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昨日、久しぶりに会う友人と待ち合わせしていたら、駅の向こうから手を振っているのに気付かれなくて近くに行っても気付かれなくて、声をかけたら驚かれました😳‼️痩せたねー☺️💕と褒めて貰いました🎶私は看護師の新人時代には、痩せていた46kgでした。徐々に太り、10年も働いたら95kgを記録していました‼️その時は理学療法士もしていたので、ご飯は100g野菜中心蒸し、煮るのみ外食しないスクワット200回腹筋100回の日常でした☺️なのに痩せませんでした。これは別に原因
「クレンジングしながらマッサージすれば一石二鳥」「朝は洗顔しないほうが肌調子がよくなる」「毎日シートマスクでうるぷる肌に」「化粧水は100回パッティングで肌に入れ込む！」などなどこれらは雑誌やインターネットの美容記事、SNSなどの口コミでよく書かれていることですこういった巷で流行っているスキンケアや美容習慣の中には効果がないどころか実は老化を加速してしまうものも少なくありませんそんなやってはいけない美容法をまとめた
オードリーヘップバーンが愛した詩本当に大好きな詩です。‘‘時を越える美のヒント，，魅力的な唇にするにはやさしい言葉を語りなさい。愛らしい瞳にするには人の長所をみつけなさい。ほっそりした身体になるには空腹の人に食べ物を分けなさい美しい髪にするには一日一度子供に指ですいてもらいなさい。姿勢よく歩くには「決してひとりにはならない」と確信しなさい。人は物よりもっと、復元し、改善し、回復させ、更生させ、挽回させるべきもの・・・決して放り出さないこと。助けがほしけれ
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です私にダンスを教えてくれたのは「ウィリー・ニンジャ」というニューヨークの方ですウィリーは私の家に数ヶ月住んでいて「ヴォーギング」というダンスをみっちり教わりました「ヴォーギング」は雑誌の「ヴォーグ」のポージングが連続してダンスになる感じなので「美」のダンスなのです当時私が経営していたクラブのゲストとして招致したのですがその数ヶ月後に
こんばんは！ホリスティック薬剤師の佐々木貴美です。今夜は私が昔から大好きで、永年の憧れの存在、オードリー・ヘップバーンも愛していたという素敵な詩をシェアします魅力的な唇にするには、やさしい言葉を語りなさい。愛らしい瞳にするには、人の長所を見つけなさい。ほっそりした身体になるには、空腹の人に食べ物を分けなさい。美しい髪にするには、1日1度、子供の指で梳いてもらいなさい。姿勢よく歩くには、「決してひとりにはならない」と確信しなさい。人
こんにちはサロン・ド・ルンルへようこそみつばちルンルです。玄関の香皿・香立てを新調しました。新調といっても、以前使っていたのは手持ちのお皿（食器）だったのでちゃんとしたものが欲しくて・・・・検索に検索を重ねた結果山形鋳物のこちらに決定こんなに長いお香にも対応できます。短いお香だとこんな感じにルンルは、木工好きで
Ladyの宮本ゆかりです。昨日は久々に体調不良気味で午後までダウン・・・汗なんとか夕方には回復しましたがやっぱり健康で元気なのが一番ですね。あらためて身をもって感じます。暖かいはちみつ湯に癒されながら・・・何とか回復できました♡今週は今日からずっとスケジュール詰まってるので体調整えて楽しんで行こう♡好奇心は美と輝きの秘訣♡先日とある習い事に行ってきたのですが単発の講座で１回
Ladyの宮本ゆかりです。今日からまた新しい一週間がスタートですね。気持ち新たにリセットして素敵な１日を過ごして参りましょうね♡新緑のキラキラの美しさに癒されながら今日もなんだかhappyな１日になりそうな予感♡キレイを楽しむ♡私の周りには本当に素敵な女性達が多い。私よりも先輩女性のマダム達も本当にステキで綺麗な方が多いのだけどそんなステキだと思う女性たちの共通点とは
