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幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸託児ヨガ11/20今日10/27は以前お伝えしていたモンテッソーリ教育×子どもの軸づくり教育セミナーあつみ先生とのはじめてのセミナーは無事に終了しました♡ずっと温めてきた内容なので熱く熱く語ってしまいました私もお話しながら、ほんとに大切なことに気づかせてもらえた!そんな気がします♡とりあえず、無事に終了してホッとしています昼からのR
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新スケジュール🔸託児ヨガ11/20アメブロの機能に懐かしの記事が上がるようになっていますちょうど3年前の懐かしい記事が上がってきました♡えーもう3年!?早いなぁ〜〜〜『はじめての参加ですが、大丈夫ですか?』そんなママさんへ今現在、通ってくださっている方はほぼ皆さんはじめはお一人でのご参加なんです^^中にはご紹介の方もいますが通ううちに、ご近所だった事が
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト10月🔸託児ヨ台風が過ぎましまね被害のある地域の方たちは少しでも早く安心した毎日が送れますように自然の力を前にすると無力だからこそ毎日をもっと大切に送らなきゃなと感じます先日は某小学校へPTA保護者会へ呼んでいただき、ヨガレッスンをさせていただきましたみんなの表情を載せれないのが残念!すごくいい笑顔だったんです
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト10月先日、託児ヨガを再開させていただきました参加してくださったママさんたち3歳と大きくなってきてもまだまだ手がかかるし、普段は子ども中心になる事が多いですよね1人でゆっくり自分と向き合う時間これ、めちゃくちゃ必要な時間なんですよね子どもを怪我させないように、安全に、病気しないように気を張ってる事が多いから
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト10月🔸託児ヨガ台風が近づいていますねみなさんお気をつけて下さいませ《これ苦手だな》って思うことって誰しもありますよねそもそも、なんで苦手なんだろうって考えることもないだって苦手だから考えたくないしそうやって逃げてきたことも多かったなと思うこともあります(今でもまだ苦手な事は大なり小なりあります)ヨガで
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト10月🔸託児ヨガレッスンに来てくださるママたちは首や肩、背中が本当に本当に辛い!ってお話ししてくれます例えばネットで「肩こり」ってワードで検索したら、たくさんのポーズや解説が出てきますよね見よう見まねでやってみるそれももちろん!ありだと思います^^レッスンでやったポーズがあればお家でやってみるなどそして、や
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト10月🔸託児ヨガ先日は三国ヶ丘教室でした三国ヶ丘教室は近所の方が来たくれたり電車や車など遠くからも通ってくださっています久しぶりだったお子様は少し場所見知りや人見知りもしていましたがしばらくするとこの笑顔ダイナミックに体を動かす経験は実は子どもにとってすごく大切な経験自信を持って生きる力になるんですよ♡感
運動不足になりがちの季節がやって来ました!!冬に備えて一緒に代謝をあげませんか♡初心者さん大歓迎です♥初心者さん向け、ベーシッククラスになっています✩.*˚10月10日(木)10月24日(木)11月5日(火)11月19日(火)10:00-11:00です✩.*˚持ち物・水分・マット・動きやすい服装少人数制になっているので、予約制でお願いします。予約や、お問い合わせは、メッセージよりお願いします♡#美容#健康#骨盤調整#札幌#ヨガジョ#ヨガインスト
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト10月🔸託児ヨガ教室には0歳(2ヶ月ごろ)〜3歳ぐらいのお子様連れの親子が通ってくれています外に出ることはあるけれど子育て広場や地域の会館に行くのはまだ緊張してしまうそんなママさんも多いようです^_^私も息子が小さい時はママ友を作りに頑張って外へ出たり子育て広場にも通っていましたママグループが出来てたり
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト10月🔸託児ヨガ先日、なかもず教室ははじめましての親子も来てくださいました赤ちゃんが生まれたら、赤ちゃんのお世話で自分のことは後回しホルモンの関係でイライラしたり産後って不安定ですよね、、、だけど、産後はキレイになれるチャンス《体を戻す》というより《作りあげていく》という感覚に近いかなと思います^^出
