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みんなの回答を見るあれから一年現状は良くも悪くもと言った感じですですがギャンブルをしたくないという強い気持ちは昨年より強くなっています作業所が逆に行けていないので仕事面では2歩ぐらい後ろに下がってる気はします(*´Д`)でも、結局何とかなると信じて今年も何とか騙し騙し動いていけたらなとそう感じる夜でした
こんばんわミズですギャンブル止めて何か月になったのだろうか?2?3か月くらいになってるとは思いますが時折苦しくなる時があるそれはお金(お小遣い)が無くなりそうなときとギャンブルの話題を出されたとき…私の場合この二つが頭の中のスイッチみたいでそこに強いストレスが加わるとトリガー(引き金)となってギャンブルをしてしまうみたい11月辺りが凄くストレスたまることが多かったので11月半ば~今日まで止められているのはそれだけストレスや無理をしなくなったのが大きく変わった事
テルモ体温研究所測定時間の違いは何?実測式と予測式|体温計Q&A|体温計の基礎知識|テルモ体温研究所体温計には、2つの測定方式があります。予測式は、実測式の欠点ともいえる「検温時間」を短縮するために開発された方法です。www.terumo-taion.jpお知らせ🌟登録販売者の資格を取得して10年以上、現在もドラッグストアでお客様の健康に携わっています。登販さんにお役に立てて、いただけるようなメルマガを配信しています!登録販売者に必要な〇〇〇〇メルマガ星真由美「登
こんばんは!またまたこんな時間から笑やったー休みだー!でも、あっという間におわたわてしまうんですよね。休みって、、、。悲しい笑もう今日は早速できたことを記録していきます!今日できたこと・お弁当作り・英語の動画をみる今日はなんだかかんだか、英語の本は読まずに終わってしまいました。いつもお昼休憩で読んでるんですけど、なんか今日は違うことをしてしまってましたね。まー、いーやー明日やりたいことはー、ITの勉強は時間見つけてやりたいあとは、靴洗ったら、ジャンバー洗った
効果は全くわかってませんがいつもお立寄り有難うございます2週間ほど前なのですが…LasVegasの出張から戻ってきて『風邪が治らないので…』完全お白湯生活中🫖いつもお立寄り有難うございます今年の冬はここLosAngelesでも珍しいくらい寒い🥶らしいですで、LasVegasがくそ寒くてそ…ameblo.jp風邪はLasVegasから戻っ5日間位で回復🙌風邪の時は完全にコーヒー断ちしました風邪が治ってもコーヒー断ちしてたんですがいつも以上に集中力が落ち
こんばんは!相変わらずこんな時間ですが笑今日は寝落ちしてないだけマシなのではないでしょうか?笑さてさて、やっと木曜日終わりましたね。明日働いたら休みです。頑張りましょう!今日できたこと・お弁当作り・英語の本を読む・英語のビデオみるこれくらいです。ITの勉強しなきゃなんですけどねー、なかなかやる気が起きない!自分、やる気になれ!!明日やりたいこと・お弁当作り・英語の本読む・英語の動画みる今日と同じですね!まー、英語に触れることは常に心がけていきます。そーし
こんばんは!昨日は、寝落ちしてしまい書けませんでした。今日は書かねば、と頑張りました(笑)書かない日が続くと書かなくなってしまうので。今日はこんなイラスト挿入してみます(笑)毎晩こんな感じで横になり、寝てしまう。さてさて、今日できたこと・弁当作り・英語の本を読む・英語の動画見る最近やっとNetflixを契約をして、英語音声、英語字幕のビデオが見れるようになりました!これは嬉しいです!!毎日朝晩の通勤で見ていこうと決めてます!明日、やりたいこ
