素敵な一週間

お早うございます子どもの頃、日曜日の夜がとても嫌だったことを思い出します。翌日から学校が始まるからです。でも、月曜日に起きると自然と足は学校へ向いてしまう・・・。そしてその週が始まります。そんなことは遠い昔のこと。今はというと、月曜日が待ち遠しいこともあるのです。どんな一週間になるにかな？どんな景色が見られるのだろう？誰かとの出会いはあるかな？ドラマの展開はどうなるのかな？ごく当たり前の日常の中に、自分なりの楽しみを見つけて今週も進んでいく。

おはようございます昨日パン屋さんで見つけたマロンデニッシュ美味しい秋を頂きました。今日も朝からしっかり朝食チーズと卵サンド、パン食でもキノコ.海藻を入れた具沢山味噌汁はいただきます。昨夜作ったおやつは🍮卵と豆乳で作りました。今日頑張ればコートが仕上がるかも。皆さま今週も素敵な一週間であります様に

おはようございます昨日はナレーターさんの朗読会へ流石にながい経験を積まれたナレーターさん聞き手の心を掴み感動を与える語りは凄い‼️新しいエネルギーを貰いました。プロでもアマでも熱意と努力を注いだ分だけ結果が出るんだな...仕事でも趣味でもこのナレーターさんのお弟子さんだった方も昨日はひとりでの朗読、声量もあるし声に艶も感じました。今はプロで活躍されているそうです。昨日はオープニングのピアノ演奏が妙に心に響き沁みていきました。ソロのピアノ演奏はヘンリーマンシー

おはようございます昨日も娘はお友達に会いに。帰りには最後に食べ残したものは目白エーグルドゥースのケーキだと言って帰りに買ってきました。「お店凄く並んでた」そうです。みな半分づついただきました。やっぱり特別美味しい❣️カスレットは絶品「お店のケーキのファンじゃなく評判だけで来た人かな？凄くマナーの悪いお客さんがいたよ」とも言ってました。昨日はすごく久しぶりにウォーキング雨あがりの静かな公園ウォーキング1日の目標6,000歩ピッタリすぎる！皆さま今週も素

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おはようございます土日は旅行着のセットアップ製作。旅行用にシワにならないものとのご依頼。で、ストレッチ素材で首元に少し華やかさを置くことにしました。ストレッチレースの一辺を縫って縮め首元にそって緩いカーブをつけて二段重ねその上に星飾りとクリスタルビーズ、ストレッチを妨げない様に付けました。華やかと言っても普通服にラインストーンを付けるのは好みじゃ有りません。写真では分かりづらいですがレースの柄とその上にのせたオーロラのクリスタルビーズの輝きがけっこう華やかです。想像と

おはようございます次回のクリニック迄に血圧を下げないと血圧の薬が出てしまいます！薬もサプリも飲みたく無い‼️で頑張って下げました。血圧を測り始めて朝は4日目から正常に、夜は6日目から下り始めています。酢玉ねぎ、菜種類のブロッコリー🥦かキャベツの茹で野菜は仕事の日以外は毎食。酢の物を意識して摂り味噌汁は回数を減らしぬか漬けは少なく野菜中心の食事にしました。運動はスーパーや本屋さんなどを兼ねたウォーキングで30分位。お風呂上がりのストレッチは毎日10分位これはずっと

娘が旅行の写真を送ってくれました。おはようございます寒い週末でしたが今回も雪は降らず。小麦粉とベーキングパウダーで作ったマドレーヌ。バター100gなんて恐ろしい‼️でいつも自己流なので数日後にホットケーキミックスで同じ様に作ってみました。見かけは悪いけど美味しいので職場へ。口にあわないと黙って残す息子があっと言う間に笑自己流のマドレーヌはホットケーキミックスの方がしっとりしていいのかも。そして昨日は野菜の片付け白菜と長葱とキノコ類🍄白菜と塩昆布はごま油と昆

おはようございます姉からプレゼント🎁が届きました。ベージュの手袋今持っているのは黒白グレーベージュは無かったので嬉しい。姉は「手袋はよく落とすので何枚有っても良いでしょ」って！いえいえ私は何年でも持ってます。笑さすがに毛糸の手袋は出番がないので捨てました。🧤一緒に入っていたのは炊き込みご飯の素椎茸としめじでさっそく夕食にしめじ炊き込みご飯昨日は引越してはじめてのウォーキング迷子になったけど帰り着きました。皆さま今週も素敵な一週間であります様に

