃。その頃、バレエをまだ習っていたのですが、体重が増加の一途をたどり、夜だけ炭水化物を抜くダイエットを始めました。当時の私、１６歳。その頃から、炭水化物、特にお米を食べることにどこか抵抗感を持ち、夜はあまりお米は食べない生活が２年ほど前まで続いていました。家では滅多に食べず、外食やお

あなたに美活をお伝えする＊mioryです。さてさて、タイトルにした内容そのままなのですが、あなたは《糖質オフやグルテンフリー》を経験したことはありますか？私はあります。まずは、グルテンフリーについて♡以前の私は、パンじゃないと嫌！！ぐらいなパン派でした。サンドイッチ大好き♡ケーキ大好き♡ワッフル大好き♡ピザ大好き♡ハンバーガー大好き♡etc…今振り返ると、グルテンオンパレードな食べ物が大好きだった私。（今もだけど）そして、どこかパン系＝オシャレ女子

美人力高めるには、飲み物も意識・綺麗になりたい・健康に気を遣っている・美人力高めたい・ダイエット意識してるこんなことを思っていても、意外と見落としがちで、気が緩むのが、ドリンク選び。以前の私も、食べ物は意識していたけれど、飲み物はそこまで気にせず、飲みたいものを飲んでいました。というより、何も考えてなかった…例えば、スタバに行けば、抹茶クリームフラペチーノ。エクセルシオールカフェでは、カフェ・モカがお気に入り。アイスティーやアイスカフェラテはシロッ

大好きな韓国コスメ達をGETしてきましただいたい２.３ヶ月に１回、大阪のコリアンタウンにまとめ買いしにいきますスキンケアアイテムはスキンフードをリピ中。その中でも、ロイヤルハニーシリーズがお気に入り🍯今回はベースメイクに初めて、バニラコとホリホリカを購入してみました。いつもミシャとかエチュードハウスが多かったからね。使うのが楽しみで仕方ないいつも大阪・桃谷のコリアンタウン、ＳＡＭＩさんで購入しています。私が韓国コスメを使い始めたのは、先輩から韓国土産としてフ

美のブラッシュアップ雑誌♡♡今月は内容&付録とも甲乙つけがたく…両方購入してしまいましたこれで夏に向けての知識をどんどんブラッシュアップしていきます。私は基本、女性の行動は全て美活だと思ってる。つまり、美しくなるための行動ってことね。誰が美しくなるかって…もちろんわ美活している本人。そう！！あ♡な♡た♡そう思うと、・面倒なダイエット・面倒なストレッチ・面倒な掃除・たまに面倒なメイク…笑それすら、「やるか」って思えてきませんか？だって、全ては自

もうすぐGWですね。来週の今頃を考えると、ニヤニヤ・ワクワクしちゃう私同じような方、多いんじゃないかな？ところで、あなたは、GW中にやりたいことは決めていますか？私はGW中、夫がいないので…毎日１人。でも、暇ではありません。やりたいことがたくさんあるから、今からリストアップしています。例えば…①本の再読②朝５時半起きの２２時就寝③健康意識した手料理④開脚とウォーキング⑤お友達とランチetc…今の時点で１０個ほどはあるある♡なぜリストアップするのかというと

今はやりたいことや夢がたくさんある私ですが、以前は人生お先真っ暗としか思えず、夢も希望なんて持てず、そもそも、自分がどうしたいのか？なにをしたいのか？すら、わからない状態で生きてきた私。そのマインドをね、半年かけて矯正しました。もういい加減、そんな自分に心底嫌気がさしたのね。コーチつけて、自分で自分を掘り下げることをひたすら続けた半年間。何度も泣いた。何度も何度も自然と涙が出て止まらなくなった。その中で痛感したのは、・自分軸で生きる・「全ては自分次第」

シャネルは私にとって、美力チャージアイテムだった♡今までプチプラからデパコスまで色々試してきましたが、シャネルは敷居が高いというか、コスメカウンターの雰囲気が違うというか…なんしか、私には憧れの存在であり、どこか恐れ多くて使ったことがありませんでした。（ここも実は私にとってのブロックだったんだよね。シャネルは身分違いという…）それが先日、たまたまシャネルのアイシャドウを使わせていただく機会があり、メイクをしてみると…うん。なにかが明らかに違う。のびも、つ

２０１７年♡日傘デビュー♡紫外線対策に早過ぎることなんてない！！日傘の寿命は２〜３年と言われているので、（UVカット率がだんだん落ちていきます。）new日傘リサーチも始めました♡というわけで、日傘の選び方をちょこっとご説明しますねまず、３種類の光について。直射光太陽から直接地上に達する光のこと。散乱されずに直接届く光のことです。散乱光太陽からやってきた光が、空気中の分子などにあたり、分子の周りに広がり、散乱されて届きます。紫外線の約6割が散乱光です。反射