美人ホルモン

はいニンニン日曜日です今日も現場出勤なので早起きして車ぶっ飛ばして現場へ。朝夜、めっちゃ寒い外だしね。。。寒いとお腹空くよね…今日も起きた時間が早かったからオートファジーの16時間空けれなかった、、、また今日も食べたものをダダダと載せまーす一番最初のご飯10時05分コッペパン・おせんべい12時20分納豆巻き16時05分コーンパン18時10分クリームのサンドケーキ21時00分デニッシュ・ペペロンチーノまた食いすぎやんしかも炭水化物ばっかり昨日今日と同じ仕

晴れたーーーー今日も早くに目が覚めちった。長時間寝る体力もなくなってきてるわ…あ、もちろん二度寝しましたけどねwwwさー、空いてる時間に食材買い出しに行って何か作ろーっと。お昼ご飯12時50分焼きそば・蟹クリームコロッケ・冷奴おやつカスタードシュークリーム夜ご飯19時30分コーンご飯・きんぴらごぼう・蟹クリームコロッケ・きゅうりの浅漬け・バナナケーキあーーー、食べた食べたそういえば今朝はさほどお腹空いてなかったかも…やっぱり16時間食べないわけだから、食べれる8時間

仕事帰りの夫を迎えに行ったら「焼肉を食べて帰ろう〜」とお誘い。夕飯の準備はしていたけれど、こーいうお誘いはうれしいで、久しぶりの「北の台所えちぜん屋」さんへ。いつものメニュー「中落ちカルビ」「美人ホルモン」「プレミアム牛サガリ」と何だっけ鶏もも「塩ホルモン」「ラムロース」ゴハンは大盛りお店で食べる焼肉は美味しいなぁ〜ラムロースは塩が強すぎだったけれど。後片付けがないと、すごくラクだわごちそうさまでした。

人が好き過ぎて人と人のお世話に生きがいを感じている仲人士ｍａｒｉｋｏですご覧くださりありがとうございます最近ドンドン脳について分かってきて科学的にもキレイや幸せについて考えられたりしています凄い時代です20数年前にはまだ脳科学という言葉すらなかったとの事え～～つい最近それは生きたまま脳をみるＭＲＩが出来たおかげだそう。（脳科学者中野信子さん講演より）脳についていろいろ分かってくると

親と子どものための睡眠専門家椎葉ゆう子です。女性ホルモン:エストロゲンは別名｢美人ホルモン｣とも呼ばれているのをご存知ですか？肌をツヤツヤに保ったり、女性らしい身体を作ったり、食欲を抑えてくれる働きがあります。だから、美人ホルモンなのでしょう。そして他にも、羞恥心に影響を与えています。どういう事かと言うと、、エストロゲンは30歳から徐々に減っていき、更年期(45～55歳)で激減します。だから、恥ずかしさがなくなり図々しさが際立ってしまう、、。ワオ！とびっくりするよう

朝ご飯ゆで卵2個・チーズ2個・サイリウムおから餅入りお豆のお味噌汁・青汁豆乳お昼ご飯冷やし中華・おにぎり・厚揚げ焼き（半分）夜ご飯うな丼・かぼちゃの煮物・芋類のお味噌汁・ブロッコリーマヨ・枝豆糖質合計前日比体重+250g体脂肪−−−運動犬の散歩少々お通じその他１５日目土用の丑ですねーーーーダイエッターにはウナギは有りにしても、甘〜いウナギのタレや、うな丼のご飯は無縁ですよね…でも私は、そんなの関係ねぇそんなの関係ねぇオッパッピーって勢いで、うな丼を大

朝昼ご飯アボカドベーコンエッグマヨマフィン（11.6）・おから蒸しパン1個（1.0）・豆乳青汁（6.4）夜ご飯中華そば・餃子8個糖質合計前日比体重−600g体脂肪+1.4%運動無しお通じその他女子ウィーク（本格的なやつ4日目）はいラーメンギョウザ🥟やっちまいました…←毎度毎度おなじみっすよねをいをい明日260日目ですぜんで、もうすぐ（6/16）9ヶ月目ですぜでもね、そろそろ美人ホルモン出だす頃なんですよwwwアタックチャーーーンスなんですよただ明後

いつもブログを読んでいただきありがとうございますほっとSalonALIA〜アリア〜の小田ですはじめましての方はこちらを。自己紹介です知ってますか？身体の老化を遅くする手立てがあること老化を食い止める方法や若返りの方法は‥残念ながらありませんが☝️少〜しでも遅くする方法があるなら試してみたくないですか？エストロゲンは、別名「美人ホルモン」とも呼ばれることもあるように、肌や髪に潤いを与えるため女性としての美しさが増します。そ

いつもブログを読んでいただきありがとうございます🙇‍♂️ほっとSalonALIA〜アリア〜の小田ですはじめましての方はこちらをポチッと美人ホルモン♡増やしませんか？女性ホルモン（エストロゲン）の役割エストロゲンは、別名「美人ホルモン」とも呼ばれていることはご存知ですか？肌や髪に潤いを与えるため女性としての美しさが増します💕その他にも‥たくさん良い事♬これって‥実は手の老化にも影響しているんです❗️

