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🌺2024年母の日プレゼント🌺いつも家族を大切にしてくれているお母様へ感謝の気持ちを込めて。。。お母さんでも、お父さんでも、娘でも、息子でも。。。頑張っているご自分へのご褒美に。。。結局、母の日にかこつけて、イベントをしたいだけでしょう?って感じですが、今日も元気にいてくださる皆様に感謝の気持ちを込めて、母の日プレゼントです🎵お客様全員が対象です^^・期間:5月1日~12日・1レッスン:1,850円・1Dayクレンズ:8,400円・スムージー
今年の春は、なんだか短いですね^^;やっと新年度の忙しなさが落ち着いてきたなっと思ったら、もう、ゴールデンウィークが目前です。さてさて、今年の5月、たくさんのイベントを予定しております。ぜひ、ご自身の人生の色どりに、ご利用くださいませ☆🌺母の日プレゼント🌺普段頑張ってくれているお母様にそして、とても頑張っている自分自身に感謝の気持ちを込めて、プレゼントはいかがですか?・男性も含め、全員の方にご利用頂けます💛・期間中何度でもご利用頂けます・ご予約が必要です。〇期間:2
Tiareの公式LINEページできました登録お願いします先日もテレビでやってました❗️話題のハンモックを使ってのヨガ、エアリアルヨガ。やってみませんか〜❓スタジオNEWOPENです❗️ただいま春の割引クーポン配布中です。通常¥2750が¥2200円で受けることができます。遊びながら、あれ?いつのまにか不調がマシになってる⁉️って感じですよ〜頭痛、生理痛、腰痛、姿勢などの不調に是非どうぞ。公式LINEページからスケジュール見ることが出来ます。上の「友だち追加
少人数制ヨガ/滋賀彦根ヨガスタジオヨガハウスリタいつもありがとうございます♡インストラクターnoriです「エアシルクヨガ」って何?と言う人も、布にぶら下がってる姿を見るとテレビや雑誌などで一度は目にしたことがあるかと思いますスタジオによっては「エアリアルヨガ」と呼ばれたり「ハンモックヨガ」と呼ばれたりしますがいわゆる空中ヨガのことですカラフルな布(シルク)を使って、逆さまになったりくるまったり、よじ登ったりと色んなポーズをしていきます見たことあるけど「難しそう」「私にも
5年ほど前だったか、空中ヨガに3回通ったけど諸事情で辞めたボーッとネットを見てたら、空中ヨガストラップを見つけて即購入ドアに引っ掛けて使うタイプなので、40年前に建てられた和風の家では玄関しか使えないなので、昨夜お客様をお見送りしたあと玄関を拭いて、ヨガマットを敷いて早速トライドアハープも外したり、ちょっとした手間はかかるけど、1人の空間は最高それに、ただストレッチするのとは全然違い、ウエストに効く〜って実感がして興奮説明書の写真を見て、一つ一つ確認しながら楽しかった〜朝から足とお
【2024年4月Shine-Grant(シャイングラント)スケジュール】こんにちわ^^先日、AMI先生の麹講座の様子です🎵さて、今日は、春分です。ここから、夏至まで、「あなたらしさ」をしっかりと応援してもらえる時期です。現実は、あなたの中身の反映です。ここから1週間、現実がどうであれ、あなた自身にピッタリとくるもの、安心するもの、喜びあふれてくるものに、ぜひぜひフォーカスして過ごしてくださいませ☆4月のスタジオスケジュールのご案内です。【カラーセラピーERI先生】〇開催日
いつもありがとうございますai★heart専業主婦お嬢2020年12月うまれ日常を書いたり書かなかったり気まぐれ更新中〜耳たぶさわったるからお嬢のもさわってやって言われたよエアリアルヨガデビューai★heartの趣味(お休み中)のエアリアルヨガに3歳から通えるクラスがあったのでお嬢と行ってきましたたーのーしーいーお嬢も楽しかったみたいでお料理とヨガどっち好き?って聞いたらヨガって時間が17時からでその上遠いから帰ってから寝るまでがめっちゃ大変通うか迷ってた
●ダイエット中の便秘対策についてこんにちは、石田です。ダイエット中の便秘対策を追加するならば、スープ1択です。タンパク質スープで10キロやせる。スープを取り入れると便秘が楽になります。ダイエットをはじめると、すぐに便秘になります。いままでの食事にくらべると量が減ってますから、ほとんどすべての人が便秘になります。これは避けようがないです。体が、少ない量になれるまでは続きますので、便秘するものと思ってください。もちろん対策はしますが、それでもやはり便秘になりやすいのです。成功し
肩が軽くなる!脚が軽くなる!身体があたたかくなる!温泉に入った後みたいというお声もいただくエアリアルヨガ♪別名「空中ヨガ」とも言われています布のサポートで楽に身体を動かし、布に身体を預けながら滞りを解消していきます。先日はスパイダーマンがスパイダーマンのポーズをしに来てくれました(動画にあるよ!)楽しみながら身体メンテしませんか?