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト10月🔸託児ヨガ先日、嬉しかったことがありました久しぶりにお会いできたママさんからその後メッセージをいただきました「先生に会えたことは私にとって意味のあることでした」人との出会いは自分から無理矢理作ろうとした時なんだかしっくりこない事も多いだけど、自分が自然体でいる時に出会えた人とはその後も続く関係が多いな〜
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト10月🔸託児ヨガ先日のブログにも書きましたが託児ヨガではヨガポールを使って体をほぐしていきましたヨガポール、とっても優秀で私もほぐす時によく使っています♡ヨガに参加してくださったママさんはお二人とも背中と肩こりがひどいとのことでした育児は背中が凝りやすいですよね背中がカチカチだと呼吸も浅くなるし、頭痛もし
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト9月・10月昨日のブログ、たくさんメッセージをいただきましたたまたまインスタで見つけた動画なんですが生き方や、物事の捉え方に対して「はっ!!」とされされたお話でした良かったら見てみてくださいね動画元気、勇気が出ますよブログ→「どうせ無理」この言葉の裏には昔は料理だって家事も育児もなんか毎日が必死すぎて私
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト9月・10月インスタでどなたかの投稿に上がってきていたんですが(忘れちゃいました)今日はすごく感動した動画があったのでブログに書きました^^●植村努さん「ロケットの開発」宇宙空間と同じ無重力状態を作り出す「微少重力の実験」など宇宙開発を軸に研究開発をすすめている方だそうですこの方の動画を見て感動して泣きました
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト9月・10月先日、ハロウィンイベントの打ち合わせをしましたよ♡♡'ehamommy(エハマミー)という名前で子育てイベントを開催しています私のヨガ教室に通うママたちにも子どもと思いっきり楽しんでほしい!でも、私一人では出来ることってやっぱり限られてるしもっとママたちに届けていきたいと思った時やっぱり仲間が
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト9月・10月一気に涼しくなって秋らしい風が吹いていますね^^まだ衣替えってまではいかないけれど気温差に対応できるように出先では上着もあった方が良さそう♡さて、今日はママ向けコーチングの記事もアップしたので、もし気になるって方は気軽にLINEからご質問受付してますね♫昨日の新金岡教室のレッスンいつもワイワイ賑や
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト9月・10月《呼吸》を意識してするってこと、日常生活であんまりないですよね当たり前に出来ていることすらありがたく感じるなぁと思いますヨガは鼻呼吸で行います鼻呼吸は気(気持ち)をコントロールすることができると言われています例えば焦っていたり、バタバタしている時は息は短いし、肩が上がってしまうイライラしやすく
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール🔸マタニティヨガ&フォト9月・10月先日の三国ヶ丘教室月曜日に開催しているクラス9:45〜大人ヨガ(子連れNG)11:00〜親子ヨガ2レッスン行っていますご近所さんや少し離れている方も自転車で来てくれたりと、それぞれですが久しぶり〜と会えばお話が弾むようになってそんな姿が嬉しくなります^^親子ヨガはこんな風にお子様をびゅーんと
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール先日、あつみ先生のモンテッソーリ教育《子育て講座》を受講しました⭐︎詳しくはこちら私が《軸つくりインストラクターコース》で学んだ感覚統合と似てるなと思う部分があり講座を受講しました自然と求めていることの意味や紐解いていくと繋がりを感じていますモンテッソーリ教育には子どもには手をかけず、目をかけてあげましょうという教えがあるようです軸つく
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です🔸最新レッスンスケジュール夏休みが終わりますねベビーちゃんのママさんは「夏休み」って感覚はあまりない感じないですかね^^今年は日焼け対策をしていたんですがプールなどでけっこう焼けちゃった私日焼け止めクリームもプールに入っていたら取れたり帽子をかぶっていたけれど、口元は日が当たっていたりで思わぬところが焼けてしまいました(><)とにかく夏は体中の水分がカラッカラ、、、
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です💡レッスンスケジュールはこちら【募集中レッスン】●8/29(木)10:00〜11:30ごろマタニティヨガ&フォトレッスンはこちらブログをゆっくり書く時間がなく毎日慌ただしく過ぎています夏休みはいかがお過ごしですか?先日のなかもず教室は満員御礼のレッスンでした♡夏休みで上のお兄ちゃんお姉ちゃんを連れてレッスンに参加してくださりとっても賑やかですペアヨガをしたり声
