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本日のワタクシのランチ・・・🍽親不孝通りにある『やっぱりステーキ』の『ヒレステーキ(225g)』・・・🥩質素なサラダバーもお塩だけでいただきました・・・🥗『糖質抜きダイエット』継続中・・・初めて、いわゆる赤身以外のお肉を食べてみましたが、やっぱり『ヒレ』は格別に柔らかくて美味しいですね・・・脂身も少なく最高ですが、この塊で1,980円をどう判断するかですね・・・でもこのお店では『ヒレステーキ』が間違いなさそうです・・・前回の『赤身ステーキ』があまりにもパッサパサだった記憶があったの
本日のワタクシのランチ・・・🍽コンビニの『サラダチキン』と『レタスサラダ』と『ゆでたまご(持参品)』・・・🥚サラダは『マイオリーブオイル』と『マイソルト』でいただきました・・・🥗デザートには『サラダチキンバー』をいただきました・・・『糖質抜きダイエット』継続中・・・ところで本日の福岡は、快晴で最高のお花見日和でした・・・🌸花見したかぁ〜🍺そんな本日は、『コンプリートジム』に行って参りました・・・本日は久しぶりにトレーナーのSATOSHIさんがいました最近はいつもアシスタントのド
本日は、朝からゆめタウン筑紫野に行って参りました・・・そしてオープン前の館内に入り、2階のクリスタルネイルへ・・・今月最後の出張ミーティング、しっかり2時間集中して行いました・・・📝今月は、なにかと慌ただしくバタバタしましたが、これでなんとか全店舗をまわりました・・・あとは・・・頑張れ人事を尽くして天命を待つ‼️『人としてできる限りのことを尽くしたら、あとは静かに天の意思に任せる』という意味です・・・一生懸命だと知恵が出る!中途半端だと愚痴が出る!いい加減だと言い訳が出る
本日のワタクシのランチ・・・🍽コンビニの『サラダチキンバー』と『レタスサラダ』とゆでたまご(持参品)・・・🥗🥚『マイオリーブオイル』と『マイソルト』で美味しくいただきました・・・『糖質抜きダイエット』継続中・・・ところで、本日の福岡は日曜日なのに雨で億劫でした・・・でも明日からはしばらくお天気が続くようなので良かったです・・・本日は急遽手術をしたりでバタバタでしたが、無事に退院しました・・・というわけで最近はめまぐるしい感じですが、明日は朝から今月最後の出張ミーティングです・・・📝
本日のワタクシのランチ・・・🍽箱崎にある『ステーキ宮』の『てっぱんステーキランチ(240g)』・・・🥩サラダバーもノンドレッシングでいただきました・・・🥗『糖質抜きダイエット』継続中・・・しかし失敗しました・・・いつもこのお店の目の前にある『ステーキガスト』に行っていたのですが、その目の前で同業種で長いこと営業できている秘密があるのだろうという期待と希望を抱いてわざわざ行ったものの、失礼ながら後悔しかありませんでした・・・お肉は確かに美味しかったですが、今のワタクシはそこを望んではな
3月19日(金)曇り今日の朝ごはんあさりのチャウダーとミートオムレツ。あまりにダイエットらしさが強調されたメニューだと、飽きてくるので、普通に食べていたものの中から、今、食べて良いものを選んだり、ちょっと工夫したりの方が食べる方としてはいい感じ。今日はお昼の仕事をこなしてから、ウォーキング。家の前の桜並木もどんどん咲き出しているけど、今は、歩いていても、いろいろ桜スポットを見つけられて楽しい。しだれ桜って格好良い。今日は、一足先に帰って、夜のおつまみを仕上
本日は、朝からワンパークのスタッフを本社に集めての毎月恒例『本社会議』でした・・・📝今月から新人さんも入社し、心新たに気合いを入れて教育指導しました・・・さらに、来月からは秘策の人事異動も実施されますので、新生大濠店にご期待くださいそして『本社会議』後の本日のワタクシのランチ・・・🍽箱崎にある『ステーキマニア』の『バリューステーキランチ(225g)』・・・🥩そしてメインディッシュの『サラダバー』・・・🥗本日も遠慮なくたっぷりと栄養摂取しました・・・そして食後のデザートまで・・・🍰
