空気の入れ換え

もう嫌体調を崩して5日。。。喉が痛いのが治らない頭おかしくなりそう最近ちょっと疲れすぎてたから、メンタル弱ってたのに、そこにこの痛さだから、結構キツいとも言ってられないので。。。①窓開けて🪟②玄関開けて🚪③ドア開けて🚪空気（体の悪いものも含めて）総入れ替えじゃーーーーーー

おはようございます。無くしたもの【部屋を片付けなさい】という心そろそろ本格的に1軍2軍グッズの入れ換えやせっかく買った収納グッズに陽の目を当ててやらにゃ…段ボールも畳まなきゃ…今日は久しぶりの青空。半日仕事。窓いっぱい開けて洗濯して部屋の片付けしよう‼️片付け心、でてこーい‼️昨日のよるごはん。冷しゃぶ。自家製ポン酢。トマトともずくとしらす。1分以内で出来ます

ご訪問ありがとうございます！帰りたくなるおうち作りアラフィーこどもなし夫婦林原陽子です2019年、夫のパーキンソン病と診断されまさかの闘病が始まり変化していく日々。変化を受け止め落ち込むこともありながらわたしたちのベストを探し笑い合えるようおうちが基地になるよう暮らしています。人生折り返し地点の50代私の軸・帰りたくなるおうち作りのこと・家族の病気と向き合うこと・結婚教育のこと・こどもちゃれんじクッキングのこと・幸せになる力をつけるメソッドのこと・食べも

今朝もお掃除空気の入れ替え🍃窓を開けて換気扇回す◎雪が降っていて、車の上や屋根に雪が積もっていてびっくりした朝(´⊙ω⊙`)西に向けて出発です🚘お掃除ファスティング当日なので昨日の夕飯から24h断食に入りました。夜にフィニッシュなので、ホウレンソウとかぼちゃ🎃ブロッコリー🥦迷ったけれどスパイスも持参しての移動夜ゆっくりできますように🙏行ってきます🚘キープキレイ活動トイレの水受け水滴なし→★撮り忘れテーブルの上なにもなし→★洗面所の鏡🪞🙆‍♀️→★お掃除とキープキレイ活

お天気が心配でしたがうっすらと日が差してきたので実家に行ってきましたジャージに帽子日焼け止め塗って花粉症なのでマスクもして熱いコーヒーポットに入れてワイヤレスイヤホンそして１番大事な腰痛ベルトを装着実家に着くとまずは窓を全開水道の栓を開き電気のブレイカーを上げて作業開始です実家には昔から畑があったけど私はほぼやったことありません鍬の使い方も知らないけど見よう見まねで草を掘り起こしました少し穴を掘って枝打ちした枝を入れ上に乗って全体重かけて踏み潰した素人

今日は暖かな一日でした。お洗濯も乾くのが早くて嬉しかったな。窓を全部開けて換気したらちょっと肌寒くなっちゃったけど…ほぼ食べ物のスーツケースをパッキングして計ってみたら21kgでした💦あと2kg…オーバーしないように小さいものを入れようと思います。ドラッグストアに行って見かけたチョコボールビアードパパとのコラボで期間限定って見たらつい買ってしまいましたいつものチョコボールより大きなパッケージ…一粒も大きいのかな❓これもスーツケースに入れます。明日も暖かくなりそうだ

やっとお部屋から出ることができる体調も、とってもいい調子久しぶりに朝からルンルンと家事に勤しみました。ワンコたちのお散歩も久しぶりそんな日に小澤征爾さんのニュース。ご自宅が我が家のご近所なのでお見かけすることが度々ありました。駅前のカフェで息子さんとお茶を飲んでいたり。ミーハーな私が「あ！小澤征爾！」みたいな顔をすると笑って会釈をしてくれる、そんな素敵な方でした。さてさて、私の解禁日気持ち的に玄関の扉も全開。外から玄関の中が丸見えだけど、、💦気にしない

窓を開けると必ず集まり外の匂いを嗅いでますお外に出たいのかな？と悩む瞬間ですにゃんず達はしばらく外を眺め解散します

今朝、娘と夫の出勤後にババババッッとすべての窓を開けました。寒いけど、澄んだ外気が家に入ってくるとすごく気持ちが良くて✨今日はど－しても玄関周りが気になりシャッシャッと掃き掃除もしました。掃除好きでもない私が朝からやらずにいられないとは、相当、家の空気がヤバかったんでしょうねおかげで、ようやく深く息が吸えるようになった感じです。そして、頭痛もない❗あぁ...もうそれだけで今日は満足♪こういうことに一番幸せを感じるようになったなぁと深く感じ入る朝でした

今年の冬は昨日は暖かかったのに、今日はスゴく寒かったりと、寒暖の差が激しいように感じます。そうすると、自律神経の機能も乱れやすくなり、元々そこが弱い私には心身の不調がでやすくて、辛いです...😢ただでさえ、「冬」は日照不足でもあるのでうつ症状が起こりやすい時期でもあります。春、早く来ないかなぁ－(笑)最近、夫も娘も仕事のストレスがたまっているせいか、日曜日の夜になると家中、『どよよ～ん』とした空気が充満していて、正直一緒にリビングにいると、辛くなる時