ヨガインストラクターに求めるものってなんですか?私がひしひしと感じるのは痩せてること!!太ってるインストラクターから習いたくないー!綺麗でスタイルのいい人から習ってモチベーション上げたいの。気持ちはわかる。で、これらの期待に応えるかのように、ヨガインストラクターは意識の高い方、ストイックな方が多く感じます。ベジタリアンだったり、ファスティングだったり、なにを食べてなにを食べないか、自分の体の声を聞いて身体の負担のないよう食事をとっていく。実は、私
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です💡レッスンスケジュールはこちら通常レッスン以外にご依頼を頂いた方のところへ出張へ行かせていただいています出張ヨガは私にとってもステキな出会いがたくさんあり毎回楽しみにしていますヨガがはじめて!という方も多くはじめての事をする時は誰でも最初は不安だったりしますよね終わった後は「ヨガをスタートしてみようと思います」と、笑顔で話してくださり誰かの新しいスタートの《き
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です💡レッスンスケジュールはこちらはじめて参加される方が気になるヨガ中の子どもたち、子どもたちってどんな風に過ごすのかな?気になりますよね^^レッスン中の子どもたちのご紹介しますねママたちがヨガの間はママが近くにいると思ったら安心してママから離れて遊んでいる子どもたち子どもたち同士で距離を縮めたりする瞬間も見られるのが可愛いいんです♡おもちゃに夢中のぼくハイ!どーぞ!コ
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です💡レッスンスケジュールはこちら夏休みに突入の我が家毎年、宿題のことでバタバタしてるので宿題をやる時間を子どもたちと話し合って今年こそは!!計画を立てて進めていきたいと思っています笑さてさて先日の新金岡教室は新しい親子が3組来てくださいましたよバランスポーズもみんなと声を出しながら楽しくキープ(笑倒れそうにグラグラなるバランスポーズこれにはコツがあってちょっ
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です💡レッスンスケジュールはこちら8月レッスンのご予約も少しずついただいていますご新規様もいますので、はじめての方もお気軽にご参加くださいね〜〜〜夏休み特別レッスンを開催♫暑いからこそ!汗をかこうそして笑って体の中から元気になろう!パラバルーン遊びや簡単な製作遊びをしますよこの笑顔はたまりませんね〜〜小さな赤ちゃんやお座り時期の子どもたちはカラフルな世界に目がキラ
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です💡レッスンスケジュールはこちら今日は朝から蒸し暑く教室に着いた瞬間から汗がダラダラ出てくる〜って言いながら教室に入ってきてくれるママたち自分のための時間をうまくやりくりしながら火曜はレッスンの日!と決めて来てくださる方その気持ちにしっかり答えていきたいなと思っています^^ありがとうございます今日は後ろ姿が綺麗に見えるヒップアップを中心にレッスンしていきましたよ↑チラ見
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です💡レッスンスケジュールはこちらなかもず教室は2レッスン開催しています少人数制で、ママ同士の距離もとても近く私もママたちとの会話が楽しい時間●9:30〜は親子ふれあい&ママヨガクラス→親子クラス詳しくはこちら●10:45〜は大人クラス(子連れOK)ママヨガ→大人クラス(子連れOKママヨガ)詳しくこちら何年も体を動かしてないという事で産後の体のあるあるトークをしてくださ
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です💡レッスンスケジュールはこちらから梅雨スタートですね!この時期に体を動かしておくことで梅雨明けの猛暑もなんとか乗り切りたいそして我が家の息子たち少し体調を崩しがちです胃腸炎も流行ってるみたいです消毒をしたり、食べ物にも気をつけたいですねさて♡今日は新金岡教室レッスン雨の中にご参加ありがとうございましたレッスン中は子どもたちのキャッキャって声が聞こえていました♡大
幼稚園教諭・保育士によるこころと身体の土台つくり自分らしく笑顔になれる美ママヨガこんにちは川端由佳です💡レッスンスケジュールはこちらから先日の事主人の友人が運営しているキックフィットネスに体験へ行ってきました昔は激しい運動はそんなに好きじゃなかったんですが、人って変わりますね(笑しっかり体を動かすのが楽しくて刺激が欲しいとかそういうのんじゃないんですけどね汗をかくことの清々しさが気持ちよかったんです↑すごい張り切ってる人(笑これは始まる前の時間にストレッチし