粉なしお好み焼き

粉なしお好み焼き風牛すじ大根の味噌煮我が家には相変わらず小麦粉がありません豚バラ、キャベツ、もやし、卵だけでお好み焼きっぽく。卵…薄焼き卵にして上に被せる方が美味しかったかも…。豚バラ並べて塩胡椒、かるく焼いて、キャベツ、その上にモヤシ。粉末だし全体にふりかけて、しばらく蓋して蒸し焼きに。火が通ったら溶いた卵流し込み。が。被せる方が（面倒いけど）美味しいかなぁ。それか、野菜から出た水分を取り除いてから卵流した方がよかったかも…なんにせよ、味はお好み焼きっぽくて（まぁ、ソースかけたらお

土曜日のベランダ朝ごはんモンテールのカステラロールケーキしっとり～露草は夫が挿してくれました♥長田神社の「講」（？）に入ったそうでこんなのいただきましたお供えと実家ごはんの材料を買いに新長田へ秋の雲☁とりあえずごはん納豆と白ねぎのたいたのホタテ風かまぼこを使いましたデザートにたねやの水羊羹甘さ控えめ♪お参りして夫は草刈りわたしはごはん作りお疲れビール🍻むかごもらいました帰って晩ごはん鮭の白子をバター焼きこれは娘にも好評♪それから

今日は父の脳のMRIにつきあう日この件は次のブログで詳しく書きます今朝は起きたときから腰痛といってもたちが悪いものではなく疲れがたまったらこうなるって感じのもの痛み止めでどうにかなるやつですただ前屈ができないので顔を洗うのもまっすぐな姿勢のまま膝をまげて洗面台にちかづいて洗う状況ｗｗｗ薬がきいてきたし朝１つ仕事して１０時１５分の電車で実家方面にむかおうと駅へいそぎました到着時間をきのう母にラインする

おはようございます今週も週末(金曜日)がやって参りましたわーい、わーい🙌何もないけど嬉しい週末だ〜今日は長男が帰ってきます🚗長男は明日、次男と2人でバンテリンドームへ長男は久しぶりの野球観戦だよ⚾️今日7月7日七夕🎋ですね皆様の願い事が叶いますように…そして今日この日を待ってました#TOBECONTINUED_02#TOBECONTINUED_02★TOBEOFFICIALHP：https://tobe-official.jp/Twitter：https://twi

こんばんはお越しいただきありがとうございます今日は夫お休みのためお弁当はなし～。昨日の夫の会社の送別会🍺4年ぶりだったので久しぶりの会社の人たちとの楽しい時間だったらしくお迎えに行ったら上機嫌でした昨夜の私の一人ごはんお好み焼き小麦粉を使わないで長芋とキャベツと卵のお好み焼きです。実は今日、健康診断だったのでその方がカロリー的にも体重にもいくらかいいのでは・・・と思ってｗでも3枚食べちゃったから意味ないよね

左上から・エビと野菜のガーリックソース煮ちなみに使ったソースはこれ↓・豚肉の高菜炒め・スナップエンドウの塩炒め・鮭ハラス明太焼き・小松菜とニンジンのおひたし・鶏むね肉のマリネ・プチトマトお昼は粉なしお好み焼きを作りました。キャベツ半分、はんぺん1枚、たまご4つ、シュレッドチーズ適当、天かす適当を混ぜて焼くだけ。小４枚作れます。はんぺんとチーズに塩気があるので味付けは不要です。食べる時にお好みでお好み焼きソースとか醤油とかポン酢でもいいかも…。これは最後の2枚分にベーコ

【10/5ゆうこのわんごはん】⁡粉なしふわふわお好み焼き⁡卵さくらえびキャベツ長芋人参大葉かつお節出汁⁡⁡⁡⁡⁡＊＊＊＊＊⁡肌寒かったのでお好み焼きに決定♪⁡ちょっぴり遅い晩ごはんタイムになったので⁡お腹にもたれない粉なしで⁡粗みじんにした長芋をベースにたっぷりキャベツとたっぷりお出汁で⁡⁡ふっくらふわふわに焼き上げました。⁡人間は焼きたてのあっつあつを⁡わんこには

今日も日中はとても暖かく12月とは思えないほどでしたよだけど朝は辺りが真っ白な霧に包まれていたのにはびっくり‼️‼️しばらくは霧に包まれていた我が地域。ヒヤヒヤしながら車での出勤でした11月19日(木曜日)の夕ごはん⭐️🌸生春巻きそのまま食べられる生春巻きの皮に蒸し鶏、人参、きゅうり、大根の千切り、白菜キムチ、白菜千切りを巻き巻き。美味しかったです🌸カツオのたたきお疲れでカツオを切るのも面倒になり、ぶつ切りになっているものを購入でした。でもぶつ切りも分厚くて良かったです

