絶食ダイエット

ありがとうございます！棚守祐弓のブログです。久しぶりに会った従姉妹とランチをする機会が有って取り止めのない笑い話で楽しい時間が持てました。その時に、ガールズトークでお決まりのダイエットの話になり。従妹の「間食が止められないから痩せられな〜い」と鬼の首を取った様なドヤ顔発言が鼻に付いたので私「私は意志が弱いから（おやつが）家に有ったら食べてしまうから買わない！」と言いました。（出来ないって事をドヤ顔で言うな！と言ってしまうと角が立つから、ね）すると従姉から、私の「私は意志が弱い」

海に行ったら泳ぐ派？砂浜で遊ぶ派？砂が入るのが好きではなくて…足の親指と人差し指の間に挟むビーサンも苦手🩴泳いじゃう方かしら浮き輪は必需品ね🛟▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日、職場でショックな事があり、頭の中が整理出来ず、夕食を食べずにずに寝ました💤今朝、体重を計ったら、46.8kgでした週に1日絶食するダイエット法もあるようですが、毎日仕事なので、私には不向きだと思っていました複雑な心境ですショックな出来事については、もう

ぬはは〜🎵まだ、ダイエット生活、継続中のマーキーであります。前回は、80キロを切って、今は、78キロから77キロあたりで停滞中、であります。75キロを切ったとこで成功、としようかしら🎵

よしっ！順調にじわじわ、落ちてってる！そして今日はバス釣り今期最終釣行。明け方までは風は吹かなかったけど。夜明けとともに風がでて、荒れそうなので、半泣きになりながらカヌーを漕いだら…ぐふふ🎵よしっ！80キロを切りました！バスは釣れなかったけど、体重はしっかり落ちました！！いまさっき測ると、さらに！！よっしゃ〜！ご褒美に、今から飲みに行くぞ〜！…。ダメじゃん…！

西成ジャズ、って素敵なライブを見に行ってしまい、つい、飲んで、そして、あまりに美味しい肴をばくばく食べて、挙げ句の果てに、日本橋のマンボウでお好み焼き食べた、意思薄弱、食い意地卑しいマーキーのダイエットは、もちろん、停滞中であります。すい、っと81まで落ちて、そこで、お好み焼きを食べちゃったんで、一旦、減少が止まり、4日止まって、やっと、80.6。意志の弱さに自分にビンタであります。朝昼は絶食、夜は豆腐にタマネギ一個、茗荷一本、その他を刻んで、肉は皆無の魚メイン、酒はベロベロになるまでち

体重計、壊れてるの？血圧計も、買い換えなくちゃ。人間ドックで高血圧で再検査しなさい、と判定されて、ほったらかしにしてたら、会社の総務から、はょう病院行かんかい！と怒られて、渋々、病院に行ってきました。毎年のことなんで、お医者さまとの受け答えも、はい、食生活に気をつけ、ダイエットします、って生返事してたら、そのお医者さまは、にやにやして、「ダイエットなんか出来るわけないやん」っと、怠惰で悦楽的、食べたいモノを食べたいだけ食べる卑しく醜いマーキーの食生活を的確に指摘されました。うう。恥

スポーツ業界発リンパの専門家目黒のリカバリーストレッチリンパアクティベーション指導健康コメンテーターとして情報発信中バランスの良い食生活ダイエットをしている方に共通の話題糖質ダイエットや果糖ダイエットさらに酵素を飲む絶食ダイエットなどがよく聞くダイエットですが単一食品だけのダイエットでは腸内フローラの活動が制限され痩せにくい体になってしまうことをご存知ですか？だからリバウンドする状況になってしまうのです。代表的なものではビフィズス菌・フェーカリス菌・乳酸菌これ

他人には進められない方法で、1週間で４ｋｇ痩せました。おかげで、健康診断クリア。クリア・・・・か？ま、記録上は多分標準です。過激なダイエットをしたおかげで、アスリート魂も着火。個人的には良い傾向です。個人的悩みは、脇腹の贅肉。浮き輪の如く鎮座してるので、時折切って切除したい衝動に駆られます。実際やったら死ますね（笑）少しでも解消すべく新アイテムを投入しました。サウナベルトを新調しました。右が旧型。幅がほぼ倍です。画像右の

ついに明日は後腹膜リンパ節郭清手術の日…抗がん剤終わってから…1ヶ月後、思いの外早かったなぁ昨日から入院してますが、昨夜は既に緊張？やら不安やら空腹感やらで脳が覚醒？してしまい全然寝れなかった因みに入院後から絶食なのでめっちゃ腹減ってます名付けて絶食ダイエット中〜何キロ痩せるか記録しよう！笑あとはここ最近、本当に自分の弱さ？を実感してます。俺ってこんなに心が弱かったんだなぁと…妻には弱音を沢山吐いてばかりだったし、半ば自暴自棄に陥ってしまったこともあった。それに地元の親友にLINE

