第二の骨格

ご覧いただきありがとうございます。ボディメイクセラピストの原北ナオミです。「筋膜リリース」という言葉を見聞きするようになってしばらく経ちますね。「筋膜」はその字面から「筋肉を包む膜」と解釈する方も多いと思いますが広義では筋繊維を包む膜筋肉を包む膜内臓を包む膜などからだの器官や組織を包む膜組織全てを指しています。また、筋膜はそれだけでもからだの形を保持する事から第二の骨格とも言われています。今回はこの筋膜システムを使って開脚を深める「筋膜システム式開脚講

最近TVなどでも話題になった、筋膜リリースそもそも、筋膜とは何でしょう。筋膜とは、筋肉をつつむ膜です。からだ全身をボディスーツのように覆っています。筋膜はからだの隅々までを支えています。なので第二の骨格とも言われています。この筋膜は性質上、委縮癒着しやすい特徴があります。これが原因で筋肉の柔軟性が損ない、コリや痛みの症状がでてきます。その筋膜を柔らかくして、ほぐす(解放)ことが、筋膜リリースです。当院では、全身カイロコースに筋膜ストレッチをプラスするメニューもご用意