WEBサイト『jobikai/女美会』本当にタメになる！実際に使ってよかった！そんな美容情報にこだわって情報発信するメディア『jobikai/女美会』その中で、jobikaiライターの方が、手にした本の中から、「これは良かった」「これは分かりやすい」といった、おすすめの美容本を紹介する「読むスキンケア」のコーナーで、慶田院長が執筆した書籍『365日のスキンケア』をご紹介いただきましたスキンケアやメイクアップに関する基本知識がたっぷり366日分（うるう年含む）
WEBサイト『jobikai/女美会』本当にタメになる！実際に使ってよかった！そんな美容情報にこだわって情報発信するメディア『jobikai/女美会』その中で、jobikaiライターの方が、手にした本の中から、「これは良かった」「これは分かりやすい」といった、おすすめの美容本を紹介する「読むスキンケア」のコーナーで、慶田が執筆した書籍『365日のスキンケア』をご紹介いただきましたスキンケアやメイクアップに関する基本知識がたっぷり366日分（うるう年含む）「365日のス
おはようございます。上原まり子です。年齢を重ねるとどうしても・・シワが増える。シミができる。たるんでくる。お肌の悩みも増えてきます。いつまでも綺麗でいたい、それは全ての女性の願い。できるだけ素肌をベターに、できることならベストに、整えていきたいですね。芸能界では、５０代、６０代なのにツヤツヤ輝く方もいらっしゃいます。ただ、それが本来の美しさなら憧れるのですが明らかに不自然な、年齢と不釣り合いな美しさを感じることもありま
読者の皆さま、目を通していただいている方、初めましての方も本当にありがとうございます❤️イメージコンサルタントの松倉明日香（まつくらあすか）です。読んでくださった方がより輝けるような「美のヒント」をお届けするべく、メイク、スキンケア、パーソナルカラーetc美容情報を発信しています。★詳しいプロフィールはこちらーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの度、スキンケア大学というサイトにて記事の監修をさせていただくことになりました👏🏻✨✨↓記事の中では美容家としてご紹介してい
こんにちは✨2018MUJ熊本大会ファイナリストNo.11清田彩です☺️熊本シティエフエム様にて、「情熱くまもとロアッソ魂」に出演させて頂きました🌸✨初のラジオ収録📻✨緊張しましたが、笑い溢れるたのしい話しいひと時でした✨11月2日木曜19時〜放送ですぜひ聴いてください☺️🌸インターネットラジオ聴取↓熊本シティエフエム✨下記の画像はサイトアクセス後の聴取方法です✨スマホでもオンタイムで聴取できます☺️番組ホームページはコチラ↓↓情熱くまもとロアッソ魂
こんにちは✨2018MUJ熊本大会ファイナリストNo.11清田彩です💓玉名の名店✨嶺敦(レイトン)さんに母と行ってきました☺️🌸老舗の味を守り抜く店主さんと📸✨何と記念撮影をしていたら、繁根木八幡宮秋季大祭の見かけると縁起が良いとされる奉納馬に会えました☺️🙏✨❣️小さい頃からの思い出が詰まったレイトンさん✨パリパリそば、麻婆豆腐、エビチリをいただきました✨プリップリのエビチリ✨エビにしっかり味が絡みついて絶品です🌸深〜い味わいの大好物の麻婆豆腐✨💓お野菜たっぷりの
こんにちは✨2018MUJ熊本大会ファイナリストNo.11清田彩です☺️2017明治安田生命J2リーグ第39節〔ロアッソ熊本vsV・ファーレン長崎〕の応援をしてきました✨来場者様のお出迎え✨ロアッソ熊本のユニフォームや面白いコスプレをした方がたくさん😳✨頑張ってね✨と温かい応援の声を頂きました🌸ちなみに、、私はロアッソ熊本カラーの赤色のワンピースで応援させて頂きました☺️💓雨風の中、選手陣の皆さんの真っ直ぐに勝負に臨む姿勢と、両チーム応援団の皆さんの熱い声援