『トレイス』さんで収録したのは夏でした…↓https://youtu.be/cvuErGcuTWE『トレイス』オーナー様、河島様、その節は本当にありがとうございました…。公開されたのが遅くなり、且つ、途中がほぼカットされてましたが、、、人生そんなもんだと思って下さい…苦笑さらに、南原さんYouTubeも先程公開になりました↓https://youtu.be/ETku6CfLvRg美味しくて簡単で、健康&美容&ダイエット効果も期待できて、体も喜ぶお好み焼き、痩せたいなら「

みなさま、ごきげんよういつもご訪問いただきましてありがとうございます。こちらは、昨日作ったお好み焼き。正真正銘の、お好み焼きでございますね。…しかし、こちらいわゆる「粉もん」に非ず。何故なら、お好み焼き粉を使っていないからです。…お好み焼き粉でなくても、ただの小麦粉でも、何なら米粉でも、我慢すればホットケーキミックス粉でも作れるではないか！とご指摘を受けそうですが、そもそも粉類を使わないで焼いたお好み焼きでございます。使ったのは、たっぷりの山芋。

おばぁちゃん特製のぬか床もプラスして。シーフードお好み焼き粉なしはじめてひっくり返すのが難しい。。写真の加工はどうやるんだろぉ？

こんにちは先日のおうちランチ粉なしお好み焼き小麦粉不使用で胃にも軽くていいことづくし長いも消費と昆布茶がイイ仕事してるなぁご馳走さまでした

社会学史ブルーマー、ゴフマン、ガーフィンケルを復習。少しだけ、マックス・ウェーバーも。復習しながら仕事のあり方も考える。ブルーマーの理論、研究の方法、要は現場に入り込んで観ろということ、当事者になってということ。実生活や仕事で、よく言われることですね。それは非常に重要だけれども、実際には難しい部分もありますね。朱に交わって赤くなる人も多い。革新を求める時、限界を論じ言い訳する側に回ってしまう人多いと思います。限界を乗り越えられる発想、目標とのギャップを意識してアポリアに陥ることが重要ですね

おはようございます今日はちょっと遅めのあさんぽ…東の空が明るくなってきました霜が降りて、キラキラの葉昨日は夕飯のメニューが決まらず、どこまで大雑把さんのブログ見たどこまでも大雑把な私はお好み焼きに決めた〜我が家のお好み焼きはすじ肉入りです私は粉ナシお好み焼きで…美味しかったぁ〜お仕事帰りに買ったマクドナルドのホットアップルカスタードパイ🍎これまたシナモンが効いてめちゃうまっさぁて、今夜は女子会いっぱい食べてくるじょ〜何着て行こうかな…まだ決まりません

『楽リズム暮らし術』の無料メール講座です♪全10回で、片づけや家事について、紹介します。こちら↓をクリック！メール講座お申込みはこちら本日りんごが15歳の誕生日を迎えました！去年から心臓の薬を飲んでいますが手作りご飯でダイエットに９００ｇ成功して食欲も旺盛です。おばあちゃんわんこですが我が家にとっては可愛い末っ子！今年もケーキを焼きました♪砂糖なし、油なし、粉なしふわふわのケーキです。今年のレシピセリア１２ｃｍ(紙の型）焼き芋普通のアルミホイルがなく

こんばんは(*^^*)。今の福岡地方。めっちゃ暴風雨です🌀。今朝は全く影響なかったので、普通どおりに出社。会社は何事もなく通常業務。ただ、夕方から夜にかけて最接近するということで、JRや交通機関に遅れや運休が出る前に、早めに帰宅指示が出ました。私がおうちに着いたのが17時前。その頃からだんだん雨風強くなってましたが、まだマシでした。我が家はマンション。南側の窓にたたきつけるような雨☔️。階数が上だけに、風のうねりの音が怖いです🌀。早く過ぎて欲し〜〜い。今夜は、夕飯もさっさと済ませ

こんにちは(*^^*)。朝から良いお天気。気持ち良いですね。朝から買い出しに行ったのですが、桜🌸はもう少しですかね。今朝はトーストでモーニング。食パンもですが、端っこが好きです。朝からモリモリ。お買い物から帰って、おうちランチ。パスタにしようかと思ってましたが、急にソース系が食べたくなり、Riさんの粉なしお好み焼きにしました。今日は、マヨの模様も成功。主人は、やはりご飯が欲しいと。粉なしなので、良しです👌。ソース系、たまに無性に食べたくなります。大満足でした。お天気も

