細くならない脚はない

□1ヶ月にー5kgも夢じゃない¸¸♬*減量プログラム♡□お腹痩せモニター様募集中♡□脚やせモニター様募集♡＋＋＋やっとバルコニーの使用許可が出たので、前居の屋上空間には全く敵(ｶﾅ)わないながらも、少しでも快適で使いやすい空間にするべく、隙間時間を見付けては作業に励んでおります♬目標は今日中に仕上げるコト☆＋＋＋【玄関周りが大変です】半年もに渡る当マンションの大規模修繕ですが、今週から玄関周りに着手した様でして、サロンのポーチも少々妙なコトになっ

□1ヶ月にー5kgも夢じゃない¸¸♬*減量プログラム♡□お腹痩せモニター様募集中♡□脚やせモニター様募集♡＋＋＋ここ1ヶ月ほど、意識してパンを食しておりません。パンね、食べるとテキメン、即睡魔が襲ってくるんです。私にとっては睡眠薬も同様なので、何にも出来なくなるから控えてるんです。たまに食べたいな～って思うんですが、その後の睡魔のシンドサをカラダが覚えてるので、スグにストップが掛かって欲求が止まるんですよね～。実にオモシロイ♬＋＋＋毎日沢山の方

□1ヶ月にー5kgも夢じゃない¸¸♬*減量プログラム♡□お腹痩せモニター様募集中♡□脚やせモニター様募集♡＋＋＋昨日からバルコニーに洗濯物が干せる様になりました♬嬉しいッ♡♡居住空間に洗濯物を干すコトに慣れていないので、この40日間は本当にツラカッタです。。。室内に置いてある家庭菜園の土や網戸なんかも、いい加減に鬱陶しいから来週にはバルコニーに出せます様に……☆＋＋＋【GWのお休みについて】今のところお休みする予定はありませんが、ご予約状況によりま

□1ヶ月にー5kgも夢じゃない¸¸♬*減量プログラム♡□お腹痩せモニター様募集中♡□脚やせモニター様募集♡＋＋＋サロン兼自宅マンションはただ今大規模修繕中ですので、3/12よりバルコニーは使用禁止。網戸までも全て室内に撤去。日中は窓もカーテンも開けるコトは禁止。毎日毎日とても窮屈な思いをしていますが、我慢の甲斐あってか、バルコニーはピッカピカ☆新築同様に生まれ変わりました♬早く使える様にならないかな～と心待ちにしています♬＋＋＋お腹やせモニターか脚

おはようございます、Minaです。立て続けに周りの友人から「糖質制限始める」「ダイエットします」等の力強い宣言を受けましたこちらのモチベーションも上がると言うものです糖質制限は相変わらず継続中ですが最近は専ら体重は完全に無視サイズ至上主義ですウエスト・太もも・二の腕を中心としていますが最重要箇所は何と言ってもふくらはぎホント手強い地道に毎日ストレッチ&リンパマッサージ続けています以前にもブログに書きましたが本屋さんでタイトルを見かけた「細くならない脚はない」特に

今年もいろいろありました～～そして色々買い物で失敗しました～～～なぜ、無駄にお金を使ってしまうのだろうか？何かを良くしようとしているはずなのに、、、期待が大きい分、そのガッカリ感たるや超弩級戦艦級！！【山崎実業】towerキッチンタオルハンガータワーワイド【キッチンタオル掛け】1,780円楽天タオルを二つにおらずにかけられるというところが気に入って買ってみた。しかし、（本体を引き出しなどに引っ掻ける）フック部分があっという間に壊れ、現在、本体（

すごく本が読みたくなり今回は小説メインにしてあとは大好きな林真理子先生のエッセイなどたくさん読もうなわとび千夜一夜[林真理子]【中古】なわとび千夜一夜(文庫)細くならない脚はない[金井志江]

機内ではこちらをもう一度読み直します『細くならない脚はない』気合い入れ直し仕事終わりで今日は絶対東京でジムにいこうそして泳ごうそして水圧マッサージしまくろっリフィート代表取締役さんの著書