本日は、早朝から長崎に出張に行って参りました・・・ということで、本日のワタクシのモーニング・・・🍽電車の中で『サラダ』と『ゆでたまご』・・・🥗🥚もちろんサラダはドレッシング無しのプレーンでいただきました・・・そして博多駅から特急で2時間、長崎駅に到着しまして、そこからタクシーで5分、ゆめタウン夢彩都に到着・・・そして10時のオープンと同時に、1階のクリスタルネイルへ・・・今月いよいよラスト2となった出張ミーティング、2時間集中して頑張りました・・・📝そしてミーティング後の本日のワタ
本日は、朝から新幹線で広島に向かい、イオンモール広島府中に行って参りました・・・10時のオープンと同時に2階のクリスタルネイルへ・・・今月から新人さんも加わり、さらに来月から育児休暇から戻ってくる大内さんも赤ちゃん連れで参加しました・・・かなり賑やかになりそうです・・・アンパンマンも見張ってくれているので安心ですそしてミーティング後の本日のワタクシのランチ・・・🍽イオンモール広島府中1階のフードコートにある『いきなり!ステーキ』の『ワイルドステーキ(300g)』・・・🥩相変わらずナ
本日は、朝からクリスタルネイル木の葉モール橋本店にミーティングに行って参りました・・・時間詰め詰めでしたが、しっかりと2時間集中して話をしました・・・📝これから気合いを入れ直して頑張りましょうそしてミーティング後の本日のワタクシのランチ・・・🍽木の葉モール橋本1階にあるフードコートにある『うえすたん』の『サガリステーキ(240g)』・・・🥩『糖質抜きダイエット』継続中・・・そして面接やら打ち合わせやらでバタバタしておりまして、先程は『コンプリートジム』にも行って参りました・・・本日
本日は、朝からクリスタルネイルゆめタウン博多にミーティングに行って参りました・・・時間が足りないくらいみっちり2時間集中して話をしました・・・福岡市内のど真ん中に位置するゆめタウン博多のど真ん中に位置するクリスタルネイルに恥じないよう、ギアをトップに入れて頑張りましょうということで、ミーティング後の本日のワタクシのランチ・・・🍽ゆめタウン博多の隣にある『ステーキマニア』の『バリューステーキランチ(225g)』・・・🥩これだけ頻繁に通うと、さすがに店員さんに『いつもの』で通用するレベルの
本日は、遂に4ヶ月半も待ちに待った新車の納車日でしたデッカいキーと本物のケーキ、そしてシャンパンで乾杯🥂そして遂にジャンかっ、かっこいいド派手な納車式を済ませ、いよいよ会社まで緊張しながら走行・・・お花まで貰えました・・・💐そして早速、宗像大社にお祓いに行きました・・・途中で本日のワタクシのランチ・・・🍽福津の『ステーキガスト』の『みすじステーキ(300g)』・・・🥩『糖質抜きダイエット』継続中・・・そして『サラダバー』・・・🥗ところがここで事件発生粗塩を搾ってかけよう
本日は、昨日までの怒涛の出張の疲れも取れきれない中、ハンドベースボール春の全国大会連覇に向けての1回目の練習がありました・・・なので、せめてもの体力作りに自ら朝食を作りました・・・本日のワタクシのモーニング・・・🍽『糖質抜きダイエット』継続中・・・そして練習場所の小戸公園へ・・・お天気は最高でしたが、なにせ風が強く肌寒かったです・・・そして初回の練習ということは、わかってはいましたがテーマは『走り込み』・・・🏃♂️💨我々の優勝の秘訣は、とにかく走り込むことですからね・・・結局予
昨晩はあれから、クリスタルネイル宮崎ナナイロ店の野中店長と春成さんと食事に行きました・・・🍺ワタクシは自分の顔より大きいメガハイボールで乾杯・・・そして『糖質抜きダイエット』中のワタクシは食べるものに一苦労でしたが、地鶏や馬刺しがあったおかげで、美味しくたくさんタンパク質摂取をできました・・・〈地鶏の炙り、たたき、馬刺し〉〈馬刺し盛り合わせ〉そしてこれは最高だった焼鳥の炭火焼き・・・宮崎名物の地鶏炭火焼きと同じ風味と塩味で全部美味しかったのですが、基本的に全部真っ黒なので部位の選別に
昨晩はあれから、無事に鹿児島中央駅に到着すると、クリスタルネイルイオンモール鹿児島店の花房店長が迎えに来てくれていました・・・そして天文館にある、前回もお邪魔した写真が全部黄色くなるお店にお邪魔しました・・・鹿児島店のスタッフたちと久しぶりの会食でした・・・ということで、実際にはとても美味しいのに、天井の照明が黄色いがために微妙な絵になってしまう残念な料理たちをどうぞ・・・〈本物のチー鱈の炙り〉〈カニ味噌サラダ〉〈ホタルイカ干物の炙り〉※糖質抜きダイエット中のワタクシはほぼこれしか
