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今日から熱中症特別警戒アラート運用という事で、熱中症対策と予防について大きな建設現場では必ず設置されている黒球式熱中症指数計を使用して下さい。温度、湿度、暑さ指数(WBGT)が表示されている物がいいかと思います!危険な時はアラームを鳴らして注意してくれますが、暑さ指数の日常生活に関する指針では31以上は危険、28〜31は厳重注意、25〜28は警戒、25未満は注意運動に関する指針では31以上は原則中止、28〜31は激しい運動は中止、25〜28は積極的に休憩、21〜25は積極的に水分
2型糖尿病だったはずが実は正常型、更にインスリン分泌が遅いために血糖値スパイクを繰り返していたことが判明してしまったため、リブレで観察記録をしています2024/04/23のリブレ記録----------食事----------おやつ申し込んでから1年待ったクッキーが届いたので、とりあえず全種類味見!糖質75gotoぐらいその割にグワッと上がらなかったのは、材料の良さだと信じている夜は食事が終わった後に両親のおめでたい粽と残月1/3を食べました。それも予想より上がらず、や
今日は午前中、いつもの本屋さんへ、予約していた、今日発売の池井戸潤新作の「俺たちの箱根駅伝」を買いに行って来ましたまだ読み始めたばかりなので、詳しいことは書けませんが、池井戸潤特有の切り口で面白いです興味のある方は、ぜひ読んでみて下さい俺たちの箱根駅伝上[池井戸潤]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}俺たちの箱根駅伝下[池井戸潤]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}読み終わったら、また感想を書きたいと思います
50代後半から60代初めにかけて、壮年期の生物学的な変化が加速【身体の変化】Borannthia「エルダーすずよし」です。中高年の星!普通の親父(おやじ)です。本日のウザイ話↓↓↓身体的な変化が加速健康管理やライフスタイルの見直し※中国のトリチウム年間排出量は最下段に表記!
糖尿病夫とパート妻の日常生活さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me糖尿病夫は久々のゴルフです。夫は寒い季節はゴルフには行きません!4月から10月位まで余り暑い時も行きたがりません。昨年の夏は、義母が亡くなったので7月に2度いきました。8月は1度も行きません。9月も後処理で行かなかったと思います。今年も初盆なので8月は行かないと思います。夏と冬は何か理由見つけて行きません。最近は飲み会にも行かなくなりました。昨年は3回位参加し
こんにちわー!今朝は雨で久々のランオフ。なんとなくうれしい。雨が降らないとジジババとのラジオ体操があるから朝活を休めないのだもの。これは月曜日の朝ラン。これは昨日。小雨だったけど水曜日は本降りってことなので濡れながらさっと走ってきました。雨に濡れるハナミズキがかわいい。走れば「人生がうまくいく」?朝ランは「幸せ習慣」?走れば「人生がうまくいく」!?52歳のランニングジャーナリストが教える朝いちばんの「幸せ習慣」(webマガジンmi-mollet)-Yahoo!
