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明日から新しい1週間。明日も赤の日🟥。多分GW最終日。しかし私は違う。明日仕事。でも一日行けば二日休み。嬉しい☺️なんかあることがトラウマで、踏み出せない自分がいる。私の場合耐えたら多分精神的ストレスに。私は精神的ストレスなら肉体的なストレス?疲労のが好き。だから私は色々案がある。私はパートやアルバイトを好きでない理由がわかった気する。だから元いる位置に戻ります。もう5月は幾日か過ぎてしまったので来月末で定位置に戻る。また明日もとりあえず仕事こなします。来月は極端に
気づいたら、半年近く更新してませんでした!ビックリしました。まず、結論から。おかげさまで、今は無事に生え揃い、こんな感じになっています。アホ毛たちもがんばって成長してくれました。この数ヶ月、写真も撮ってなかったので、比較できる写真がこれなのですが。よく頑張った!私の髪の毛たち!更新してなかった数ヶ月の間ですが、今年の1月くらいまではまだ薄いのが気になっていたのですが、皮膚科の先生にも、「もう来院しなくて大丈夫」と言われ、半信半疑ながら1月から皮膚科にも行ってませんでした。薬もやめま
つながれないなら、自分からもっと、心を開く必要がある。人の心を開くには、良い人ぶるより、喜怒哀楽を、はっきり示すことが有効です。★愛に心を開いて。ポジティブな思考は、ポジティブな結果を生み出す。★理想と現実の間に、すき間を感じる時、不安になる。ギャップズレを埋めることができるのは、自分しか、いません。まずは、現状を受け入れて。★過去よりも、未来を向いて話せる人を、大切にすること。思ったことをそのまま言
今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください○5月の喜喜の豆知識!ハイハイで精神安定!◎3つのポイント①肩関節・股関節が安定精神的安定肢位と言われる②手と脚の対運動で脳への刺激も○③多くの筋肉を使うため筋肉が緩み心も緩む※今回も動画で詳しく説明しております「ハイハイで精神安定!」整体喜喜5月の喜喜の豆知識ご視聴ありがとうございます♫愛
こんにちは。健康好きな「ようじょうくん」です。みんなの健康に役立つ情報をお届けします。2024年5月1日(水)Vol.835月に入り、GWの真っただ中の方やこれから迎える方も多いのではないでしょうか。今回は食材「緑茶」についてのお話です。5月1日は緑茶の日となっております。(例年5月頃は茶摘みの最盛期を迎えること、八十八夜の日に摘んだお茶を飲むと長生きできると言われていることにちなんで、日本茶業中央会がその年の八十八夜に該当する日と同日に記念日を制定。)今回は東洋
2022年から少しずつ調子が悪くなっていった母一時期には父が電話してきて「もう長くないだろうから元気なうちに顔を見に来とけ」というほどに弱っていました。『歩けなくなっていた母』今日は母の通院に付き添っていました。数年前から精神科にもかかっていたらしいんです。介護保険を使うための先生の意見書を書いてもらうのに長く診てもらってる先生の…ameblo.jp認知症かと思った時もあったけど認知症ではなかった。『母、認知症か?!』今日は、ハードスケジュール。朝はDIYしんさんのお手伝
長女もも7歳10ヶ月次女みかん5歳10ヶ月三女いちご4歳3ヶ月アラフォー主婦👇計算力アップに😊✨陰山英男の徹底反復百ます計算(陰山英男の徹底反復シリーズ)[陰山英男]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは〜😊🍀以前、夫が仕事を辞めたいと言っていたとブログに書きましたが3月末で退職しました。義妹①は夫が退職する話をしている時に横にいたのにお祝いを督促してきたり、引き継ぎで退職日の後も出社して夜10時まで働かされたりと大変
脂肪を脱ぎ捨て生活習慣病予備軍を脱出!健康は財産だ。好きな時に好きなことができる健康で自由な未来を✨ウェルネスライフコーチ竹俣よしきです。プロフィールはこちら世のお父さんお母さんお疲れ様です!!職場に行けば上司と部下とお客様対応を完璧にこなし💦家に帰れば家事育児旦那さんや奥さんの顔色を伺いながら自分のタスクを完璧にこなし😂休みの日となれば旦那のため妻のため子供のためと自分の疲れなんか後回しにして家族サービスを提供す
こんばんは、りんです4月に系列保育園に転園した娘毎日泣きながら通っています大好きだった先生が別の幼稚園に異動になり、新しい先生方に慣れていないので不安があるようです仲の良いお友達は一緒なのですが、新しく入園した知らない子たちがいることにも戸惑っているみたいです先生が「ちびりんちゃん、慣れてない先生に頑張って愛想笑いしてくれるようになりました」とおっしゃっていて2歳なりに環境に慣れようと頑張っているんだなと胸が痛くなりました4月になってから「今日保育園休み?」と毎日のよう
