糖分チャージ

いつもブログを読んでいただきありがとうございますいつも美容院に行く時は原チャで行くのですが、今日は終わってから街まで買い物に出かけたいので、電車で向かってますちゃんと調べたのに、電車の時間間違えて早く駅に着いてしまったので、その間にブログ更新買ったばかりのスピーカーで音楽を聴きながらメイクをして、軽く朝ごはん食べよ『見た目も大満足！買ってよかったもの』いつもブログを読んでいただきありがとうございますおはようございます今日はお休み朝から出かけるのでメイク中皆さんはいつもどんな環境でメイクし

台所片付けてからの糖分チャージやっぱり森永の焼きプリン好きブロ友の濃い茶んがちょこざっぷ入ってて、私も入りたいとずっと前から思ってて、今日広告で入会金事務手数料無料みて、4月中に入りたいなと思っております友達特典があるなら紹介してもらおうかな✋1円でも安くお得に入りたいなぁと🉐ケチケチでこれからもいきたいと思います

私は手帳とか日記が苦手？なんて言うか結局続かない！手帳も結局携帯になるでも予定を見落としたりしがち…続かないくせにこだわりあって四月始まりの手帳が好きで100均で見つけたよここにすべてを書き込む！と決めてさっそくシフトを書き込みましたすでにわかってる予定も！つねに持ち歩き！子供達の予定を忘れない！これが目標だね！今日はなんか、めーっちゃつかれた…糖分チャージ(アイス)も済ませたので笑笑もう布団に入ろうかな

クリスマスツリーもう飾った？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようもみの木が無いことには…ということで今年もツリーはありません。(え、そこから…八王子のあの方ならdiyでやりそうだが)七面鳥も飼っていないし、我が家はクリスマス感ほぼありません。あ、でも貴重な糖分チャージのためクリスマスケーキは必ずゲッツ♪(動機がおかしいかも(笑))

前回の続きです。今回の試験勉強用の糖分（チョコ）チャージはコレ。今回も色々と買い揃えました。県立高校だし、通塾しないし、参考書も欲しがらない花子（長女：高1）ですから、チョコは価格を気にせず買ってあげてます。”高校生の扶養控除は絶対に必要です！”クリックをお願いします！値上げ前に★年内数量限定！メガ盛り3kg送料無料9,999円！ボイルずわいがに足食べ放題♪【A】中型サイズ3kg【B】大型サイズ2.5kg※若干の足折れが入る場合があります【カニ】【かに】

皆様、今日もおつかれ様でした今日は早出出勤＋ちょこっと残業19時21時で荷物が届くので、最後まではおらずに帰ってきましたてか、今日寒すぎません仕事終わって会社出た瞬間震えた仕事中は動き回るからまだ半袖ですが、行き帰りは上着必須です持っていっといてよかったぁー。まだ荷物届いてないから、それまでシャワーもできんし、糖分チャージして待機中今日の糖分はピーナッツチョコ3粒こういうタイプのチョコレート久々に買った気がする食べすぎたらあかんし、１日3粒にしよすること終わらせて、今日も早め

日曜日、お盆休み（8月15日）以来の完全休日（学校も部活も休み）だった花子（長女：高1）。どこか遊びに行くのかと思いきや、勉強を始めました。来週から中間テストなので、早めに試験勉強を始めてます。中学の頃とは大違いです。で、近所のスーパーで買い物中に花子から送られてきたLINEです。本気で勉強しているときに欲する糖分チャージです。粕漬けや奈良漬が大好物なので、洋酒チョコも普通に食べそうですが、真面目に断ってきました。帰りに大きいスーパーに寄り直し、花子

夫は３食だけでは脳のパフォーマンスを維持できないらしく…間食で補給が必要🧠週１出勤の時はバナナを持たせています🍌それ以外の日は出張かリモートで好きな時に食べられるよう生協でアイスや個包装のお菓子を仕入れておくのですがアイスは本人がバニラ味を希望🍦(食べ過ぎないようミニカップ)焼き菓子はチョコ／カカオ入りやナッツ入り、バナナ入りを優先して選んでいます。(板チョコは余り好きではない)理由は…ナッツは言うに及ばずですが・バナナは他のフルーツに比べ食後血糖のカーブがなだらかでスパイ

おはようございます突然ですが…昨夜から姉弟ゲンカがひどくてイライラモヤモヤしている私です本当は怒りたくないし、疲れるし、怒った後の罪悪感も凄いし、精神的にドッッッと疲れますよね😮‍💨基本、ケンカはお互い様だと思っていて2人で解決してもらいたいからスルーしてるんですが、昨日は流石にスルーできないほどのケンカ👊手は出ないんですけど、言葉が激しくてついに、黙っていられませんでしたーとりあえず、今朝は何とか2人とも登校したので、お疲れ！！私！！て事で、朝から…早く食べたすぎて、食べ終わ

