ブログ記事1,336件
人生2回目のサイクリング✨初回は30km完走🚴♀️今回は40km完走🚴♀️✨体力メンテナンスの年月が経てば経つほど知らない自分に出会え知らなかった世界に出会える✨サイクリングはダンナのアシストありきでいろんな世界を見せてもらっています。サイクリングも他のことでもやってみたらどんどん自分の世界が広がるね。感情で判断せず目の前に来た流れに乗る。ただそれだけでいいと思う。明日の自分はどんな自分に出会うか
こちらのホームページがなくなり、この度はリットリンクでのアクセスが可能となりました✨ページも見やすく改良されましたのでこれからも宜しくお願い致します
今日は珍しくお家で…勉強に没頭して📚ふと気づいたらもう夜!目線を上げたら目の前のお花がきらきら〜と輝いていました✨この子たちを見てあぁ、まるで細胞の輝きだ〜と思いました。ひとつひとつが1ミリほどの小さいけれど、存在を感じる可愛いお花。(なんて言うお花なんだろう〜)私達はこんな風に小さな細胞をひとつひとつ開花させる🌸細胞が活性化した瞬間にキラキラと光を放つ感じです。小さな細胞たちが開花すると私達の存在そのものが輝き出します🌸細胞からエネルギー生まれる活性化する喜ぶ
こんにちは人とペットのエネルギーを穏やかに整えるレゾナント・ヒーラーのマダム・サーニャです先日、我が家のキャバリア犬R嬢さんのために摂津峡というところに寄り道することにしました。初めて行くスポットですナビに従って車を走らせているうちにカーブした先に急に二股道があらわれたのですが、ナビの画面では表示が重なって見えてどちらの道を進むのか咄嗟に分かりませんでした。「えどっち」と突然の選択を迫られてやむなく進んだ道が...
2023年に甲状腺腫瘍摘出で右甲状腺とサヨナラ入院手術をしました初めにお礼を手術と入院に携わる医療従事者の皆さまへ快適な入院LIFEを過ごせましたこと感謝いたしますお忙しいプロの仕事を目の当たりにし感銘いたしました沢山の方々へ手厚いサポートをありがとうございます。当初の予定は入院から退院まで1週間。入院準備をしていると青い光のプレアデスっこから自己ヒーリングの実験してみるといいよアクティベートを自分にやってごらんと言われ自己実験だー入院、手術も初体験たーのーしーみーと過ご
先日の日曜日、CS60の施術に行った。お店に着いたら、施術者が3人でお客さんが誰もいなくて少し焦った。店長さんが、最近の体調はどうですか??って聞いてくれる。私は初回の施術の時から、神経難病の疑いがあって体の不調がある事を伝えてある。まぁ、変わらずですね。良くはなってないと思います。と伝えると…カントン水オススメですよって…ん(-_・)?始めて聞く言葉、何ですかソレ??斯々然々(かくかくしかじか)説明をしてくれた。私の体を心配してくれて、ありがたやーしかも作り方までメ
皆さん、こんにちは暖かくなってきて気持ちも装いも軽く春を体感さあそろそろボディラインが気になる季節…とくに太ももや二の腕についた「セルライト」=「簡単には解消できない」だから「作らないこと」が大切できてしまったものは時間をかけて、できる限り早く対処していきましょうナルディ博士の著書より、◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆セルライトは、主に冷えや血行不良によって、静脈やリンパ腺の循環が鈍くなり、脂肪や老廃物が細胞に蓄積し、コラー
たるみはエステで解決できます❣こんにちは。たるみ専門サロン、サロンドゥエスです。エステサロンでも、たるみは解決できます。たるみが気になり、クリニックに行こうか悩んでいる。しかし、少し怖い・・・いろんなクリーム試したけど、効果なし。ボドックス注射を打つのはイヤ!クリニック、エステサロンどちらへ通われるかは、お客様のご判断です。当サロンのたるみケアは、お顔と繋がっている頭皮から引き上げていきます。頭皮が1㎜下がると、お顔は1㎝たるむ。乱れている
目の下のたるみとシワが気になる方へこんにちは。たるみ専門サロン、サロンドゥエスです。ご来店下さっているお客様。たるみが気になりご来店下さっていますが、シワも目立ち始め、シワも何とかしたい。そんなお客様のお声を結構いただきます。ファンデーションでは隠せないし、いろんなクリーム試したけど、効果なし。ボドックス注射を打つのはイヤ!サロンドゥエスではお客様お1人お1人のお悩みを、しっかりとカウンセリングさせていただきます。それぞれのお悩みに合わせたご提案をさせていた
手のひらいっぱいの〇〇冷蔵庫に残していた数々の塗り薬に飲み薬。耳用、顔用、頭用、全身用と部位によって分量が違う。炎症がひどい時は強めのステロイド。塗り薬もらうため診察に2-3時間待って先生が診てくれるのはせいぜい2-5分。この薬たちと自然に別れることができて4年目になります。身体の本来持ってるチカラは凄いよ。ちゃんと自分を回復させてくれる。塗らなくていい生活。飲まなくていい生活。は自分で手に入れることができる、
