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おはようございます(*´・∀・)ノさぁて今日も早出出勤なのでサクッと挟んでグイグイ押し付けますよ🥪グイグイグイグイ鶏胸肉ハムとマカロニポテトサラダとスライスチーズとレタスをたっぷり挟んだわんぱくサンドです🥪すっごい分厚くなっちゃって顎が外れるかもしれないベーコンも入れようと思ったらハーフベーコン1枚しかなかったので断念中身はけっこう時間かけて作ったんだよねハムは1時間ポテサラも具材豊富にしたし挟んでしまえばあっという間だけどね~顎はずれませんように
こんにちは。いいね、訪問、コメント、見守り、いつも本当にありがとうございます。眠い眠い連休明けの今日も葵姐さん、silkyお兄ちゃんとmilky兄さん、mint、basil、琥珀、小判、くうろん、かかお、はなちゃんの見守るねこ番地。ねこ番地通信始まるよぉ〜⏰⚡️⚡️⚡️マーブちゃん、おはよーフンなーぜーあ、ボケた今朝の空。はぁーーーとため息出ちゃう連休明け。ゆるゆると試運転から始めましょーね。病気のお友達たちも、元気なお友達たちも、心穏やかに、心地よく、
おはようございます(*´・∀・)ノ昨日は台風並みの暴風でした晴れの予報だったのに朝から曇りでアメダス見たら『しばらく降りません』の表示なのに、雨予報の水色になってるし当たったのは暴風だけですそして今朝もポツポツ降り始めています帰りは降ってもいいから出勤時間は晴れててくれ今日のお弁当は焼き餃子だし巻き玉子ブロッコリーの桜海老めんつゆ和え今日は朝早いので手抜きです餃子は作って冷凍してたので焼くだけ弁当用のニンニク抜きです昨日は休みだったのでサンドイッチ用の鶏胸肉ハムと
こんにちは。いいね、訪問、コメント、見守り、いつも本当にありがとうございます。連休最終日の今日も葵姐さん、silkyお兄ちゃんとmilky兄さん、mint、basil、琥珀、小判、くうろん、かかお、はなちゃんの見守るねこ番地。ねこ番地通信始まるよぉ〜⏰⚡️⚡️⚡️トイレから戻るmarbleを激写一瞬立ち止まって、物言いたげなお顔で見る逃げなきゃてくてくmarbleが撮りたかったな…今日の空。夜明け前から曇天の空模様。少し肌寒いかな。体調に気をつけて、(↑寝込んだ
おはようございます(*´・∀・)ノ今日は超早出出勤なので今日のお弁当はサクッと出来るサンドイッチですBLTサンドです🥪その名の通りベーコン、レタス、トマトが入っています今日は目玉焼きも入れました🍳いつも通りマヨネーズと粒マスタードたっぷり塗りましたもう少しレタス入れればよかったなまだまだ改良が必要ですマダマダヤナパンは焼かない方が好きですさて今日は今月末の監査に備えて書類確認です1日パソコンと書類相手です眠くなりそうだぁ行ってきまーす
こんにちは。いいね、訪問、コメント、見守り、いつも本当にありがとうございます。ゴールデンウィーク後半スタートの今日も葵姐さん、silkyお兄ちゃんとmilky兄さん、mint、basil、琥珀、小判、くうろん、かかお、はなちゃんの見守るねこ番地。ねこ番地通信始まるよぉ〜⏰⚡️⚡️⚡️また連休だよ。ふーんまたお留守番かにゃそんなコトないよ今日の空。ピカーンと晴れてます。ラベンダー🪻も咲き揃い、エニシダも華やかです。花々が喜び、山萌え出ずる写生大会の季節やんと絵心
おはようございます(*´・∀・)ノGW真っ只中ですね皆さま楽しくお過ごしでしょうか私は相変わらず社畜です性格なんでしょうね仕事に手抜きが嫌いなのでO型のくせにプライドだけは高いですプライベートは手抜きですけどねなぜか仕事は全力ですバカジャンさて今日のお弁当は油淋鶏ネギ入りだし巻き玉子あとはお飾りでブロッコリーとミニトマト油淋鶏で時間かかったのであとは手抜きですタレ美味しく出来ました少し多めに作ったのでいろんな料理にかけて食べたいです鶏胸肉はお手軽価格で頼も
