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幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています🔸最新のスケジュールなかもず教室のレッスンの様子をご案内します9:30〜親子クラス(ふれあいヨガ)10:45〜大人クラス(ママヨガ)⏬まずは親子クラスからご紹介ママと一緒に体を動かしたり、お膝の上でヨガをしたりしますふれあい遊びを通して、体の感覚を養っていきます(感
ご訪問ありがとうございます子連れ参加できるママのためのヨガなないろはぁとインストラクターの笠原恵理です体験レッスン受付中→→→こちらをクリック産前よりもきれいに姿勢・バックスタイル・体力・若々しさに自信がありますかママになってもキープし続けたいですよね子育ては体力勝負ママが元気で笑顔なら子供も元気ですそこで地域のママにも気軽に通えるママのためのヨガ教室を開きました子連れでも安心して参加していただけるクラスですお子様と一緒にポーズをとったり、代謝アップのトレーニングな
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています🔸最新のスケジュール🔸マタニティヨガ4年前の記事がアメブロに上がってきましたちょうど6歳の子育て中だった頃に見たテレビ⬇️今までたくさんの親子と出会ってきて子どもたちの成長を見てきてすごく感じるのはママは本当に毎日頑張ってると思う✨✨ヨガを通して自分自身を大切にする
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています🔸最新のスケジュール🔸マタニティヨガお尻がプリッと!簡単に上がるポイントお尻トレーニング方法とか色々なエクササイズが溢れていますよねお尻ってちょっとした意識ですごーく変わってくるんですスクワットはめちゃくちゃオススメですがなかなか続かない〜泣なんてママさんは立っ
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています🔸最新のスケジュール🔸マタニティヨガヨガとの合わせ技で美肌に♡寝る前にここを温めるだけ今日から2月!もう1ヶ月が終わったなんて早い〜外が寒く冷えてくると自然と肩に力が入ってしまいますよね(T.T)冷え性の人には辛い季節でも!ヨガとの合わせ技で寒い季節でも綺
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です新金岡教室・なかもず教室・三国ヶ丘教室大人ヨガ・託児ヨガ・マタニティヨガ・出張ヨガを開催しています🔸最新のスケジュール🔸マタニティヨガアンフォト今日は雨でしたが、朝からたくさんご参加くださいました!ありがとうございました^^三国ヶ丘教室の親子ヨガは月に2回レッスンをしています大人ヨガクラス(子連れNG)親子ヨガクラス2レッスンあります産後って聞くと“産後ダイ
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新のスケジュール🔸マタニティヨガ&フォトヨガレッスンに来てくださる方は・子どもと家で2人きりでいる毎日・どうやって遊んであげたらいいか分からないこういう声って多いんですよ^^私も息子たちが小さな時は外に出たいけど、どこに行こうかな〜って探していました→どうやって遊んであげたらいいのか?子どもが小さいうちは何か子どものためになる遊びをしてあげなくちゃ!って思います
〜海の見える〜AROMAYOGASALONRelier(ルリエ)は、木の温もりを感じれるバリ風の落ち着きある空間とおもてなしをコンセプトに。上質なアロマの香りに包まれながら癒される大人の為のヨガサロンです。少し日常から離れてヨガで心と体をクリアにしトータル美へと導いていきます。お子様連れのママも安心してお越し下さい^-^♡オムツ替えが楽しくなるオムツ替えスペース完備お子様が遊べるキッズスペース完備*その他、ミルクなどでお湯が必要な方はウォーターサーバー無料でご利用頂けま
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新のスケジュール🔸マタニティヨガ&フォトこんにちは(^^)突然ですが、、、最近、実はブログを書く事を離れたかった時期がありました私、ブログを書く事は好きなんですよだけど、書きたくないのはなぜ?私自身も分かっておらずただ他にやる事も多いからなのか、、、頭の中がすごくごちゃごちゃーってしてたからかもしれませんブログに書きたいことはたくさんある自分の感覚に従っ
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸マタニティヨガ&フォト1/23本日は託児ヨガでした2名が定員のセミプライベートレッスン定員はお部屋の都合もありますが何より大切にしているのは子どもたちをしっかり託児できる人数を!という事で2名にさせていただいています^^もちろん、ヨガもしっかり行いますよヨガポールを使って体をほぐします!産後の育児でガチガチな背中をジワジワほぐせるように♡
