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○5/12イベント体験!背骨コンディショニング美姿勢ピラティス血流アイソレーションアンチエイジングヨガ○5/12イベント体験!血流アイソレーションアンチエイジングヨガ美姿勢ピラティス美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています5/12日曜日に
○10番の肋骨の下に指が入りますか?体を彫刻のように削る?美ボディデザイン筋膜リリースWindMilla乙葉ラムの筋膜リリース出張menu大阪市立港区民センター出張menuはこの3つです!併用すると効果倍増!ワクワクをお選びください!menu大人から始める初心者ダンス個人レッスン120分~150分menu美ボディデザイン筋膜リリースアロマトリートメント施術60分~150分➡5月末までキャンペーン中!詳しくは下記をご覧くださいmen
○5/12イベント体験!背骨コンディショニング美姿勢ピラティス血流アイソレーションアンチエイジングヨガ○血流すっきりアイソレーション若返りアンチエイジングヨガ美姿勢ピラティス美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています5/12日曜日に港区民セ
春だし体動かそう!○血流すっきりアイソレーション若返りアンチエイジングヨガ美姿勢ピラティスこんにちは!野茂英雄の出身地、大阪市港区にあるみなと生協診療所内のみなとメディカルフィットネスジムの運動トレーナーのラムです!5/12日曜日に港区民センターでイベント体験第二弾開催しますもともとは月1回ペースで介護アロマ子育てアロマハンドマッサージを広めるボランティア活動の一環でアロマイベントを開催していたのですが相方
○10番の肋骨の下に指が入りますか?体を彫刻のように削る?美ボディデザイン筋膜リリースWindMilla乙葉ラムの筋膜リリース出張menu大阪市立港区民センター出張menuはこの3つです!併用すると効果倍増!ワクワクをお選びください!menu大人から始める初心者ダンス個人レッスン120分~150分menu美ボディデザイン筋膜リリースアロマトリートメント施術60分~150分➡5月末までキャンペーン中!詳しくは下記をご覧くださいmenu
大学院で研究した男性を対象にした骨盤の調整の取り組みを少しずつ事業に取り入れているうちに「これが私のやりたかったこと」と改めて自覚しています。これまでの経験やスキルそして、私の個性が調和してきているそんな感覚があります。俯瞰と客観性をもって学術的に1年取り組めたことは私に大きな自信と確信と覚悟をもたらしてくれました。前例や事例が少ないので行動し続けて知見を拡張して実践してもらう機会を作っての繰り返しで今はただただ行動のみ。前に進むしかありません。
○手作りパンと土佐文旦マーマレードジャム!200円でモーニングを食べてきました♪美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指していますコロナ自粛以降休止していた医療生協のモーニング班会復活して早くも6回目になります今月は4/25木曜日開催しました参加費200円
2024年4月14日より港区民センター移転記念キャンペーン※詳細記事のアップが間に合ってません。これに気づいた方のみラッキー?(笑)美ボディデザイン筋膜リリースアロマトリートメント(施術者:ラム)今までは120分コース22,000円全身(施設使用料2,000円前後)これからは➡150分コース25,000円(施設使用料込)(30分時間延長)なので実質お得に改定します♡しかも5月末まで25,000円→20,000円(5000円オフ)➡月2回受けられる場合は更にお得です50,
○春だし体動かそう!5/12ヨガイベント!背骨コンディショニングピラティスヨガ美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています4/21日曜日に港区民センターでヨガイベント開催しました小雨から本格的な雨になる中ご参加いただいた皆様本当にあ
○血色カラーコントロールカラーベースを購入してみました♪ブルーベースなのでピンクとパープル美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています血色カラーコントロールカラーベースを購入してみました♪ブルーベースなのでピンクとパープル普段は江原道の
