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小顔整顔〜ゆったり〜のよしざわさゆりです医者にさじを投げられ人生が好転した私が健康に楽しく綺麗に暮らすアイディアブログですプロフィールはこちら資格の一部小顔整顔資格取得ヘッドマッサ-ジ取得さとう式リンパマッサ-ジ取得自力整体ナビゲ-タ-取得ゆらぎ体操取得操体法取得インド政府公認ヨガアライアンスYAI200取得全米ヨガアライアンスRYT200取得美容系体操、フェイス資格所得ワタナベ薫さんコーチングス
私が料理をすることがどうして好きなのか?それは食べてくれる人の「これ、うまい!」の一言を聞く瞬間がたまらなく好きだから子供たちにも夫にも毎朝「今日の夕ごはんはなに食べたい??」とよく聞いていました。いまはお誕生日などの特別な日以外はほとんど聞かなくなりました。なぜかというと我が家は子供が4人。中学生の男女の双子と小学生の男子2名食べたいものは4人いたら全員違う。数年前までは母は子供の願いを叶えるべき存在と思い全員の好きなものをつくったりつくれないときは掛け合わせて
こんにちは。大田区池上「リズム鍼灸治療院」の梅ちゃん先生、梅津ユキオですリズム鍼灸治療院HPhttps://www.bt-rhythm.com/康美の感謝ブログはこちら↓https://ameblo.jp/yasumi-rhythm/皆さまいかがお過ごしですかさて、前回の記事で、タイプ別花粉症対策のおすすめ食材のお話しをしましたが、それらの食材を使って最近作った料理を紹介します。簡単に材料などを載せておきますので、なんとなくで参考にしてみて下
こんばんは⭐️こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂今回は材料2つ、調味料1つで簡単に和えるだけで最強に美味しいきゅうりのレシピです。【ちくわときゅうりのめんつゆ和え】(材料)きゅうり→2~3本ちくわ→4~5本めんつゆ→大さじ2~3(作り方)きゅうりは所々皮を剥き縦半分に切り更に半分に切り乱切りにして塩揉みをして10~15分おき水分をしっかりしぼります。
昨日の午後、どうしても、洋風麺が食べたくて…🤔って言うか、ホントは🍝スパゲッティーが食べたいのを、麺茹でるのが嫌で、ずっと我慢しててね。フライパンひとつでも、スパゲッティー麺作れるけれど、それもやる気が出なくて…。水に浸しておいて、チンする方法も有るけれど、別にショートパスタでも良いのに~🤔浸して置いて嫌になっても困るし。と、頭の中では、ぐじゃぐじゃと・・・元気な人には、何ともない様な、ほんのちょっとしたことが、どうにも、乗り越えられなくて困惑中なあずきです(涙)😢ストックのスパゲッテ
おばんです(¬¨)¬ヌゥ結局、ヒロミさんはいろいろ検査して病院が終わったのは18時💧しばらく検査が続きます⤵️晩酌♬︎①娘(๑•🐽•๑)㌧作🥔和風ジャーマン🥔②おでん🍢弘明寺のお豆腐屋さんの🍢③オヤジ作🐒絶品トロうまネギ豆腐ヒロミさんちょいと気分⤵️とにかく検査していろいろ調べてもらいましょー🍀*゜さて、今夜は眠れるかな😔(☆`・ω・´)⊃ィィ夢ミロョビーム!・・━━☆
everydayプロフィール昨日は夜勤明けだったけど、午後6時から新年会に参加。E友さんたちと吉祥寺AZABU屋にて。1月生まれさんの誕生日祝いを兼ねて女子&幹事集合楽しかったーちなみに24:10帰宅お風呂入ってソッコー寝ました昨日の夕飯は、主人と息子のふたり分。麻婆豆腐・ポテサラ・ワンタンスープ。一昨日の夕飯は、酢鶏。ハッセルバックトマト。やみつきわかめキャベツ。やみつきわかめキャベツインスタで見て作ったけど簡単で美味しい安上がり食材で言
