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ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【美味しいは正義】前回の投稿は、意外にも反応がよくって私がびっくり分子栄養学ドクターのに同意してもらえたり。分子栄養学、薬膳、腸活etc…食べることを化学的に考える私ですが、行き着くところは、食欲は本能お腹が空いている時のご飯は美味しい
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【作り置きより大切なのは】1日3食とも2種類以上のタンパク質を摂っていくためには、以前の投稿のように作り置きをしていく事はもちろん。それにプラスしてとーっても大切なことがあります!!!それは!すぐ食べられる食材を用意しておきます当たり前だけど、意外と侮れませ
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【めんどくさがりな私が明かす!美肌メシの裏技】タンパク質を毎食2種類以上摂りましょう。そう私も教わったから、できるだけそれに近づけるように努力している。が、しかしめちゃくちゃめんどくさい。いやそもそも毎食、料理なんかしたくない。メニューを
38歳誰にも遠慮しない自分の人生を思いっきり楽しむと決めた横谷佳奈です!ちゃんとしたママ・女性を目指したら”拗らせて”離婚危機になりました本音をさらけ出しますその後小田桐あさぎさん主催の魅力覚醒講座を受講し復活を遂げた記録です魅力覚醒講座とはありのまま思い通りに人生を楽しみたい女性が唯一無二の魅力を覚醒し他の女性の『光』となる講座(アドラー心理学を基としたマインド講座)今の自分にモヤモヤしている人毎日を楽しいものにしたい人がいたら心からお勧めする
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【ワンピが破れた言い訳】魅力覚醒講座の卒業式の当日朝10時、着ていくはずのワンピが破れた!5年ほど前、比較的痩せ型だった私が積極的に太ることをした結果、無事に体外受精で1人目の子供を授かることができた。妊活に追い込まれることのない嬉しさ
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【太るって難しい】世の中には痩せる方法はたくさん情報が溢れている。けれどもいくら検索しても、いくら本屋に行っても”健康的に太る方法”は出てこない。だから手探りでやっていくしかなかった。もちろんグータラ太ることは簡単だと思う。妊活のためだか
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【なぜ太ろうと思ったか】私は8年間の婚活では人格を否定されている気がした。そして3年間の妊活では動物として否定されている気がした。どの植物、動物、菌、ウィルスだって子孫を残すことが使命だ。子孫が繁栄するために環境に合わせて進化したし、子孫を残すことができな
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【体重公開します】誰得?な情報かもしれないけど、これは女性にとって大切なことだと思うので、私の思いを綴っていきます。お気に入りワンピが破れた言い訳も合わせてww体重を公開します!と書いておきながら、今の自分の体重は知りません。なぜなら、我が家
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【美肌にはなぜ1食2種類のタンパク質なのか】私が毎食2種類のタンパク質を摂っているとみて、そんなの多すぎると思った人も多いんじゃないでしょうか。なぜこれだけタンパク質量を重視しているかについて語っていきます。・そもそも人が1日に必要なタンパク質量でご存知で
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【美肌&妊活メシ】映えないし、超絶めんどくさがりだし、ガサツだし、美意識低いし、ジャンク好きだし、それでもやっている私の自炊について語っていこうかしら。分子栄養学の資格もあるしと料理しながら思い立ったので早速投稿まずは毎食タンパク
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【それって本当に健康食品?】寒くなってくると、よくスーパーで売られるようになるもの。⭐️葛湯⭐️温活のために取り入れている人もいませんか?葛湯の葛には、様々な健康効果があります。・血流を促す・抗酸化作用・粘膜の強化など葛の根を主成分とした
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【いつものアトピーだと思っていたら】私は小さい時からアトピー性皮膚炎。大人になって薬や食べるもの、生活習慣などを様々整えてアトピーが出る事はほとんどなくなった。それでもやっぱりストレスが多かったり生活リズムが崩れていると、アトピーが発症することがある。数
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【私がイソジンうがい液を使わない理由】♪ただいまの後はガラガラジンジン♪♪このCMを知っている人は昭和世代でしょうか?実はこのイソジンは身売りされてしまって、カバくんと離れ離れになっています。今かばくんがいるのは健栄製薬のうがい薬という名称で販
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【シートマスクの使い方4箇条】#私がシートマスクを使わない理由⑤前回までの投稿(①②③④)、シートマスクのメリットとデメリットを踏まえた上で、私はこのような使い方をしています。シートマスクの使い方4箇条(4って中途半端💦)1,肌の調子が良
