筋肉が硬い

子供のころ「かつら」なんて頭に両手を置き前後に動かしていませんでしたか？認知症の方はその「かつら」にならない方が多いのです💦「かつら」にならない理由それは必要な栄養素や酸素が届かないから頭の筋肉が、硬くなってしまうのです。硬すぎて頭蓋骨に髪の毛が生えているのかと思います（笑）もちろん頭の筋肉は、脳に影響します。筋肉が硬いということは、脳はどうでしょう？脳を刺激！ではお母さんと一緒に子供の頃に戻って「かつら」ってやってみま

院長の衛藤先生雇われで整体師していたけど、本気で改善させたい会社と縁がなく、もう自分自身で開業し来院してくれた人を笑顔にしようと小さい店舗で頑張り中👍改善してるお客さんからの会話。痛くもなく「健康」と思ってた人ですが、強いて言うならO脚が気になる。週一で約3ヶ月、全体的に改善されて違いの話しをしました。私的に腰が大変と感じて腰中心、そしてO脚改善って流れで、出来るだけ全身もした。体内循環の改善を強く感じ、寒くて縮こまり動けない感じが多かったのが⇒今は少し動くとポカポカも感じ寒くても縮

いつもありがとうございます。お肌の悩みに寄り添う肌美容研究家・横川あやです。肌質改善には生命力を上げることが大事です。筋肉を柔らかくすることで、生命力が上がり、お肌も再生しやすくなりますよ。筋肉がやわらかいやわらかい筋肉は、血が巡りやすいので、むくみにくく、すっきりした顔になりますね！お肌の代謝も良くなるから、肌質改善になります。顔の筋肉がやわらかいと、自然な表情を作りやすくなり、笑顔が魅力的になります。逆に、筋肉が硬いとこわばりやすくなるの

バストの悩みを改善するとバストも自分も大好きになる！！広島市中区土橋のバストアップ専門店「メルベイユ」のおざき雅紀子です。初めましての方はこちらからプロフィールホームページweb予約身体の縮こまりとバストアップ！広島は昨日から急に寒くなりましたね月曜日からはまた少し暖かくなるようですが、急に寒

北島達也です。いつもありがとうございます。「TheQualityOfWorkout」「質の高い」究極のワークアウトの実現に役立つ叡智を提供するそして、ワークアウトを通じて人々の心の成長に貢献する。そんな理念で運営する公式メルマガより、記事をお届けします。Q:39歳男です。今回の質問は「筋肉が固くなる」状態)特に大胸筋)についてです。たまに整骨院にいくのですが決まって言われるのは「良い筋肉をしているただ筋肉が固くなって巻き肩になっている」と言われます。

バストの悩みを改善するとバストも自分も大好きになる！！広島市中区土橋のバストアップ専門店「メルベイユ」の雅紀子です。初めましての方はこちらからプロフィールホームページweb予約ジムで身体を鍛えてます。週２～３回は行ってます。という方は結構多いのではないかと思います。身体を動かすことはとても良い

昨日、実家での用事をお休みさせてもらって、自分の部屋の片付けをしていて重い荷物を持ち上げたら腰を痛めてしまいました。３年ぶりのぎっくり腰です。痛たた…。すぐさま患部に保冷剤をあてて冷やしまくりましたが、痛みは当然取れず。今日のお昼、月イチでお世話になっている鍼灸整骨院に行ってきました。先生から、開口一番「水分しっかりとってます？」と聞かれました。言われてみれば…確かに水分とってない…。心あたりありまくりです。水分不足になると、筋肉が硬くなって柔軟性が失われ、ぎっくり腰や寝違いなどになり

仕事の合間に整骨院へ治療へ。私は元々身体が硬いのですが、年齢と共にどんどん硬くなってきています。前屈とか子供の頃から無理でした。中学からテニスもやっていたし高校はかなりハードにやっていたけど、私の身体は一向に柔らかくなりませんでした。「そんなに身体硬くてよく怪我しなかったね」とよく言われたものです。今日もしっかり筋肉をほぐしてもらいましたが、腰とお尻の筋肉がガチガチなので悲鳴を上げてきたところです。さて、そんな整骨院へ通う道中に1軒の美容院があります。狭い