おはようございます(*´・∀・)ノ日曜日は朝から救急車要請して夕方まで病院に縛り付けお昼ご飯の検食は食べれず水分補給も出来ず久しぶりに病院に縛り付けられた1日でした昔はこんなの日常茶飯事でしたよオンコールで呼び出されて夜間に救急搬送家族が遠方なのですぐには来れず病棟看護師から朝まで付き添いしろと言われ早番なので6時で解放してもらいそのまま仕事したこともあったよアッタアッタ本日のお弁当はチキン南蛮茄子の梅胡麻つゆ和えブロッコリーの粉チーズ和え久しぶりのチキン南蛮美
ゴールデンウィークですが、その中の平日お仕事の方も多いかな。私ももちろんお仕事皆さんのお越しをお待ちしております。突然ですが簡単クッキング以前、ボウルも包丁も使わないハンバーグをご紹介したことあったんですが、それに匹敵するおかずに出会ったので聞いてください。ちくわをハサミで切って、マヨと鰹節とソースであえるだけ(あれば青のり)もはやフライパンさえ使わないし、いきなりお皿で作れるので、調理器具の洗い物もなし簡単美味しい〜。私がお好み焼きの味付け好きなので、特に好きなのかもですが
こんにちは。いいね、訪問、コメント、見守り、いつも本当にありがとうございます。連休突入の今日も葵姐さん、silkyお兄ちゃんとmilky兄さん、mint、basil、琥珀、小判、くうろん、かかお、はなちゃんの見守るねこ番地。ねこ番地通信始まるよぉ〜⏰⚡️⚡️⚡️あ、出てくるのかなジロ来るなら勝負だにゃしませんから今日の空とお花たち。アイリスマーガレット草刈らなきゃ良い連休をお過ごしください病気のお友達たちも、元気なお友達たちも、心穏やかに、心地よく、自
おはようございます(*´・∀・)ノ昨日と今日は連休GWの連休はこれでおしまいさ(;∀;)シフト制なので仕方なし世の中三連休ですよ~なんてテレビから聞こえると出勤している皆でえ?いま連休なの?とビックリしてしまうくらい連休に縁がない社畜は身体ボロボロで昨日はとにかく体力を戻すためにあまり無理しない行動にたまった洗濯をベランダいっぱいに干して父の誕生日プレゼント買いに行き冷蔵庫の中空っぽなのでスーパーへ行き午後からは昼寝しながらYouTube観てとにかく仕事を忘れました
おはようございます(*´・∀・)ノ最近よく眠れないし仕事はキツすぎて疲労がたまる一方だけど食欲あるので痩せません(笑)ヤセナイネ今日のお弁当は豚肉とキノコの玉葱ソース焼きピーマンと人参のナムルだし巻き玉子豚こまをカリッカリに焼いてからキノコと玉葱をしんなりするまで炒めて砂糖と醤油と酢を混ぜたソースで煮込んでから焼いた豚こまを絡めてます焼き肉のタレきらしててうちにある調味料で味付け茶色の料理は絶対裏切らないよね絶対美味しいですご飯進みすぎますだから痩せないんだよなぁ
娘が修学旅行に行っています。どうやらあまり天気は良くないようですが法隆寺見学や奈良公園で鹿と遭遇したりと無事に過ごしているようです。(学校で保護者に都度メールくれます)京都では班別行動なんだけど班ごとにタクシー1台つくらしく事前に決めた班の見学コースに連れて行ってくれるんだって。今ってすごいよねー。娘は「修学旅行は楽しみだけど、2日半もスマホなしとか・・・その間にスノの情報解禁とかあったら切なすぎるなぁ・・・」とボヤいて行きました。そうなると息
自由を感じる瞬間…仕事から帰ってきて、靴下を脱ぐときかな!おまけピザの端の部分をオリーブオイルで揚げて、砂糖とカレーパウダーをかけて出来上がり💫の簡単クッキング👩🍳めっちゃ美味しかったです!(今日作りました!)