こんにちは✨2018MUJ熊本大会ファイナリストNo.11清田彩です☺️元RKK学苑学苑長清原憲一先生のスピーチレッスン✨大塚製薬様のオロナミンCで元気ハツラツです💪☺️✨初回のスピーチレッスン✨清原先生直筆サイン入りの著書のプレゼントを頂きました✨サインと共に書いて下さった座右の銘「一生初心」が清原先生の爽やかなお姿にぴったりで素敵だなと思いました☺️大切に読ませて頂きますありがとうございます🌸清原先生の授業はギャグ連発で✨思いっきり笑っているうちに、
こんにちは✨2018MUJ熊本大会ファイナリストNo.11清田彩です☺️バレンタインデュウ様にて2回目のYOKI先生によるダンスレッスンでした💃✨私はまだまだ不恰好な動きですが、ダンスって楽しい✨と素直に思えるようになって☺️🌸そして、YOKI先生の振り付け💃最高にカッコ良いんです❣️踊れるかな。。という不安より、今は絶対にパーフェクトに踊ってみたい！という気持ちでいっぱいです✨次のレッスンまではただ振り付けを覚えるのではなく、どうしたらカッコよく見えるか考え
こんにちは✨2018MUJ熊本大会ファイナリストNo.11清田彩です☺️コージュ株式スクール様にて、株の値動きの裏側を勉強させて頂きました✨今回の講座で物事を単純に受け取るのではなく、多面的に色々な角度から観察することで一歩も二歩も先の未来を読むことができると感じました✨2018MUJ熊本大会ファイナリストとしても、ひとりの女性としても確かな目と自分の意見を支える知識を積極的に蓄えていきます！✨コージュ株式スクール様ありがとうございます☺️🌸[お知らせ
こんにちは✨2018MUJ熊本大会ファイナリストNo.11清田彩です☺️💓大塚製薬さんの美味しくて繊維たっぷりのFibe-Miniと💕昨日は大塚製薬さんからカラダの内側から綺麗になるための正しい知識をたくさん学ばせて頂きました☺️✨その美のヒントの一つが大豆パワー✨大豆を食べて腸内でうみだされる「エクオール」はカラダに素晴らしい効果を与えてくれます。・メタボ改善・骨粗相症予防・シワの防止などなど、まさにアンチエイジングの強い味方☺️💓✨ただ、腸内で「エク
昨夜ドバイ🐪🌇取材から戻り、東京の涼しさに秋を感じながら、まずは明日のビューティ#ラジオ83.4Hzをお知らせさせていただきます💋10/8(日)23:00〜ラジオは、初の恋愛がらみ…😍ゲストには、恋愛心理カウンセラーの鶴岡りささんをお招きしました！ご結婚されたばかりのりささんのハッピーオーラを感じながら…💍今回りささんにお聞きしたことは、幸せな恋愛をするためのキーワード#猫ガール🐱💃ってどんなこと？という疑問から、男性目線からのメイク、魅せ方について"💙猫ガ
💋#📻ビューティ#ラジオ83.4Hzのお知らせ💋パーソナリティを務めさせていただいている、FM世田谷「美容ライター石原有起の“美のヒント”」本日、9/10(日)23:00〜のゲストは、竹本実加ちゃん💍💙ブライダルのヘアメイクから、様々な美容関連のプロデュース事業などにも携わっています。ブログはこちら。今回みかちゃんにお聞きしたことは、"セルフにも活かせるブライダルメイクについて"💃一生に一度きりの大切な結婚式でのメイクでご指名が多い、大人気のヘアメイクアップ
こんにちはヘアメイクのIZUMIです今日から9月2017年も残り４ケ月・・・と既にカウントダウンに入っています(笑)明日はヘアーアレンジセミナー遠方からいらっしゃて頂いて感謝有難いですペニンシュラ東京でお仕事天井をふと・・・見上げると・・・さりげないゴージャス感が素敵すぎるヘアーもメイクもワンポイントゴージャス感を持っていくと上品に仕上がりますあれもこれも・・・となればなるほど微妙な仕上がりいけてないです特に年齢を増すと色ん