今日は寒さが緩んで過ごしやすい一日でした。夫の出勤後、窓を全部開けても寒くありませんでした。空気の入れ換えができました。この何日か気をつけていることがあって。頑張れない時ってベッドの横でアイロンを掛けているんだけど、終わってもそのまま。お洗濯物を取り込んで(って言っても2人分だからそこまで多くはないんだけど)アイロンテーブルの上に置いてそのまま➡︎アイロンを掛けるためにベッドに仮置き➡︎アイロンを掛ける前に眠くなって再びお洗濯物はアイロンテーブルの上➡︎翌日のお洗濯物が追加さ

今日は風が冷たい一日でした。あ、今日も、かな❓昨日のイライラした気持ちは朝起きた時にまだ残ってて(しつこい)体も重くて(←太ってきてるから余計に)ベッドから出られませんでした。と言うか、出たくなかった。こんなクサクサした気持ちで一日を過ごすなんて嫌だな…って思ってのそのそ起き出して…ストレッチしてシャワーを浴びて…ってしたけど、今日は切り替えができませんでした疲れてるのかな…こういう時は窓を開けて空気の入れ換え‼️って思って全部の窓を開けたら思っていた以上に寒くってすぐに閉めまし

おはよう•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ「コラショ」と、いうキャラクターを「ショコラ」と、言って、近所の子どもに笑われたatelierlesailesのkokoyuriです(笑)空気を入れ換える時間帯を意識したことはあるでしょうか？私は、子どもの頃から、精霊や天使などを感じる時間帯と不成仏霊や妖怪風などを感じる時間帯を何となく感じていました。私は、子どもの頃から、深夜の2:00～朝方の4:30くらいまでマイナスな氣が強いと感じていたのと不成仏霊なども感じやすいと、思

急激に寒くなって体がびっくりしていますびっくりと言えば、今日の夕方洗濯物を取り込んでいたら、一緒にカメムシも家の中に入ってしまい、家中とんでもなく臭くなりました…臭すぎて子どもたちも「くさい～」と大絶叫寒いのに長時間空気の入れ換えをするはめになったよ

おはようございます。ありあです。ブログに訪れていただいてありがとうございます。お花やお茶会のお写真をメインにお届けしています。秋晴れの穏やかな月曜日。今日も御用の後は、特に予定もなかったので、あとはまったり。あったかな紅茶を淹れようとも思いましたが、結局、アイスミルクティで時を過ごしました。今日はもう起きてすぐは涼しくて、エアコンいらず。でも午後になると部屋の中が暑くなってきまして。どうしようかなと思ってたのですが、多肉にお水をやりに行ったら、外はむっっちゃ良い

おはようございます。9月になりました。日中の暑さは続きますが朝の空の高さと吹く風にほんの少し秋を感じるようになりました。昨日無事、つくつくの鳴き声も聞くことができました私の地方ではわりと早くに市が小中校にエアコンを設置してくださって約10年前から夏休みは8/20過ぎで終わり8月中から学校が始まっています。(息子は2学期9月開始を経験しておらずいとこがまだ夏休みなのを羨ましがっていました)老若男女これから夏の疲れが出て来る頃だと思うので、無理しすぎず時には自分を甘

今朝はエアコンなしでもあまり空気がムッとしてないし、風があるので東西の窓開けて部屋の空気を全入れ換えできました(空気の入れ換えは大事！！)時間が経つにつれ気温UPなので、家事開始で動けば汗ダラダラ。既にエアコン必要状態ですが暑い暑い強い日差しと、たまーに吹く風を利用して、野菜の乾物作りを始めました。(雨に当てないよう注意)どんこ,しめじ,舞茸味が凝縮されて栄養価も上がる⤴️いろいろな情報が入って来るので、試さずにはいられません冷蔵保存していても、弱ってくる野菜も

おはようございます夜中に雨が降ったせいか今朝は暑さが少しましに感じます朝の空気の入れ替えタイム気持ちがよくて個人的に大好きです本日8月18日(金)は通常通り診療します。ご予約の関係で夜間も診療しております。（夜間は事前のご予約をお願いします）ご予約を心よりお待ちしております電話予約（本日のご予約にオススメ）KOBA鍼灸院079-451-5191KOBA接骨院079-451-5193LINE予約（24時間365日ご予約可能）LINEでkobahariと検索頂き追加後

いつもご覧いただきありがとうございます。日々の何でもない話を織り交ぜ、飲んでも飲まなくても、飲めなくても、カクテルのお話などして、楽しいひとときを過ごしませんか初めましての方は、カクテルで世界旅行気分は5番街から世界の観光地にGOあなたの一押しが励みになりますポチっと応援お願いしますカクテルの記事はこちらからお家で乾杯お家で

