筋膜の繋がり

人生が歩きやすくなる。ロルフィングえ？人生が歩く？身体バランスが整うと、確実に歩きやすくなるんです。歩くとき・膝が痛い・腰が痛い・足が痛い・体のどこそこがギクシャクしてスムーズじゃないこのような悩みがある。悩みとまではいかないけれど心当たりがある場合は、筋膜の繋がりを取り戻すことで解決するかもしれません。筋膜の繋がりを取り戻す？って最近では、筋膜はがしとか筋膜リリース、という言葉をよく目にしますが、

こんにちは。姿勢をデザインする。茂利尚子です。”くびれ”こだわるかこだわらないか、それは人それぞれの価値観があると思いますが、私は断然あったほうが良いと思っています。どうして？深掘りしてみますね。・洋服を着たときにシルエットが決まるから・「いかにもおばさん」に見られたくないから・街を歩いていてふとガラスに写った自分を見てギョッとしたくないから↑見た目ばかりですね（笑）健康面からの理由もあり

こんにちは。姿勢をデザインする。茂利尚子です。今日は手のコリが姿勢に影響するよ。ということについて書きます。姿勢が悪いとまず背中や足下に意識が行きますが、原因が「手」、ということもあります。筋膜の繋がりという観点から、①親指から腕を通り肩の内側への繋がり②小指から肘を通り肩甲骨への繋がりがあります。①に力が入ってぎゅっとしている場合、ストレートネックや巻き肩になる可能性があります。寒くて身を縮めている時や、鉛筆をぎゅ

こんにちは。ロルフィングプラクティショナー茂利尚子です。昨年コロナの自粛期間に始めた朝の瞑想を、いろいろあってしばらくお休みしていましたけれど、clubhouseで瞑想部屋を見つけまた再開しました。やっぱり瞑想っていいなあ〜。たった１０分間、自分の呼吸と体の内側、そして今朝は女性器（膣）まで感じて瞑想する。という誘導がなるほど〜っと実感。ガイドするKokoさんの声がとってもよくて、自然と瞑想状態に入っていけます。そのKokoさんが今朝お話していたの

こんにちは！ロルフィングプラクティショナーの茂利尚子です。最近朝のNHKテレビ番組「あさイチ」で筋膜（ファッシャ）で腰痛、肩こり改善！というような番組がありました。←新聞のテレビ欄で見つけました。筋膜という言葉はポピュラーになってきましたが、ファッシャというのは英語読みのことです。寒い時期は、どうしても体が縮こまりがちになるので、腰痛、それもギックリ腰をやってしまう方が多いかも。そんな腰痛もちょっとしたストレッチで防ぐ方法があります。

Hya-hahahahahahahahaha.......スプリングボディーで、ルンルンル～～ン！！肩凝り＆首凝り、な～～んて怖くない！！絶好調でござる。Hahahahahahahahahaha.......んんん？？少しカラダ動かせば～～元通りに。中途半端な状態から脱出したからかな？Yeaaaaaaaaaay！！とにかく、「グ～ル、グルッグルッグル～～ひと呼吸」。手首＆足首は意識を持って左右に。Hahahah

ベランダで、自然と向き合いながら咲き誇ってる。もう、5年になるのかな？毎年ご挨拶してくれるオンシジューム君。Kya-hahahahahahahahahaha.......「背面握手」脊椎柔軟さのバロメーター？先日、今日とチェック。♪ルンルンル～～～ン少し前までは、ちょっと肘を片手で補助してたけれど、完璧に、スムーズに握手が出来る様に。Hahahahahhahahahahahahaha.........こりゃ～、自

カラダの繋がりを感じる。脳神経回路って面白い！Ah-hahahahahahahaha........楽々ワーク＆ラフターヨガのプログラム。ウォーキングワーク。その中で「ヒップウォークング」リレー式にすると、気合入れて頑張る。しか～し、なかなか進まない。Kya-hahahahahahahaha.......この時、足先を見ながら進むと楽でスムーズ。アレッ！？との反応に、ニタッ！骨盤がスムーズに動く。脳に足先と繋がっ

秋を感じる雲から、夏の面影を残す雲。バラエティーだよね。Ah-hahahahahahahahahaha.......深～い呼吸をしてると、何か清々しくなるよね。呼吸と感覚器官が研ぎ澄まされると、良い事いっぱい。まずは疲れ知らずになる。自己調整力が増すよ。「ロルフィング」の手法がおススメ。いろんな試して実感してます。Hahahahahahahahahahaha..........感性を高める・・・・・カラダの内側の観

こんにちは。こうのゆりこです。昨日は月一の学び、筋膜治療実践セミナーでした。理学療法士さんや整体師さん、柔道整復師さんに混じってとにかく触れる→緩む、筋膜の繋がりを触れて理解することを朝から夕方までずっとしています。不調の原因を見立てる。動きを見て、筋膜の繋がりから予測をたてて触れて結果を見る・・・を繰り返します。どの部位を緩めると、どんな動きが改善されるのか確実に筋膜を捉えているのかリリースできている触診の感覚・・・などなどセミナーというより道場（笑

From整体院喜流デスクより喜流院長林です。1日の上半身の疲れを1日の終わりに、しっかりケアしてみませんか？しかも、寝ながら30秒でできるのであれば、簡単ではありませんか昨日も説明させて頂いたように、肩コリと言っても、他の筋肉の連結があるため侮ってはいけません例えば、腰や首への繋がりや股関節の繋がりがありますつまり、肩コリだけではなく、その他部位に痛みや違和感として、派生する場合があります