日本では、何においても金額が高いほど上品な商品と思われています。牛肉然り。A5ランクの肉など、見た目も良いしおいしいと思っているかもしれませんが、基準は単なる見た目です。サシの脂肪が多いほど高級品と思われています。最近でこそ、海外の方も霜降り肉に興味を持ち始めたと聞きますが、世界の主流は霜降りではなく赤身肉です。あまり知られていませんが、霜降り牛肉は多くが脂肪のため、赤みが少なく肉本来のうま味が少なくなります。うま味を生じるもととなる赤身肉の分量は、当たり前のことだがサシ(霜降り)と
人を思えば情に泣く人を考えれば哲学者人を想えば涙ぐむかつての僕は人を想い自身を呪っていた中坊で哲学書を読みいつか理解できるようになると投げ出したただ漠然と人について思い僕も人間なんだと混乱したなんて単純だったのだろうなんて素直だったのだろう人を思えば疑心暗鬼人を考えることをやめた人を想うとホッとする今の私は人への興味が褪せているせいぜいテレビを斜に構えて見る程度ナルシストだった自身さえも消え去った枯れ行く事を意識して早く過ぎ去る時に身を任せる
こんにちは。禁煙2672日目となりましたお腹の調子。良くもなく悪くもなく、でもちょっと悪い寄りかな。1回壊れました。まだまだ壊れる気配😱夜はお肉の予定なので、間違いなく壊れます美味しく食べるから壊れてもいいや昨夜は、2時頃に寝ました「Distny」と「くるり~誰が私と恋をした?~」と「お迎え渋谷くん」観てそしてX眺めてたら、WEST.の配信で💛💜🧡が電話出演してたとのこと慌てて配信観ましたひーくんは落ち着いたトーンでカッコイイし、こーじは愛してるし、ふっかはもう…深夜の深
いつの間にか桜も散って葉桜になってしまった…。大好きな季節なのに今年は花見も出来なかったよ~!いやね!先月の20日過ぎから延々と続いた咳も、ようやく少なくなってヤレひと安心♪(´∀`*)と喜んだのも束の間!今度は原因不明の右腹の痛みで寝込んでたのは先の記事でご報告致しましたが痛む、お腹を抱えて病院に駆け込むとまずは触診、レントゲンそして血液検査がありましてね!もしかしたら…大腸検査を受けるように言われてたけどずっとシカトしてたからな~!?最悪大腸ガン!?とか思ったりして
もち麦近頃、もち麦が流行っている。もち麦とは大麦の粘りが強い「もち性」のもので繊維量が多く、ぷちぷち・冷めてももちっとした食感。https://www.hakubaku.co.jp/omugi-lab/hyakka/mochimugi/大麦の効用便秘解消をはじめ、ダイエットや生活習慣病対策水に溶ける水溶性食物繊維「β-グルカン」食後血糖値の上昇抑制やコレステロール値の低下排便促進などダイエットしたい人には効果があります。https://www.hakubaku.co.jp/
今日は近所のクリニックへの通院日。前回が4月1日だから、今月2回目。通常は、ここのクリニックは2ヶ月に一回なんですが、なぜか前回、1ヶ月の薬しか処方してもらえずに今日の通院&診察です。今日は肺の検査をするとのことで、今回はCTと肺活量の検査。なにげに肺活量の検査は人生初めてか・・・多分。(前回は採血&採尿と肺の通常レントゲンと心電図。)看護師さんに詳しくやり方のレクチャーを受けて。なんかトイレットペーパーの芯のようなものを咥えさせられて、(例えがイマイチですいませ
昨晩はお目汚しを🙇無事に愛犬の狂犬病注射行って参りました評判のいい病院なので毎回3時間近く待ちます。この間、河川敷での散歩したからか愛犬はいつもより興奮状態はマシでした。しかし、肛門腺しぼり(肛門近くに汚水?がたまるため、犬猫は定期的にしぼる必要がある)をこまめにやってないためだいぶたまってたようでもう少しこまめに肛門腺しぼりすることをすすめられました。ひどくなると、肛門腺が破裂して、血が出るそうです🙄そして帰り道、父には◯が来てくれて良かった、助かった、と二千円をくれて
糖尿病宣告2021年10月1日ダイエット開始2021年10月1日ブログ開始2021年10月7日数年間97kg〜100kgをキープ。MAX体重103kg。97kgからダイエットスタート♡65kgを目標に頑張ります!今日の体重4月1日97.2kg(最小値84.5kg)今日4月24日97.9kg(昨日98.0kg)◎ステップ台30分◎生理3日目昨日は夜中ご飯食べなかった!嬉しい今晩も食べませんよーに!*୨୧------------------------------