昨日のエスコンは天候に恵まれ屋根を開けての試合となり、選手達もリラックス気分でやったから6対3と勝ちました😆🎶

＼おはようございます／なにかのご縁で訪問して下さりありがとうございます毎日毎日濃霧や霧雨、雨だったのでスッキリしない日々が続きました(´•_•٥)昨日は久しぶりに夕陽を見ることができましたよとってもキレイでしょしばらく見てました窓も全開に〜空気の入れ替えもして部屋の中スッキリ爽やかになった感じがしました深呼吸もしました(´ỏ｀)ｽｰ(˙ロ˙)ﾊｰ(´ỏ｀)ｽｰ(˙ロ˙)ﾊｰ気分もよくなりました昨日のランチ娘っ子木曜・金曜日は３時間授業で

おはようございます。ありあです。ブログに訪れていただいてありがとうございます。お花やお茶会のお写真をメインにお届けしています。爽やかに晴れた金曜日。ここぞ！とばかりに、朝からお洗濯、部屋の空気の入れかえ、炬燵布団をあげての大掃除。部屋がすっかり、すっきりしました。ちなみにうちは万年炬燵です。昼からは母の来訪。なんとさくらんぼをお土産に、来てくれたのですよ。母と話をしたり、テレビを見たり、のんびり時間を過ごして、母を見送って、午後はのんびり時間を過ごしました

梅雨の晴れ間にラッキー三連休！！！インスタ見て...ほほーーー水回りに撒いて、洗濯にも入れて🧺ベランダに洗濯を干して、お日様にも除菌を頼み...家🏠中の窓、玄関🚪を開けて空気を入れ替え、もちろんクローゼットも開けて、靴にはファブリーズして陰干し。布団は壁にかからないように干して...使えないけど、コーヒー☕️すすいでしまった。流し。これからチャッピーのトリミングに行って、さっぱりしていただくよ。ってかーーーんじです。絶妙なタイミングで、アウトドアに行けない体調や天気で

おはようございます。ありあです。ブログに訪れていただいてありがとうございます。お花やお茶会のお写真をメインにお届けしています。暑い日曜日。夜更かししたわけじゃないのに、眠気がとれませんでした。なんども、お昼寝というか、うたたねというかしてしまい、何も出来ず。日曜日だし良いんですけど。せめて、玄関と勝手口を開けて、部屋の中に風を通しました。それにも風の心地よさに眠気が来て、寝てしまったのですけどね。起きたら、なんとなく部屋の中がすっきりです。それもその

昨日の雨上がりから、霞んだままの神戸の空。せっかく良いお天気なのに、黄砂が飛んできているので、洗濯物は部屋干しです。山がこんなに霞んで見えるのも久しぶりなので、結構な量の黄砂が飛んできているようですね。私は呼吸器が弱いので、黄砂もPM2.5も苦手。こんな日は家の換気もできません……。いつもなら、朝起きたら家中の窓を開けて空気の入れ換えをするのに。新鮮な空気を吸いたいなぁ～。それに、、、朝からJ

お疲れ様です。自宅に乾燥機ないので、コインランドリーのはどーしても何に使ったわからないから、、、（ベットの物を洗って乾かす）（タバコ🚬臭いの洗って乾かす）（菌、ウィルス、感染症とか、、）（掃除が行き届いているか？）（少し遅れると中身を出されると聞くし👂）（変態が来るとも聞くし👂）と考えると、利用したくないのです。だからその選択肢しかないのならば、外干しを選びます。この時期は、花粉よりも黄砂とか付いて絶対に外に干したくないのでそうしたら、選択肢は《外干し》or《室内干し》と言う

おはようございます昨日に引き続き今日の鹿児島市も気持ちよーく晴れました☀️風もそんなに強く吹かないので日の当たるお部屋はとても暖かいですなので家中の窓を開けてみました私はマンションに1人住まいなので常日頃から部屋のドアと浴室のドアは開け放っているのですがトイレはなかなかできないので今日は空気の入れ替えのタイミングで開けてみましたクローゼットも窓を開け放った日は開けています結構湿気が溜まるんですよね陽が差すと洋服

今朝は冷えてま〜す。遠くに見える山が所々白い寒くても毎朝窓全開にして、空気を総入れ替えします。冷たい空気が気持ちいいですシャキッとする感じが好きです。昨夜は、お風呂あがりにパックしました『しっとりします』今日は気温が低いです。お昼頃だったかな霰がパラパラ降りました。先週土曜日に注文してたパック今日のAMに届きました。なくなると注文してたのですが、コロナになって…ameblo.jpざくろのパックを選びました。夏は冷たいのが気持ちいいですが、この季節は冷たくて〜という時は、袋

今日も風が強い🍃でも、晴れてます🌞ちょっとだけ部屋の空気の入れ換えしました😉寒いけど💦パスタくん、抱っこされてベランダから外を見るのが大好きなので寒くてリビングにおろすと抱っこだっこと～それの繰り返し😅３回ぐらいやってさすがに寒くて許してもらいました寒くなったので紅茶を入れて～最近、このチョコにハマってます✨カカオ70なので、甘くなくて美味しい🥰オレンジピールも感じられて大人のチョコ🍫パスタくんもポーロ食べて落ち着きました今日から息子くんも出