2023.09.06(水)急遽、シフトに入れ忘れた公休をもらい、半公休に。プールも終わり、運動会モードになりつつある最近。久しぶりに園外に歩いて運動会をやる運動場まであるいたからか、猛烈に眠くて眠くてたまらない………でも、眠いけど糖分チャージしたくて、脳内はスタバか？！プロントか？！エクセルシオールか？！ベローチェか？！………と、悩みプロントへGo👣糖分だけのはずが、ポテトもついつい。さぁ、まーったりします。今日も笑顔で過ごせたことに感謝………

こんにちは🌤️立ち仕事をしていた、ある夏の日、お茶を飲んで、咽を通過して・・・・・どこ行った身体が何も吸収していないようなで、しんどくなって🥴自販機で買ったアセロラジュースを飲んで復活したことがありました。それ以来、今はヨガに行く時など、薄めのスポーツドリンク（粉末使用）を持参していました。自宅に居ても注意して。塩分、クエン酸、糖分、ミネラルetc.ああそうか今年は梅漬け（赤紫蘇ナシ）を作ったので、梅酢があるやん！水……500cc梅酢……コーヒースプーン

Ｑ：脳に糖分は必要ですね？Ａ：以前の糖質制限とは全く逆のこのご質問…どうして極から極にハシってしまわれるのか…脳はそのエネルギーの大半をブドウ糖に頼っていて人間の必要とする糖分の４分の１は脳が消費しているとも言われます。根拠のない糖質制限などをするとブドウ糖の不足から記憶力、思考力が低下することは間違いないと思います。ただ、そこまでの「糖不足」ってそうそう起こるものではありません。現代日本人の「やや健康には気を配ってる系」の皆様でも、基本的

今日の夕方は糖分が欲しくなり。クレープを買いました！生クリームチョコチップクレープ。値段も４００円と相変わらずお手軽価格食べ歩きしながら駅に着く頃には毎回食べ終えていて。場所的にも価格的にももちろん味もめちゃありがたく感じてます。雨が降ってたけど少しのランニングで雨もかわせてラッキー！また明日からも頑張っていこ。おかげさま。あれから２０２４日経ちましたあれから○○日の意味とは毎日ヘトヘトになってるけどそれだけ頑張ってるんだなぁって日々感

もうすぐ期末試験の花子（長女：高1）。土日はしっかりと勉強してました。そして最近、勉強時は糖分が欲しくなると言い出しました。中学の頃は欲しがってませんでしたから、高校ではそれだけ集中してるのでしょう。ハジメ（長男：大3）、ジロー（次男：大1）も、必ず糖分チャージしてました。ハジメの場合はとにかくチョコでしたね。アルファベットチョコ、アーモンドチョコ、紗々、ブラックサンダー、クランキーチョコ、ルックチョコなどなど。ジローはチョコよりラムネ派でしたね

お中元承りパート中の私拘束時間がとっても長いなぜならお昼45分、休憩30分とお休み時間が長い､､､10時勤務開始の6時間半勤務だと17時45分終了勤務時間を聞い時は休憩いらないから早く帰りたいなーと思っていたんですが､､､実際に勤務を開始したら休憩必要！なんでかと言うと脳が疲れるのよ､､､ずっとお客様対応をしているのとたまにある、複雑な対応を迫られ場合があるからだと思うんですが､､､前職と同じ接客業ですが今までとは違う感じですね今まであまり休みたいと思わ

昨日、親父の月命日だったので親父の好きだったあんみつを供えてました(-人-)ﾅﾑﾅﾑその、あんみつは俺の胃袋に疲れた時は糖分ね携帯もスマホも音を切ってます🍀*゜

4時間勤務のパートからその倍に勤務時間変更になっただけなんだけど‥。体が4時間で慣れちゃってるからしょうがないよね！今まではガッツリ働いてたし、そのうち慣れるでしょ！仕事で着る夏物シャツを買いに来たついでにスタバへ「ムースフォームラテ」と「もっちりボール塩キャラメル＆ミルク」で糖分をチャージ💕店内でちょっとのんびりまた明日も頑張ります！

Ｑ：脳に糖分は必要ですね？Ａ：以前の糖質制限とは全く逆のこのご質問…どうして極から極にハシってしまわれるのか…脳はそのエネルギーの大半をブドウ糖に頼っていて人間の必要とする糖分の４分の１は脳が消費しているとも言われます。根拠のない糖質制限などをするとブドウ糖の不足から記憶力、思考力が低下することは間違いないと思います。ただ、そこまでの「糖不足」ってそうそう起こるものではありません。現代日本人の「やや健康には気を配ってる系」の皆様でも、基本的に糖

