空手をするなら放出鶴見道場

この日は稽古開始時間前から型の指導をしました。入門仕立てで、出来るようになった生徒が数名いましたよ横堤教室から空手デビューする子らの特徴は『基本と型をしっかり覚えること』です。道場のようにミット稽古があまり出来ない分、基本や型に時間を使うからでしょうやっぱり、基本稽古・移動稽古・型をしっかり練習することが強くなるための王道ですね小さな空手キッズも元気に稽古しました３才モニターたちはスパーリングの時間に先輩たちを応援していました横堤教室キッズクラスとジュニアクラスのハイライトムービー

極真会館中村道場当支部に於いても下記の通り【サマーキャンペーン】実施中です元気な初心者チビッ子拳士たちもお待ちしておりますちょっとでも気になったら、遠慮なく体験稽古にお越しください❗気に入ればその場で入門手続き完了でサマーキャンペーンよりお得になります興味のある方はどんどんお電話をしてください06-6965-2151(平日10時～17時くらいまで)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆空手を始めてみたい、子供に空手を習わせてみたいと考えられている方へ☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

極真会館中村道場なにわ中央支部放出鶴見道場さん(@kyokushin8710turumidojo)がシェアした投稿-2017Jun138:27pmPDT

久しぶりに２つの部屋を仕切り無しにして使えました体が小さなキッズクラスのメンバーには十分過ぎるくらいの広さがあるので、思い切り移動稽古の練習をしましたやはり、横堤教室の強味で、これが出来るから基本が良く身に付くんでしょう横堤教室キッズクラスのハイライトムービーですジュニアクラスはガッツリ移動稽古をした後にロングのスパーリングをしました横堤教室ジュニアクラスのハイライトムービーです【道場生及び保護者各位】中村道場夏合宿の申込みが始まりました。本部から郵送されて来た分は全て配り終えま

今さらながら４月３０日(日)に神戸本部道場で行われた支部長&道場責任者の昇段組手に向けてした練習のお話です。これをするに当たり、自分の年齢に照らし合わせてスタミナ稽古はせず、五段までの昇段審査で連続組手を経験しているので、必要なことだけ押さえた練習をしました。第一に心配だったのは、心臓への負担です。とにかく、熱くなり冷静さを失ってがむしゃらな組手をしないように心の調整が必要だと考えて、その為に型稽古でする型を選び直して呼吸を意識して練習しました。次に肉体的な不安は、６０人組手と言う長丁場

稽古前にした自主トレ直後のサンドバッグのゆらゆらですちなみに、先生は疲れてフラフラでした今日のジュニアクラスは緑帯の二人が前に立ち、基本稽古を進めました。初めてだったのでちょっと慌てる場面もありましたが、なかなか良かったですキッズクラスのハイライトムービーですジュニアクラスのハイライトムービーです一般部稽古後の自主トレは、小中学生グループと高校生グループに分かれてしていました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆空手を始めてみたい、子供に空手を習わせてみたいと考えられている方へ

夕方、近所のスーパーに野菜炒めの具材を買いに行ったのですが、お菓子売り場の前を通ると急にチョコレートが食べたくなり、と言うより体がチョコレートを欲っして一気に血の気が引くように気が遠くなりました「これはヤバい、低血糖で貧血だ。」野菜と一緒にピーナッツチョコレート９８円也をカゴに入れてレジにGO会計済ませて、速攻でチョコレートを口に入れました普段の中途半端な糖質制限が良くない表れですねさて、日曜日は神戸本部道場で行われたユース強化稽古でした。台湾と香港の友好団体の代表者と門下生の方々が

土曜日の昼頃にFacebookに厳しい内容のお話を投稿したのですが、『シェア出来ません』となり、書いた文章が行方不明になりましたなので、ジュニアクラスでは出席した道場生たちに直接言葉で伝えてありますクラスの稽古回数が多い当支部だからこそ、道場生同士の間に差があります。以前のお便りにも書いたのですが、週二回出席と週四回出席では、稽古回数だけで２倍の差があります。週二回出席と週六回出席では、稽古回数は３倍の違いになります。単純計算ではありますが、半年で週四回出席の道場生は、週二回出席の道場

期待して夜空を見上げましたけど、さほど赤みかかっていない特に満月のキレイさも感じられない月です追記2時12分ほんのり赤いようです横堤教室キッズクラスの３才モニターたちは走っています先輩たちがスパーリングを終え防具を片付けている間にリレーをしましたスパーリングの最中は応援していました皆が元気もらっています横堤教室のキッズクラスとジュニアクラスをまとめてハイライトムービーにしました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆空手を始めてみたい、子供に空手を習わせてみたいと考えられ

本日は腹筋運動のご紹介ですハンギングレッグレイズと言う運動です公園の鉄棒や家の梁や丈夫な長し、階段などぶら下がれる所で手軽に鍛えることが出来ちゃいますちょっと恥ずかしいのですが、参考に私が普段しているやり方を動画にしました大人気をはくしているブログ『阪神くんパンパンやで』のブロガーで、中村道場を代表するマッスルな芦屋・神戸西支部の池本師範に見られたら笑われるほどの低レベルな動きをしておりますのでご了承くださいウォーミングアップ腰が痛いので庇っている姿勢になっていますが、まだ元気な状態で

