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お疲れ様です🪽最近知ったんですけど、シャンパンタワーの法則って知ってますー?!ひめさま〜〜〜1番上のグラスはじぶん🥂その後は家族、彼氏、友達🥂まずは自分のことを満たすこと🤍そうすれば自然とみんな満たされるらしい🫧心地いいことときめくこと優先しよ!!!精神衛生たもってこー🫵生まれ変わったらやりたい職業は、キャバ嬢🔥
出世って実力どおりですっけ?実力がないと出世は出来ないですが実力があっても出世出来ない人もいませんか?そんなの沢山ありますよね。まあまあの実力だからしょうがない。それなら他にも色々いるでしょう。同期との競争でそうなら圧倒的な力のある下の学年にポジション取られますよ。会社でもそうじゃないですか?どんな人にも好かれる人いませんか?それも実力のうち。俯瞰的に物事を考える人間のほうが目先の成績が良い人間より評価が高かったり色々あります。なんでしょうね。認められたい!ではなく誰から
最近、物件探しをしています。夫婦で引っ越すのではなく私がひとりで過ごすための部屋です。家庭内別居ならぬ区内別居ですか。でも日中は夫のほうのマンションで家事をするつもりなので半別居ですね。昨今のテレワークでリモート会議の声なんかがもろに聞こえてくるのが心地よくないと思っていたんですけど夫の仕事に文句は言えないのでだったら私が避難しようと思いました。で、さっそく今週物件を見に行ってきたんですけど横浜市内でも駅から徒歩30分以上離れれば家賃4万円台とか
今日は寒いですね。新しく出会ったAさんですが、片倉さんてよびますね。今週末にまたデートに誘われました毎日夜お休みラインしてくれるからなんか満足してます精神衛生にいいですよねあれから彼とは一か月たつけどまだ会う連絡はないですその間に少しやり取りあるけど、なんかつまらないなだから片倉さんが良かったら色々楽しく先に進みたいと思うんだよね春だしお花も綺麗だしついてる感じするんだよね
金曜日、利確できて一旦フラットになり、下がって買って、昨日お昼にまた利確でき、夜また下がって、少し買って、現在は買いを8枚持っていて、12,800円含み損がある状態です(^_^;)利確は2つ合わせて28,000円くらいです。下がるたびに、15万円損切りになるかもと思いながら、過ごしていて、含み損のある状態は、精神衛生的に、悪いですね(^_^;)今回もある程度戻ってくれるのか、今の状態が半値戻し状態で、このまま下がるのか・・(^_^;)おやすみなさい!以上です!
去年雇った子がいるんですけど、なんていうか、ちょっと阿呆なんですよね。。。よく言えば天然。あとコミュニケーションスキルがなんか、、、変。田舎(全然違う州)からでてきてるせいだと私は勝手に思ってるんですけど。コミュ力がないわけではなく、むしろある方なんだけどアプローチの仕方がカリフォルニアや東海岸の人とはまた違うんですよね。なんていうか、変にウェットでかつメンタル弱い(笑)めんどくさい(笑)あと単に若いのもあって新卒生みたい。シニアマネジメントも認める末っ子気質。なのに大学の卒業何
以下、ぜんぶ自戒です_:(´ཀ`」∠):なにかうまくいかないことがあったとき、脳は、水星逆行のせいにしたり印相のせいにしたり過去世のカルマのせいにしたりして、わけがわからない理不尽なことに対して真っ当な理由を探して納得したがる。脳は論理や因果を欲しがる。それはそれでオッケー。問題はその後。目に見えない力の働きが原因だと知り、理解し、対策をとったら、「で、ホントはどうしたい?」と自分に問いかける。目に見えない世界・スピリチュアルの論理は、現実を変えたり、目的を達成
「孤独感」と「暴食」の関係が明らかに、女性対象の米調査で「孤独感」と「暴食」の関係が明らかに、女性対象の米調査で|ForbesJAPAN公式サイト(フォーブスジャパン)孤独や社会的な孤立を感じている女性は、脳内の食欲を司る部位の活動が変化しており、甘いものを強く求めることが小規模な研究で明らかになった。また、このような神経反応を示す女性は食習慣が健康的ではなく、精神衛生状態も不安定だった。「社会的に孤立し...forbesjapan.com
◯今日の良かったこと・穴子と卵の揚げ物が、75%オフだった◯やらかした仕事でやらかした。焦った。しかし平社員でよかった。お金云々、責任云々の話は偉い人どうし行われてて、自分はやらかしをどうにかする実務に専念できた。やはりストレスは精神衛生の大敵。ストレス低減を優先して過ごそうと再認識できた。
養生生活で私の周りの皆が笑顔であります様に✨cotoriie程よい距離感の存在♪こんにちは、ご訪問下さりありがとうございます♪お花見シーズンの週末🌸皆さまの地域の桜はいかがでしたか?私は先週、三分咲きのソメイヨシノを山桜でピンクの山をバックに父とおばと三人でお花見しました🌸さて、母がいた頃は子供達も学生だったので盛大にお花見イベントをしていましたが、コロナもあり、母も居なくなり、子供達も地元を離れ。手持ち無沙汰で寂しくなってしまって。でも、終わ