「死んだら生きれない」から生命力みなぎる発信で人を元気にします！令和の清少納言幸坂ゆうあです。↑こちらポチット押して登録してね。毎日がおもろくなるいろんなお話書いてます。※こちらは2018年06月27日に掲載した記事を加筆修正したものです。初めての方へ【時々更新する自己紹介】人生のキャンバスは自分の選んだ好きな色で自分の好きなように描く!!知ってたよ。わたしの身体ちょっとみんなと違ってできへんことがあるの。体重減らしても、運動頑張っ

父の前立腺癌の数値的なものはずっと安定しています。近頃ふくらはぎが固くなってよく攣るようになったと。父の日には睡眠中も使えるふくらはぎサポーターにしました毎朝雨がひどくなければずっとウォーキングを約4kmしていたのに、最近は1kmくらいしか歩けなくなったと筋肉の拘縮はガンじゃなくても、動かないことで健康な人でも起こります。ガンから分泌される物質が骨格筋のタンパク質を減少させることで、筋肉の萎縮や筋力の低下を引き起こすことが分かっています。動けていたことができなくなるのは心配です。も

ヨガレッスンで先生が「楽な姿勢になってください」と言って上半身のストレッチなどをするときは胡坐なのだけど、私にとっては楽どころかいちばん辛い姿勢(泣)。しばらく胡坐で座っていると足が固まって、次の姿勢にサッと移れません。･･･私だけ。そもそも胡坐をかくこと自体が苦手です。股関節が固いのかな？と思いyoutubeで色々調べてみました。股関節自体は開くので、どうやらお尻まわりの筋肉が凝り固まっているせいかも。そういえば以前アロママッサージに通っていたときにいつも「お尻凝って

最近というか本日、左の太もも裏膝関節のすぐ上の内側に強い痛みがあります。ふくらはぎが固くなってること等、ストレッチ不足が招いたものか昨日のLSDを終えてから、じわじわじわじわ痛くなりだしたそのまま走ると悪化しそうなので、今日は湿布を貼ってランオフとしますこの時もすでに痛かったなのでネタが無い～って思ってたらありました。京都宇治で働かせてもらってますが利用者さんや家族さんから、よくよく言われる事があるんです。◯◯に似てるね。本人かと思った。ご兄弟ですか。などと。こち

骨折の予後がよくない・・操体法でつきあいのある知人で気になるケース・・「骨折は治ったし・よくなった」と言い張る本人・・どこどう見てもいいところなんかないけどな・・本人がいいっていうんだから文句も言えないしな・・指導受けたとき相談してみた。本人がよくなったと言ってるのはなぜだろう？って。そしたらね・・バランスくずれて筋肉固くなると血流低下・神経にぶくなる。症状はしだいに自覚されなくなっていくよと。「ま、みんなそんなもんよ」と。そういえばそんなケースいくらでもあるなあ・・

ここ２日間、なぜか腰が痛くて辛かった。きのう、私にとってのゴッドハンドへ行ってまいりました。そしてただ単に筋肉が凝り固まっていて、筋肉が硬くなっていると言われました。ジムは休んだ方がいいか聞いたら。ちゃんと体動かしてきなさい！週一でパーソナル、その合間にヨガやってるのにこれかよ！と悲しくなりましたが、寒いし、仕方ないと自分のモチベーションを取り戻したわよ。笑さすがゴッドハンド。腰痛はしっかり治りましたさて、先日こちらを使ってお風呂の床掃除やって