こんばんは⭐️こっこMAMAです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🎵レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます🙂今回は甘辛に味付けした具材を温かいごはんに混ぜる混ぜ込みごはんです。【キャベツとミンチの甘辛そぼろごはん】(材料)ごはん→3合分豚ミンチ→150グラムキャベツ→4分の1の半分玉ねぎ→1玉ごま油◆醤油→大さじ3◆みりん→大さじ3◆砂糖→大さじ1①キャベツと玉ねぎは粗みじん切りにして豚ミンチと合わせます。
久しぶりに料理本を買いました。“気力のない人向け!”とはまさに私にぴったりのお言葉(^^;)これは買わないワケにいかないだろうと購入。「肉」や「魚」や「野菜」などなどを使って、簡単に調理できるメニューがいっぱい載ってます。さっそくこの↑「包まない餃子」を作ってみることに。【材料】豚ひき肉、ニラ、キャベツ、ごま油、おろしニンニク、鶏ガラスープの素フライパンに餃子の皮を敷き詰め上に具をのっけてその上に皮を並べて水を回しかけ、フタをして蒸し焼きにして完成。できあがった写
::::::::::::::::::::ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね!してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪::::::::::::::::::::最近、朝晩肌寒くなってきたので…兎に角温かい物が食べたい!で。とっても簡単な塩肉豆腐を作りました具材は豆腐・豚肉・ネギ・椎茸・にんにく。具材と調味料を鍋に詰め込んで煮るだけです(○︎´艸`)コレだけで具材もスープもすんごく美味しい
別に手が込んだものだけが美味しいわけではないそんな事を感じるのがとくにおつまみ業界だったりそんな中ふと立ち寄った居酒屋にて出会った最強タッグがいた超簡単でこれおうちでも作れそうってか絶対作れるやつ作り方なんて言わずもがなな訳でそんな最強タッグがガリとトマトその名もガリトマトそのまんまトマトにガリを乗っけるこれが最高に美味しくて最近これにハマってます
::::::::::::::::::::ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね!してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪::::::::::::::::::::美味しいので、たまに買って来るコチラ↓BUTZ(ブッツ)のコンビーフ。バケットに乗せて粗挽き胡椒をガリガリして食べるのが大好きなんですが、今回はご飯に乗せて簡単丼にしました^^熱々ご飯にコンビーフをど〜ん!と乗せてごま&小ねぎ
がん予防にもなるポタージュこんばんは本日はポタージュを作りました♪材料はジャガイモ3個、とうもろこし(お好みの量)、牛乳少し(お好みの量)、パセリ、野菜ブイヨン、胡椒、オリーブオイル適量です。(3、4人分)ポタージュは割とざっくりとなんとなくで作ってしまっていますm(._.)m実はジャガイモ🥔にはクロロゲン酸という抗がん作用の強い成分が含まれているそうです♡老化や糖尿病の予防にもなるらしいですよ〜とうもろこし🌽にもなんと抗がん作用があるようですそしてそして、なんとパセリにもビタ
こんにちは大阪の何処かにひっそりと住んでいるいのちの木です息子が結婚を前提としてお付き合いしている彼女を初めて家に連れて来ました🏠ドキドキ(◎-◎;)!!いや〜彼女さんの方がもっとドキドキしてるよね?昨夜仕事が終わって夜遅くに家に帰ったわたしもう、無理はしないことに決めていたウンウン(*´꒳`*)お昼ご飯は「シャケのばら寿司」と「魚介と野菜の蒸籠むし」にした朝から片付けと掃除もしないと行けないから料理は頑張るのを放棄⤵︎⤵︎⤵︎掃除をする前にお米4号に