どんより曇った関東です。先日植えた花が、鳥にやられて困っています。皆様こんにちは。これね。バラ咲ジュリアンとマーガレット先日、このジュリアンの、ピンクの花だけが、みんななくなっていた。よーく見ると、お花の上半分だけがないものもあった。強風の日だったので、もしかして風でとんだのか、はたまた猫がかじったのか、と思ったのですが。一昨日、またピンクの花だけがなくなっていた。そして、昨日はオレンジが少し。この間、猫はベランダに出ていないし、風も弱かったし。

こんばんは。今日の名古屋は天気がよかったけど先程から雨が降りだしました。ん～やはり週末は雨？夕ごはん今日は気になってたブロガーさんの料理を作らさせていただきました。味噌汁には蛍光灯が映ってる…。ダイニングはまだLEDではありません。もずくのひじき和えええ、大失敗です。もずくが一箱しかなかったのでかさまししようと思ったのが間違い…おからのお好み焼きもやしとキャベツ、卵、おから、だしのもと、水を混ぜただけ。卵はこれだけで2個使用。おからは50㌘位かな？冷凍してあったのを適当に入れ

昨日のおつまみ我が家の定番、粉なしお好み焼き。キャベツや豚肉をさっと炒めて塩コショウ。溶き卵をまわしかけて蒸し焼き。おかか、青のり、ソース、紅生姜をのせて。たくさん食べても罪悪感のない糖質オフ！自炊している娘や息子にも伝授してあります(o´罒`o)それから...ししゃも(オス)焼き。やっぱりオスが美味しい！大根とお揚げの煮物。ケデップで煮崩れせずほっこり出来ました(((*´꒳`*)))朝晩が寒くなりました。身体が温まるまで時間がかかるお年頃（笑）皆様もお風邪などひかないように♪#お

またまた。。。こんにちは〜≧(´▽｀)≦今日は、午後までお仕事が長引いてしまい、お腹ぺこぺこで帰宅〜急いで、お昼にしました〜今日のLunchですお好み焼き粉なしで、キャベツたっぷりのヘルシーお好み焼きにしました〜ソースもんが食べたくて♡小さめに焼いたけど大満足なお昼ごはんになりましたごちそうさまでした〜もうすぐ、上二人が帰ってくるので、それまでちょっと休憩させてもらいます〜ではでは〜ヾ(´ー｀)日本を丸ごと元気に！今世紀最大！ビッグプロジェ

こんばんは(o^^o)今日は、朝から雨☔️になりました。天気予報、当たりましたね。しかも今日は肌寒かったです。体調崩さないようにしないと。皆さんもお気をつけ下さい。今夜の夕飯は、アジフライ。でも、どうしてもソース系が食べたくなり、久しぶりに粉無しお好み焼き。Riさん、またもや作りましたよ〜〜。アジフライ粉無しお好み焼き大根とシーチキンの煮物お味噌汁粉無しお好み焼き、美味しかったー。１枚しか焼かなかったら、主人と争奪戦でした。ソース系って美味しいですよね。大満足でした。

昨日はオットさんに頼まれてたロンT探しにしまむらへ。ま、結局思ってたようなんは見つかれへんかったんやけど。そんかわりに、オーガニックコットンのオックスフォードシャツ¥1,900がレジで30%引き！てなってたから購入。でもよぅ見たらチラシのお品やねんてさ。へー、ほんで安いんやー。で、気付いたらアタシもチラシ見てスキッパーシャツゲットしてた♡¥700、思わずどさくさで買っちゃった。笑٩(ᐛ)وあちゃちゃちゃちゃ。＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊今夜のごはん。たらこのご飯

２月２２日水曜日曇ってますこれからお天気下り坂？はい！おこんにちはお舅さんの運転手してまいりました目的地に午後の１時くらいにって昨日から言われてたのよまぁ、いつも早くから準備されるお舅さんやから絶対早くから言ってくるよねぇと思ってたんやけど、余りにも早すぎたわもう、行くかな？って言われたの１１時３０分我が家から目的地の所まで車で３０分もあったら行くんやけどね慌てて、支度しましたわよお昼ご飯も食べないままもう、毎回のことながらお舅さん時間には

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):ｻﾑｨｰフンコに貰った大和芋で万能ネギと卵とあごだし粉無しで٩(๑^o^๑)۶おいしいけど少し物足りないかもＣＤ整理してたら何年ぶり〜◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡午後はずっと聴いてたチャゲアスの中身が無い〜(꒪꒳꒪;)〜