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井上彪山﨑海斗韓亮昊山下陸西野ツインズ今日から練習再開!賑やかになりましたお問い合わせ先(お気軽にお電話下さい)MUTOBOXINGGYM大阪市住吉区長居東4-21-9六島ビル3FTel&Fax:06-6693-0610E-Mail:info@610gym.com営業時間平日(月〜土)10:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/MUTOBOXINGGYMInstagramはこちらからいいねフォ
2024年4月24日水曜日の注射。失敗したこと日焼けした。😞かすみがうらマラソンから3日後、顔の皮膚がポロポロと剥がれ落ちた。走る時は、日焼け止め濡らないといけない。良かったこと水戸黄門漫遊マラソンのエントリーに成功した。水戸黄門漫遊マラソン一般募集開始は今日の午前10時から。その5分後、焦らずとも全然余裕だった。申告タイムは、3時間45分。これは、過去出場したフルマラソン全8大会の平均値。だいぶ後ろからの出発になってしまうけれど、これでいいんだ。明日の
こんにちは!のんです。ふくい桜マラソンは不甲斐ない結果に終わりましたが、先週土曜日からそろりと練習再開しましたこの時期にしか行けない桜パトロールもしたかったしね🌸ロケ地:大井ふ頭中央海浜公園ロケ地:京浜運河にかかるかもめ橋メニューはジョグ5'50〜6'20/kmで30分〜45分でした。膝の調子を見ながらゆっくり走るつもりが、途中少しペースが速めになってしまい膝に負担がきそうだったので6kmでストップ5日間休養して久々に走りましたが「やっぱり走るのって楽しいなあ〜」と、つく
CCグラウンドの桜も満開になりました!きれいですね♪練習をちょっと中断して、お花見(#^^#)です。わーい。おだんご♪子供たちにはおだんごとジュース、差し入れのドーナッツでお花見です。ありがとうございます!みんなで食べるといっそうおいしいね(*‘ω‘*)今日は快晴!初夏のような気温です。たのしいひとときでした(*^^)vさあ!練習再開!
こんばんは!見に来てくださり、ありがとうございます今日もまったり日曜日⚫︎本日のメニュー⚫︎*ナスと手羽元のトマト煮*タコとチンゲンサイの中華和え*小松菜としめじの味噌汁*納豆今日は恒例の手羽元メニューです手羽元にはコラーゲンがたっぷりよく煮汁がプルプルに固まるのってコラーゲンによるものですコラーゲンの働きは「丈夫な骨を形成する」「関節の動きをよくする」「丈夫な腱や筋肉をつくる」で、腱を痛めてる兄さんには必須ですまた、コラーゲンは骨の髄液が熱により滲み出てくる
WBOAP&日本ミドル級チャンピオン国本陸今日から練習再開!デカナルドのサポートに回っておりますお問い合わせ先(お気軽にお電話下さい)MUTOBOXINGGYM大阪市住吉区長居東4-21-9六島ビル3FTel&Fax:06-6693-0610E-Mail:info@610gym.com営業時間平日(月〜土)10:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/MUTOBOXINGGYMInstagramはこちら
次は月末4/27(土)開催の軽井沢トレイルランニングレースに向けて練習再開ロングにエントリーしました。完走できるのか?課題は山積み
1月に入会した高校生の永遠!高校生なりに色々忙しかったようで、約1ヶ月振りに練習再開しました。永遠はサウスポーで構えや動きだけ見てもセンスがあるのは一目瞭然。真面目なので基礎練からしっかりやっています!また1人楽しみな選手です😊しかしサウスポー増えたなぁ😅そしてりょうが付く名前も増えました🤣4月に入ると昔ならわんさか新入会が増えていたんですが、最近は全然ですね💦黒潮ボクシングジム&96FITBOXでは会員を大募集中です。お問い合わせは黒潮ボクシングジム088-884-964