今年の目標は自分に集中してよりかる〜くなります！スタジオメニュー背骨は硬いと自覚あっても関節が緩いと自覚ある人は少ないかな。小さい頃、鉛筆で字を書くのがつらかった。力が入らないから。正しい持ち方してかけるわけがない。これって、関節が緩かったんですね。背骨を柔らかくしたい人は『寝返り』を練習してください。赤ちゃんはとっても上手です。背骨柔らかいからね。そして、関節を締めていきましょう。腕も、脚もです。内、内に締めていきます。関節を締めることで、背骨が緩んできます。

こんにちは。okamasaです。今週木曜日の、夕方からなっていた、激しい腹痛は、血便、腹痛も無くなり完全に治りました。食欲も復活しましたご心配おかけしました🙇‍♂️有難うございました私の場合、体調が悪くなった直後辺りは特に色々な感覚が、研ぎ澄まされるようです。以前から何度か書いた事が有りますが脳出血の後遺症で左こめかみ、眼の周辺の顔面の筋肉がひきつったり、こっていました。しかし、こちらが思っているより強敵でなかなか改善されませんでした。

身体が固いといっても、様々な固さがあります。今回は、仰向けで寝た時に膝が浮いてしまうタイプについてご紹介します。このように寝てみたときに、膝の裏が多少浮くのですが。その浮きが酷い方についてです。こちらはうちの夫の足ですが、女性の手の平を膝下に滑りこませたときに、私の手がスルリとこの膝下の浮いた部分にはいります。これだと膝下の浮きが広すぎます。膝が曲がった状態を分かりやすく見れるのが、こちらの写真です。お年寄りに多いのですが、普通に立った状態でも膝が曲がってしまっています。

おはようございます、マスタライズきららの新藤です昨日、鍼治療を受けてきまして、鍼治療の反応は出てますが、症状が少し緩和されて１日中うずいてたり、夜寝れない等の辛さが少し落ち着いて楽になりました！鍼治療の反応は、もう１日経てば楽になり、それと同時に症状も緩和される事を祈るばかりです鍼治療の先生に感謝です鍼治療はいつも、百本以上（結構痛くて、それ以上は、もうわからん笑）打ってからお灸と、先生独特の治療法（これがすんげぇ〜痛い）でやるのですが、治療時間も一時間以上やってくれて、助かります鍼の

整骨院の日。今日は違う先生でした。膝を診てもらうと。どうやら靭帯関係ではない模様。ホッとしました。原因は膝裏、外側周辺の筋肉の硬さ。めっちゃ押して貰いました。かなり痛かったです。

肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio

キャンペーン企画で、足圧セラピーとハンドによる脚リンパを組み合わせて、1時間のコースを実施したところ、大好評でした♡♡そこで、足圧セラピーもしたいけど…そのあと余分な水分(老廃物)を心臓へ戻して、流したいな！という方へのコースを通常メニューとして追加しました😃お尻のコリ(臀部)を和らげてから～足裏までをしっかり圧でありながら、じわ〜っとくる心地よさで、下半身の浮腫みや、固くなってる筋肉のハリを緩めていきます。✱両足乗りでふみふみする施術ではありません✱足の面や線指をつ

コロ子です。ご覧いただきありがとうございます♪Day15前に美容室で腰痛が発生してしまい、色々な治療院を探しまくって某鍼灸を受けたのですが。鍼を深く指すのでクソ痛い。翌日も筋肉痛になります。(前にも書いたような)でもね、たった2回通っただけで、腰痛と膝痛は治ったのですしかも2回目の採卵周期前に、骨盤付近にも鍼を打ったせいか、FSHも12→4.9に下がったのです。たぶん鍼のおかげと思う。他には何もしてないし。(たまたまかな)その先生に、不妊症にも効く鍼を打ってもらえないか相談し

こんばんは。ミオンパシーとセルフ整体Lei辻村裕美子です。4月の一緒にゆるめるセルフ整体LIVEは「ひざ痛のためのセルフ整体」をテーマにお届けしています。ロックするとひざ痛に直結する太もも前側大腿四頭筋からスタート。ひざ痛への対処法で屈伸運動やトレーニングを勧められた経験があるお客様も少なくないですが、まずは筋肉の状態を把握することが肝心です。それをもとに、どう対処するのが最善かを決める方が効率的に遠回りせず改善の道筋を辿ることができそうですよね。よく”日本人は太もも内側