1週間、糖質抜きダイエットをしてましたやっぱり、体調崩しました体力落ちると、花粉症もひどくなります免疫力をつけておかないとダメですねわかってはいますが、ズボンがきつくなった気がするのと4月のパーティーに向けて、スリムになろうかなぁやっぱり、バランス良い食事が大切ですね社交ダンスランキング参加中!下をポチッとな笑
本日は、朝からイオンモール佐賀大和に行って参りました・・・愛車との最後のドライブが快晴で良かったです・・・そしてオープンと同時に、2階のクリスタルネイルへ・・・1年前にグランドマザーエリザベス吉井マネージャーが佐賀店を去って以来、平均年齢も20代になり、相変わらず若いキャピ感はうるさいですが、ミーティングは大真面目に行いました・・・📝今一度気合いを入れ直して頑張りましょうそしてミーティング終了後、急いで福岡に戻りまして、本日のワタクシのランチ・・・🍽箱崎にある『ステーキマニア』の『バ
本日は、朝からゆめタウン久留米に行って参りました・・・そしてオープンと同時に1階のクリスタルネイルへ・・・次々とスタッフ人数が増えている久留米店ですが、来月からはさらに増員予定です・・・そして育休からも1名帰って来ますイズミグループ指折りの売上げを誇るゆめタウン久留米なので、うちももっともっと伸ばして行きましょうそしてミーティング後の本日のワタクシのランチ・・・🍽ゆめタウン久留米2階のフードコートにあり『ステーキ&ハンバーグKEN』の『KEN肩ロースステーキ(300g)』&サラダ
本日は、朝から北九州のイオン若松に行って参りました・・・朝っぱらから九州自動車道では単独事故によるものすごい渋滞で大変でしたが、なんとかたどり着きました・・・そして急いで1階のクリスタルネイルへ・・・現在7ヶ月連続でクリスタルネイルグループの頂点に君臨している若松店・・・🏆とにかくストイックです・・・実は、この秋に1階のセンターゾーンに移転することになりました・・・現在イオン若松内でも前年比やらなんやらでチャンピオンになっておりまして、名誉ある栄転となります今後なお一層の成長を目指
本日は、木の葉モール橋本に行って参りました・・・福岡は緊急事態宣言も解除され、駐車場も館内もものすごい人だらけでした・・・いや〜、いいこといいこと・・・冷えきった経済をどんどん回さないとですねおかげさまで、2階にあるクリスタルネイルも終日満席でしたということで、本日のワタクシのランチ・・・🍽木の葉モール橋本のフードコートにある『うえすたん』の『サイコロステーキ(200g)』・・・🥩『糖質抜きダイエット』継続中・・・ところで昨晩は、監督が経営する西新にある『米粉天ぷら天』さんで、
本日のワタクシのランチ・・・🍽箱崎にある『ステーキガスト』の『カットステーキ(240g)』・・・🥩サラダバーでは山盛り野菜をノンドレッシングでいただきました・・・🥗『糖質抜きダイエット』継続中・・・みるみる体重も下がり続け、もはや別人になりつつあるワタクシ・・・体脂肪率も徐々に落ちてきています・・・脱いだらスゴイですよまだ脱ぎませんけどね・・・体脂肪率10%を切ったら、皆さんにお披露目しますねということで、いよいよゴールデンウィークに控えたハンドベースボールの全国大会に向けて始
本日のワタクシのランチ・・・🍽コンビニの『刺激的な辛さのサラダチキン』・・・🔥と『カニツナサラダ』・・・🥗新登場の『刺激的な辛さのサラダチキン』ですが、確かに想像以上にピリ辛でした・・・🔥サラダチキンに飽きてきた頃なので、このタイミングでの味変というか刺激は助かります・・・辛党の方は是非食べてみてくださいところで本日は、福岡ドームにホークスvsタイガースのオープン戦を観に来ております⚾️超久しぶりのスーパーボックス観戦最上階の6階でエレベーターを降りてホテルのような通路を進み・・
本日のワタクシのランチ・・・🍽箱崎にある『ステーキマニア』の『バリューステーキ(225g)』・・・🥩先日、取引先から頂いた『ハーブガーデン』を持参して振りかけて食べましたが、メッチャ美味しくなりました・・・『糖質抜きダイエット』継続中・・・そしてここの『ステーキマニア』は、サラダバー食べ放題だったので、お代わりしました・・・🥗オクラとブロッコリーと海藻は特にたくさんいただきました・・・🥦ライスはキャンセルしましたが、これでランチ1,200円くらいだったのでとてもコスパがいいと思いまし