朝ご飯もずく（0.3）・ブロッコリーマヨ（1.0）・鶏炭火焼き（0.7）お昼ご飯もずく（0.3）・ブロッコリーマヨ（1.0）・やげん軟骨（1.0）・厚揚げ卵焼き（3.0ぐらい）・さばの塩焼き（0.5）夜ご飯🇻🇳ベトナム料理もろもろ糖質合計前日比（夜計れず）体重---体脂肪---運動自転車30分お通じその他無しはいまたもややらかしております。本日は友達とベトナム料理～～～～～フォーとかココナッツのなんとかとかナンプラーとかパクチーと

朝ご飯もずく（0.3）・チーズ3個（0.6）・豆乳青汁（6.4）お昼ご飯もずく（0.3）・豚キム卵豆腐チャーハン（12.1）・しじみの味噌汁（3.6）夜ご飯柿の種チョコを山ほど糖質合計前日比体重−600g体脂肪+1.1%運動無しお通じその他女子ウィーク（本格的なやつ1日目）あーーーお腹痛いお腹痛いネットで調べたら女子ウィークは本格的なやつが来たら１日目とするらしいから、3日目なんだけどやっと１日目なんだよぅ、、まだ５日ぐらい続くのか…もうほんとに嫌だや

3種のスーパーフードの成分がギュッと凝縮されている『エストロアム』のサプリメント別名“美人ホルモン”とも呼ばれる“植物性エストロゲン”が含まれているサプリで、理想の美肌作り、プロポーション作り、穏やかな心を保つのに最適。これを生活に取り入れると、体温が1度上がる、ホルモンバランスが整う、血流促進自律神経を整える、ダイエットなど・・・様々なカラダやココロの不調を緩和させてくれます特にわたしは体温の上昇を顕著に感じていて、寒い冬でも内側から身体がポカポカ温かくいられるんです体温を

こんにちは！◆美容矯正専門店Wemias（ウェミアス）◆いつもありがとうございます！忙しい大人の女性に意識してほしいのは質の高いしっかり深い睡眠。深い眠りについて睡眠の質が上がると美容と密接に関わってくる成長ホルモンの分泌が。続きはコチラ↓http://www.wemias2017.com/archives/4229全身美矯正がオススメ☆彡Wemias(ウェミアス)開発元:TomomasaMaeda無料po

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こんにちは稲沢&東区泉の隠れ家サロンClearの黒木鮎美です。昨日、40代半ばでけっこうおでこが広いお友達と帰りに偶然会いましたおしゃべりしながら歩いていて、話題は彼の頭皮に。そこで彼は、みんな髪が後退してるって言うけど違うんだわ。俺が前に進んでるの！髪が俺についてこれないだけ！今年1番笑いました〜久しぶりに、笑いすぎて腰が抜けました（笑）すごくないですか？このポジティブすぎる考え方これが女性だったら、とてつも

こんにちは！華です！私はいま、ダイエット方法をみなさんに教えている形になるんですが、ただ痩せたいって言っても、色々あるじゃないですか。とにかく細くなりたい！がりがりに！女性らしさが残る程度がいいかなお腹、背中の筋肉の筋を出したい！流行りのちょいぽちゃくらい？なーんて！そして、これから夏がやってきますね？着たいものは？そう！水着！！！！！！！！！海やプールで男性諸君に女性らしい体を見

昨日のブログに書いたとおり、基礎体温生活、始めました。三日坊主までは、とりあえず続けてみようと思います今は、ハッピー期な私。女性ホルモンのひとつである、エストロゲンの分泌が高まる時期。エストロゲンは、別名「美人ホルモン」と言われるそうですもう年齢的に減ってきているとは思いますが気分はトキメキを忘れずにいるとしましょう。最近、夕方の月と金星にときめいております

四条烏丸美容室✂︎k-two京都店曽我です❤️今日は昨日少しお話しした女性ホルモンについてです👯まず、女性ホルモンとはエストロゲンとプロゲステロンの２つがあります！まず、ひとつめのエストロゲンは美人ホルモンとも言われる400以上の効果を持つ体にとって必要不可欠なもの👯❤️豊富に分泌されていれば、お肌のハリがよくなったり、髪もツヤツヤでボディラインにメリハリができる…など女性にとって嬉しい効果がたっぷり❤️女性として美しくありたいならば、分泌を減らさないように

●40代K様お誕生日はBirthdayエステで自分磨き♪こんにちはデトックスで身体の不調を整えるリンパサロン坂口芳美です。メニュー／アクセス／電話／お客様の声／ご予約フォーム女性にとってお誕生日こそキレイスイッチが入る特別な日。しかもK様は現在”恋愛真っ最中”で美人ホルモンが溢れていてとってもキラキラ輝いています。幸せオーラが出ている女性って本当に素敵です。そばにいるだけで周りの人を幸せな気分にしてくれますよね。1ケ月前からバースディエステを楽しみに連絡をくださったK様。た

エストロゲンとは卵巣から分泌される女性ホルモンです。つややかな肌やたくさんの髪、ふくよかな胸など女性的な体をつくるために作用します。美人ホルモンと呼ばれ、エストロゲンが分泌されているときがもっとも女性が美しくなる時です。エストロン（Ｅ１）、エストラジオール(Ｅ2)、エストリオール(Ｅ3)、エステトロール(Ｅ4)などの種類がありますが総称してエストロゲンと呼ばれます。エストロゲンを正常に保つにはエストロゲンは月経の周期にあわせて分泌され、排卵日の直前にもっとも多く分泌されます。年齢で