おはようございます。久しぶりの朝ウォーキングたまにお花🌼の写真を撮る小花壇で話しかけてきた女性、生前お父様が作った花壇だそうです。受け継いだグループがその花壇と周りにお花を植える活動をされてるそうです。朝から素敵なお話を聞けました。💖昨日の日曜日は上野に買物🛍ダンスシューズです。外反が酷いのですが何度も細かく調節して下さいました。上野の森を散策したかったけど昨日は他にも買物が有ったので断念少し小休足をして移動昨日は買物🛍にツキ日でした。よく歩きました。(桜では

(かつての写真)おはようございます。昨日は突然ブログが消えてしまい焦りました。思ったのはブログが消えた事よりいつも(いいね)を下さるブロガーさんにお礼を言えなかったという焦りでした。いつまで続くか分かりませんが(いいね)にいつも(ありがとう)の気持です。11月に入って昨日は冬支度コート🧥を出してアイロンを掛けました。コートの傷みが分かるのは作った順ではなく生地の安い順です。黒が一番着るのにグレーが一番傷んでる。やっぱりね。その後ウォーキングに出ました

おはようございます。昨日は穏やかな良いお天気買物が有って銀座に行ってきました。ついでにブラブラしましたが日曜なので当然どこも混みこみです。鳥居ユキショップや森英恵ショップなどを見るとちょっとホッとします。足が痛くなったので休足したいけど寄りたいお店はどこも満員待ってまでは...休足したくなる筈よく歩いていました。昨日一箇所の入店で引っかかり非摂取型体温計で🆗になりました。帰宅して着替える時に気付いたのですがインフルエンザ接種のあとがまだ少し赤く、盛り上がり

おはようございます。昨日は雨上がりの日曜日、ふっと思い立って姉夫婦に贈り物をしようと出掛けました。桐生なので(道の駅？)とかの野菜や🌽果物🍎などを送ってくれるので此方からは肉かな...デパートから今群馬(桐生)に贈ったばかりで(群馬フェア)？が目に入りました。のものキッチン各地方の郷土料理のお店？みたい。群馬フェア群馬盛合わせ定食をいただきました。何が群馬産だったのかな！山芋、高原レタス？他は⁉️お腹いっぱいになったので生地屋さんへ廻り道昨夜はピザ🍕を

おはようございます。昨日はちょっと気が早いですがコートを着るまでの間の衣替えを済ませました。今は仕事へ毎日は行きませんがスーツとパンツとニットジャケットセット半袖は３着だけ残して縮緬やシルクの着物をリメイクして作った半袖の上下セットも手洗い洗剤で優しく押し洗いすれば大丈夫です。衣替えの度に服も断捨離していこうと思います。午後からはドレスの裾７mをサテンのバイアスで巻き仕上げました。艶なし漆黒のサテンドレスなので艶ありサテンの裾バイアスが踊ると結構目立つと思

７月６日ゆきママ今週も始まりました良い素敵な一週間になりますように今朝の食事19

月曜日今週も気持ち緩やかに自分の気持ちを大事にして素敵な一週間にしよう

おはようございます。早く目覚めてまだお日様出ていません。月曜日です。昨日は又レモネード用レモン漬け🍋今回は少し工夫しました。マヌカハニー🍯は濃いのでレモンがくっついてしまい取りにくいのでレモンシロップはやめてマヌカハニーに熱湯を大さじ一杯そこへレモンを一枚ずつ浸してから重ねました。レモネード用レモン漬けです。そして今回の切り落としレモンは🍋お風呂用ではなくメープルシロップで煮てレモンジャムにしました。朝昼おやつ兼用の３時の食事明太子パスタ🍝サラダ🥗切干

おはようございます今まで使っていたアイコンが消えてしまいました。言葉以上に心境が表現されていたのにガッカリです。先週は少しお疲れでしたが土日ゆっくりで復活しました。昨日は散歩がてらドラッグストアに。帰宅後に朝昼兼用の昼食豚肉×レタスオイスターソース炒めナス×オクラレンチン柚子ポン酢裁縫台の前に作ったレッスン着やドレスを掛けたキャスターが有ります。用事のない時に裁縫台に座ってコーヒーを飲んでいるとちょっと直したいところが見つかったりします。そして昨日は開き袖