どんなに筋トレや踏み台昇降するのが難しい環境下でも何かしらひとつはやろうと思う。✨目標✨⬇踏み台昇降2024/01/24⭕60min2024/01/25❌歩いた2024/01/26❌全くやらなかった2024/01/27⭕30min2024/01/28⭕65min2024/01/29⭕70min2024/01/30⭕30min+歩いた2024/01/31⭕30min+歩いた筋トレやれる日2600万再生👑腹痩せ成功者たくさん❤️
★本日★⏰22:55〜FM大阪『ちょうたびsupportedby日本旅行』本日はリョウガ💜&タクヤ💚がお届け📻ぜひチェックしてください❗️FM大阪『ちょうたびsupportedby日本旅行』毎週月曜日~木曜日22:55~23:00https://www.fmosaka.net/_ct/17667007▼radiko2024年1月29日(月)22:55~23:00|ちょうたびsupportedby日本旅行|FM大阪|radiko超特急出演r
こんばんは最近は、寒さと運動不足で、肩こりと腰痛がひどいです週一のマッサージ通いが欠かせません💦歩数計を見ると、一日8000歩は歩いてるようですが、移動だけでは運動にはならないのかな…。◯ーブスを3ヶ月ほどで退会した私。ネットで、腰痛にいい運動を調べたら、水中ウォーキングがいいらしい✨なかなか長続きしない私が続くかなぁ…と思いつつ、その話を同僚に話したら、いい所を教えてもらえました正直、近所にもプールはあるのですが、知り合いには会いたくないなぁと思っていたら、車で
エイチ・エス損保海外旅行に日本の薬は持参できる?持ち込む際の注意点を紹介|旅のほけん|エイチ・エス損保【公式】海外旅行に薬を持ち込む際の注意点について紹介します。海外旅行では、環境や気温の変化から、突然体調を崩してしまう場合があります。いざというときに備えて、薬を持ち込みたいと思う人は、ぜひ参考にしてくださいwww.hs-sonpo.co.jpお知らせ🌟次回のメルマガNo.22では海外旅行時の常備薬について詳しくお伝えします。メルマガ配信予定日は1/30となっております。登録販売者に
こんばんは。突然ですが、寝るまでの過程ってめんどくさくないですか?帰宅して、ご飯食べて、お風呂入って、歯磨いて、食器片付けたりして、こんなにやる事たくさん。だから、いつも後で後でになって、こんな時間になってしまうのです。疲れて帰ってくるのに、やる事いっぱいあって、一回落ち着いたら寝落ちがルーティーン笑寝落ちから起きて、お風呂入って、その他もろもろやって、生きてるだけで偉い!アーチーズナショナルパークという事で、今日できた事・お弁当作り・英語の本を読む
こんばんは!眠いですね💤今日は仕事中ずっとなんだか眠かった〜なんならちょっと寝てしまいましたよね笑あまりにも眠かったので、自由に飲めるコーヒーをいれにいくと、バッチリ目が覚めました。匂いを嗅いだら目がバッチリ!コーヒーが良かったのか、立ってコーヒーをいれに行ったのが良かったのか、ずっと眠かったのが嘘みたいに、目が覚めました笑だから、みんなコーヒー飲むのかな?ちょっと遠いけどモニュメントバレー!フォレストガンプポイントでパシャリ今日できたこと・お弁当作り・英語の本
こんざんは!いつも通り日付が変わってしまいましたね。さてさて、今日は仕事で最後の最後にやらかしてしまいました。やれやれ、やってしまった。迷惑かけてしまったなーとても反省しています。だけど、やってしまったものはしょうがないですよね、、、。以後、同じことをしないように注意しながら仕事します。明日からまた、お仕事真剣に取り組みます。めっちゃ綺麗じゃないですか?これはモニュメントバレーの朝日!今日でやったこと!・起床時に腹筋!・ランニング!・弁当作り!・英語の本を読む
こんばんは!今日の分、記録していきます!特に今日は何もなかったですね、日常的には!できたこと、やったことは・お弁当作る・英語の本を読むこの2つくらいでした、、、。あ、腹筋した!起きる時!最近忘れがち、やるのも書くのも笑今日はモニュメントバレーの夕日!めっちゃ綺麗ですよねー、壮大ですよねー明日やること!・6:00前に起床・準備して走る・お弁当作る・英語の本を読むどーでしょう?タイトルにもあるように火曜日だから走ります!朝寒くても頑張りたい!そのために、走る
