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○4月限定!手作り土佐文旦マーマレードジャム!モーニング班会!200円でモーニングが食べられます!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますコロナ自粛以降休止していたモーニング班会が復活して早くも6回目になります今月は4/
久しぶりに材木座テラスでグループレッスンを開催しました。海が目の前に広がるスタジオで一段と解放感リラックス感がある空間。その空間を参加者の皆様と共感できるグループレッスンは改めていいなと思った次第です。終わったころには日が暮れていい感じの夜の海の景色。以前より自分自身がこの空間でのレッスンを楽しんが感覚がありました。それは結果や効果は相手にゆだねるということを大事にしたいと思えるようになったから。日々心身は変化してゆらいでいることを前
先週は、私の実家であるかけはし苺のポップアップストアin鎌倉を開催。たくさんの方に足を運んでいただき商品を購入いただきありがとうございました🍓鎌倉でポップアップショップを年に1~2回程度開催するようになって3年目。少しずつ認知されてきたかなと思います。こうして、生産者である弟とともに宮崎と鎌倉のかけはしとなって活動できることをありがたくとても幸せに思います。来年もまたいい時期に開催します。特に代表品種のレッドパールで作った新商品のシロップ
4/21初心者ヨガ体験イベント!コンディショニング、ピラティス、ヨガをお試し価格で♪大阪市立港区民センターが4月1日に弁天町駅前に移転しました!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています私ラムの筋膜リリース施術やパーソナルトレーニング各種
㊗️港区民センターが4月1日移転!春だし体動かそう!4/21ヨガイベント予告!3種類のヨガお試し大阪市立港区民センターが4月1日に弁天町駅前に移転しました!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますコロナ禍でも健やかに過ごしていただ
-4/21初心者ヨガ体験イベント!コンディショニング、ピラティス、ヨガをお試し価格で♪大阪市立港区民センターが4月1日に弁天町駅前に移転しました!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています私ラムの筋膜リリース施術やパーソナルトレーニング
WindMilla乙葉ラムの筋膜リリース出張menu大阪市立港区民センター出張menuはこの3つです!併用すると効果倍増!ワクワクをお選びください!menu大人から始める初心者ダンス個人レッスン120分~150分menu美ボディデザイン筋膜リリースアロマトリートメント施術60分~150分➡5月末までキャンペーン中!詳しくは下記をご覧くださいmenuスタイルアップ筋膜リリースパーソナルトレーニング70分~90分月10枠限定でこのブログで募集しています!
○桜通りの桜は今年で見納め!最後のお花見は気球バルーンを飛ばしキッチンカーも出てました!美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています今年は開花が遅れましたね!大阪は予想より1週間遅れたため近所の桜通りの桜は3/31の時点ではまだ満開ではなかったのですが令
いよいよ明日4/13はかけはし苺のポップアップストアin鎌倉。お天気に恵まれそうで嬉しいです。新商品「レッドパールのシロップ」もお披露目・テスト販売します。優しく摘み取り優しく手間暇かけて作った身体に優しい無添加のシロップ。レッドパールと甜菜糖のみで作りました。試食も試飲もご用意していますギリギリまで試行錯誤試作を繰り返してなんとか賞味期限テストは1ヵ月まで無事検査も終わりホッとしています。(実際には180日間の賞味期限で検査進めてい
○ベビーシュークリームをいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますフィットネスをお休み中の利用者さんが診療所の診察に来たついでに覗きに来てくれました差し入れにベビーシュークリームをいただきました4階フィットネス
15年くらい前からのご縁で今はオーストラリアのシドニーと日本の2拠点生活をされている経営者の方が一時帰国されるとのことで帰国直後に時間をいただいて大学院修了のお祝いをしていただきました。明るい時間から乾杯です。シャンパンをご馳走になりながら天井が高く大きな窓の外は桜が見頃ななかシドニー生活の話を聞くことでより贅沢な気持ちになりました。実は私が行きたい国のナンバーワンはオーストラリアなのです。なので、こうして信頼できる方がオーストラリアで日本の仕事をしな
私が生まれた年に植えられた通称「美和桜」。今年も綺麗に咲いてくれました。久しぶりにこの時期に帰省したのでリアルにお会い出来ました。植えた当時は80センチ弱だったそう。私は156センチ(笑)同じ44歳と思えません。しかし美和桜、だいぶ葛が捲いてきたのでほおっておくと枯れてしまうそう。そろそろ手入れも必要なお年頃です。(私と一緒)これまで、美和桜はてっきり両親が植えてくれたと思っていました。しかし、よくよく母に聞きましたら亡き「祖父」が植