おはようございます最近、義妹ちゃんからもらったKALDIのコレ↓がめっちゃ美味しくてハマってます旨辛ニラだれしっかりとした辛さの中に甘味もあり、ざく切りのニラが良い仕事してるんです(笑)白米に合うのは勿論の事ですが・・・ラーメンのトッピングや冷奴などにも合うんです中でも私のイチオシは軽く焼いた厚揚げに乗せて食べる食べ方ですおかずとしてもおつまみとしてもほんま、美味しいKALDIで久々のどストライク商品でした辛い物好きさんにオススメで〜すEND
今日の男飯「かんたん焼き鳥」今日の男飯は、お家で作れるかんたん焼き鳥を紹介します。鶏肉はお菓子やジャンクフードなどと比べて、低カロリーで低糖質、たんぱく質も多く含むため、減量やダイエットにもおすすめです。また、疲れた時やスタミナをつけたい方はにんにくを刺して焼いてもOK!🍚焼き鳥1本当たりの栄養価(摂取量)🍚1日に必要な栄養価(基準値)焼き鳥7本分材料鶏もも肉1枚長ネギ1本にんにく7かけオリーブオイル適量竹串7本
::::::::::::::::::::ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね!してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪::::::::::::::::::::Oisixで買った南瓜がある。のに、更に母が南瓜をくれたので…取り敢えずチョ〜簡単な塩麹煮を作りました。塩麹も母がくれた物。ただ同然で一品出来るって嬉しい(○︎´艸`)更に、とってもシンプルな調味料で10分程煮るだけ!簡単〜♪シ
皆さん、こんにちは😊覗いて頂きありがとうございます。今日はとても良いお天気で、外は暑いのかな?我が家は、風通りが良い方なので今日のように南風だと、とても気持ち良いですが、北風だと入りにくいので、⬇️こんなんにして欲しくて玄関網戸玄関網戸ルーバーマンションサッシ鍵付きナイスウインズドア幅800×高さ1800・1850・1900mm節電エコ送料無料楽天市場58,900円何年か前から言ってたのですが、防犯上とか言ってたけど、実家がコレしてて、ちゃんと鍵もつくし、玄関網戸に
ニラだれ料理研究家リュウジのバズレシピこんにちは!!チャケねこ𓏲𓎨˚*です今日はお気に入りのレシピのひとつ我が家では定番となり定期的に作って常備している『ニラだれ』レシピのご紹介ですこちらのレシピは料理研究家リュウジさんがYouTubeで紹介されている『ニラだれ鶏』レシピのたれを参考にして作りました何度作ったか分からないぐらい頻繁に作っているお気に入りたれがこちらになります!!⇣たれに漬けて一日冷蔵庫で寝かせたニラだれ𖠚ᐝこちらのeco
幼稚園児、小学生、中学生の再婚母。年収200万の家庭に日常です。時間もないお金もない気力もないそんな底辺ママです(末っ子高齢出産だわさ)料理が得意でないわたくし(ぎゃくに何ができるのさ)偏食だらけの子ども達あの子が好きなものはあの子が嫌いこの前たべてても今日は食べないそんなのふつー日常頑張れないときお金ないときはだけレシピー【材料】ブロッコリー油塩コショウ【作り方】①ブロッコリー洗って、房をわけて、芯は皮を厚めに剥いて
こんにちは〜今日でGW最終日。あいにくのお天気ですね☔️先日作った丼でーす*ゴボウサラダ・ミニトマト*珍味・沢庵*豚肉小松菜のあんかけ丼簡単♪豚肉小松菜あんかけ丼byKenmamacおいしい健康掲載&400人感謝♡時間のない時にも手軽にできる栄養たっぷりの丼ぶりです♪cookpad.com*舞茸・さつまいも・玉ねぎの味噌汁隊長があんかけが好きなので、とても喜んでくれました\(^o^)/簡単なのに、お肉と野菜が美味しく食べれるのが良いですね😋ここ最近、時間の使い方が下手で