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。本当は昨年のお誕生日に行こうと決めていたのですがなかなか時間が取れず、やっと行ってきました💖これから行く人もこれから映画を見ようという人も本場で行ったことがある人にもこの感動をご一緒に!まず、予約しないと入れません😭そしてできたら朝からがお勧め悩んでいたら14:30の回が最速となってしまいました。遊園地のような乗り物はなく歩いて回る場所です。歩きやすい方がいいですね!所要時間4時間と聞いておりました
IKEAのソーデルハムンのグレーのソファを置きましたラグはAmazonさんの安いやつ意外とふわふわでいい感じでしたこたつとクッションは無印良品の物ですソファの横にある白い棚?はIKEAのヴェスケンというワゴンで、高さ的にちょうど良かったですちょっとしたおもちゃを置いたり、iPadを充電しながら置けますよこちらはテレビ側無印良品のテレビボード引き出しがなかなか重くて出しにくいのが難ですが、幅的にもちょうどよかったしセール中で安く買えましたそしてここが一番欲しかっ
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。体験にご興味をもってくださり本当にありがとうございます。また、体験に来てくださった方々本当にありがとうございます。続けていく際に検討される入会悩まれる方もたくさんいます。今できる運動を探すか今はできないけど未来を感じる運動に期待をするか心の中は色々です。もちろん、全く合わない方には入会は強く勧めません。運動って段階的なステップが必要です。初めからできる運動はそ
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。毎年、いろいろなチラシを作成しております。ずっと手に持って検討されている人もいました。本当にありがたいことです。チラシのテーマは捨てられないチラシ素敵すぎてでも嬉しいし、検討しつつ、また検討・・・。そんな方もいるのかな?入会ではなく1回ごとの受講方もいますし。いつでもご利用できるスタジオであり続けたいと思います。--------------ハンモックフィットネスカウンセリング
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。保湿では何も変わらないのでなにかを探しています。ての感想がこの時期進むのでツールに影響がないものを探しています。ヒアルロン酸?かな?ヒアルロン酸の効果って?細胞と細胞の間に多く存在するらしく、水分の保持をしてクッションのような役割で細胞を守っています。皮膚にも真皮に多く含まれているので、水分をたくさん保持しています。いいことがたくたん!ヒアルロン酸化粧水(ナリス化粧品)500mlこれを試して
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。伸ばすだけじゃダメ支える力も必要です。マッサージ+のなにかストレッチ+のなにかこの【のなにか】あなたは何を入れたいですか?わたしならエアリアルです。断然、エアリアル!伸ばすだけではなく支える力も癒しの時間も痛みがあるひとには軽減法で特にバックラインの自己整体には自信があります!--------------ハンモックフィットネスカウンセリング
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ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。毎日のお昼ご飯、冷え冷えだともう一つ美味しくありません。電子レンジでチーン!少しの手間が美味しくなるのですが・・・。なかなか温められない。お仕事場にレンジがないのがね^^;お弁当を買ってきたらチーンってしていますか?冷たくても美味しいけどやっぱり温めたほうが美味しさが倍増わかってはいるんだけど。冷たいほうがいいって人もいるのかな?--------------ハン
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。またしても!とうとう、、、やっちゃいました。声が枯れております。風邪ではございません。あれでもないです。そっちでもないのです。声張りすぎなんです。そんなに張らなくてもいいのに・・・。それぐらい頑張っています。ハスキーボイスを楽しみにスタジオへお越しください。。。--------------ハンモックフィットネスカウンセリング
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。酔いと別になかなか考えることは難しいと思います。エアリアルなクラスに参加して一度酔いを感じるとやっぱり、気持ち的にまたやろうってなりにくい。最近はいい酔い止めのお薬もあるので是非、服用して参加してもらえたらと思います。酔いは誰でも発生します。発生しにくい人もいます。その酔いもトレーニングができるってことも覚えていてほしい。今日もこの先も耳のトレーニングにエアリアルなツー