こんにちは。いいね、訪問、コメント、見守り、いつも本当にありがとうございます。なんだかなぁな今日も葵姐さん、silkyお兄ちゃんとmilky兄さん、mint、basil、琥珀、小判、くうろん、かかお、はなちゃんの見守るねこ番地。ねこ番地通信始まるよぉ〜⏰⚡️⚡️⚡️うんちょすハイなmarbleくん。走って来て爪研ぎサークルへ入ったと思ったらダダダダ忙しいにゃシニアにしては、スピード感が半端ない今朝の夜明け。今朝の日の出の空。ブルーアワーと言うのかなまだまだ頑張る
おはようございます(*´・∀・)ノ火曜日と水曜日が激務で寝不足で昨日の休みは午前中歯医者に行って午後からは爆睡でした宅配便で起こされてハッ阪神戦を観ながら夕飯&お弁当のおかず作っていました今日のお弁当はミートボールと茄子のトマト煮ミックスベジタブル玉子焼きピーマンの塩昆布和えブロ友のかりっちさんのミートボール見たらもう食べたくて食べたくて(笑)歯医者の帰りに合挽き肉買ってきました🤣野球観ながらコロコロ丸めてガンガン焼いてトマトベースで煮込んでみました茄子はあまっ
こんなものを見つけました!『スイスチャード』鮮やかな色合いに一目惚れして買っちゃいました100円別名『虹色菜』とも言うそうな。なんて素敵な名前それでは久々の〜筋肉ママの簡単クッキング〜タラタッタタッタッタ〜♪①スイスチャードを切る。(玉ねぎも切りました)②豚肉と炒める味付けはウェイパーのみ。出来上がり〜美味しかったです炒めるとちょっと鮮やかさが失われてしまったのが残念!というわけでスイスチャードのおひたし。キレイ葉のくさみがあったりするのかな?と思っていま
最近インスタの簡単クッキングのレシピに結構ハマっています。ワンパンで出来たり、ビニル袋で混ぜて焼くだけ!(←今回はこのパターン)準備する食材も経済的な感じです。とにかく簡単で美味しそうなレシピが多数上がっています。10分レシピ/簡単・時短クッキング/10分で美味しいが作れる💪onInstagram:"投稿が良かったらいいねとシェアをよろしくお願いします!!見返したい方は保存をしてください✨また他の投稿も見たい方は↓からフォローしてください!!@10min.recipe___
おはようございます(*´・∀・)ノ昨日の休みにようやく冬物をクリーニングに出しました出勤は朝早いし自転車だから寒いしそして帰りも遅いから冷えるなかなかクリーニングに出せなくて今週は夏のように暑いらしいからやっと出してきました桜が終わってから出すって(笑)前代未聞だわ今日のお弁当は玉葱ツナコーン春巻き梅チーズ玉子焼きピーマンの桜海老胡麻和えYouTube観てたらこのお弁当の動画があってこのまんま真似して作りましたそういえば春巻きなんていつ以来だろ全然作ってなかっ
こんにちは。いいね、訪問、コメント、見守り、いつも本当にありがとうございます。花曇りの今日も葵姐さん、silkyお兄ちゃんとmilky兄さん、mint、basil、琥珀、小判、くうろん、かかお、はなちゃんの見守るねこ番地。ねこ番地通信始まるよぉ〜⏰⚡️⚡️⚡️爪研ぎサークルのmarbleくん砥がないのうんま、まさかそうにゃやっぱりおこたなんだねまだまだぬくぬくしてたいらしいそんな今朝の空。色鉛筆で描いたような空。桜も花吹雪と化してきた。名残りの桜。暑くなる予
こんにちは。いいね、訪問、コメント、見守り、いつも本当にありがとうございます。春うららと言うより初夏な今日も葵姐さん、silkyお兄ちゃんとmilky兄さん、mint、basil、琥珀、小判、くうろん、かかお、はなちゃんの見守るねこ番地。ねこ番地通信始まるよぉ〜⏰⚡️⚡️⚡️marbleのゆるゆる時間に来るんじゃにゃい来たらねこパンチにゃ全く気にしてない空気を読まないAIBO、おもちさんでした今日の空と苺の花こちらも満開です急に気温が上がりました。みなさま、水分
おはようございます(*´・∀・)ノ早速今日のお弁当です鶏唐揚げふっくらレンチンたまごポテトサラダやたら唐揚げが食べたかったただそれだけで作りましたあまってたジャガイモそろそろ使わないとヤバいのでミックスベジタブル使ってポテサラ最近、適当感満載ですみません今週は濃かったわ月曜日はいきなり退院2名に受診1名火曜日は出勤していきなり1名ご逝去水曜日は定期往診の後に救急搬送で残業木曜日は休みだったのに会社からLINEきまくりそして今日は午後から先日救急搬送した病院とな