かとう歯科のブログをご覧いただきありがとうございます。皆様にとって、ほんの少しだけ、いいねと思って頂ける話を書いていきたいと思っています。さて、いろいろと糖尿病のネタを調べていたら、面白いものに出会いました。「8時間食事術」あるいは２４時間−８時間＝１６時間の絶食で、「16時間絶食術」という言い方も同じこと。記事シンプルなルールで試しやすい。巷で噂の「16時間断食ダイエット」。|ダイエット|クロワッサンオンライン痩せるだけでなく免疫力

＊トイレの話がありますのでお食事中の方などはまた後程お願いします…前もチラッと書きましたが、4月、私は、（エヘマンにつきあって）ダイエットをしておりました。ええ、一日りんご1個～絶食ダイエットです！2週間やったんですが、結果、ま～、全然痩せませんでした爆！1週目はリンゴを1個食べていたのですが減ったような減らないような・・・朝起きてすぐ体重を計るとー３００ｇぐらいなんですが、日中は元通り、みたいな。朝一の体重を見ていくと、なんとな～く毎日２００～３００ｇずつ減ってはいま

入院中絶食ダイエットなったけどすぐ戻るやろうね〜

みんなの回答を見る究極のダイエットは絶食ダイエットだよね。まぁ、それじゃ、アレだからｗマルチビタミンダイエット。一本で一日分のビタミンとかいうヤツを朝昼晩飲む。それだけ。逆に、それ以外は水かお茶で過ごす。エネルギーは体内から絞り出して、ビタミンだけ補給するパターン。これを続けると確実に痩せる。まぁ、でも、これ以外のカロリーを摂取しちゃダメなんだけどね。失敗する人は、これ以外のカロリーを自覚せずに摂取している人。どうしても、お腹が空いて眠れません。ウンコが詰まっ

今日も１２時間、みっちり働きました休業要請除外の職業なので・・・うれしいんだか、悲しいんだか。昨日ニュースを見ていて、「ほんで言ったやろーーー」（標準語で言うと「だから言ったじゃない」です）と叫んでしまいました。今まで、国・・・国立感染症研究所は「濃厚接触者」の定義を「発症後に接触した人」としていましたが、昨日、「発症の２日前から接触した人」に変更しました。だから私、言ってたやん明らかにみんな発症前の人と接触して感染して

おはようございます。ダイエット、短期間で成功出来たらいいですよね？だからと絶食して体重を減らそうと頑張る…なんて絶対良くないです。特にアラフォー以降に絶食ダイエットを行うことはおすすめしません。若い頃は極端なことをやっても耐えれますが。引き算ダイエットより足し算ダイエットをおすすめします。足りない栄養素を足して食べる！健康的に痩せていけます。ダイエット成功の近道です。またどんなダイエットを行うにしても、自分に合うか？合わないか？を見るために最低でも1か月は継続してみましょう！自

‪体重が増えてる…‬‪最近過食しても嘔吐してないからだ…‬‪ヤバい。増えてる事がヤバい‪来月病院なのに怒られる‪「怒られる」事が苦手なあたしにはチクッと言われるだけでも恐怖‪どうしよう、どうしよう…‬絶食しようか？１週間くらい絶食ダイエットしたら痩せられる？どうしたら良い？怒られる、怒られる…怖い今日体重計乗る前にパンとサラダ食べ放題のセットがついたパスタ食べた帰ってきて体重計乗って死にそうになった２キロも増えてた今精神的に不安定怒られるから痩せなきゃ食べ過ぎた頭

みなさんは何歳からダイエットしなきゃとか痩せたいとか思いましたか？昨日、スーパーにて親子の会話子供さんは小学校3、4年生くらいかなーといった印象子「ママ！そんなジュース買うなら野菜ジュースにしときなよ」ほっほーー！わたしの耳ダンボママの声は何言ってるか聞こえない。子「体重測って後悔するなら、今ジュースを買おうとしたことを後悔だよ」ほっほーーー！まーーたしかにね。すっごいなっこの子は完全なる痩脳だわ子「愛菜の仕事は勉強だってママいうでしょ？ママの仕事はいつまでも綺

週に1回ジャイロトニックに通って、身体のポイントとなる筋肉を鍛えているそうな'美しい姿勢を保つためにも運動は必須'絶食ダイエットや、低カロリーキャンディのダイエットなど色々と挑戦されたそうですが、やはりアンバランスなことは失敗に終わるん～、スゴいわかる!!みんな失敗を重ねられてその境地に辿り着くのですねw(//∇//)さぁ、気ままにウォーキングしてこよ♡

また音楽関連です。ラジオで流れる最新の曲で、今一つと思うLIZZOがいたのですが、トロイが「いいよ」と言っていたのと、ピープル誌でこの写真を見て、がぜん応援したい気持ちになりました。（耳から聞くばかりなので、ビジュアルがわかっていないことが多い）一番右の女性です。私、一瞬、渡辺直美さんかと。音楽業界、細くて胸があって、みたいなステレオタイプがありそうですが、この体系で頑張っていて、すごくいいですよね。しかも、体型を隠すとは真逆のこの衣