さてさて、振り返りとなりますが、明日まで、ラジオのご紹介を続けてさせてください^^7/9(日)23:00〜#ラジオのゲストは、NY在住のMelodeeMoritaさん@melodeemorita💙初の#ニューヨークロケ（で録ってきたもの）でお送りしています💋Melodeeちゃんは、美容#youtuber、TVレポーター、日英MC、バレエダンサー…📺など幅広くご活躍。簡単にご紹介させていただくと、LA生まれで17歳まで育ち、その後NYのバレエ団で活動、現在は、
体調をくずして寝込んでおります(>_<)この週末で本当によかった…ベッドの中で、振り返り更新します…。FM世田谷「美容ライター石原有起の“美のヒント”」・#💋#📻6/11(日)23:00〜のゲストは、#ビナーレ代表#美容家#youtuber📺など様々なところでご活躍の、田中愛さん@tanakaai0629♡3人のお子さんを育てながら美しくアクティブに過ごしている愛さんの美容習慣についてお聞きしながら、約10分間お喋りしています(๑˃̵ᴗ˂̵)こちらから♡毎
こんばんは外がピカッと白くなった！と思ったら、雷ゴロゴロ鳴り出しましたロックな夜です明日は晴れたらいいな～特に何もないけど、、仕事だけどwwwでも、高気圧は体調が良いから、晴れが良いですね何もしないスキンケア、２週間経過しました‼何もつけないということは、ステロイドもつけないということで、また顔腫れたり、皮むけしたり、ボロボロなるのかな～って思ってたけど、意外と目の回りが一瞬腫れただけでした目の回りと口の回りが、カサカサしたりしたけどワセリン薄～く塗って、対処しました基礎化粧品や
「美」とは。色々な考え方、価値観、人それぞれの定義がありますが、私が考える「美」に1番近い考え方がこの「時を超える美のヒント」に集約されています。今日は改めてみなさんにもシェアさせてください♡【時を超える［美］のヒント】魅力的な唇にするには、やさしい言葉を語りなさい。愛らしい瞳にするには，人の長所を見つけなさい。ほっそりした身体になるには，空腹の人に食べ物を分けなさい。美しい髪にするには，一日一度，子どもの指で梳いてもらいなさい。姿勢よく歩くには、「決してひとりにはならない」と確
「いつも美肌でキレイだな」、「食事制限をしていないのに、一定の体型をキープしている」―あなたの周りにも、決して無理をしているようには見えないのに、なぜか輝いている女性はいませんか？今回は、maicoの美容記事をご紹介させていただきます！こちら♡スキンケアやメイクアイテム、美容サロンについては友人や同僚と情報交換をしていても、日々のさりげない習慣や、美に対する心がまえまでは、耳にすることはないかもしれません。しかし、そんな日々のなにげない習慣にこそ、美のヒントが隠れている
ご訪問ありがとうございます耳つぼダイエットほぐし整体小顔腸もみおうちサロンランプの灯りです美のヒントブログで取り上げてよかった！だって毎日毎日こんなに暑くって日差しが半端ないですもんUVケアで防いだら補ってくださいねーできるところから☆保湿ケア☆シートマスクなどで集中ケア☆サプリメントで補う上手に補いましょう塵も積もれば山となるじゃないけど美は一日にしてならず継続
ご訪問ありがとうございます耳つぼダイエットほぐし整体小顔腸もみおうちサロンランプの灯りですブログの中で朝は朝日を浴びてねっておすすめしたのでしたでも浴びすぎに注意してくださいね紫外線の量が多いのは5月～8月なんです夏の暑ーいときはじりじりとお肌に紫外線が攻撃してるのがなんとなくわかりますしかしこの5月紫外線量が多いので要注意です乾燥肌荒れシミしわなどの原因にも。一日の中で