こんばんは!今日はまだ、日付回ってません!Goodjob私笑今日もアンテロープキャニオン今日は午前中は雨降ってましたね。お昼くらいからはやんだのかな?雨上がりに犬の散歩に行ったんです。昨日の夜も今日の朝も行けてなかったので、うちの犬はミニチュアダックスで足が短いんです。雨降った後、お腹の毛が汚れちゃうんですよねーだから、汚れてくれたおかげでシャワーする決心がつき、散歩終わりにそのままお風呂場へ直行!今日は、犬をシャンプーしました。大仕事やり遂げました笑あとは、
こいそりなです去年から個人的に英語の勉強をしているわたしなんですがいつも利用しているDuolingo(デュオリンゴ)でお勉強をした連続日数が100日を超えました英語の勉強を始めた頃は違うアプリを使っていたのですが、途中からこのアプリに変わり、そこからずっと同じアプリで勉強しています後から知りましたが、このデュオリンゴは世界で5億人ものユーザーが利用している超人気学習アプリで、なんと42言語も学べますスゴーイ個人的に思ったのは、デュオリンゴの公式X(旧Twitter)がなかなか尖ってい
こんばんは!だらだらと過ごしていたらこんな時間!もう寝なきゃ、ということでブログ書いて寝ます!2回目の投稿今日はできましたね!よかったよかった!まー、あれから今日やったことといえば2024年やりたいことリスト書き出したこと日本国内旅行したいところ書き出したことITの勉強をしようとパソコンを開いてちょっと勉強の資料を眺めたこと(笑)あと、ちゃんと本日分のブログを書いていることこれくらいですね!まー、結局だらだら過ごした1日でしたね。しょうがない。2月2週目に京
こんにちは!もうお昼ですね。昨日、2回投稿するって言っていたけど、できなかったので、今日こそ、2回投稿するぞ!昨日は、結局気がついたらこたつでうたた寝。そして、もう体力なかったのでそのまま就寝笑アンテロープキャニオン!昨日できたことと言えば、お弁当作ったこと英語の本を読んだこと以上です。まーまーまー、たぶん、目標達成ですよね?確か、昨日目標はなんだったけ?笑でも、英語の本を読むは言ってた気がする!お弁当は、当時は時間過ぎてたか!まー、いーや笑今日は、犬の
前回、ハートの声を大きくする実験をしていると書いたけど、そのときにただやるんじゃなくて、感覚が大事だったんだって思い出した。そうだった。いつだって、身体の感覚に意識を向けることが大切だったんだ。そうそう。この満ち足りた感覚が心地いいな。その感覚を全身で感じる。あー幸せだな。何も現実は変わっていないのに幸せを感じら
こんばんは!相変わらず投稿が遅いです。もう、あとはブログ投稿して寝るだけなんです。早く書いて寝ます笑ホースシューベント!ここも良かった!さて、昨日ベッドから抜け出せないということで、対策をして寝ました。その結果は、、、、残念。そもそも起きれなかった笑だから、タイトルです。早く起きるなら、早く寝なさいってことですね!恐らく、このままいくと明日もそんなに早くは起きられないでしょう。来週からね、早寝早起き頑張ります。今日できたこと、やったこと!時間通りではなかったけど、
味咲(ミサ)といいます初めまして何かを続けようと思いビジネスになるのかならないのかわからないけどなったらいいなと思いブログから始めてみることに♡どうぞ、よろしくお願いします🌸❣️2024年は自分の中で続ける年にしています。1年間し続ける❣️雨の日も風の日も雪の日も晴れの日も🤣何でもちりつもだなと思っています健康も美容も宇宙の話とかそんなのも好きですいろいろジャンル変わりそうですが発信していきます〜おやすみなさい🌙✨