サロンのコンセプトについてこんにちは。たるみ専門サロンサロンドゥエスです。当サロンのコンセプトは、東洋医学的な方法です。医療においても、美容においても、昔は西洋医学(投薬や手術といった方法で、体の悪い部分に直接アプローチして治療)が主流でしたが、最近では、東洋医学も(体の不調を内側から根本的に治す)見直されています。エステサロンでも、二極化しています。当サロンは東洋医学、根本改善からのアプローチ。自分自身のお肌で、元気がない、眠っている、栄養が行き届いてい
世の中にある取扱説明書車、カーナビ、テレビ、スマホパソコン、冷蔵庫、カバン、服…どの物にも取扱説明書がついてる。なんなら子どもの知育菓子にだって取扱説明書(作り方説明書)がついてる。知らなくてもそこそこ使えるけど改まって説明書を読むとさらに美味しく作ることができたり新しい機能を発見したりわからなかったことが解決したりもっとスムーズに使える方法がわかったりその物をもっと上手く使えるようになる。身体も一緒だよー。1つ1つの身体の
企業様で約80名とバランスボール!昨年からお世話になっている企業さまの職員とそのお客さま向けに小園の卒業生である@ryonchan_balanceball@takako__diet141とお世話になっているカッサ、ヘッドマッサージの@kumichansensei33@yumi_anelaと伺わせていただきました✨総勢約80名とバランスボール!身体を弾ませるバランスボールはみなさん初体験。弾んだ瞬間から新しい刺激に脳が刺激され笑いが起き
花粉症の治し方この時期は花粉症で辛い思いをしている方とよく出会います。目がかゆい人喋るのもイヤになってる人鼻詰まり、鼻水がとめどない人…症状に差はありますがみなさんそれぞれ不快感と付き合っておられます。あなたはいかがですか?かく言う私も4年前までは花粉症の人。目は充血、肌は荒れ荒れ起きると鼻水の滝。(なんで起きたら突然流れるのだろう、と気になってたけどそれにも理由があります)今はこの時期でもノーマスクで過ごせるし症
酸素マスク先にどちらがつけるかの続き飛行機内で緊急事態!大人か子ども。酸素マスクはどちらが先につけるか。というもの。正解は…(ドラムロールを頭の中に描いてね!)どん!!大人!!!子どもに先につけたくなる気持ちをこらえてまずは大人の自分からつけるのです。理由は守るべき人を守るためには自分が動けないと守れないから!酸素マスクをつける、という行動は、「酸素マスクをつける」が目的じゃなく、その先に「無事に生き
知識はお金や命に変えられない価値がある社会人1年目。幼稚園の先生でした。(写真は2つ目の幼稚園時代の写真)始発出勤で帰宅も遅い。家に帰ってからも持ち帰りの仕事やらなきゃで物理的に睡眠時間が取れず。そして行事の時は始発でも間に合わない🤣通勤中のホームで「線路に落ちたら楽になるかな」と何度も思うようになってました。うつだよね。(気づいてすぐ退職しました)私、体力メンテナンスのメソッドで凄いなって思うのはうつや
資格を取ることの意味私は女性でありママでもあるので今回はママ目線での話しですがママであれば自分が知識や技術をつけることで必ず子どもや家族を守ることに繋がってます。養成中だったころは知らなかったことにたくさん触れ知るってこんなに楽しいの!?学ぶってこんなに楽しいの!?とワクワクとドキドキが溢れていてました。その時に得た知識と技能で子どもが体調崩しても焦らず疲弊せず対応できるようになり自分がイライラしても感情に流されることもなくなり生理
3.11あの年の3.11。29階のオフィスビルでめまいのような揺れを感じ仕事は中断。非常階段で29階から地上へ。どこの階の会社も非常階段で避難するから階段は人だかり。この頃は妊娠を経験してなかったけど「妊婦さんがいたら大変だな」と思いながら降りた記憶があります。大阪は何事もなく安全確認後にビルに戻り仕事を再開と思ったら、それどころではなかった。あの数十秒の地震。あれからも地震や天災、人では敵わない
またチャンスの話準備が整ったらやろう!私にはまだ動くタイミングじゃない。誰かが動いたらやってみよう。自分の中で完全に整った状態で動こうとすると何かしら不足感を感じたり時間も流れも環境も変化してまた違う準備をしなきゃならなかったりします。そうしているうちにチャンスを逃して自分のありたい未来へのルートを掴めなくなることがあります。今の自分で行動するから色々と起きてきてくる。自分の感情で判断せず「やってみない?」「行っ
チャンスの回数チャンスは1日に何万個何十万個とあるらしい。だけど人間はその中の10個くらいしか見つけられないんだって。なんなら意識してないと1つも見つけられない可能性だってある。どこをチャンスと思うかどれをチャンスだと見るかその人次第なのだけどチャンスを見逃したとて見逃したとは気づかない。見逃したとて気づいていないから変わらず幸せではある。けどチャンスだと見て掴んでいこうとするとまた今までとは違う幸せがある。そ