８日の全クラスの指導と居残り練習を終えて道場の外に出て空を見上げると、雲の合間から月が顔を覗かせていました明日(９日)は満月でストロベリームーンですね横堤教室からの出稽古が多い木曜日のキッズ&ジュニアクラスです新入門者や幼児がいたのですが、後ろ回し蹴りの蹴り方を教えて、ミット練習してもらいましたその後のスパーリングで５才の幼児が習ったばかりの後ろ回し蹴りをコンビネーションで使っていましたキッズ&ジュニアクラスのハイライトムービーです居残り練習のクロストレーニングを終えて居残り練習で

グキッとしてから既に３週間以上過ぎたのに、未だに腰が痛くてたまらない状態です寝起きで布団から出ようと上体を起こそうとしたら激痛腹筋を鍛えようとクランチしようとしたら激痛イスから立ち上がろうとしたら激痛なのにHIITでサンドバッグトレーニングしたら、力尽きて崩れ落ちるまで全力出し切ってしまいましたぜぇぜぇ言いながら荒い呼吸して倒れても、HIITの余韻に酔いしれてユラユラしてるサンドバッグをブログネタのために撮影しようとスマホに手を伸ばしましたwあっ、やっぱり全力出し切ったツモリなだけで

居残り自主トレ四天王のミット稽古Part２のハイライトムービーです(ちなみに、part１は先生がミット持ちしたので映像がありません)キッズのミット稽古です幼児のミット稽古ですジュニアクラスの基本稽古ですジュニアメンバーに『ミット稽古してる動画をメインで録って欲しい人はいますか？』と希望者を募ったんですが、恥ずかしがり屋ばかりなのか誰も手を挙げないのでタイマーを写しましたキッズクラスのハイライトムービーですジュニアクラスのハイライトムービーです全関西大会の申込み〆

３才モニターの３人でミット稽古をしています。ミットの交代をする時にキッズメンバーやジュニアメンバーには、渡す人は「お願いします」受け取る人は「ありがとうございました」ときちんと挨拶するように教えていますので、それを見ている３才児も指示されなくても自分から挨拶しますそんなミット稽古で使用するミットをわざわざ使い込んで表面の破れたミットじゃなく、新しい見映えするもの使いなさいと注意しましたこのブログやInstagramの投稿も世界各国の空手をしている人々にご覧頂いてますので、カッコいい動画や写

午前中に某団体の空手大会を見学に行きました。極真空手とはルールが違って顔面殴打が認められ、それで勝敗がつく試合が大多数の空手です幼児から一般部、壮年部までクラスは多数ありました。面白いルールで見入ってしまいましたこれは開会式の写真ですけど、参加選手数は２５０名ちょいです。そんなにいるように見えないですけど、数えてみたらしっかり２５０名を少し超えていました。同じ日に、この会場の２～３倍は広い体育館でこれと同人数の大会が大阪市内で行われているようですが、いろいろとご苦労されてるのが想像で

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【連絡事項】本日は横堤教室の稽古日です。場所は区民センターが利用出来ないので道場で行います横堤教室キッズとジュニアの生徒たちは間違えないように気を付けてください。また、金スパメンバーも間違えないようにね普段道場稽古にしか出席していない道場生も横堤教室の生徒たちと一緒に稽古してもらって構いませんので来てください。稽古時間帯キッズクラス17時40～18時30分ジュニアクラス18時30～19時20分今週の稽古でヘッドガードのみ後日と言うことで防具を渡しましたが、今日ヘッドガードが

帰宅してバイクのエンジンを冷ましてからシートを掛けようと思っていたら、急に雷が鳴り響き豪雨慌ててシートを被せて家に避難しました稲光がめちゃくちゃ激しく光るし、音は大きいしシート被せながら「あぁ良い人生だったなぁ。雷に撃たれて終わってしまうんやなぁ」とちょっと本気で考えていましたがそんな覚悟をしたのですが、雷に撃たれず無事に家に入れたので晩ごはんを食べました。コップに入っているのは、米が液体化したものです冷奴はいつもポン酢に浸して食べるんですが、今日は命拾いしたので醤油をかけてみました

あれからちょうど１ヶ月が経ちましたが、ダメージの回復は遅れています『あれから』とは本部道場で行われた昇段連続組手(６０人組手)のこと。これについては、何故自分もすることになったのかとか、準備の段階でしたワークアウトや連続組手の最中の話、その影響がどう体に現れているかなどいろいろ書きたいことが山のようにありますが、後日ブログネタに困った時に書きます。たぶんですけどね道場には横堤教室キッズメンバーがたくさん出稽古に来てくれたので盛り上がりました全関西大会に出場する選手たちや、入門して間