Ciaoatutti昨日は、明日4/14（木）の所沢労音主催『小野友葵子ソプラノコンサート』のピアニスト合わせでした。たっぷり歌ったあとは、糖分補給北海道産の発酵バター、小麦粉、生クリームを使っているパンケーキ専門店Butterさん。スフレパンケーキ、美味しかった～【マラソン限定P5倍】【あす楽】【公式】【送料無料】エシレバター250gバスケット【フランス伝統の発酵バ

久しぶりのミスドです🍩おばあちゃんが買ってくれました😃たくさんありすぎて、どれを食べようか迷ってしまいました。選らんたのは一番手前のチョコ生地にホワイトチョコがかかってるのにしました。(名前がわからず・・・)たくさん糖分チャージできました。おばあちゃん、ありがとう😉👍️🎶

マカダミアナッツ美味しい😋😅チョコ食べたくなったマカダミアナッツを摘む外は吹雪☃️🥶寒いです‥💦夜は何を食べようかなぁ🤔冷蔵庫を見て‥簡単に温まる食事します👍

おはようございます昨日は4戦目の私立受験でした前日の夜まで赤本を解いて試験と同様の時間で責める真剣に私には長男の解き終わった用紙が暗号にしか見えませんが繰り返し解いて行くうちにその大学の特徴がうっすら見えてきたようです難しいし真正面から行くと凄く時間がかかる遠回りけれど実は近回りで解く方法が隠れているこういうところに数学の醍醐味を感じているようですそして時間がかかっても最終的に解けることに喜びを感じているようですワタシにはない感覚ですが

日曜日にウメコはんまん丸に膨らんでアピール中かわいいのぉ~金曜日、夜寝ようとしたら太モモつったつりそうになるが正解!動かさないように擦って『大丈夫大丈夫』と太モモを励ます。3~4分して治まった。その日は仕事がバタバタで水分も少なかったし、糖分(おやつ)無し。お昼はちゃんと食べたよ。夕飯は鶏モモと玉ねぎ、エリンギの中華炒めと豆腐、ほうれん草、油揚げのお味噌汁、あと作り置き(ひじき煮、切り干し大根)をしっかり食べた。今日は緑茶と麦茶を飲んだ。1時間に1回必ずそしておやつも久しぶ

ついに、我慢できなくて雪苺娘を買っちゃいました🥺どうしても苺が入ったスイーツが食べたくなってしまったんです、、、😍妊娠中みたいに毎日2個食べてた時に比べたら2週間に1回とかになった事だし、今日は気にせず食べちゃおーっと🤭1個だけにして、もう1個はお母さんにあげるか1人で2個食べちゃうかはどうしよっかな🤔今からのこの時間に食べちゃうのは罪だな〜🤭

今日の夕ごはん。・そぼろ丼・わかめ豆腐油揚げのお味噌汁・豚肉チーズ巻き、焼芋・サラダでした。帰宅後バタバタ作ったので盛り付けが雑ですwスーパーで買ったさつまいもがすごく甘くてスイーツでした久しぶりにロングシフト連ちゃんで月曜日というのに疲労。体力なさすぎだろー糖分チャージしました至福の時間。夜に糖分とるのはできればやめたいけどやめられない

Ciaoatutti身体のメンテナンスのあとは、ピザとクレープを食べて帰りましたよ。やっぱり甘い物が一番元気が出るお肉もいいけど、私のカラダには、甘いものが一番いいエネルギーになるみたい。（笑）コンサート予定2021/10/30（土）イタリア文化会館アニェッリホール小野友葵子『◆小野友葵子プロデュースBEGLIAMICI2021～愛と死、そして生きる～のお知らせ』Ciaoコンサートのお知らせです。

福島の農家さんからさくらんぼが届きましたよ🍒弾力のある果肉とやさしい甘さずっと食べてられます・.●2021.07.09KANAME

今日は雨☔️とは予報でいっていたけど大雨かよ…途中途中、すっごい豪雨だった。仕事中だったからよかったけれど凄い雨音に雷退勤時には止んでてホッとした。だけど、今日は朝からコンスタントに業務が入ってる日しかも私だけ他のスタッフはフリーの日（くそー）内心思いつつ、これが私の仕事！と割り切りやっていました。しかし、今日は久々に脳内パンクした最後の業務がかなり情報量が多くて脳内の処理速度オーバー聞きながらメモをしていくのだけどメモが追いつきませんでした（っというか途

ペットの出張メタトロンオペレーター安藤かおりです。わたしはお砂糖たっぷりコーヒーやレモンティーが大好きです😆💕まず冷蔵庫にあった無糖紅茶をコップに⬇︎そこにこれくらいお湯足して⬇︎お砂糖はいつも1杯分はこれくらい😋朝起きたとき午後寝る前の最低1日3杯は飲みます❤️❤️❤️最後にレモン🍋大さじ2-3くらい？めちゃめちゃ美味しすぎるー🤩🤩💕