養命酒「薬用養命酒」に関するよくあるお問い合わせ|Q&A|養命酒製造株式会社www.yomeishu.co.jpお知らせ🌟医薬品登録販売者の資格を取得してから、10年以上、現在もドラッグストアでお客様の健康に携わっています。接客経験の少ない方や資格を取得したばかりの方向けにメルマガを配信しています!登録販売者に必要な〇〇〇〇メルマガ星真由美「登録販売者に必要な〇〇〇〇」メルマガNo.21登録販売者に必要な〇〇〇〇メルマガ-リザスト医薬品登録販売者|市販薬|勉強|スキ
ご訪問ありがとうございます😊いいねやコメントも感謝しています🙏✨1/15(月)リハビリと神社(とんど焼き)から昼過ぎに帰ってきて大根、キャベツ、ミニトマト椎茸、しめじ、舞茸玉ねぎ、しょうが野菜スープを作って今、食べました〜きのこ類は昨晩の鍋に使う時私のスープ用に少しくすねておきました昨日の日曜日は寒くて寒くてコタツムリ一度入ると出れません洗濯機を置いている洗面所は2℃でした\(◎o◎)/!一応家の中やのにここ関西やのに😭今朝の洗面所は10℃ありま
クゥーちゃんから引き続きお兄さんのチェロくん茶太朗チェロくん気が合うっと茶太朗くんくんチェロくんは、スーパークレンジングで綺麗にしてから、いつものシャンプー🧴にしました自撮り🤳で、確認したら顎下の毛が伸びてたから、カットしたよお父さんにお車で目の専門病院🏥まで目の検査を受けに行くからチェロくん良かったね継続して治療してくれるのが嬉しいですね2024年も、クゥーちゃんチェロくん宜しくお願い致します
↓入ってきたものはこちら。しまむらにて購入の長座布団、推しの子、ポケモン、ヒョウ柄のフェイスタオル6枚、私のズボン、娘用ハンドクリームの計9点11月にも息子の修学旅行用とか言ってしまむらでタオル買ってましたが推しの子とポケモンは娘が学童で使う用無駄ではない…そして出たものは…↓ハンガー3本、布巾3枚、紙やビニール袋20枚(2にカウント)、手帳、マスクのおまけについてた袋、充電ケーブル、付属品2個、履歴書3袋、取説(1にカウント)、鍋つかみ2個。それから何故か下駄箱にあった消しゴム、私の下
2024初学びへその前に途中下車して深川不動尊と富岡八幡宮へ。護摩焚きは時間の都合で見送りお線香奉納して火のエネルギーをいただいて。八幡宮さんには新成人の方がちらほら。深川めしも食べました。#初学び#学び直し#深川不動尊#富岡八幡宮#東京十社巡りは#マイペースに#継続中
こんばんは!今日は千と千尋見ながら、うたた寝してしまいました。久しぶりの仕事は、朝から眠かったです。笑徐々に元のリズムに戻さなければ!今日は結局、朝起きて漫画を読んでしまい、6:45にベッドから降りて、弁当を作ることになりました。6:15くらいに起床。アラームと同時ではないですが、ベッドから出る前に背筋を10回しました!花火みに行った神社⛩️明日は、起きたい時間に起きて、活動します。暖かいみたいなので、走りたいです!やる気が出れば、ITの勉強もやっていき
あけましておめでとうございます。ばちるだです。今年もブログを読んで頂き、ありがとうございます。今回の年越しは、いとこの家でさせてもらいました。ここ数年一人での年越しが続いていた影響なのか、ひとの暖かみを久しぶりに感じました。おせちたべたり、お寿司食べたり、お雑煮たべたり…食べてばっかりでした笑さて、毎年のことだとは思いますが皆さまは今年の目標みたいなことは決めましたか?私は決めて、元旦から行動に起こしました。私の2024年の目標は大きく2つです①ミニマルな生活で貯金をする
この私の畑。。失敗するために。。やっているみたい。土が思うように。。良くならない。いつになったら。。蒔けば育つ。。そんな畑になるのか?ちっぽけな。。私のチャレンジ。もう少し。。この状況を。。うまく行っても。。行かなくても。。継続中猶予は後2年ぐらい。年末の賑やかさとは。。うらはら。今日は雨。そしてちょっと。。センチメンタルまたね