訪問ありがとうございます発達障害と境界知能の特性を持つ中年です。一般枠で調理の仕事をしています。しかし、問題だらけですよ。転職して半年くらいから職場で風当たりが強くなってきて発達障害は開示したのですがまぁ、理解してもらうのは難しいですね。特に始めての作業はかなり丁寧に説明されないとなかなか理解できません。そして、周りの人間がこれくらい言わなくてもわかるでしょてことが普通にわかりません。だから、この仕事をお願いねて7割しか説明しなかったら作業も7割。後からいちいち、言わなくてもわかるで
4月23日火曜日の出来事。月曜日夜は4月末の健康診断に向けて断酒。約半年ぶりくらいの断酒で我ながら素晴らしい試みだったけれど…まさかのまさか。昨日の仕事が大炎上…(汗)強烈な精神的ストレスがかかった結果、昨夜はあっさりと晩酌しちゃった。あはは。相変わらず繊細だね。イライラしてめちゃくちゃお酒を飲みたいという訳では無かったけれど、もうどうでもいいやという気持ちで飲んだかな~。疲れ果てて放心状態。きちんと対応はした。それでも受け入れられなかったのだから仕方ない。職業柄精神的ストレ
こんにちは!いつも「いいね」やフォローありがとうございます♪今、毒母が入院中でその件で、母の主治医でもあり私の主治医でもあるテディベア先生と先週話してきました。私には自分のわがままかもだけど・・・と弱気になって話してましたが『母からの攻撃と毒親からの逃げ方と法的立場!?』こんにちは!いつも「いいね」やフォローありがとうございます♪いよいよ。あの「母親」の退院が近くなってきて私のパニック症状もひどくなってます私を守ってく…ameblo.jp主治医
おはようございます新たな1週間が始まりますね私はというと、順調に回復しています。食事も着実にステップアップできていますお腹の具合も良いです本日の昼ごろから全粥になる予定です。退院まで、もう少しですと、普通なら気持ちもアゲアゲになるのですが、やはりこの2年間で繰り返したイレウスとの闘いで分かってるんです。この入院期間はただ、胃管を入れることでお腹に溜まったガスや排液を出してお腹の状態をリセットしたに過ぎませ
私のプロフィールこんにちは!赤い糸引き寄せの専門家、まり子です。私のプロフィールはこちら!<クライアント様の感想>「本当の目的がはっきりして、すごくスッキリしました!!」「悩みの大元がわかって、カウンセリングを受けてすぐに変化を感じました!」「恐怖は自分の想像だったということがわかり、緊張が和らぎました。」「もっと根本の自分が人生に求めていることがはっきりしました。」「モヤモヤしていることを整理できました。」「とっても頭の中が整理されたように思います」「自分と向き合うこ
昨日夜勤〜つらかった構って👵にお腹蹴っ飛ばされました(ꐦ°᷄д°᷅)勢い良くドア開けて四つん這いからのハイハイトイレから出ると床に座り込み【歩けないって言ってんだよ】と怒る💢歩行介助して居室に戻り臥床してもらいお布団かけようとしたらいきなりお腹蹴ってきたもう辞めたくなりましたわ…その後トイレに出てくるタイミングで台所に隠れたわたし普通に歩いてるし!!朝はケロッとしてた。そんなもんだよね💧わたし必要な声かけ以外口聞きませんでした(笑)明日は休出1人体制の日勤行きたくないなー夜勤は1、2階
ご覧いただきありがとうございますくま子です今日、2時間くらい、庭の剪定をしました1人で切っていると、そこへクソ義母「あら~くま子さん、大変じゃない❗いつも申し訳ないわ~束ねるのだけ、やりましょうか?」くま子「大丈夫です少し切ってすぐに終わりにしますから」クソ義母「でも、くま子さんが、この前みたいに具合悪くなったら困るじゃないの~。無理しないで」くま子「疲れたらちゃんと休みますから、大丈夫です」こーゆーやり取りが嫌なのにそんなに暇なら、1日5本づつでも、草むしりでもすれば?と
実は私、難病家系です神経系の病気で最後には何も出来なくなってしまう悲しい病気です(既に父の兄弟は末期で父も障害者手帳を保有しています)そして病名も仮でついているようなものでどの遺伝子が原因かはっきり分かっておらずしっかりとした治療が出来ずにいます父の代は2/3でその難病を発症し、父の父(祖父)の代も2/3でその病気を発症しています私もその遺伝を持っている可能性がありずっと遺伝子検査しようか迷っていましたけれども治療薬が無いことや、(遅らせることは出来るかもしれないと、
食べても食べてもお腹がすく時ってありませんか?そういう時の原因は、いくつかあると思いますが今日は、そのうちの一つ「胃熱」について「胃熱」とは名前の通り、胃に過剰に熱がこもっている状態です胃熱の原因は、辛い物、油っこい物、味の濃い物、アルコール、甘い物などの過食、精神的ストレスによって引き起こされます食欲があるからと、どんどん食べてしまうと胃腸が処理しきれずに残った食べ物が胃熱の環境下に残され、臭いが発生します食べ過ぎや飲み過ぎた時は、“太る