Cさん(女性)は、一人息子のD君をとてもかわいがっていました。D君は食欲が旺盛で、ご飯を何杯もおかわりすることもあります。CさんはD君がうれしそうに食事するのを見るのが幸せでした。小学校4年生のときにD君は肥満体質と健康診断で指摘されましたが、好きなご飯やお菓子を欲しがると与えていました。お腹を空かせるのがかわいそうだし、血色もよく健康そうだったからです。その後、D君は成長しましたが、35歳のときに突然、網膜症に侵され、右目を失明してしまいました。・・・・・・・・・・・・食生活が
あなたがあなたらしく生きるための歯科医療歯科医師・口腔カウンセラーの佐藤恭子です。最近では、医院を訪れる方の多くが、治療の後、メンテナンスのために定期的な来院を続けるようになりました。口腔の健康が全身の健康に大きく影響するという認識が、社会に広まっているのを感じます。歯科医院で行うメンテナンスが、単なるアフターケアではなく、口腔内から全身の健康をサポートし、“未病を治すための一環”として捉えられるようになってきたのは、喜ばしいことです。
愛知県のフリーランスナース岡田です昨日はこそばゆいくらい誉めてもらいました糖尿病のドクターにめちゃめちゃ誉めてもらい豚もおだてりゃ木に登る木に登りたくなりました職歴やその他の経歴現在の活動のことなどみんな引っくるめてお世辞社交辞令そんなのもあると思いますがこんなに誉めてもらうことは滅多にないこんなことしたいあんなことしたい妄想のような理想を語り合うなんだかできそうな気がしてきました新しい取り組みワクワク😃💕してきましたさぁその取っ掛かりのひとつ今
生きてるだけで、まるもうけそういう気持ちを、大切に前進有るのみ!!凹んでも、一日一笑を、モット-に日々精進で、頑張りますあっ、愚痴も吐きますよよろしくお願いします🙇♀️今日も、行ってきましたよ~なかなか、行く気になれなかった身体に、ムチ打って行ってきましたよ私が、通っている所こんな感じプロテインも、一杯まで無料でいただけます私は、いつも『ちょコラ-ゲン』を、飲んでます無駄な悪あがきとも言うw午前中が、空いているので私は、いつも午前中に行っちゃいます行っ
訪問有難う御座います♡フォローいいね&コメント有難うございます💕Sさん46歳福岡市内在住🏠愛犬ちゃん2匹🐶と暮らしております。20年近くパニック障害あります。2021.6.9に糖尿病初期と診断2021.7.13介護施設(グループホーム)正社員として勤務2023.11.3サービス付き高齢者住宅に勤務(契約社員)アメブロと介護職員に2年ぶりに復帰しました。👑アメトピ掲載👑■介護職員が利用者に感謝したこと■11月✱夜勤専従介護者の初給料▫️介護職で1本潰れてい
昨日は年に一度の健康診断でした定番の検査➕子宮頸がん検診を追加。体重、下腹部のサイズ聴力、肺のレントゲン、胃のレントゲン視力👁👁去年とほぼ変わらずでまぁそこそこだな、と思ってた矢先、最後に、「糖尿病予備軍!!」血液検査で数値がそのレベルになってたようですうぅ~~~とはいえ、糖尿病と病名はつかないから治療には至らないとのことで経過観察。。食生活や運動などの生活習慣の見直し、と、遺伝的なこともある為家族にいるか、など聞かれました。両親は違うなぁ。。と思いつつ、母方の
3月23日、義母の認定調査が行われた様です。今までの介護度は、要介護5。87歳です。言葉は、数年前から発しません。最後に私が会ったのは、昨年だけど、こちらの言葉に微かに頷く事は出来たと思う。でも、最近送られて来た義母の写真を見る限り、もう頷く事もない様に思えた。それは、口を思い切りへの字にした写真だった。義母の恐ろしい写真は、直ぐに削除したので、ネットからお借りしました。口元、こんな感じでした。実際は、もっとひん曲がってた。赤ちゃんなら、可愛いよね〜。では、届いた認定調査票
先日の糖尿病での内科検診にて、これからは自分でも血糖値測ってみなさいと…言われまして、測定器を渡されました。さっそく昨日の朝、朝食前に血圧測るのと一緒に血糖値も測定してみました。昨日の朝食前の血糖値…225.....!(ノ*0*)ノうわっ、いきなり高いいい(ノ*0*)ノ…で今朝も朝食前に血糖値計測ヾ(*’O’*)/まずハンドソープで手を洗い流水で流す病院で貰ってきたアルコール液湿ったコットンで消毒し
