糖質オフメニュー

こんにちは本日は珍しいパスタなしコースのご紹介です「５０００円コース」・前菜６品・メイン肉・自家製ドルチェ１品・HC・前菜６品・伊産ランゲリーノチーズとミックスナッツのムース仏産生ハムとデーツとマスカルポーネチーズペースト伊産全粒粉クラッカー添え・サツマイモと焼きリンゴとドライイチジクとあんぽ柿と伊産モッツァレッラチーズのムース仏

今年もあと２か月​​うそでしょって感じ。付録買いで雑誌購入。マイタケとひき肉のオイスターソース炒め卵入りエノキコーンスープ焼きしめじ・焼き油揚げのゴマ味噌和え舞茸・豚こま・もやしのしょうゆ蒸しエノキの塩焼きそばキノコと鶏ひきのショウガスープエリンギでヘルシーエビチリ豆腐のキノコマリネソース

ドラッグストアで、カップ入りオートミールが値下げになっていたので買ってきました。オートミールまろやかチキンです♪旭松食品さんの商品です。カップの中にオートミールと粉末スープの袋がそれぞれ入っていました。お湯を注ぐだけの簡単調理です！１食当たりの糖質が１２．７グラム。糖質少な目ですね。低カロリーなのもうれしい！オートミールはそこまで量が多くなかったので、スープの中に具が入っている感じ。おかゆのような食感でしょうか。が

ここ最近体重は高め安定の59.7kgをキープそれが昨夜、58.7に減ってた久々に見た数字に小躍りしたのもつかの間、今朝またいつもの体重に戻ってましたもぉ～！なんなのよぉぉぉぉこの日は冷やし中華！麺のカロリーは20kcalとか最近、再びカロリーオフ麺にトライ中昔食べてたけどいつものごとく突然飽きてしまい終了具沢山にしてカンタン酢1めんつゆ1ごま油少々の割合で作ったタレをかければうまい職場のランチにもいいよ！職場の冷蔵庫に入れてそのまますぐに食べれるのも案外

こんばんは⭐️厚揚げとナスの南蛮漬け材料なす１本厚揚げ1枚ししとう10本位鷹の爪１本材料をフライパンで炒めてポン酢しょうゆ、だし汁各4/1カップに浸けるだけでしたさっぱり美味しかったですよ～く冷やしても美味しいと思いますタレに浸ける系簡単ですいただきもの北海道より夕張メロン様お越し頂きましたありがとうございますメロンだけ様付けてスイカに怒られそ～ですがメロンはメロン様と呼んでしまう北海道の食べ物は美味しいですね

こんばんは⭐️✨オクラのお花ってキレイですね✨鶏肉とこんにゃくのうま煮いんげん豆の代わりに冷凍していた空豆を入れましたやっと使えたフライパンで作れる甘味を控えた簡単煮物調味料は、しょうゆと味噌だけ味もしっかりしみて美味しかったですハッシュドビーフいつもは固形のルーを使いますがハインツのデミグラスソース缶を使いました簡単に美味しく出来る発見㊧豚肉のキムチ炒めきくらげを入れたのは、はじめて㊨酢しょうゆ卵のサラ

スーパーで見つけて、買ってみました。糖質４０％OFFぎょうざの皮♪井辻食産さんの製品です。１袋２０枚入りで、１袋当たりの糖質が２１．３グラム。１枚あたりだと約１グラム。糖質量がわかりやすいですね♪食物繊維が多めなのもうれしい！さっそく餃子を作って食べてみました。…餃子の写真は撮っていないんですが…。包んでいるときにちょっと硬めの皮かな…と思っていましたが、焼いた後も若干硬めな印象でした。しっかり目の食感が残るというか

昨日お花見行ったけど散り散りだったよ桜･･･さて、先週ね、凄く興味深いお店へ行ってきたのちょっと何でか写メるの忘れちまったんだけど✧p📷qω•,,´)｡º*糖質オフですŧ‹”ŧ‹”(‘ч’)ŧ‹”ŧ‹”美味しいの✨✨✨見て、これ糖質オフのオムライス🍅🍳🍚めちゃくちゃ美味しかったよ٩(*´🐽`*)۶マジで美味しかったですわそしてハンバーグ❤️❤️❤️このソースが最高でしたわ糖質オフについてめちゃくちゃ教えていただいて勉強になったわ((φ(>ω<*)いや、まじで凄いからこ

３月８日（水）晴れ今日も早起きできた。明るくなる時間が早くなってきたので、無理なく起きられていい。ダイエットから１週間、あと目標まで0.4Kg.とりあえず明日まで頑張ろう。今回、手ごわいと思っていたけど、逆に重かったから、落ちやすかったというのもあるし、食べ過ぎて太ったという明確な理由があったので、食べ過ぎないようにしたら、すっと落ちたという当たりまえの結果かも。でも、これからは、ここまでいかないうちに、ちょっと太った時点で、糖質オフメニューなど組み込んで、すぐ落とすように