昨日、レイクグリーンゴルフ倶楽部レイクコースにてゴルフジムライズラウンド勉強会を行ってきました。⛳️昨年7月からコロナ禍を明けて再開したラウンド勉強会も3回目になりました。前回のゴルフ5カントリーみずなみコースのときとは少しメンバーも変わり入会して1年未満のスクール生さんも参加していただきました。気温も20度を越えるポカポカ陽気の中で風もなく絶好のラウンド日和になりました。今回はスクール生さんのラウンドに帯同する許可がおりなかったため実際のラウンド風景は見れませんでしたが、スタート前の練
フェニックス最後の主将、卒業で明かした思い「潔白で再出発の準備期に」日大アメフト廃部の1年https://news.yahoo.co.jp/articles/54e9b8845e418401399288f03079cad6aa065f9c廃部の日大アメフト後継チーム監督代行に須永恭通氏同校出身QBで在学中にライスボウル3連覇https://news.yahoo.co.jp/articles/a6bb70ff79551830f71ee5d132204cae767a46ee日大アメフト部
ジョグ回数:5回最長距離:8.0km最短距離:6.5km総距離:35.1km膝の具合の関係で2月は減ランした結果、膝の調子は少し良くなりました。なので、3月前半は調子にのり、ジョグ距離が増えてしまい、墓穴を掘る寸前で、2週間ほど休ランしました。休ラン後のジョグは身体も足も重たかった。来月も同じような月間距離が目標です。そして、右腕ですが、完治までは、もう少しです。痛みのない可動域も増加です。夏にはブルペン練習再開したいです
今朝のジョグ今朝は以前の朝ジョグと同じくらいのスピードで走れた平均のストライドも1.20mで故障前と同じぐらい3月に入ってから、ジョグの感覚が戻りつつある練習再開後7ケ月かかったが漸く、通常の故障上りの感覚になったしかし、まだ、気になる部分が少し残っているこの気になる部分がもう少し収まると、しっかりと元に戻す練習になるはず来シーズンが面白くなって来た
ただいま岩国図書館は更地になっています。今は近くの郵便局の一部屋で貸し出しと返却をしています。旧図書館は駐車場が狭かったのもあってネットで予約してました。3月にホームページが変更になりましたがまだ慣れていません。My本棚にためておいた一覧はこの度のリニューアルで全部消えてます(>_<)きっといままでより良くなっているはずですが…変化に弱い私です。ホームページにも慣れてないのですがうっかりするのは月曜休館ではなくて郵便局の休みが休館日になるので土・日曜日が休館日なのです
松井裕樹「外の空気が吸えて嬉しい」腰の張りから復調へ、ブルペンで直球30球「強く投げてみて今のところ大丈夫」https://news.yahoo.co.jp/articles/3bcb2e6cdd14872b377fadc3aa5ad1b3b50cc120松井裕樹がブルペンでの投球を再開「問題なかった」韓国開幕シリーズに向けては「僕の意思はいらない」https://news.yahoo.co.jp/articles/0b62054f28835d256584556e21c9380da8433
夕方から雨になっています。まだまだ寒いですね。さて、明日3月6日より、八木節伝承会の今年の練習が再開です。先月にヒモを新しくして、組み直した鼓で練習ができますね(^^)メンバーのみなさん、よろしくお願いします!!
⑤東京マラソンを見ていて思い出しました|Hiroのつれづれ日記『⑤東京マラソンを見ていて思い出しました』④東京マラソンを見ていて思い出しました|Hiroのつれづれ日記『④東京マラソンを見ていて思い出しました』③東京マラソンを見ていて思い出しました|Hir…ameblo.jpここまで書いて気づきました。今回のシリーズはかなりの長期連載になりそうです^_^少しずつ🤏書いていきますね。誘ってくれた彼女も無事、、完走。彼女は「次は、ハーフ・マラソンに挑戦してみませんか?