今日は２６度にもなり夏日のようでした買い物へ行っても汗ばみ家にいても汗ばみまだまだエアコンは使いたくないし愛犬もぐったりしています今週は晴れ☀️続きそうですね皆様も体調くずしませんように素敵な一週間でありますように

おはようございます。晴れ少し寒い月曜日です。ちょっと早いけどふじの花今年はお花見どころじゃありませんね。空気感染もありなんて気をつけ様がありません。お休みで急ぎの用もなしでやっぱり好きなピザ🍕を焼きました。食べたいものには労を惜しまない⁉️焼いてるついでにミートソース作り置きついでにお弁当副菜ウインナーとハムが少しずつ残っていたのでシュウマイの皮巻き揚げついでに副菜ほうれん草のオリーブオイル、粒マスタード、はちみつ🍯和え今週もマスクをして仕事、通勤電車

おはようございます。曇りの月曜日です。⛅️昨日は曇りから雨☔️そして寒い一日に。家で洋裁をするには落ち着きます。朝食を摂って裁縫室へお昼抜きで洋裁午後に甘いものがほしくなっても寒くて雨、外に出たくない‼︎で、ずぼらクッキー🍪型も使わず生地をお団子に丸めてフォークで伸ばしただけ。どんだけずぼら〜バターのいい香りまっ美味しければいいか夕食のひとりご飯もありものでカレーあり野菜でサラダ作り置き切り干し大根で夕食。洋裁は真剣その他は手抜きになった

おはようございます。アラームに起こされました。振替休日の月曜日です。昨日は一日洋裁スプリングコートを作りました。裁断してあったのと裏無しなのではかどりました。あとポケットを付けてボタンホール屋さんにお願いしたあとにボタンを付ければ仕上がりです。春はもうそこまで🌷冬コートを脱ぐのも直ぐですね。皆さま今週も素敵な一週間であります様に

おはようございます。晴れ月曜日です。昨日からまた仕切り線を越えました。溜め込まないうちに‼️今週はプチダイエットかな...昨夜のダイエット食大根の挽肉あんかけ。だけでは足りず...トースト🍞と紅茶も。やっぱりパンが好きです。今週はずっと早出、ウィークデーの朝はやっぱり食欲無いです。皆さま今週も素敵な一週間になります様に

おはようございます晴れ〜い月曜日です。ほとんど引きこもりの三連休でしたがドレスはまだ未完成です。休みの日はなぜかしっかり朝食をいただいています。休み〜の余裕が食欲を誘うのでしょうね。コレステロールにキャベツやブロッコリーなどの野菜が良いみたいなので極力摂る様にしています。🥦休憩がてらに買物に寒風の中で咲いていました。昨夜の満月に祈りを込めて...皆さま今週も素敵な一週間であります様に

節分👹今日は穏やかな一日🌷素敵な一週間を

(池に沢山の野鳥が休んでいました)おはようございます。曇りのち雨寒い月曜日です。昨日の日曜日はのんびり清澄庭園に行って来ました。ここには全国の名石がそこかしこに配置されています。回遊式庭園大きな池のまわりを歩きますがどこから見ても美しい日本庭園です。池に映る逆さ樹木も美しいです。アオサギ？磯渡り池に置かれた石を渡れます。スニーカーで良かった〜芝ではなく一面苔です。雨あがりのしっとり澄んだ空気が気持ちいいです。素敵な休息日になりました。１月も

流石です↑↑↑素敵な一週間を

光合成して参りました素敵な一週間を#powercharge#大寒の朝

おはようございます晴れの月曜日です。金曜日に見た浅草仲見世通りの飾り、土曜の風雨でどうなったかな...昨日の朝この白菜🥬を見てヒラメキそうだ白菜ダイエットをしよう‼️お正月から少し重くなってます葉と茎を一口大に切って...合わせて一食分づつ分けて冷蔵庫一袋は塩、昆布、七味を入れてよく揉んで一晩冷蔵庫に白菜漬にします。朝はカフェオレ１杯で片付け衣装ケース4箱の整理１箱目冬用コート２箱目夏用衣服３箱目ダンス用衣類💃４箱目タオル.バスタオル