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。今日は朝からボディケアツールを使用することもあるクラスです。使うのは・ボルスター・ヨガブロック・コアトレーナーなど参加者のご希望で変えております。ツールを全く使用しないこともございます。ブランケットやアイマスク持参してもいいかもしれません。極上クラスになっていくことでしょう。何が必要なのかどういったものがあるといいのかお問い合わせくださいね。
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。最近のどはまりがドトールの贅沢抹茶・ほうじ茶ちょーっと甘いんだけど、寒い日にはピッタリいろいろな撮影をしています。きっとこれが誰かに響くと信じています。看板やチラシがずっと同じではなかなか響かなくても何度もデザインを変えてあなたにアプローチまだ見ぬあなたにまだ出会っていないあなたを探してそして以前であっているんだけどもう一度再開したいあなたを0から始める新しい趣味
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。そうそう、タオルの種類ってたくさんありますよね?ハンドタオルフェイスタオルスチームタオル(蒸しタオル)バスタオルタオルケットタオルシーツそれ以外にスポーツタオルもあるかな?スタジオではタオルケットをご用意しております。クラスによってはあったら極上に^^有料レンタルも可能タオルは肌触りで選びます。ふわふわのタオル触っているだけで癒されます。い
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。ヨガマットって何を基準に選んでいますか?値段?それも大事ブランド?これが結構大事かもしれません。もちろん素材も大事です。直接触れたらいいのですが、なかなかネットでは分かりにくいものです。どなたかが使用しているのを見てって多くないかな?わたしは全くわからなかったのでヨガの先生に素直に聞きました。「ヨガマットって何がいいかな?」大事な要素持ち運ばない滑らない綺麗なもの・美しいもの
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。これまでたくさんたくさん、スタバに足を運びましたが1度も飲んだことがない、オーダーしたことがない商品を頼んでみました。カモミールティラテオーダーしたことがありますか?頼まず嫌いだったわけですがこれが非常に美味しいっ上にドバッと蜂蜜かけまくりです。当分、頼みまくりになりそう・・・。1月から始めるといいスポーツって?寒い時期からスタート!春が楽しみな自分に出会
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。未来を変える力ってそんな【おこがましい】ものは持っていないけど続けているうちに自分の進むべき方向が少しづつわかってきた様に思います。誰かとお話をして何度も文字にしてそして発信し続けてきた中に多分答えはある。今日は色を考えてくれるスタッフとどんな色名前がときめくのか分かりやすいのかそんなことをお話ししております。ときめく色の名前カラフルな色の饗宴ここにいるだけで元気
自分のレッスン後に空中ヨガの体験に行ってきました💓もとシェイプアップガールズ中島史恵さんがプロデュースするAvity代官山。知り合いがこのスタジオのオーナーで、「体験がてらスタジオを見学に行ってみて!」と招待してくれました💕どうせならと中島史恵さんのクラスを受けました。かなり前に一度経験したことはありますが、布を利用して体幹を意識しながら伸ばしたり関節の可動域を広げたりする動きは、通常のヨガにはないので面白い!私のヨガは、自分の体重を利用して伸ばしたり、伸ばしたいところを意識することで体
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。1日で多くのツールを使用するため指先の力が夜になるとなくなります。握ることが難しくなります。握りすぎです。これも職業病の1つ塗る薬と貼る薬どっちら効くのかなぁ・・・。握るを意識した運動って色々ありますがエアリアルもその1つ毎日行うことでより効果的な握るのトレーニングになると思っています。握る力がつくとより日常生活が快適になるのではないかな例えば、着替えもそうだし、ト
ハンモックフィットネスプラムライン®宣伝部長!NAOMIです。いろいろなポーズを開発していますが、伸び伸びぐるぐるが人気です。エアリアルツールをしっかり持ったら伸びながらぐるぐる言葉だとこんな感じです。まったくわからないでしょ?だから!来るしかないんです^^あなたに伸び伸びぐるぐるしたいなぁ・・・いつも本当ありがとうございます。--------------ハンモックフィットネスカウンセリングLINEのご登録で直接お話が