両側同時人工股関節置換術術後１7日目リハビリはいわゆる「イタ気持ちいい系」が続きます。「あ、そこ痛いです」「ああ、これは筋肉が硬いから」「そこも痛いです」「これも筋肉が硬いから」常に答えは「筋肉が硬いから」確かに昔から硬いです。そして手術して伸ばしているので、更にカチカチになっています。こんな事なら柔軟体操しとくんだった…。現在の硬さ。【仰向けで開脚】（内側の筋）左:１０度右:１５度【うつ伏せで膝曲げ】（太もも前の筋）左:９０度右:１００度

「腰を反らすと痛い時の改善方法」原因はお腹、お尻の筋肉が弱い背中、腿のつけ根の筋肉が硬い事にあります。改善方法は床で脚を膝立ちとなり痛い側がの反対の脚を前に出します。(左腰痛の時は右脚を前に出します)痛気持ちいいところで10秒間ストレッチすると痛みが和らぐと思います！整体院HP:https://t.co/tD02lbj6Ed相談、予約LINE@755qbvjx

今日も施術させていただいた方、顎の筋肉がカチカチでした！顎の筋肉が硬いとお顔が面長でどうしても老けて見えてしまいます。アンチエイジングのためには鼻から下の短さはとっても大切。顎の筋肉が硬いということは、「目」を使いすぎているということです！意外でしたか？スマホやPCの見過ぎや、老眼で焦点が合いづらく、ぐっと目に力が入ったままの方はもれなく歯も食いしばっていることが多く、それがエラハリの原因だけでなく、顎の筋肉を硬くさせるのです！気がついた時、顎をもみもみしてあげてくださいね

バレエセラピスト協会のことこです♪フレックスをするときに「距骨（きょこつ）」という骨がスムーズにうごくことが大切になりますフレックスと距骨の関係についての記事はこちらじつはある筋肉が“かたくなる”ことで「距骨」のうごきを妨げてしまうんですその１つに「後脛骨筋（こうけいこつきん）」という筋肉があります「距骨

こんばんは。慢性腰痛になり、今、7件目の整形外科で治療中です。治療中と言っても別に理学療法士さんが揉んでくれたり、電気治療器をあてるのではなく、腰痛を治す色々な動作を習い、毎日2時間毎に実行、次に整形外科に行くまでにその動作によって腰がどうなるのかをチェックし良くなる(完治する)ことを目指します。9月27日から通い始め、早3か月以上、3ヶ月位経った頃から、やっと腰の痛み、張り感、重みが少なくなってきたとはっきり自覚できるようになり完治できる！と希望が出てきました(それまでは本当に治るのか不安

いつもありがとうございます！！いとうカイロ療術院です。今朝も快晴。窓越しにいれば、ポカポカ暖かく心地よいです。さて、来院歴のある妹さんに勧められてお越しの方。腰痛、股関節の周囲痛で病院では脊柱管狭窄症と診断。腰痛は既に慢性化しており、痛い日とそうでない日がある様子。エナジースティックで背中、腰、臀部、脚をすべて施術。「あ～気持ちいい！」と要所要所で言葉が出ました。脊柱管狭窄で痛いのではなく、明らかに筋肉が硬くて、

来年４月に都城市鷹尾町に整体院をオープンします(◍•ᴗ•◍)宜しくお願いします(ꈍᴗꈍ)神経過敏症はさまざまな症状を引き起こします。特にめまいや頭痛です。肩こりからくる頭痛などありますが、首元付近はホルモンがあつまる場所でもあるんです。対策法として首元を冷やさない事です。筋肉が硬いだけではありません。炎症を引き起こしてる事もありますので、首回りにタオルを巻いて温めてあげて下さい🌱ひどくなる前の処置としても良いですよ😊不調から絶好調へ😆貴重なお時間ありがとうございます🌈