From整体院喜流デスクより喜流院長林です。ついつい作業に没頭していると、姿勢が崩れているのに気付かないそんな時はありませんか？作業している時は集中しているので、体のコリに気付きませんふと、我に戻ると肩や腰が痛いなまたは重いなと感じる時はあるかと思います本日も肩コリについて、説明していきます肩コリは、肩のみに問題があるわけではありませんいつも説明しているように、筋膜のつながり

二日目の東京研修は筋膜の繋がりをまなびました～⤴身体は奥が深いです！！---------------------------------------------------ピラティススタジオリスペアー北区楡木郡司千枝子www.studio-respirer.infopilates@studio-respirer.info

我が家のさくらんぼ🍒ほんの少しだけ実りましたが、カラスが食されました(|||_|||)私に配給されたのは一粒でした(*_*)おかげさまです。静岡市清水区リンパドレナージュ【安穏桜～あんのんさくら～】みちよです腋窩リンパ節廓清されているU様。先日ご来店された時に｢お尻の痛みがすっかり消えました！巡り会えて良かったです。魔法の手です！｣と感激のお言葉を頂きました魔法の手なんてとんでもなーい（ё_ё）けど、すっごく嬉しい～O(≧∇≦)oいつもはリンパドレナージュで浮腫を軽減し

「突然指が引っ掛かって伸びなくなる」「指を伸ばそうとするとパキッとなる」「曲がったまま痛くて指が伸ばせない」「出産後親指が痛くなった」などなど…病院で注射したけど変わらない…湿布はって様子見てるけど変わらない…実は…日本全国治せる治療家が少ない「バネ指」ですが、あおぞら整骨院ではある方法で「バネ指」を治しています(企業秘密)先日も「親指を動かすとパキパキ音がして痛い」という50代の患者さんの症状を消すことに成功✨(2回で)え！そんなところが関係あるんですか？！と患者さんからも言われ

こんばんは。首の寝違えだから首の緊張をみますよね？いつものように痛いところに原因はなく、まさかのところに原因がありました。本日の動画＊メルマガの登録はこちらhttps://maroon-ex.jp/fx42721/T3ke4W10月のシークレットセミナーhttps://www.facebook.com/events/318533405163509/

こんばんは。前回の手首からのアプローチはいかがだったでしょうか？なぜ、簡単に変わるのかは．．↓↓＊１０月に特別セミナーを行います。詳細はこちらhttps://www.facebook.com/events/318533405163509/＊メルマガの登録はこちらhttps://maroon-ex.jp/fx42721/T3ke4W＊お問い合わせはこちらメールはこちらへ

こんばんは。可動域は何やっても変化の出るものです。手首からのアプローチです。原因が手首にあるのなら瞬時に改善です！＊９月のセミナーはこちらhttp://nmkenkyuukai.pagedemo.co/＊メルマガの登録はこちらhttps://maroon-ex.jp/fx42721/T3ke4W＊お問い合わせはメールはこちらへ

こんばんは。本日は滅多にしない関節治療をしました。仙腸関節はこんな風に使ってみてはどうですか？本日の動画＊９月のセミナーはこちらhttp://nmkenkyuukai.pagedemo.co/＊メルマガの登録はこちらhttps://maroon-ex.jp/fx42721/T3ke4W＊お問い合わせはメールはこちらへ

こんばんは。NM研究会のさいとうです。左右差が出ていれば簡単に改善できます。本日の動画はこちら↓↓＊９月のセミナーはこちらhttp://nmkenkyuukai.pagedemo.co/＊メルマガの登録はこちらhttps://maroon-ex.jp/fx42721/T3ke4W＊お問い合わせはメールはこちらへ

こんばんは。NM研究会のさいとうです。痛い場所には、やっぱり原因はないですよ。本日の動画はこちら↓↓＊９月のセミナーはこちらhttp://nmkenkyuukai.pagedemo.co/＊メルマガの登録はこちらhttps://maroon-ex.jp/fx42721/T3ke4W＊お問い合わせはメールはこちらへ

こんばんは。NM研究会のさいとうです。自分で練習しても中々、上達しない理由は何を指標にすればいいかわかってないからです。齋藤流上達テクニックがあります♪よかったら、練習して下さい。本日の動画はこちら↓↓＊９月のセミナーはこちらhttp://nmkenkyuukai.pagedemo.co/＊メルマガの登録はこちらhttps://maroon-ex.jp/fx42721/T3ke4W＊お問い合わせはメールはこちらへ

from齋藤高宏こんばんは。本日は腰を反ったときにでる痛みのアプローチです。＊９月のセミナーはこちらhttp://nmkenkyuukai.pagedemo.co/＊メルマガの登録はこちらhttps://maroon-ex.jp/fx42721/T3ke4W＊お問い合わせはメールはこちらへ

from齋藤高宏こんばんは。ひどい、肋間神経痛は足からのアプローチも必要になります。本日の動画はこちら＊９月のセミナーはこちらhttp://nmkenkyuukai.pagedemo.co/＊メルマガの登録はこちらhttps://maroon-ex.jp/fx42721/T3ke4W＊お問い合わせはメールはこちらへ

from齋藤高宏こんばんは。本日は関節治療のヒントになればと思います。本日の動画はこちら↓↓＊９月のセミナーはこちらhttp://nmkenkyuukai.pagedemo.co/＊メルマガの登録はこちらhttps://maroon-ex.jp/fx42721/T3ke4W＊お問い合わせはメールはこちらへ