鳳で健康に良いランチがあると聞き、彩菜にお邪魔しました。ランチは日替わりの一種類。華やか!65度で、4日育てた酵素玄米主菜は大豆ミートの青椒肉絲チーズのようなみね岡豆腐、もやしナムル、白菜煮、ポテサラ、鶏肉煮凝り野菜サラダ。糖尿病になって、20キロ減量に成功した店主のヘルシーご飯、優しい味でした。
血糖値対策のため!間食ができなくなって,以前にまして、一回量が食べられなくなってきたー!これで朝インシュリン打たれてるって、、でも!11時の測定値は,範囲内!病棟課長さんは,(←素敵な女性です〜)は、薬(ステロイドパルス)のせいだから,気にしなくていいのよっておっしゃってくださるけど、やっぱり!気になるーし!悪いけんちょ!あんなに楽しみに待ったお昼ご飯ですが、すでに,お腹いっぱいなりよ!バナナも,ちくわの天ぷらも,うどんも、つけつゆも残したー。これは,痩せ自慢とかでは,ないので
新型コロナウイルス感染症とワクチンによる損傷の治療における断食の利点を探る2024/04/22//ローラ・ハリス//1.8Kビュータグ:代替医療、オートファジー、新型コロナウイルス感染症(Covid-19)、断食、食品科学、グッドヘルス、グッドメディシン、グッドサイエンス、健康科学、感染症、自然療法、自然健康、自然医学、アウトブレイク、パンデミック、治療法、研究、スパイクプロテイン、ワクチン被害、ワクチン損傷,ワクチン,武漢コロナウイルス断食は伝統的に糖尿病に対処し、体重を管理するために
昨日糖尿病の通院行ってきました前行ったのと上がったので…今日からインスリン注射と血糖値測ることに😭インスリン注射は朝1回だから大丈夫だけど…血糖値だよ(⅃Ⲻ𐂮Ⲻ)⅃ぅゎあぁあぁぁあぁぁぁ‼️久々にやったら…失敗して5回失敗Dがやってくれました1型糖尿病は辛いお腹もズーンと痛いインスリン注射お腹にお医者さんに聞くの忘れたので…食後に血糖値測ります利き手に針チクっとだけど…刺す所で痛いから痛かった🥲
夫がお土産は何が良い?といつもは『志津屋』のあんぱんやかつサンドだけど今回は生八ツ橋をお願いした。久しぶりにニッキの香りがする生八ツ橋を頂きました。中学生の時の修学旅行が鈴鹿サーキット、京都、奈良、姫路だった。沢山、御選別を頂いてお土産に『八ツ橋』を買った思い出がある。もうひとつのお土産は『赤福』赤福は京都駅でも新大阪駅でも買えるもうひとつのお土産新作紅茶ラテでいただく糖尿病を気にしながら頂く朝⁈起きたらお土産が食べられていた私が起きたのは11
糖尿病があると甲状腺に異常が出てくるってずっと聞いていたけど…どうやら…異常が出て来たようですぅ。甲状腺が腫れて痛くて熱があります。でも、風邪やインフルエンザやコロナではないのでうつることはありませんけど。嫌ね。同じ病気の友だちがバセドウ病や橋本病の子が多いです。病名はまだついてないけど甲状腺異常らしいです。ついにわたしにもキタか…って感じです。喋る時や何かを飲み込むときに痛いです。でも、それ以外は平気です。またもう一件かかりつけ医が増えちゃったじゃん…。明日
~ご訪問ありがとうございます~このブログは2024年3月18日に糖尿病と診断された私の治療経過や気持ちの変化などを記録していくものになります。私生活では2児の母(小4長女、年長次女)でありフルタイム正社員の看護師で自宅ではWEBデザイナーをしています。詳しくはプロフィールをご覧ください!どうぞよろしくお願い致します。もう4月が終わってしまう・・・早いですね来月は2回目の外来があります最近は薬を飲み忘れる日もちょいちょい
今日の体重46.1キロ体脂肪率21.4%お腹周り計測忘れ昨日の夕方は熱があがりしんどかったですが、今日は気温が低いこともあり、体温が上がっていません。だいぶ、だるさが楽になりました。体調は、日によって変わりますね。雨模様なので、外出したくないけど…美容院の予約をのびのびにしており…午後から行ってきます。ここ何日か、割と自由に好きなものを食べお菓子やアイスなども食べているせいか?ダイエットのストレスからだいぶ解放されています。やはりトレーニングしてないので、お腹が空か