練習時間2時間(54H、26回目)前日は、さすがに疲れて、練習はお休み。気分も新たに練習再開なのですが、やっぱり疲れてるみたいで、立って吹くのが辛くて椅子に座って練習。もっぱら音階練習に燃えました。調子が出てきたぞーとおもったころ、コンコンとドアをノックされ何?とおもったらお時間です。。。えーー手違いで1時間しか予約できてなかったみたいがーんしかも次の方と入れ替え。。。幸い隣の部屋が空いていたので、部屋を変えて練習できました。ありがとうございました!練習内
3月3日お雛様の朝は曇っています♪でもそんなに寒くも無くいよいよバイク🏍️の季節が到来しましたねー♪以前は真冬に走ってもなんとも無かったけど最近はあまりに寒い日はバイクに乗る気が無くなります♡体力的な衰えもあるのでしょうね今月のツーリング日程が決まりました!3月17日はチームファクトリーで海鮮の美味しい田吾作へ行きます♡前回は4年前に行きました♪田吾作ツーリングyoutu.beそしてもうひとつのチーム道楽旅団のリーダーから3月24日に走りに行こうと誘
パドレス松井裕樹キャッチボール再開6日前に腰の違和感訴えるも指揮官「動きは良い復帰に近づいている」https://news.yahoo.co.jp/articles/9ff7f87cd57a1f358aee3efe717ee61907483295パドレス・松井裕樹が6日ぶりに練習再開指揮官「復帰に近づいている」https://news.yahoo.co.jp/articles/958393725401690143ae533c22d783d95e2e7f24パドレス松井裕樹オー
こんばんは😃🌃四代目です😆🎵🎵最近はあまりギターを弾けてないのでそろそろ練習再開したいですね🤔色々覚えたフレーズ忘れてそう(笑)なんでもコツコツやりましょ🎵それでは明日も頑張っていきましょう🎵ではでは😊✌
朝方は雨が降っていましたが、午前中には晴れてきましたね。でも、風の強い日となりました。さて、3月ですね。いよいよ八木節伝承会も始動します。今年の勝手なメンバー間の目標?として、笛のマスターと踊りのマスターかなと・・・(笑)。そして、毎年掲げている目標、メンバーの増員!!八木節やってみませんか?さらに、今年は八木節踊りのワークショップもできるといいな・・・と。他にもやってみたいことが見つかって・・・。八木節伝承会ではメンバーを募集しています。どうぞお気
今週に入って連日強風です。風があって余計に寒く感じます。されに花粉も飛散し・・・(涙)さて、来週から八木節伝承会の八木節練習を再開します。メンバーのみなさま、よろしくお願いします!!
練習再開させました昨日はジョグに出たら走ってる途中の整骨院の先生とバッタリ出会い、一緒に走ってきました街灯が少ない通りを走るつもりだったのでライトを持って出たけど一緒に走る人がいる安心感よスイムはなかなか距離が伸びません。まとまった時間を取って練習のボリュームを増やしたい
5日間たっぷり動物園で遊んだので今日から気持ちを新たにして練習再開とりあえず一番近くの大会4時間耐久レースの日程も決まりそうだし・・・今日からまたプラプラ歩きも再開です
自分の実績が出てくると、練習メニューについても考えよう、やりよう、伝えようが改めて自分の中でも納得できていきます。3時間15分の自己ベストの代償は思いの外なく、いつも通りの筋肉痛と先日痛めた関節痛のレベルで終わりました。(走る時間短い方が体へのダメージ少ない?)昨日は、仕事も溜まっていたので完全休養日。いつも寝る時間に外にいるのはきついものです。睡眠不足もありましたが、疲労感はそこそこだったので練習再開。朝、夜共に4.2km。様子を見ながら元の練習に戻していきたいと思います。
八木節の練習再開に向けて、メンバーとともに、使用している鼓(つづみ)のヒモを交換しました。来月から練習再開の予定です。
本日、約2ヵ月ぶりにランニングを再開しました。4月に行われる長野マラソンに向けて、そろそろ走り出さないと間に合わないと判断した為です。とりあえず、今日は手始めに3kmだけ走りましたが、2ヵ月も走っていない割には走れたというか、意外と体力は落ちていなかったですね。体重も昨秋の頃より3kgほどしか増えていなかったので、この感じなら思っていたよりスムーズに身体を戻せそうです。思えば、昨年の今頃はまだ脛骨の疲労骨折が治らず、痛みで走れない日々が続いていました。当時は「もう一生治らないのかな
お世話になります。表記の件について、オフが続いておりますが、下旬の再開後は下記の通りとなります。~2月25日(日)春季オフ2月26日(月)男女10時~11時30分於総合体育館剣道場27日(火)同上28日(水)同上29日(木)同上3月1日(金)同上2日(土)同上3日(日)オフ4日(月)男女10時~11
先程岡崎太陽が元気に顔を出してくれました。試合の次の日から大学のテストで喜びを噛み締める時間さえ無かったようです😅多少左目に腫れがあり赤くなっていますが、健康に問題はないようですが、自分と同じ様に京都から帰った月曜日から風邪気味らしいです😓また来週から学業が落ち着いたら練習再開するとの事で、激励をしてファイトマネーも渡しました。また頑張ろうな太陽😊お疲れ様&おめでとう㊗️
ドラムの奥さんがライブそのものに出られない状態なのでボーカル無し状態今年になって練習出て無かった私は方向きまったと思ってたのにーで、私一言以前テレビ出た時のバンド黒い服が私で、いいんじゃねーの!って事で改めて練習再開1番右のポッチャリマンが郵便局長で宴会部長でもあるので、満場一致で決定!小学生の頃から弾いてた曲なのに覚えてねぇよぉーレコードしか持ってないのでCD集めようかなー