今日の夜ご飯・けんちんうどん前日の残りのけんちん汁にうどんを突っ込んだら、豆腐ぐちゃくちゃ〜😅・ほうれん草のお浸し・たくあん・厚揚げのビザ風・酢人参・さばみりん(前日の残り)昨日の夜ご飯・さばみりん・厚焼き卵焼き・茄子の味噌炒め・スパサラ(前日の残り)・酢人参・ご飯、けんちん汁以上😅適当過ぎるな
こんにちは。大田区池上「リズム鍼灸治療院」の梅ちゃん先生、梅津ユキオですリズム鍼灸治療院HPhttps://www.bt-rhythm.com/康美の感謝ブログはこちら↓https://ameblo.jp/yasumi-rhythm/気温差が激しいですが、皆さま、体調はいかがですかこうしてだんだん春が近づいてくるのですね前回の記事で料理の写真をアップしたら、患者さんから「白菜の切り方は」と聞かれたのですが、粗みじん切りです。でも千切り
朝晩の気温差が激しい今。忙しい朝にも仕事帰りにでも15分程でできる簡単で温まるスープを紹介します。材料は水・白菜・豚挽き肉・餃子の皮これだけです。後は調味料として、粉末鶏がらスープ・酒・醤油・塩コショウ・チューブのしょうが・ごま油。白菜をお好みの大きさで切って、根元に近いのは少し小さめに切った方が良いかと。お鍋にごま油としょうがを入れ、火をつけて炒めます。香りが出たら豚挽き肉を色が変わるまで炒めたら白菜を入れて馴染んだら水を材料がひたひたになるくらいに入れ、粉末鶏が
料理アプリを見ながら作りました。ピーマンと豚肉の細切りと卵のオイスター炒め。簡単料理だから、自分でも作れました。自炊に目覚めた感じで頑張ってます。
こんばんは。tomoです。今日は朝から涼しい…というより、肌寒い1日でした。雨も降ったり止んだりの1日。こういう寒い日は、ランチにも温かいものが食べたくなりますね今日は出かける予定もないので、温かいお汁を作り、乾麺のお蕎麦を茹でました✨(出かける日や気が向かない日は、ど○兵衛で済ませたらしますが。笑笑😅)冷蔵庫を覗いたら、後2日で賞味期限を迎える、未開封の三陸産のワカメがあったので、ワカメをたっぷり入れ、お汁は、椎茸と白出汁とほんの少しのてんさい糖…、かまぼこや庭の赤紫蘇の実、冷凍庫に
おつまみにも良い絹揚げの簡単食べ方おつまみや一品料理としてまず絹揚げサイコロ状に切る切る時容器の中で切ってアルミホイルにひっくり返すとまな板使わなくてチーズとネギ増し増しに乗せオーブントースターで焼く鰹節を乗せて醤油をかけて食べる簡単一品料理、おつまみにもサイコロ状に切ってあるので食べやすい
庭の青ジソが花を咲かせ始めました。となると葉っぱもそろそろ終わりを迎えます。ならば今のうちに食べまくろう!と言うことで本日の昼食は庭の青ジソを活用したパスタです。まずはシソ摘みからスタート。バッタや蝶に邪魔者扱いされるので肩身の狭い思いをしながらサササッと摘んでいきます。ピーク時に比べ葉っぱはナヨナヨしています。それでも20枚ほど摘めたので台所に戻ります。ここからは普通のパスタ作りです。塩を
暑くて食欲不振になってますトマトの酸味とフワフワ卵、隠し味のニンニクが美味しかったですビールのツマミにもなりました。ごま油を使うとさらに旨味がますとか。我が家は切らしてたので、米油を使いました。サッパリ味に仕上がったようですね
こんにちは!T-falの電子圧力鍋を使ってふかし芋を作りました♫蒸し器に浸からないくらいのお水を入れて、入る分だけお芋を入れて圧力モードで5分すぐにできたちょうど良い柔らかさで息子も喜んで食べてくれました手軽にできて嬉しいまた作りたいと思います♪ではティファールラクラクッカープラスコンパクト電気圧力鍋(3L)/CY352AJP【送料無料】(圧力鍋、電子調理器、電気圧力鍋)楽天市場31,944円