先のブログでも投稿しましたが、KINGOFKYOKUSHINCUPの大会サイトが中村道場公式ホームページからご覧いただけます。http://nakamuradojo.sakura.ne.jp/custom2.htmlhttp://nakamuradojo.sakura.ne.jp/custom3.html（大会フォトがご覧いただけます）http://nakamuradojo.sakura.ne.jp/custom1.html（優勝者のコメントもご覧ください）既にご覧頂いてますで

KINGOFKYOKUSHINCUPの大会サイトが中村道場公式ホームページからご覧いただけます。http://nakamuradojo.sakura.ne.jp/custom2.htmlhttp://nakamuradojo.sakura.ne.jp/custom3.html（大会フォトがご覧いただけます）http://nakamuradojo.sakura.ne.jp/custom1.html（優勝者のコメントもご覧ください）

極真会館中村道場なにわ中央支部放出鶴見道場さん(@kyokushin8710turumidojo)がシェアした投稿-2017May292:53pmPDT

２週間前に痛めた腰は未だに治っておらず、時折、何かの拍子に激痛がします。おかげでワークアウトしても腰に負担が無いとか腰を庇う動作になり全力が出せていませんそこでサウナスーツを空手衣の中に着こんでキッズクラスで基本稽古をしました。KYOKUSHINCUPで優勝したリョウガくんとマサキ君の二人は、既に全関西大会にも申込みが済んでいますが、エントリークラスがチャンピオンクラスに変更になりましたジュニアクラスにも優勝した道場生がいましたレナちゃんが優勝していたそうなんですよ。報告が無いので

既に配布して在庫切れになっていました、7/9(日)舞洲アリーナで開催される全関西大会申込書の追加分を本部から預りました。出場したい道場生や生徒で、まだ申込書を取りに来ていない人は本日より渡します。一昨日KINGOFKYOKUSHINCUPが終わりましたが、既に次の大会に向けてスタートを切って練習している選手はたくさんいます勝った選手は連覇するように、負けて悔しい選手は勝ちを取るために、まだ大会デビューしていない道場生や生徒たちは勇気を振り絞って、全関西大会にチャレンジしましょう

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惜しくも優勝を逃した選手、表彰台の手前まで行った選手が多いので悔しいでしょうね優勝した選手が３名準優勝した選手が４名第三位の選手が２名第四位の選手が３名現時点で報告を受けている入賞者の数中学生上級重量級でフウマくん初優勝小学３年中級重量級でリョウガくん初級に続いてニ連覇幼年の部でマサキくん初優勝中学上級中量級でユウタくん２月播州姫路カップに続いて準優勝小学３年初級重量級でヤマトくん初出場で準優勝中学生初級型試合でコウキくんが初出場で準優勝そして、もう一人の準優勝は一般上

昨日の道場キッズクラスです難しいようですけど大きな声を出して元気いっぱいです色帯グループはしっかりやってて立派ですミット稽古入門したての白帯たちもミットの使い方に慣れてきたようです白帯チビッ子たちは真似ていました正確に真似出来ていなくても、見た通り再現する意識はしっかり持っていたのでOKです週末のKYOKUSHINCUPや7月の全関西大会にエントリーしている選手は、幼児も小学生も対等にガンバりました横堤教室キッズから頻繁に道場へ出稽古に来るので、ミット打ちもバッチリ慣れてきたね

今週はKYOKUSHINCUPに向けて稽古を組み立てているのですが、キッズクラスの稽古で移動稽古は欠かせませんチビッ子たちも気合いが入り熱気ムンムンですキッズクラスのハイライトムービーですジュニアクラスもKYOKUSHINCUPに向けて稽古しましたが、やっぱり移動稽古は欠かせませんミット稽古は吐くまでやりました。誰も吐きませんでしたけどジュニアクラスのハイライトムービーです一般部もKYOKUSHINCUPに向けて石田師範代から指導を受けていましたこちらもやっぱり基本稽古&移

KYOKUSHINCUPに向けてスパーリングにもいつも以上に気合いが入りますまだ防具付きのスパーリングをしていない白帯は型や移動稽古を覚えないとスパーリングに参加出来ませんスパーリングしたい生徒たちはガンバって自宅でも練習して来ます横堤教室キッズクラスのハイライトムービーですジュニアクラスはKYOKUSHINCUPに向けてシャドウをしましたスパーリングの後は帯別に型の練習しました横堤教室ジュニアクラスのハイライトムービーです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊☆空手を始めて

いつも通りに道場に来たキッズから審査項目の移動稽古をしましたそして、時間になり稽古が始まると、ミット稽古を中心に練習しましたKYOKUSHINCUP選手たちは試合を意識して打つ&蹴る選手デビューはまだ先のキッズたちも打つ&蹴るあー疲れたぁキッズクラスのハイライトムービーですジュニアクラスも稽古前に審査項目の移動稽古を済ませてしまいましたそして、こちらもKYOKUSHINCUP選手たちはミットに拳を叩き込み、蹴りをぶち込むジュニアクラスのハイライトムービーです＊＊＊＊＊＊＊