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こんばんは。今日は食パンを焼く日レーズン&プレーンのハーフ&ハーフ食パンをせっせとこしらえました。毎日同じ食パンを食べているのですが、全く飽きませんHBと違って手をかけてあげないといけないので大変ですが、食べることを考えるとそんな大変さも気にならなくなります。明日の朝食が楽しみですさて、今日のごはんはこちら。カルボナーラ&納豆サラダ今日は相方のリクエストでカルボナーラになりました。我が家の定番のパスタはナポリタンな
こんばんは。今日は食パンを焼く日今回もプレーンとレーズンのハーフ&ハーフ食パンを作りました。右側がレーズン食パン。レーズンがちょっとはみ出ているのでわかりやすいですね。生地の外側にレーズンが出ていると焼くときに焦げてしまうので、できるだけ中に入れるようにしているのですが出ちゃいました明日の朝食が楽しみですさて、今日のごはんはひとりごはん。ミートソースごはんあと、納豆サラダと残り物のぬか漬けです。1人分のミートソー
こんばんは。暖かくなってきたので、今日はキッチン周りの大掃除をしました。大掃除と言えば年末年始に行うのが恒例ですが、その時期はあまりに寒く汚れ落ちが悪いのでしません。効率の良い、暖かくなってきた春から夏にかけて我が家では行っています。かなり汚れが溜まっていたので掃除しがいがありました。キレイになって気分もスッキリしましたさて、今日のごはんはひとりごはん。ひとりごはんならやっぱりラクしたいのでこんな感じになりました。筍ご飯&鶏そぼろの卵焼きあと、納
こんばんは。今日は食パンを焼く日6枚切りにして二人で食べているので、だいたい3日に1回焼いています。もう今は捏ねはHBに任せているので焼くのもラクですね。(手捏ねだったら続いていなかったかも・・・)毎朝パン食な我が家。自家製パンを作るようになってからはパンを買いに頻繁にスーパーへ行かなくてもいいようになったので、トータルで見ると節約につながっています。(スーパーへ行くと目的のもの以外も買っちゃうタイプなので・・・。)さて、今日のごはんはひとりごは
こんばんは。3月11日はは東日本大震災から13年ですね。今年はお正月にも能登半島で大きな地震があり、日本あちこちで大きな地震が起こるのが当たり前のようになってしまいました。13年経っても悲しみは消えないでしょうが、前を向いて歩んで行けるようになってきているといいなあと思いながら、少しでも被害に遭われた方の助けになれる自分でありたいと思います。さて、今日のごはんはひとりごはん。今日でラストのこちらをいただきました。チーズオムレツ入りハッ
お立ち寄り頂き本当にありがとうございます✨年度末で毎日が慌ただしい私です。連日の残業ですが、Theサービスです土曜日の夕食に山賊揚げ(長野県の真ん中辺り地域のソウルフード。この日は、冷凍食品を揚げた)を食べたのに父(80代)は、水曜日の今日も山賊揚げ(お惣菜)を買って来たようだ。帰宅し、冷蔵庫を開けたら入っていた!さすがに食べたくないよ。アラ還だもの。相田みつを風に言うな!スルーしました!見えてないよ〜。最終手段『気づかなかった〜』で乗り切ろう!すまない父
こんばんは。また明日から雪の予報ですここ最近雪の天気が多くなってきました。雪かきしなくて済むくらいだといいのですが・・・。暖かいと思ったら急に寒くなったり、三寒四温と言われますが体調を崩さないように管理をしっかりしないといけないですね。さて、今日のごはんはひとりごはん。昨日たくさん作ったアレがあるのでラクでした。残り物のちらし寿司あと、きんぴらごぼうと納豆サラダと残り物のぬか漬けです。ちらし寿司だけだと副菜がないので、きんぴらとサ