こんばんは。今日は１日絶食しました。家に帰ったら、１ｋｇ近く減っていました。でも・・・絶食ダイエットは諦めます！なんでかって、職場でお昼を食べない事が難しいんです！いつも昼食の順番が最後なので、みんなは午後の仕事が始まっています。仕事をしてくれれば良いのに、休憩中の人と一緒になってしゃべってます。必ず、誰かのもってきたお昼の事を話題するんです。半数位は、コンビニ飯なんですが私は自分で作ってくるお弁当なんで、たまに違うものだと目立つんです。そして

おはようございますぱりんこです日常のあれやこれやを書いていこうと思います🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️ダイエットが三日坊主で終わってしまったぱりんこですその後お腹が空きすぎて暴飲暴食は駄目だと思いつつ食べる食べる😋あっという間に体重はうなぎ登り今朝なんて60.3㌔ヤバい😵💧食べ過ぎた👋😵🍴今朝も菓子パン一袋とサンドイッチ二個たべたもんなぁんー(;＞_＜;)絶食ダイエット私には向いてないかも後からドカ食いしちゃう💦💦💦でも

こんばんは。Minatoです。気づけば2〜3日ブログサボってました。申し訳ないです。少し体調を崩しておりまして…。Twitterでもさっき呟きましたが、ちゃんとした指導がないと、絶食ダイエットはダメですよ！僕は絶食ダイエットしたんじゃなくて、ただ単に食事をする以前にダウンしてただけなんですけど。本当に、ほかに不調及ぼしたりするのでね。体調悪い時も、なるべく食べることをお勧めします。そんな、あなたに、ブログの内容をお届けします！笑それが、コチラこれ、なんだかわかりますか？以

こんばんは。昨日に引き続き、ダイエットねたです（笑）今日の朝の体重は、７３．２ｋｇゆうべ寝るときは、７４．１ｋｇでした。約１ｋｇ減ったんですね。普通の時は、一晩寝ると０．６ｋｇ減っています。この何か月も変わらず・・・いや少しだけ太っているとすると、私のいつもの生活は現状維持より太りやすいということです。「食べないダイエットはダメ」「少な目に、でもバランス良く栄養を取って」「三食ちゃんと食べて痩せないとリバウンドしやすい」まじめに続けられる

こんばんは。週１絶食ダイエットを始めて、１週間が経ちました。結果は、７５ｋｇ→７４．３ｋｇマイナス０．７ｋｇでした！月曜日に絶食し、火曜日は１．５ｋｇ減っていたんですが・・・半分戻ったっていう事ですね（泣）始めの１週間でしたが、急きょ始めたので、ご馳走予定が盛りだくさんでした。ランチで、ハングリータイガー仕事終わって、カッパ寿司でお寿司と酎ハイ家の夕食で、ピザとビール休日のお昼に、お好み天せいろ今週は、そんなにないと思う

こんばんは。昨日は頑張って絶食しました！丸１日、水だけです（泣）体重は、７５kｇ→７３．５ｋｇすごいでしょ～しかし、絶食するなら仕事の日の方が楽だな～と、思いました。始めてなので、休日にしましたが家では誘惑が多すぎる。しかも朝・昼・晩と家族に食事を作らなくちゃいけないんです！キッチンに立っている時間も長く、水しか飲めないなんて・・・次回は仕事の日にチャレンジしたいです。今回始めたダイエットは、週に１日だけ絶食をする。朝は、フ

調べると、12:12ダイエット、12時間は食べて、12時間は絶食ダイエットは半日ファスティングとも、呼ぶそうですねドッグの時に、結局お昼ご飯まで、18時間も絶食したため、なんとかなるかなとも思いましたドッグ前は夜の9時からの絶食なので、普通は15時間、何も食べないんですよね慣れてきたら、それくらいにしてもいいですけど、とりあえず12:12でいってみます始めて、約1日経ちますが、寝れると平気ですね、、、昨夜は少し、体調が悪かったコトもあり

どうも！NEXTgenerationYan-Yonです昨日は更新できずすみません💦なんと！！4日目朝の体重は65キロ💦びっくり！この調子で頑張るぞー！！でわ。

どうもーNEXTgenerationYan-Yonです二日目なかなかキツイですねー体重は？まだ測ってません！頑張ります！！検索する中で「絶食ダイエットは痩せないわ！！」とか「絶食ダイエットで10キロ痩せた！」とかさまざますぎる！！なので、今回は絶食にウォーキングを約2時間プランクワークアウトと言うアプリを使って腰に負担をかけない程度で運動を行います！1週間で何キロ痩せるのか！ちなみにスタート体重は69キロ💦でわ。