KOSHI×KAKEのレッスンに通ってくださるお客様の多くは経営者か管理職の方です。私よりも年上の方がほとんどです。上下関係、性別関係なく対等であり時に人生の先輩としてお食事もご一緒することはとっても多いです。今日は、材木座寺テラスでグループレッスンに参加してくださっている方と。とっておきの鎌倉のお店を紹介してくださいました。話題が豊富で美味しいお酒と食事が好きでバリバリ仕事をしている方。そんな方に私は恵まれていて幸せです。仕事柄、人によっ
今日は東京で予定があってバタバタ電車で移動したおりました。そしたら財布を入れたハンドバッグまるごとどこかへ置き忘れました。気付いたのは1時間半後。それでも冷静な私。あーあ、やっちゃったな・・・すぐに見つかることはないだろうな・・・幸いにもスマホは手元に持っていたし財布の所持金は3,000円だったしカードはすぐ止めて再発行すればいいしこれ以上失うものはないしただ再発行の手続きやら対応が大変だな・・・今日はこれでその後の予定はおしまいだな・・・く
○川繁さんのうなぎを食べました鰻重うなぎのかば焼き美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています野田阪神の商店街にある人気のうなぎ屋さん川繁さんのうなぎを食べましたもともと食堂だったそうで今はうなぎのテイクアウトでいつも行列ができているそう
湘南界隈の経営者が集まるランチ会に参加しました。場所は眼の前にサザンビーチが広がる素敵なオフィスでした。湘南という環境もありみんなラフで自由でフレンドリー。約30名の参加者のうち27名が男性!こうした経営者の多い場は本当に女性の参加者は少ないです。だからこそチャンスだと思っています。新参者なのでほぼ全員がはじめましての状況はエネルギーも度胸も必要です。こうした場に身を置くことで自分の現在地を確認できます。行く前は本当に緊張して「なんで申し込んで
商品紹介なんだか最近体が重い…マッサージにいく時間もとれない…ちょっとした家事の間に、スッキリできたら…こんなお悩みありますよね。そんなあなたに是非おすすめしたい当店の【ストレッチ用ポール】のご紹介です!ポールの上に寝転がるだけでスッキリ!誰でも気軽に、お家でストレッチが始められます。ポールが当たる位置を変えるだけで体のいろんな部位を効率的にストレッチできます。お客様にいつでも安心してご愛用いただきたい!だから、仕様にもこだわりました♪ファスナー部分は体に当たらない二
すっかり新緑の季節になりました。スタジオ前にモッコウバラが美しくに咲いています。あちこちからいい香りがして自然が鮮やかな日々。いいですね、、、季節の移り変わりを感じます。季節の変わり目は体調にも変化が生じやすいのでちょっとしたことでも見過ごさずメンテナンスが大事な時期です。桜の季節はすでに終わりましたがようやく、今月初めにお祝いにいただいた日本酒「美和桜」を飲みました。華やかで大変美味しかったです(飲み過ぎた・・・)。粋な贈り物をありがとうございました。
GWの5/4、5/5の2日間限定苺ドリンクと揚師みわの唐揚げ「いちごバル」やります。連休の昼下がり、夕食前に一杯いかがですか?ぶらっと気軽に寄っていただきたいバルです。いったい私は何屋さんなのか(笑)一貫しているのは「心身の健やかさ」骨盤まわりを整えて本来のよい状態に戻し苺を食べて疲労回復・肌をきれいに唐揚げを食べてエナジーチャージ!幅広く、いろんな視点からみなさんを健やかにしたいそう思っています。-------------【いちごバル】
○2024年ぶんたんの皮でマーマレード作ってみよう!文旦マーマレードに挑戦!高知県名産の土佐文旦美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています1年ぶりに作った文旦ジャム作り!今年は作らないと思っていましたが4/25モーニング班会に文旦マーマレードジャムをお出しすることが
日本橋長崎館で開催される長崎県東彼杵町「そのぎ茶市」のイベントの1つとして骨盤のセルフケアの講座を担当します。都内でお仕事できるのは嬉しいです。今回は、初夏から梅雨時期にかけて負担が大きくなる泌尿器系のケアと緑茶との組み合わせで骨盤まわりの機能をあげましょう!という内容です。対策は早めに今のうちから。骨盤まわりを整えることと旬の緑茶の利尿作用との相乗効果をぜひ会場で体感ください。全国茶品評会日本一に輝いたそのぎ茶のお土産付き!とってもスッキリとしたお茶で
今日は朝から動画撮影でした。まとめて4本撮りました。撮っては見直し、取り直しで1日がかりです。より分かりやすい表現より分かりやすい見せ方伝え方毎回学びが多いです。少しずつ撮影に慣れてきましたがまだまだです。至らぬところは多いですがまずはコツコツと更新頻度を維持しコンテンツを増やしていきたいです。誰コレ??わたし??笑いいカメラや照明、カメラマンさんのお力添えのおかげで血色よく撮っていただきました。夜は鎌倉でお世話になってい