モルックのイベントにでてきました🎈我らがヨコヤマ先生🧑🏫山口県でモルックを普及しようと活動されてます^_^日本代表目指して🇯🇵エルザ奇跡のショットモルックは50点先に獲ったチームの勝ち🏅一試合目は私エルザが勝ち取らせていただきました💓💓💓フィンランド🇫🇮で生まれたこのスポーツなにがすごいって相手チームを称えながら進めていきます。褒め合って笑顔☺️で終われるスポーツです。精神衛生的にめっちゃ良いです💓最初参加してた子供達は外せ!とかネガティブなワードたくさん大声で言ってた
「春」たくさんの生き物が芽吹いたり顔を出したり。人間だってよちよち歩きの子供から大人までワクワクする季節、ところがです。精神状態はどこか不安定でフワフワと落ち着かない。つまり「精神衛生上」とても厄介な季節だったりもするのです。うん⁈「精神衛生上」⁉️平気で使った自分だが、そもそも「精神衛生」って何を指しているのだろうか?そんな疑問がふとわく。「衛生」調べたら「衛生(えいせい、英語・ドイツ語:hygiene)とは、「生」を「まもる」ことから健
3月も毎日ウォーキングに出かけました。雨の日も家の中をぐるぐる歩いた3月の歩数がこちら。1日の平均は8391歩。目標の7400歩を大きく上回りました7400歩に満たなかったのは3日だけ。体調が悪かったわけではなく、スマホを携帯していなかったり、歩く時間を作れなかったりしたためです。ということで、4月の目標歩数は100歩だけ増やして7500歩にします。無理は禁物2月から習い始めた煎茶道。『新しく始めた習い事』2022年6月、腎結石による腎盂腎炎で10日間入院しました。歯がガチガ
母の病院からの容態を聞きそびれたくないがため、24時間体制でスマホのホールドを意識してるんですけれどね、割り込み電話機能とかつけないできてたもんですから、急遽契約したんです。これで相棒と話してる間にも安泰と思いきや、心の奥底で「別個のスマホを確保しときたい」気持ちが勝りまして、Irumoを契約し、小休止状態だったiPhone6sをば現役復帰させたら、途端に心やすくなり、安心して元さやの長電話モードに戻れました。自分がさ、安心できることがすごく大事なんですよね。キャッチホンにしたんだから、連絡
わたくしBMI値は20くらいで二十歳くらいから35年ほどキープできていますが中3から高校3年間、過食『症』とまではいかないまでも、それに近いものになりました。理由はわかっていて、好きだった部活を怪我でやめたことと、高校でのいじめの存在(私は止めるほう。)、そして両親の喧嘩でした。人間は、いらいらして考えこむと脳が疲労して、その栄養であるぶどう糖を欲します。それでお菓子を食べるすると今度は血糖値が上がり気分が高揚します。その血糖値を維持しないとまたいらいらするため食べ続けてし
「できない」より「できる」と思ってた方が良い精神衛生的に精神の健康って、心の健康って、本当に大事実際にできるかどうかではなくて、私にはこれぐらいできるんだ、その精神が大事「できる。」「私も○○したい。」そう思っていると、前向きになれる「できる」けど、「(敢えて)しない。」それぐらいに思っておいた方が、僻みや嫉妬に苛まれなくて済むように思う確かに、「今すぐは」できないこともあるかもしれない。けれども、「いつかは」できる「かもしれない」「やりたい」「こう
無職になる予定更新、すごく悩んだ結果しないと伝えた私の第一条件朝、「行きたくないなぁ」と思う仕事はしたくない甘いかもしれないけど、余計なストレスは感じたくない楽しくはなくてもいい朝から憂鬱にならなければ人間関係も段々わかってくると不満もあるしね先日、たくさん思ってることを伝えたけどどうにもならなっぽいそりゃそうだ!会社としての方針だしねたかだか一派遣スタッフが何か言ったところでどうにもならない派遣会社からすれば、単なる私の不満や愚痴に聞こえたんだろうねなん
最近特に心の底から楽しいとか心の底から悲しいとか毎日本音と向き合ってるから、表に出してあげてるから、精神衛生が凄い気持ちいいです。いやな事にはなるべく時間を使わない。楽しい事を増やしていく。周りにとにかく左右されすぎないように気をつけてね
すごいのがすごくないのかよくわかりませんが、オンライン英会話の合計時間が10000分だそうです(でもこれ、ずっと継続してるわけじゃなく過去の分と合算なんで、、、途中何年も何日も穴があいたりしてる、6年離れていたときもある)今日の先生は話すスピードが早くて勉強になったなぁ毎回いろんな国の先生を選んでいるのですがどの先生と話していても勉強になる家にいていろんな国の人と話せるのは本当に嬉しい特に子育て中
こんにちは娘はゲーム実況のYouTubeを見ているんですが「このゲーム面白そう」と思った物を自分のお小遣いで購入します今回やってみたいと思ったゲームはパソコンでしか遊べない物らしく「このゲームSwitchから出てないかスマホで調べて」と言われたので調べてみました(実況動画も見ました)結果年齢制限(17歳以上)暴力薬物グロ流血ホラー化け物子供が描いたような絵柄Switchからは出ていない…面白そうどの部分が『好みも人それぞれ』という思考