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【短時間なら問題ない!?】#私がシートマスクを使わない理由④(以前の投稿①②③)シートマスクは短時間なら毎日使用しても問題ないそういった意見もよく見かけます。前回からの投稿のように、”肌の角質細胞が膨張しない短時間の使用なら、肌のバリ
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【シートマスクが届けているのは〇〇剤】#私がシートマスクを使わない理由③(①と②はこちら)シートマスクは毎日使用した方が美容効果が高まる。そう言う美容家さんもいます。でも前回から説明している通り、シートマスクを毎日使用するということは、バリア機能
今年もありがとうございました!新年に向けてみなさんいかがお過ごしでしょうか?来年はさらに垢抜けるための情報をお届けします☺️💗ぜひオンラインでアドバイスできると嬉しいです✨理想の容姿になれるようにアドバイスします理想の容姿・雰囲気になれるようにアドバイスします|メイク・ネイル・各種ケアの相談|ココナラ理想の女性像の容姿に近づいて、自分の容姿に自信を持って過ごしませんか?容姿を磨くと、周りの人に丁寧に扱われるなど、自己肯定感が高まって自分のことが大好きになれま...coconal
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【シートマスクの勘違い】#私がシートマスクを使わない理由②(①はこちらから)シートマスクには何か特殊な美容成分が配合されていそう!その成分の美容効果が高そう!だからシートマスクには効果があるのではないかと考える人は結構います。でも実際問題は
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【シートマスクが美容効果を発揮するメカニズム】#私がシートマスクを使わない理由①MEGUMIさんの本で話題になってから、毎日シートマスクをする人が増えているそうですね。ドラッグストアでも様々なアイテムが販売されているのを目にします。私も以前は毎日のよ
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【とろみのある化粧水を使わない理由②】私はとろみのある化粧水より、さらさらとした化粧水の方を好んで使います。その理由の2つ目は、『化粧水の水溶性の有効成分の浸透性の高さは、とろみのあるものよりもさらさらしたものの方が肌に訴求成分が届きやすいから』です。
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【私が添加物を気にしない理由】今回は食べ物の添加物のお話私が”美肌&美容のためにはお肉を食べましょうね”とお伝えしていると、聞かれることがあります。「家畜のお肉って抗生物質等が蓄積していて、体に良くないんじゃないか?」添加物や農薬などを気にしている
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【私がハーブティーを飲まない理由】私はあまりハーブティーを飲みません。具体的にはリラックス効果のあるハーブティーは飲みません。特に西洋弟切草(セイヨウオトギリソウ)を含むハーブティーは飲みません。個人の好みもありますが、それには理由があります。リラック
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【とろみのある化粧水を使わない理由①】乾燥が気になるこの季節スキンケアアイテムを、保湿力の高いものに変えた人も多いのではないでしょうか?化粧水によっては同じブランドから、さっぱりタイプ、しっとりタイプ、もっとしっとりタイプと3種類ぐらいに
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【私が泡立てネットを使わない理由②】洗顔するときに使う泡立てネット、私はこれを使いません。(理由①、②は以前の投稿で)3つ目の理由としては、泡立てネットが理由ではなく、泡立てネットを使わなければいけない洗顔フォームの品質の安定性の問題です。
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【私が泡立てネットを使わない理由②】洗顔するときに使う泡立てネット、私はこれを使いません。(理由の①は以前の投稿で)2つ目の理由としては、泡立てネットを使わないときめの細かい泡が立てられない洗顔フォーム。正直ってめんどくさくありませんか?
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【私が泡立てネットを使わない理由①】洗顔するときに使う泡立てネット、私はこれを使いません。(理由は③まであります)いや、泡立てネット自体は良いんですよ。洗顔フォームの力を最大限に生かすには、泡立てネットを使ってきめの細かい泡を立てる事はとっ
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【私が柔軟剤を使わない理由】私は美肌のために、洗濯時の柔軟剤は使えません。今や柔軟剤を使うことが当たり前だと思っている人もいますよね。それにプラスして香り付けをするとか。私にとって、どうしてわざわざ肌トラブルを引き起こすものを使って
ニキビ・アトピー・顔面火傷からノーファンデ美肌へ美肌ケア薬剤師横谷佳奈です自己紹介はこちら2021ミセスグローバルアーアースビューティーキャンプ講師に選ばれましたYouTubeはこちら【私が幸せに生きるために絶対に譲れないもの】久しぶりに唇にヘルペスができたむずむずかゆかゆそして少し痛い生活に支障があるわけではないだから日中あくせくと働いていると気にしないけれど、ゆっくりしているタイミングになって気になって気になってしょうがなくて眠れ