産後口角もあがらなかった女の今パワフル✨パワーがもらえる✨太陽✨元気もらえる✨少女のよう✨親しみやすい✨人生の道標✨アクティブ✨飄々としてる✨パワーの中にもカゲがある✨想像以上にステキな回答ばかりでびっくり感動していました。昨日の投稿に出した数年前の私だとこんな結果は返ってこなかったはずだしこんな風にも感じられない人でしょ👀先日のストーリーでたくさん私についてリアクションしてくださりありがとうございました🥹
自分が養成生だった時の話体力メンテナンス協会の・バランスボールインストラクター・体力指導士・産後指導士3つの資格を持っています。(写真は私の養成中の写真w)バランスボールインストラクター↓体力指導士↓産後指導士と、取ったら次へ取ったら次へと流れを止めず進みました。資格を取ろうと決めたとき、「成功するために取る!」「これでお金を稼ぐ!」といった気持ちよりも「学んで知ってみたい✨」「チャレンジしてみたい✨」という気
【開催】クレオ大阪南フェスタ本日はお声がけいただき@creo.minamiでバランスボールをさせていただきました✨弾む前にお伝えした身体の話。途中途中にもなぜ弾むといいのかなぜ体力が必要なのかなぜバランスボールなのかなぜ〇〇をあげるのかなぜ骨盤を〇〇するのかなど、1つ1つの動作にはただ「動かしている」だけでなくちゃんと意味がありそこを伝えて相手が知ると意識して動けるようになります。バランスボールはもちろん楽しい!「身体を動かすの楽し
知りたい!に素直に進む!体力指導士養成講座スケジュールです。——————————4/4、4/11、4/18、4/255/9、5/16、5/23、5/306/6、6/13、6/20、6/277/4、7/11全日木曜10:00-13:00全14回+事前講習1回受講方法:オンライン(進捗次第で対面変更あり)8/3(土)開催の試験を目指します。——————————今回の養成は夏休みまでには終われるスケジュールなので、お子さまの夏休みに合わせて動
「変わりたい!」て思ったことのある人へ。アクティブな人になりたい肌がキレイな人になりたいいろんな人と話せる人になりたい子どもと思いきり遊べるママになりたい心がときめく仕事がしたいイライラしない人になりたい時間に追われない生活にしたい4年前の私の「変わりたい」と願っていた願望です。変わると思うから環境も変わり、変わらないと思うから環境も変わりません。変化を恐れると臆病になってしまって身動きが取れなくなって二歩も踏み出し
姿勢が変わるだけで自信も変わる話身長168cmあります。バランスボールして2cm伸びました。なので学生時代は166cm。周りより高い身長がイヤでイヤで思春期の高校時代は猫背。猫背が習慣化、当たり前になりそのまま社会人。高校時代の写真どれを見ても顔の位置が変😂少しでも背を低く見せようとする努力。笑それがかえって不自然。笑バランスボールの養成講座に飛び込んですぐ猫背を指摘された。師匠の@lisa_mama_in_salonfluf
👶君の未来は明るいに決まってる✨——————————バランスボールインストラクター養成講座スケジュール定員5名〜①2/29(木)②3/6(水)③3/14(木)④3/21(木)⑤3/28(木)⑥4/1(月)オンライン⑦4/4(木)⑧4/8(月)オンライン⑨4/11(木)⑩4/15(月)オンライン114/18(木)全て10-13時協会事前講習1回あり5/11(土)認定試験予定養成講座代198.400円(税込)※テキスト代、事前講
バランスボール養成講座!先日は養成中におこなう模擬レッスンでした✨養成生ちゃんたち、たくさんの人の前でインストラクターとしてやるのはこれが初めて。3ヶ月前の自分が見たら違いすぎてびっくりするね!3ヶ月前にあれこれ悩んでた人はどこにいったのでしょうかw笑同じことを伝えていても同じことをやっていてもそれぞれの個性が出てきてそれぞれの良さが輝きだす。その人にしかできないレッスンがありその人だから生まれる空気
シャチが大好きです。イルカじゃなくシャチが好き♡昔、家族で行った和歌山アドベンチャーワールドで初めてシャチを見たあの日から。それからは毎年連れて行ってもらいインパしたらシャチのいるプールにずっと居座る小学生。どうしたらシャチのトレーナーになれるか、アドベンチャーワールド宛てにハガキを送ったこともあります。(丁寧に、トレーナーさんが返事をくださったんだよ)今の私はシャチの上に乗ってないけどバランスボールの上に座っています✨だけどバラ
一年前に出会ってたもの一年前のポップアップで出会った@destreeのピアス。このピアスに出会った一年前、可愛いなー欲しいなーと思ってたんだけど「ピアスにそんなにもお金出せないよ!」と感じたの。だけど心のどこかで「自分に相応しいタイミングで手元に来る」となんとなーく、うっすらなんだけどそんな気がしてた。そしたら本当にやってきた!!笑@iza_officialの@izapinkchristmasで行われたチャリティーくじで