日曜日。久し振りに映画を。まあぶっちゃけ何も書けてません。。。ええ、書けてません。物語そのものもまた全然固まっちゃおりません。間に合わないと思います。でもまあ最後まで諦めずに、あと12日ほどですか...諦めずにあがいてみようとは思っています。という訳で、悶々として、時間に追われて何もできない自分を哀れんだり、責めてみたりしても精神衛生上決してよくはないのでね、ここはもう思い切ってひと休み...久し振りに映画を観てみました。大分前に観た
今、利用している事業所が嫌になりだいぶ経ちました。新しい事業所を探そうと思って開拓です。ネットで調べて相談支援員さんとも相談します。実際に建物を観に行ったりもしたのですが、いまいち気に入らずです。まだ候補があるので、支援員さんと相談しながら、見学したりして、見定めていこうと思います嫌な環境に無理にとどまるより精神衛生にもいいと思います。どこに行っても嫌な人間はいるし、無理であれば環境も変えるのはいいことかもしれませんそれでは(^_^)/~
米NY市、若者の精神衛生危機めぐりSNSを提訴CNNに2024/2/16に掲載された記事です。ティクトックやインスタグラムなどのSNSが若者の精神衛生危機を生じさせているとして、米ニューヨーク市が大手各社を相手取り、損害賠償を求める訴えを起こしました。市はSNSに関連する健康問題への対応に年間1億ドル(約150億円)の負担を強いられていると主張しています。にほんブログ村↑ポチッて頂けたら励みになります。
今月頭に日本から帰ってきたら、夏の間に随分背が高くなっていました。我が家には7年前に植えた、レモンの木とライムの木があります。レモンの木は1回枯らしてしまったので、今のは2代目さんですが、2年程前から食べれる大きさの実をつけるようになりました。代わってライムさん。「マルガリータを飲む時に、自家製ライムがあったらいいな。」と思って木を買ったのですが、こちらはゆっくりと成長しているものの、一切花もつけず、従って実もつけません。ちょっと不思議ちゃんです。そんな我が家のライムさん。
どんなガチャガチャしたことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようガチャって気になるけど、やってみて欲しいものが出たことがありません。いらないものが、しかも被って出てくるんですよね。精神衛生にも良くないので、やらないことにしました。以来、気にもならなくなりましたね〜。
腎臓壊してからお菓子はあまり食べなくなった食べるけど以前から比べてみればかなり食べなくなったなんでも食べ過ぎはいけないまったく食べないのも精神衛生的によろしくないほどほどに好きなものを食べる!これが大事かと…よく家に置いてるお菓子は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
こんにちわコーンボーイです。保有している株の株価が上がりました。その株はもともとそれなりに含み益がありました。しかし最近はジリジリ下げていて精神衛生的によくなかったです。毎日憂鬱でした。それが第三四半期の決算でいい成績をたたき出しました。昨日の15:00の発表だったので昨日の株価には反映されませんでした。今日の朝まで不安と期待がありました。朝イチでは微増でした。それが昼頃に会社でスマホを見るとガッと上がっていました。キター。今日は仕事が忙しくてこまめにはチェックでしませんで
小3次男今朝38.6℃。咳、鼻水。昨日は37℃台で推移、咳少し。食欲ありの、元気あり。「この感じなら、明日には治るからゲームしていい?」よかないのですがこちらも、持て余すからついオッケー。夜、軟便、食欲なし。そしての、今朝の悪化と相成りました。さすがにベッドでおとなしく休んでいます。わたしも36.8℃。気持ち悪め。枯れかけていた生理、ダム放流状態に大量出血。家事放棄決定。こどもが幼稚園保育園に行き始めると風邪のオンパレードで、主にママさんたちは、しょっちゅう
出さなくても減ってたやっぱ時間って大きいよな~マジで7時台と9時は体重が1㎏は違う本当は精神衛生の為に毎日9時に測りたいんだけどな~測らないと言いつつ測ってしまったやっぱ気になるし~
褒める子育てアメリカからこんにちは😃アメリカの褒めまくる教育について書きました『アメリカ人の自信と自己肯定感』自信アメリカからこんにちは😃今月は大雪と大寒波で至る所で車が雪に突っ込んでいましたアメリカ人雪道でも自信たっぷりなんですよね私が法的速度で走っていてもどんど…ameblo.jp私は幼児期は別としてどちらかというと褒めない方かもしれません昭和の人間ですから躾はしっかりという意識が強いです我が子に成長して欲しいきちんとした大人になって欲しいフルタイムで働き1