こんばんは。2月ももう残りわずか。今年はうるう年なので1日多いのですが、それでもあっという間に2月が過ぎちゃいそうな気がします年を取ったからか、1日過ぎるのがとっても早い・・・ぼーっとせず、やることをしっかり決めてこなしていく日々にしないと何にもできないで1日が終わるので気を付けています。さて、今日のごはんはこちら。3色丼&納豆サラダあと、ぬか漬けと残り物の高野豆腐の煮物です。今日もひとりごはん。昨日はしっかり作って食べましたが、
今日の晩ご飯🎶豚とキクラゲの卵炒め(人参、玉ねぎ)納豆サラダ(サニーレタス、きゅうり、明太子)スープ(白菜、玉ねぎ、ねぎ)
ご訪問有難う御座います。いつも持ち歩いている物は、携帯と高カカオチョコですね。携帯は歩数計も兼ねていますし、何かあった時は携帯が有ればある程度対応出来ますので。高カカオチョコは小腹が空いた時やダイエット中なのでカロリーを制限し、たまにクラっとしそうな時にパクッと食べています。何故高カカオチョコかと言うとカカオは腸を動かす作用があり消化を助ける要素があるらしくダイエットにも良いです。潰瘍性大腸炎の私は朝を休ませるのが大事なんですが、通常より早く腸の動きを止めれれば良いかなぁ〜と勝手に想っ
よく食べる健康食は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう日本の健康食といえば、納豆です。たまみち家では納豆は朝食ではなく、夕食に食べます。オーソドックスにネギを入れたものもよいですが、おすすめなのが納豆サラダ。小中学生のときに給食で出ていたメニューで、ひきわり納豆にキャベツのみじん切りやコーンを入れ、マヨネーズで味をつけたものです。わたしはマヨネーズの代わりに胡麻ドレッシングを使ったりします。それから、納豆とひき肉を炒めて焼き肉のタレで味付けしたスタミナ納豆も
「岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室」日東書院55頁雑穀パン全粒粉300gもち玄米粉100gそば粉85g小麦胚芽50g酒大さじ2塩大さじ1/2白ごま大さじ4ごま油大さじ4湯300cc木の実(胡桃、松の実)40gレーズンシナモン※180度のオーブンで40分焼く。※膨らむ&イースト菌のパンは、マクロビオティックではお勧めしていません。※精白された小麦粉ではなく、全粒粉などを使ったお勧めのパンです。パンについて…「
今日の夜ごはん⭐️ぶりの照り焼き♡豚肉と野菜のチヂミ♡キャベツの千切りサラダ♡あとは…お味噌汁♡ひきわり納豆(おはな用)♡ごはん♡でした。実は、ぶりの照り焼きは、おはなが幼稚園の時お弁当に入れたら喜んでくれていたメニューです❣️懐かしい…😌😌
88,8kgごはんお味噌汁弁当牛乳ごはんお味噌汁納豆サラダ肉じゃが
こんばんは子ブタですインフルエンザワクチン接種してきた痛かった今日の夕飯はおでんイカフライ小松菜の辛子和え納豆サラダです
最近、健康に気をつけた食事は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう別に健康に気をつけてるつもりはないけどね。毎朝納豆サラダを食べることくらいかな。
こんばんは。最近また指の関節を曲げると痛みが出るようになってきました。以前整形外科で診察してもらった時にはばね指の兆候があるかもと言われたので気を付けないといけないなあと思っています(リウマチの検査やヘパーデン結節かも見てもらったのですがそちらは結局問題ナシでした)。しばらく、処方された塗り薬で様子をみようと思います。さて、今日のごはんはこちら。チキンと茄子のトマト煮込みあと、納豆サラダです。昨日作ったトマト煮込みがたくさんあるので、今
サラダも追加。今日のサラダは『納豆サラダ』一口大のレタス、シーチキン、ひきわり納豆、青じそドレッシングをかけて混ぜ混ぜ。盛り付けたら、上から韓国海苔をパラパラ。お料理が苦手でも出来る、簡単絶品納豆サラダの出来上がり😋レタスはややしっとり派の人は前もって作っておいてもいいし、シャキシャキ派の人は食べる直前に混ぜる事をお勧めします😊