満月ぽん綺麗ですね。糖質オフメニューが増えていきます♪鶏胸肉を蒸して、春キャベツとベビーリーフは少しチンして、オリーブオイルと濃口醤油であえて、ブラックペッパーをふりふりしたら、こりゃもう絶品さそして今朝の漢方はパンダくんが運んでくれました。

あなたは健康的に、楽しみながらそしてしっかり必要なお食事をとりながらダイエットできたらどんなに素敵なことだろう、、、そんなことを思ったことはありませんか？糖質オフダイエットのプロ神縁美優希さんがこの度、自宅で作れる糖質オフメニューをオンラインで教えてくださいます❣️貴重です‼️先日美優希さんとはFacebookライブもさせていただきました😍夢の叶え方も素晴らしい方です。先日美優希さんの女磨きサロンで糖質オフのお料理をいただきとってもヘルシーで美味しくいただき感銘を受けて

原宿で遅めのランチアボガドとハンバーグ糖質オフメニューでヘルシーに🙆‍♀️

白菜が美味しい季節に、なりました。外側の緑が濃い葉っぱ、どうしてますか？ここが、栄養豊富なので、捨てたらもったいない！サッと炒めて、少し煮込めば、美味しい〜！やさしい旨みにホッとする、、。白菜と厚揚げのとろとろ炒め煮。厚揚げでボリュームたっぷり！片栗粉は控えめにして、ちょっととろみがつくくらいの、軽い感じにしました。野菜ぽんずを使って、やさしい味に、、。薄いな、、と思ったら、食べるときに、かけても、美味しい〜！1〜2人分白菜大2枚（18

今日は肉の日…ということで、以前から気になっていたモスバーガーのにくにくにくバーガーを食べてみました～！にくにくにくバーガーは、毎月２９日のみの限定販売だそうです。見た目から肉肉しいですね♪パンの代わりに、上下ハンバーグで具をサンドしてあります。テイクアウトしてきて、家で食べたんですがずっしり重さがあって、ボリューム感ありました！公式サイトによると、炭水化物１３．３グラムだそうです♪…わかりづらいんですが、ハ

帰京（東京）前日ネカフェに糖質オフメニューを発見。もっと早く気付いていれば！

今日のお弁当息子は祝日も部活、夫は明け方まで仕事をしていたみんなおつかれさまお弁当は・豚肉とエリンギのオイスターソース炒め・ソーセージのカレー炒め・すみっコぐらしかまぼこ・ブロッコリー・卵焼きと、いつもの「のりたま」（別添え）糖質オフメニューなのでどうしても炒め物が多く、いつも似たような感じになってしまうのが悩み煮物とかも入れたいけど、もう少し涼しくなるまで水分の多いじゃがいもは控えたいし……早く秋らしくならないかなそして今日9月19日は、色々な意味

こんばんはジムチョウです夏休みを終え学校に戻っていったジムチョウの子②より「再試験(赤点による)無事に合格した」と連絡が入り「ホッ」としました次の冬休みには赤点をお持ち帰りしないように、お願いしたいですさてさてジムチョウの子②の話はここまでで、本日はクリニックでスペシャルイベント✨があったので、そちらの報告をさせていただきます2回目のカフェヴェリーヌhttp://www.cafe-verrine.com/sp/【カフェヴェリーヌ～CafeVerrine～】昭和区でおすすめの

イベント出展のメリットさて、私の溢れる愛は伝わったのか(^o^)伝わったとして、イベント出展のメリット①沢山のSNS発信で、認知度がバク上がる!②新しい作品作りでパワーアップする③ニューメニューを開発するかも④当日の出展者同士、繫がり仲良くなれる⑤当日の売上は、全部あなたの物笑⑥お越しくださいましたお客様との交流で楽しくイベントが終えると素晴らしい達成感を感じる⑦次の作品作りへのモチベーションアップ、他のイベント出展へも自信を持って参加出来る＼(^o^)／〜✨〜✨

昨日は〜ふと思い立って外食🍴近所のイタリアンへ🇮🇹🇮🇹🇮🇹ぶらっと歩いて出動💨だんなさま上の息子と3人おねえちゃんも誘いましたがお仕事でした😢間違いなしのカルパッチョ自家製ベーコンはさっぱりお腹にもたれずいくらでも食べられそう🤩アボカドとエビのなんとか盛り合わせ手作りソーセージやばうまー優しいお味市販のソーセージがどんだけ添加物が入ってんだよーってことが改めてわかるナチュラルでジューシーでした✨チーズのところをいただきました！そしてー食後血糖値