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸マタニティヨガ&フォト1/23何やら集会をしている子どもたち子どもたちはお互いが気になるようす笑先日は年明け初の新金岡教室インフルエンザや風邪を引いてる子どもたちみんな元気になりますように♡冬休み、お正月は何をしていましたか?というお話をみんなでしていきました▶︎「お義母さんとおせち料理を作りました〜!」というママさんもいて、おせち料理
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸マタニティヨガ&フォト1/23今日は朝からゆっくり寝てしまいました体が「ゆっくりしましょ〜!」と言ってるみたいに、睡眠は本当に大切だなとしみじみ感じますさてさて、昼からは堺戎神社へ!教室の繁栄を願って♡そして素敵なご縁が巡りますようにとここでもおみくじをしました末吉、、、またしても微妙なやつでした(笑でも、私の中では割としっくりしてますこ
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸マタニティヨガ&フォト1/23新年レッスンスタート!なかもず教室の皆さんご参加ありがとうございましたこの冬は今までで1番体に気をつけましただけど、無理は全くしてないストイックな事は全くゼロ0ですよ目の前に広げてくれたお菓子も食べたしおせち料理もたくさん食べましたし♡笑リラックスしたヨガと軽い筋トレ(プランクポーズとか軽い腹筋ぐらい)あとは
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸マタニティヨガ&フォト1/23年末って気がしないのは気のせいかきっと私だけかな(笑)ブログを書くのは好きなのでいつもと変わらず書いてますさてさて、急に決まったことなんですがと言っても、やりたい事がたくさんあるので新しい事をしたいというよりも2019年までに学んできたものを2020年は自分自身にとどめておくだけじゃなく周りの人達に伝えて
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト12/23・1/23子連れママヨガ教室で妊娠で筋肉が緩んだ部分を引き締めたり、育児のリフレッシュになれたりしますだけど、子どもにとってもプラスになる部分も、すごくすごくあるんです【環境】ヨガに来てくれてる子どもたちは少しずつ自分と世の中の境界線を知っていきますヨガレッスンの後には除菌シートでマットを拭いていた
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト12/23ヨガ教室をしているととっても嬉しい瞬間ってたくさんあります✔︎1つめは、ママが「今日はスッキリした〜」って体が楽になって、気持ちが前向きになれたり、笑顔が増えるようになること✔︎2つめは、子どもたちの成長を一緒に見ていけること、お休みで次のレッスンまでに間が空いたらさらにそれが感じられます♡✔︎3つめは
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸託児ヨガ12/11🔸マタニティヨガ&フォト12/23今日は「なかもず教室」風邪さんも多かったんですが、元気になりますように。「リフレッシュ時間がなくなるのが寂しいです」という声もあり楽しみにしていてくださって嬉しいです。さてさて、インプットとアウトプットについて♡子どもと日々関わっていると本当に嬉しい体験がいっぱいありますレッスンに
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸託児ヨガ12/11🔸マタニティヨガ&フォト12/23好きな事をして生きていくこの言葉だけを聞くとすごく自由だしやりたい放題やってるそんなイメージもありますよね大きくなっていくうちにいつの間に我慢する事が『かっこいいね』『我慢してえらいね』と我慢することがすごいって事になってきて〇〇やりたい〇〇したいそんな気持ちを忘れちゃ
こんばんは☆AROMAYOGASALON〜Relier(ルリエ)〜インストラクターのErimiです☺︎水曜日の今日はお子様連れで参加頂ける「美ママヨガ」のレッスンでした。毎週通って下さる生徒様同士も仲良くなられて、お話も日を追うごとに盛り上がってます♪ちゃっかり私も入って、レッスン後のお喋りも楽しんでます♪笑美ママヨガでは色んなヨガを組み合わせた内容でレッスンしたり、産後の身体を整える動きを取り入れたりしながら、マイペースに受けて頂けます。途中、お子様が泣いたりオムツ替えや授乳
1ヶ月以内のリピート率90%!!県外、遠方からもご来店頂いております。愛知県一宮市スローエイジング美肌エステサロンgraceMASAMIオーナーの河尻真沙美です。きのうは、清須市春日にある保育園兼支援センターにてママのための、美ママヨガ🧘🎵開催でした(^-^)/前回の美ママヨガで、すごく良かったらまた来ました!!と言われるかたや、ブログフォローしてますと言ってくださった方までいらっしゃって嬉しかったですやはり、子育て真っ最中のママはほんっとーーに、身体が凝ります