こんばんは。やっと夏物の服の整理を始めましたいつもならもう冬物を揃えている頃なのですが、なんだか始められなくて・・・。寝具はもうとっくに終わっているのですが、そのうちこたつも準備しないといけないなあ。さて、今日のごはんはこちら。残り物の焼肉あと、納豆サラダと残り物のぬか漬けです。昨日作った焼肉が結構余っていたので、それをメインに納豆サラダだけ作って食べることにしました。いつもそうなのですが、1回で食べ切れる量を作るよ
今日の夜ごはん⭐️千切りキャベツと納豆サラダ♡ニンニクの芽と豚ひき肉のそぼろ♡ワンタン野菜スープ♡あとは、いつも通りの😅ひきわり納豆♡ごはん♡でした!おはなは、ひきわり納豆とワンタン野菜スープが定番になっています😋
こんばんは。一気に寒くなり急いで秋モノや冬モノの準備を始めたのですが、こんなに寒くなるなんてびっくりです毎日飲んでいるカフェオレも温かくして飲むように・・・。そのうちごはんも鍋とか始めちゃいそうですさて、今日のごはんはこちら。残り物の麻婆豆腐あと、納豆サラダと相方のお弁当の残り物の茄子とピーマンの煮浸しと残り物のぬか漬けです。今日はひとりごはん。ひとりごはんだと作る気力もなくなりがち。なので最近は前日のごはんを多めに作り
こんばんは!三連休も終わってしまいましたね…ここ最近、美味しい食事を求めて外食で贅沢してしまったので、今日はスーパーで買い物して自炊しましたTRIALで野菜とお肉とチョコレートなど買いました笑(チョコレートはめちゃくちゃ安かったんです!)まずは久しぶりに作った「納豆サラダ」作り方は簡単!・キャベツの千切り・ハムの千切り2パック・納豆2パック・大葉(今日は買い忘れた)・本つゆ適量・マヨネーズ適量そして、玉ねぎと玉子の謎ドレ炒め謎ドレとは↓これです!すりおろした野
こんばんは。今日で食パンがなくなったので、またせっせとこしらえました。前回はちょっと焼き目が濃かったので、焼き時間を少し短くして焼いてみましたが、イイ感じに仕上がりました。明日の朝食が楽しみですさて、今日のごはんはこちら。焼売&納豆サラダあと、残り物のぬか漬けです。スーパーで見切りの焼売の皮をゲットしたので、ひとりごはんなのですがたくさん焼売を作りましたチンするだけのチルド焼売もおいしいですが、やっぱり手作りの焼売
89,8kgごはんお味噌汁弁当アイス牛乳ごはんお味噌汁納豆サラダ
先日のゴハン、いつもの友達のお店オレンジジュースで乾杯まあ、いつもとほぼ変わらないけど…納豆サラダ、これは絶対食べるやつチーズ揚げ…焼き鳥盛り合わせ…フライドポテト…焼きそば全部美味しかった〜少し改装した店内、新しいテーブル席が増えてたのと、2階に新しいトイレが出来たらしいトイレ行かなかったけど、綺麗なトイレは嬉しいわ次回は是非使わせてもらいます
こんばんは子ブタです最近休の日でも仕事行く時に起きる時間に1度目が覚める様になっちゃいました歳なんですかねまあ起きても2度寝しちゃうんですけどね昔みたいにお昼ぐらいまで爆睡したいな今日の夕飯は青椒肉絲麻婆豆腐納豆サラダです
こんばんは子ブタです誕生日のご飯のために頑張ってダイエットして痩せたけど誕生日やら土用の丑の日など食べまくった結果2週間で5キロリバウンド今月からまたダイエットしないと今日の夕飯はキムチ炒め納豆サラダです
7月30日の夕ご飯です\(^o^)/ドジョウインゲンを茹でるようです。オリオンビールを買って帰りました黒い納豆サラダ🥗私は、卵は固茹でがすきです(^_^;)このインゲンは、やわらかくって美味しかったლ(´ڡ`ლ)焼き豚byXperia1Ⅲ
90,1kgラーメン雑炊牛乳ごはんお味噌汁納豆サラダ野菜炒め
連休前日の夜(金曜日)お仕事が遅くなり久々に吉野家で牛丼を…ちなみに木曜の夜は暑くてクタクタだからきゅうりをみじん切りにしてキムチと納豆で納豆サラダ丼にしていただきました夏が近づくと丼ものが増えるなぁどれもめちゃくちゃ美味しゅうございました