本日のワタクシのランチ・・・🍽警固にある『うえすたん』の『サイコロステーキ(240g)目玉焼き&もやし追加』・・・🥩ご飯は食べられないのでキャンセル、サラダはドレッシング無しで・・・🥗昨日に続いての『うえすたん』連チャン・・・ただ、本日の警固店は、鉄板の上のもやしとお肉の間にパスタ麺が挟んであったので、超邪魔でした・・・せっかく『もやし』を別料金(100円)で追加したのに、そしてご飯はいらないサラダはドレッシング無しでとオーダーしているのだから、パスタ麺は絶対NGでしょ・・・糖質NG
本日は、毎月恒例の『二日参り』に行って参りました・・・それにしても昨晩からの強風は凄かったですね・・・🌪春一番なのでしょうか・・・ということで本日の福岡は、雨が降ったり止んだりのメチャ寒い1日でした・・・そんな本日のワタクシのランチ・・・🍽高砂にある『ビフテキ屋うえすたん』の『カットステーキ(280g)目玉焼き&もやし追加』・・・🥩もちろん下味のみのプレーンでいただきました・・・やはり『うえすたん』のお肉がダントツで美味しいです『お肉を美味しく加工しています』とか書いてあるので
本日は、朝から毎月恒例の『一日参り』に行って参りました・・・しかし、只今『縄張りの法則』からの『吉野家』モーニングなんてもってのほかなので、博多駅のコンビニで買ってから新幹線で徳山駅に向かいました・・・ということで本日のワタクシのモーニング・・・🍽コンビニの『カニツナサラダ』・・・🥗もちろんドレッシングなどかけずにプレーンでいただきました・・・そして徳山駅からローカル線とタクシーを乗り継いで、『一日参り』を済ませてまた新幹線で博多駅へ・・・🚅ということで帰り道での本日のワタクシのラン
良い天気だったけど、雨が降るらしい☂️木蓮が咲いてきた(^∇^)春なんやなぁ昨日も、晴れてて買い出しに行ってきたけど、人出も多かったなァ朝から、頭の中は、痩せるために10000歩🐡が頭から離れなくて、お勝手しながらバタバタ歩いて、昼食べて又歩いて10300歩きました。体重は横這い…歩き出して20日程、、我が家は何故か、この間ズーッとケーキの祭典🍰🎂🧁昨日も雛ケーキ🍰食べてしまった…糖質抜きダイエットやれば結果が早い…と、分かっていても、お菓子にご飯、パン🥐🥖🥪どないしたもんだか🐡
本日のワタクシのランチ・・・🍽箱根にある『ステーキガスト』の『カットステーキ(240g)』・・・🥩もちりん『サラダバー』はドレッシングなしのプレーンでたんまりいただきました・・・🥗『糖質抜きダイエット』継続中・・・2月末日の本日の福岡は、ポッカポカでいいお天気でした・・・明日からはいよいよ3月ですものね明日も朝から張り切って『一日参り』に行って参りますところで、世界最高の美容液『ハリセラム』ですがね・・・先日の『店長会議』でも『ハリセラム』のスペシャル勉強会をしたのですが・・・📝
本日のワタクシのランチ・・・🍽片江にある『ガスト』の『ビーフカットステーキ(目玉焼きトッピング)』・・・🥩全然足りなかったので、『若鶏のグリル(目玉焼きトッピング)』も追加・・・ちょっと味付けが怪しかった(糖質的に)ですが、かろうじて『糖質抜きダイエット』継続中・・・ということで本日の福岡は、日中はいいお天気でした・・・まさに『三寒四温』といった感じで、着々と春は近付いていますね・・・なんでも福岡の桜は3月17日に開花するとかで日本一早いとか・・・🌸今年もお花見は自粛モードになるん
本日のワタクシのランチ・・・🍽コンビニの『サラダチキン』と・・・『ゆでたまご』2個・・・🥚そして『ミックスサラダ』・・・🥗ドレッシングはかけられないので、コンビニで『ヒマラヤ岩塩』を買いまして・・・🧂マイオリーブオイルと合わせていただきました・・・🫒『糖質抜きダイエット』継続中・・・ということで本日は、毎月恒例の『店長会議』でした・・・📝本日は、後半から前回同様外部講師の方を招きましてのお勉強会をしました・・・📝みんなで、ど真剣に学びました・・・📝そして最後には、zoomを使