昨日は動画撮影でした。8分程度のセルフケアを5本。1日かがりで、ぐったりです。もともと、写真も動画も撮られることに苦手意識を持っていたのですがこれは「慣れ」が大事ですね。今年に入って、動画配信にも力を入れていこうと決めていました。これまでは恥ずかしくて自分を直視できず自分の声を聴くことにもものすごく違和感抵抗感があったのですが動画を何度も見直したりおかしな表現をしていないかなどチェックしているうちに随分と慣れてきました。大事な仕事の1つとして
○懐かしい訪問者!国産果実の寒天ゼリーの差し入れをいただきましたフィットネス医療生協ジム美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています懐かしい訪問者!ゼリーの差し入れをいただきましたフィットネス医療生協ジム利用者さんが遊びに来てくださいました長期欠席中の合間にも時々のぞ
昨日はお疲れ様でした!!~第1会場~「袋井南中学校」今回の練習内容1、肩慣らし2、オーバートス練習3、アンダーパス練習4、アタックフォーム練習以上出席状況は?コーチ1名、中学男子1人、中学女子5人、以上でした。今回は、正式に新中学生の1年女子が3人入塾してくれました。これからよろしくお願いします。今回は、軽いランニング、筋膜ストレッチ、肩甲骨ストレッチ、動的ストレッチ、の基礎トレーニングを行いました。今回は
過ごしやすい季節になりました。春は骨盤が緩む季節。デトックスしてリセットする季節。4月度の材木座テラスでのグループレッスンはサンセットタイム!日が長くなりましたので遅い時間でも開催できることが嬉しく、今からワクワク。スタジオからは材木座海岸の海が広がりその景色はほんとにキレイでそれだけでふわっとゆるむ(笑)表情も柔らかくなります。日常では緊張していたり頑張りすぎたりしている現代人。情報量も増すばかり、、、だからこそ、意識的に自分の身体だけに向き
身体の神秘が止まらない意味不明な51歳男性です。今日は関節技?と筋膜についてのお話です。関節技ってイタいですよね。関節キメてますから(笑)でも本当に関節が痛いのか?と言われれば、骨に神経が通っている訳ではないので、骨に神経が通っていると仮定して例えば軟骨がすり減っていけばすぐに痛みがでるはずですがそうではないようです。別の場所という事になると思います。ではどこなのか?たぶん、腱ですよね。筋肉と骨を繋ぐ部分でアキレス腱固めとありますよね腱が
バスクチーズケーキ風タルトをいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています結婚式の打ち合わせも兼ねてランチを食べに来てくれてたお嫁ちゃんはいつも美味しいスイーツをお土産で持ってきてくれるんですが今日は事前に用意する時
○メイトーのカスタードプリンをいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますカスタードプリンをいただきましたメイトーのカスタードプリンをいただきましたいろんなプリンが出ていますが元祖プリンって感じでした1個がちっちゃい
○メイトーのカスタードプリンをいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますカスタードプリンをいただきましたメイトーのカスタードプリンをいただきましたいろんなプリンが出ていますが元祖プリンって感じでした
○喜八の力士もなかをいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています喜八の力士もなかをいただきました立派な回しと力士の文字写真は1/4サイズですそのぐらいでかいビッグサイズなので食べ応え十分美味しいです前回の
お立ち寄りいただいてありがとうございます♡アンジュです♡愛猫のそらちゃんとのんびり節約・ポイ活・投資を楽しんでいます(^^♪初めましての方見てね♡『♡初投稿♡初めまして【自己紹介】ドキドキ・ワクワク』初投稿でワクワク💗初めまして♡アンジュです初投稿でワクワク💗ドキドキ💗愛猫のそらちゃんご機嫌良くお髭もピーン♡愛猫のそらちゃんです♡ノルウェージ…ameblo.jpアメトピに載ったよ↓↓↓『#いま気になってるこ
デコポンと九州銘菓をいただきました美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますいつもお世話になってる隣の部署のヘルパーさんからデコポンと九州銘菓をいただきました毎年いただいていてありがとうございますデコポンって私の場合は薄皮ごと食べちゃうくらい大好
沖縄で買ってきたお土産♪サーターアンダギーは、ちんすこう、泡盛、ハブ酒など美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています前回記事にも書きましたが兄弟が沖縄で挙式しました今回は沖縄で買ってきたお土産♪サーターアンダギーは、ちんすこう、泡盛、ハブ酒などを
いつもありがとうございます❗️磯城郡田原本町阪手リリJAPAN美容院の橋本です❗️今話題の筋膜リリースガン✨✨✨パワーやモードが豊富に選べるマッサージマシーンです👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻凝り固まった肩の奥底の凝りをほぐしてくれます👍🏻全身の筋膜をリリースすることで、身体の可動域が広がります✨✨皆さまも一度、ご体感下さいね👍🏻👍🏻👍🏻リリJAPAN奈良の美容室JAPAN(ジャパン)|ヘッドスパが人気の美容院・ヘアサロンヘアサロン(奈良)株式会社ジャパンプロデュースの発信する情報サイト|奈良