ここのところ忙しくなったおかげで、、毎日こんな感じ↓Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)自分で自覚している以上に精神的にもまいってるんだなぁって気づきました土曜日だけど、今夜は早寝しますキリンスプリングバレー冬季限定「SPRINGVALLEYAfterdark<黒>」【31%OFFさらに2点目半額クーポンも★4/2423:59まで特別送料無料!】Tシャツレディーストップスカットソー半袖五分袖クルーネック無地オーバーサイズ体型カバー大きいサイズ
こんにちは織田侑里です子どもや大人が楽して生きられる社会にしたいな...どなたかの探している情報のお役に立てればいいな...と思って様々なジャンルで発信しています。今日もお読みいただきありがとうございます!昨日、愛媛・高知を震源とする【震度6弱】が発表されましたね。しばらくは不安な思いをされるかもしれませんが、そんな思いを抱えているのはあなただけではありません。大丈夫です。他の誰かが理解してくれなくても、あなただけが変わっているわけでもありません。時が少しずつ少しずつ解決して
【即効果】ストレスを15%下げる方法楽読東京駅八重洲スクール/東松戸スクール代表の真渡一樹です。精神的ストレスの解消、身体的ストレスの解消の為に行なっている習慣はありますか?アメリカのラトガース大学が行なった実験では、被験者の手をしばらく氷水に浸けさせて、精神的ストレスを与えました。そのあとに2つのグループに分けました。━━━━━━━━━━①過去の"楽しい記憶"を思い出す(イベントなど)②過去の"普通の記憶"を思い出す(日常的なこと)━━━━━━━━━━そうした
ブログ訪問ありがとうございます娘の続編です先日の出来事…『殴られた娘』ブログ訪問ありがとうございます今日の記事は娘の事私の闘病記録ではありません朝娘からLINE…娘がアナフィラキシーショックで入院した頃から何となーく夫婦関係に溝…ameblo.jp今、実家にいる娘父親、祖母、義母から離婚は反対と言われてるようです。ん?娘殴られてますけど父親からは…罰金制にすればいいんだよ。殴ったら50万子供小さいし離婚しないで一緒に生活した方が良いよこの考えマジでクソ離婚してるお
今日から夜勤2連チャン構って👵が朝から機嫌悪く帰宅願望バリバリでまた出て行きそうになったり杖振り回してスタッフに暴力振るったり大変だったみたい最近帰宅願望強い&足と腰痛いから病院行く&娘に電話しろなどめんどくさい(´-_-。`)暴言が酷くて段々笑えてきて思わず煽りそうになった『太い棒よこせお前をぶちのめしてやる』ぶちのめすって言われて渡すバカどこに居るんだよ『娘に電話してって言ってんだよ早くしろよ』急ぎやよっぽどの事がない限り電話はしなくていいって娘に言われてますの残念!!『身内
一昨日から精神的にやられてます。うちがわるいのかな。
娘が学童でお漏らししましたすでに2回目です…。これまで、遊びに夢中でトイレ我慢できないことはたまにあったけど、ちょっと多すぎ??学童をとにかく嫌がっているので、精神的に追い詰められているのだろうか…。「パパとママと一緒に居たい…」と言って泣いてましたうーん、、、まだまだ子供の発言?そして表情も暗い…。学校は楽しいみたいなんだけどパーっと発散するような遊び?とかさせた方がいいかなぁ…。たまには息抜きしたいよね
木曜日。介護の振り替えの日。去年のブログを見返してみると…お袋は小康状態で、以前のようにふらふら歩くのではなく、その点では、精神的ストレスは減りました。ここからは精神<体力のストレスになっていきました。とくに、トイレの始末に相当な体力を使った記憶があります。寝かせたまま、オムツ交換をと思ったのですが、後始末を考えると、トイレで処理していました。わずか一年前の事でも、忘却の彼方なんて、年をとったと思いました。
体はかなりキテるけど(腰痛など)精神的ストレスはほとんどない。(多少の緊張や不安はもちろんあります)なんて素敵な環境なのだろう!と思っていたのだけど、精神的ストレスがめちゃくちゃある日々の方がどうかしていると思った方がいい。「イヤなことがないから幸せ」ではない。この人はわたしに危害を加えてくる人かもしれないと最初から疑って関わらないといけないくらい、わたしが人に対してすぐ疑心暗鬼になっていたのは、そういう環境や教えの中で生きてきたからだと思う。基本、全員敵!というスタン
春はあけぼの、春眠暁を覚えず・・・・・・。何だかそんな感じなのか、身体が重だるい。3月末からの仕事漬けの疲れが出てきたというのもあるかもしれません。働き過ぎてるはずなのに、あまり疲れてなかったからおかしいとは思ってたんですが、たぶんスーパーハードワークハイテンションで疲れがキャンセルというか先延ばしにされてたのが一気に噴出してきたのかもしれません。精神的なストレスが引き金になったような気もしますが、たぶん複合的なものでしょう。とりあえず、気分を入れ替えていくためにも明るい気