おはようございます。早起きもさもさです。アラームはかけてありますが、空腹で目が覚めました。いま、朝ご飯食べたところです。さて、今日は、デイケアに行ってきます。デイケアのプログラムは、簡単クッキングとスマホ教室となってます。作業療法士さんは、包丁を使わないクッキングだと言ってましたが、一体、どんなものができるのでしょうか。要らないかもですが、エプロンをカバンの中に入れました。やる気満々ですね。まぁ、みそ汁らしいですが、どんなみそ汁ができるのか楽しみにしているもさもさ。たぶん、お
おはようございます(*´・∀・)ノ今日と明日は仕事です木曜日久しぶりに天気よさそうなので自転車であちこち行って用事をすませます今日のお弁当は黒胡椒チキンかぼちゃサラダほうれん草の胡麻おかか和え久しぶりのささみいつも行くスーパーはなかなかささみを置かないのでいつもささみ以外のメニューになってしまう昨日は雨が降ってたので歩いていける近所のスーパーに行ったので普通にささみありましたソリャアルサスーパーの隣に建設中のchocoZAPもうすぐ出来そうなので入会して運動し
昨日から気温が上がり暑くなってきましたね昨日は桜が満開で喉も乾きました最近、食欲が出てきているので食べ物には注意しないとということで簡単クッキングが続きます暑くなると冷たいものアイスが食べたくなります・・・私と娘の15時のおやつにバナナとヨーグルトで混ぜて冷やすだけの冷んやりアイス風冷んやりバナナヨーグルトアイス美味しかった2人分でも結構な量を食べれます〜<材料>ギリシャヨーグルト70gカッテージチーズ
刺青クッキング( ̄∀ ̄)/・焼かないやきそばペヤングを、焼く!(^-^)v刺青師のおっさんが料理を、作って食べるだけの動画!・コールドスタート冷蔵庫のあまり物の具材を適当に入れて適当に、炒めます!・ペヤングに熱湯2分半!・湯切りして、フライパンに投入・ソースを入れて、まぜまぜ〜・ペヤングの容器に、盛り付けます・ふりかけ、スパイス刻みネギ、紅生姜マヨネーズ投入(^。^)/完成しました!実食!もちもち!美味い〜ヽ( ̄∀ ̄)ノ美味しかったです!ご馳走様
春休みで娘も何か食べるものない?と家にいるときはほぼ毎日言ってくるので、簡単クッキングをすることが多くなりました。先日、成城石井で「ラムレーズンがたっぷり入ったクリームチーズ」を発見!・今、レアチーズケーキ作りにハマっていて(混ぜて冷やすだけの簡単クッキング)・私は食事制限がまだあるので、味見程度しか食べれない・・・・ということで家族用に娘は酔ってしまいそうとNGでした・ラムレーズンが好きな人はハマってしまいますね美味しく出来上がりました
おはようございます(*´・∀・)ノ天気の変動が激しいせいか身体がだるいし頭は重いし(頭がデカイのかっ!?)(@ ̄□ ̄@;)!!昨日は歯医者にいたら地震がきて口開けたまま(じしんだぁ)と言ってました今日のお弁当はひとくちヒレカツ丼ブロッコリーの塩昆布胡麻和え身体がだるすぎて今日はこれが精一杯でした実は一昨日の残業中にいきなり右の背中に痛みが走り息が苦しくなり治まったなぁと思ったらすぐまた同じ症状左だったら心臓とか色々あるけど右ってあんまり分からないその後はこの症
こんにちは!本日は当ジムで扱っている「元氣大豆21」を使った簡単クッキングをご紹介いたします!【なんちゃって豆乳湯豆腐】材料:元氣大豆21大さじ1杯お湯50㏄絹ごし豆腐150g(1人分)簡単に作れて、良質な植物性たんぱく質が取れますので、ぜひ試してみて下さいね!スポーツジムコスモス四谷店山口
刺青クッキング( ̄∀ ̄)/・つくね刺青師のおっさんが料理を、作って食べるだけの動画!・ポリ袋(マイラップ)に、鶏ひき肉、マヨネーズ、えのき、長ネギ、玉ねぎ大葉、紅生姜玉子、片栗粉を入れてまぜまぜ〜オリーブオイルで、焼きますひっくり返して、両面こんがり蒸し焼き!わさび醤油、ヒマラヤ岩塩を用意します!盛り付け!実食!美味い〜ヽ( ̄∀ ̄)ノ美味しかったです!ご馳走様でした〜(⌒▽⌒)/