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳ですヨガ=痩せる!?というイメージはCMや広告など色んなところで目につくようになってヨガのイメージが出来上がってるように思います私もヨガをやり始めた時の動機はヨガしたら痩せたり綺麗になれそう〜激しい運動は苦手だしな〜そんな風に思って、なんとなくスタートしたのが最初なんです♡笑だからヨガ=痩せるって気持ちは分かります速攻で痩せるかどうかははい!そうですとも言い切れない
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸託児ヨガ12/11🔸マタニティヨガ&フォト12/23今日は三国ヶ丘教室のレッスン9:45〜は大人クラス(子連れNG)11:00〜は親子ヨガどちらも今日は少人数のレッスンとなりましたが、参加してくださった皆さんとお話しながらレッスンをする時間はとても好きです^^ヨガの最後にする『シャバーサナ』これ、寝るポーズと捉えがちなんですがサン
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸託児ヨガ12/11レッスンの後やレッスン中に絵本の読み聞かせをしています子どもたちも楽しみにしてくれているし私も読むのが好きなんです♡少し眠たくなって泣く時や最後のシャバーサナの時になぜかテンションが上がった子どもたちの気持ちを落ち着かせる時に、読む事もありますよ^^絵本は繰り返し読むことで(反復学習)インプットされていきます言葉の
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸託児ヨガ12/11毎日HAPPYになれる♡美ボディーヨガレシピヨガを続けたいけれど家に帰ると忘れちゃう、、、YouTubeを見たり、雑誌やネットで調べたり今は家でのやり方はたくさんありますよねやり方はたくさんあるからこそ!やっぱり続けてもらいたいそのきっかけ作りにしてほしいなと思っています♡♡意識を自分に向けて毎日をHAPPYに
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸託児ヨガ11/20大人も子どもも『感覚』と『体験』で体を整えよう【感覚統合】子どもはお腹に宿った時から自分の意思があるこれはモンテッソーリ教育と子どもの軸づくり講座をさせていただいた時も、『子どもの自立』という部分からお話していきました自立することで大事なのは自分で意識して体を動かしていくこともすごく大切赤ちゃんはそれがもう本能で出来てますよね
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です/お寺でヨガレッスンをしますよ〜\ありがたい事にお声をかけていただきました🌱"産後ママたちが地域と繋がりを持って、ママたちの体とココロが軽くなって欲しい"そんな優しい素敵な想いを持っていらっしゃって、そのお気持ちを伺った時はぜひ!私もヨガでそのお手伝いが出来ればと初開催させていただくことになりました✨↑キッズヨガもされている様子夜は大人の
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸託児ヨガ11/20今日はオンラインにて講座をさせていただきましたクラウドスタジオというオンライン上のヨガスタジオです詳しくはこちら《生活の中の"五感“育て》というテーマ五感とは、、、「触覚」「視覚」「味覚」「嗅覚」「聴覚」この五つの感覚のこと0歳〜3歳までに五感を育てると成長にいいというのはママたちもなんとなく聞いたことがあるかと思います^^
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸託児ヨガ11/20今日は「なかもず教室」でした子どもを抱っこ紐で抱っこして大きな荷物を持って、ヨガレッスンに来てくださる自分のために行動したことって絶対にすごいことだと思っています^^子どもが泣いてレッスンに参加できるかな?って思いますもんねもし、初参加のレッスンで泣いても子どもに可哀想なことしたかな?って思う事は全然ないんですよ〜それは
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸託児ヨガ11/20自分の学びのためにヨガレッスンを受けることもあるんですが、先日、あるレッスンを受けていて「〇〇のポーズはこうするべき」というような自分に思い込みがある!と気づきました例えば立つポーズの時お尻に力を入れてお腹を奥にへっこめるそれもあっているけれどそうすることでいらない部分に力が入ってしまう事もある「普通」にとらわれてしま
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸託児ヨガ11/2011月がスタートしましたね今年も残り2ヶ月!?早い〜〜1日の中でも気温差が激しくて着るものも考えちゃう季節ですねだけど、自分の体の中から熱を作り出すこと今からやっておくと冬の免疫力アップにオススメ↑子どもと飛行機これ子どもたち大好きですよね腹筋を使うし、背中もほぐれるので体温アップになりますよ⤴️子どもの代謝アップに