久しぶりに松屋でテイクアウトしてみました。今回食べたのは焼きかつ！焼きかつライスセットをロカボチェンジしたものです♪焼きかつはミラノ風カツレツを松屋流にアレンジしたものだそうです。薄い豚のロースカツなんですが、きめの細かい薄めの衣なので糖質はそこまで多くないのでは…と思っています。サクサクの食感。衣が薄めなのであまり油っぽくないのもよかったです。お肉もやわらかくて、ついていたタレをかけて食べるとおいしい～♪お醤油ベースのさっぱりしたタレでミラノ風カ

保険指導が終わってから好き放題飲んだり食べたりしておりましたてへ。でも減酒に慣れたからか一杯目はノンアル→糖質ゼロ発泡酒→ウーロンハイ1～2杯でけっこう満足出来る体になった！(とか言いながら本日はウーロンハイ4杯目に突入してますがw)好き放題飲んだり食べたりしてますが、基本的に夜は自炊で糖質オフを意識。↑宗像の道の駅で買った、とうふかけ酢にハマってます。(糖質オフじゃないけどw)↑唐揚げの衣は摺った高野豆腐なんやで～↑油揚げにたたき梅とか、チーズ挟んでトースターで焼くのが楽で好きなん

夫と久しぶりにガストにご飯を食べに行ってきました。メニューを見ると、目立つところに「ガストオリジナルおいしい低糖質メニュー」の文字が！レモンチキンバターソテー＆海老と山芋オクラ豆腐というメニューです♪メインのチキンと、小鉢のメニュー合わせて、糖質５．１グラム！たんぱく質は３５．７グラムも摂れます。これだけのボリュームで、この糖質量はすごいですね(*^^*)メインのレモンチキンバターソテー。チキンは３切れ入っていて、野菜たっぷりのソ

先日の唐揚げがすこぶる好評で、息子曰く、すぐにでもまた食べたいと。でしたら！と、また昨日も作りました。息子、今週も頑張ったもんね。勉強に、部活に、ゲームにゲームにゲームに……笑。今回は低糖質のレシピ。『決定版!作りおき＆レンチンで簡単!糖質オフのやせる!ラクうま弁当350』を参考に、すりおろした高野豆腐を衣に使いました。（見た目がちょっと黄色っぽいのはそのせい）引き続き断糖生活中の私は味見もしませんが、さて、お味は……？今回も大好評でした。よかった✨✨✨苦手意識

今朝あげたブログ。これにどんなお料理がのるか、お楽しみに…でした。うちの子も、まるで生徒さんの様に座っていて、あら可愛い💕←親バカそして…出来た！ポークステーキ、バルサミコソース、温野菜添えアボカドグラタン、ホタテ入りサバ味噌煮缶のトマトソース煮込み、これが不思議と美味しい。鳥ささみのスープ、マイブームの塩麹で仕上げました。これで、糖質オフ。デザートも…出来た！糖質オフの、スイーツ粉を使って焼いたパンケーキです。フルーツ盛り盛り💦フルーツは糖質が高い💦💦💦気をつけて！デ

🌼グッドモーニングモーモー🌼蒸し料理で糖質オフメニュー【大場久美子のお仕事のお問合せ】info@office-goda.co.jp担当／箱崎博（ハコザキヒロシ）Blog「大場久美子の“エトセトラ”」↓https://ameblo.jp/kumiko-ohba/Facebook↓https://www.facebook.com/KumikoOhba935Instagramhttps://www.instagram.com/kumi

🌼グッドモーニングモーモー🌼蒸し料理で糖質オフメニュー【大場久美子のお仕事のお問合せ】info@office-goda.co.jp担当／箱崎博（ハコザキヒロシ）Blog「大場久美子の和萌憂つぼ」↓https://ameblo.jp/kikokiko-omoutsubo/Facebook↓https://www.facebook.com/KumikoOhba935Instagramhttps://www.ins

本日は２月３日。しろくろの鬼がやってきました。本日の糖質オフメニュー。夜に恵方巻きを食べるので（笑）、そのためにこの3日間、糖質をなるべく摂らないようにしていました。恵方巻きについてはまた明日！〜デブ脱却まであと97日〜

１月３１日（月）晴れ100gしか減っていない、まだ。今回のダイエットは軽く、１週間弱、と思っていたけど、もう少し長引いてしまうのか。今日の朝ごはんは、お好み焼き風玉子焼き。粉は入っていなくて、キャベツたっぷり。安心。今は、フルーツやヨーグルトも食べ過ぎないように気を付けよう。体重は、あまり変わってないけど、身体はちょっとだけ軽い気がしてきた。代謝がよくなっているといいな。ダーは、この間、治療したところのそばの歯茎が腫れてしまって、ほっぺも腫れている。とっても痛