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私の指導の流れは、いつも同じでない同じことばかりでないことがそれ自体で脳トレになっているその時の参加者の様子で内容を考えていくその場で考えて提供するこれが私のやり方私の脳トレにもなっているかも〜いつもの曲今日は、立位と座位で同じようでそれぞれの特徴活かしてプログラムしていく。後から動画撮ってアップしますね!とってもいい汗参加者、私も60分を有効に使った内容ですやっぱり、運動指導大好き
日本時間は3/11あの時、ロサンゼルスの自宅で日本のニュース番組を見て言葉を失った。NHKニュース番組を見てパソコンの前で情報を集め胸が張り裂けそうな眠れぬ日々を過ごしていました。日本から遠く離れた地で暮らす私に何が出来るのか?そして思いついたのは「東北応援東北の日本酒を飲む会」4月に東京開催で参加者を集い航空券と宿泊ホテルを予約。参加費¥5000+寄付金¥5000やらない善よりやる偽善たくさんの仲間達が賛同してくれました。…行かれなかった。なんと!網膜剥離で1
娘も無事高校卒業狭い我が家では卒業バルーンがまだお祝いしてくれてるチョットジャマ卒業式の受付では生徒ひとりひとりが親あてに書いた手紙が贈られた2枚の便箋には長々とそしてとても綺麗な字でぎっしり娘の繊細さがわかる文章「この3年間は辛かった」「お母さんがいたから乗り越えられた」「ありがとう」本当に辛かったんだろうな…私は母ちゃんとしてちゃんとできてるのかなまだまだわからない…娘も私も前進あるのみ生きてるだけで楽しいこといっぱいあるからね!だからたま〜に辛いことも
こんにちは少し時間があるので本日2回目のブログupです何を書こうか…と悩んでみても、子なし専業主婦の私は毎日同じことの繰り返しで特に何も無いので頑張っているダイエットについて少しだけ書きたいと思います生まれた時からデッカイ私。ずーっとずーっと痩せたいとは思っていても食欲に負けて痩せられなかった私。頑張って痩せてもすぐにリバウンドする私。2013年に結婚して幸せ太りと不妊治療をしても授からないストレスで太りに太り…人生最高体重の79.9kgになった私!!2020年6月15日にダイエッ
三人息子と幼稚園送迎の話息子たちの子育て話、次男と三男は年子きょうだい、長男の幼稚園送迎が一番大変だった、でも、思い返すと一番充実していた、母親業の私、幼児期は自然に触れることが大事だと思っていた、長男、兵庫教育大学附属幼稚園へ入園した、入園前の説明会で教育方針に感動した、幼児教育を知るきっかけになった、入園当初は車で送迎していたが、長男は元気すぎたため、歩いて送迎することを思いついた、私も運動になるし、行き帰りに寄り道したり、お弁当のない日
こんにちは😊こんばんは🌛今日も朝からお仕事に(^-^)いつも朝3時間昼から5時間の仕事に行っています😬本来なら1日通しの仕事で正社員が理想なのですが💦私下の子が中学の時に離婚してまして前々のブログを読んでくれてた方はご存知でしょうが🤣まぁ長〜〜〜〜〜〜い間ブログとは離れていたので多分知らない人ばかりかと(笑)まぁ人生色々ありますってな訳で継ぎ足し継ぎ足しまた職も色々あちこちとってDM便だけはかれこれ25年ほどになるかもまぁその大手運送会社から
今日は節分季節は少しずつ変わって行きますねお向かいさんのお花も可愛いピンクです〜今日の私は最初の1枚どこをどう見ても歪んでますいい加減な私でもさすがにほどす事は・・・(想像も出来ない)ならばもう一枚チャレンジ基本になる丸コンパスでかきました〜正確な円を求めると私の性格では、苦痛になりますのでほどほどで我慢します苦痛になるまでやらないのが、私流何事も、良い加減ですね1日楽しみましたか?(1日のうちに楽しい、と思える時間が少しあれば幸せ)楽しみと幸せを共
こんばんはご訪問ありがとうございます🤲只今絶賛譜読み中の♫STELLABYSTARLIGHT♫今回も前回に引き続きまだまだ寄り道途中のキース・ジャレットよりさぁこの長ーい20ページの曲をどのように練習していこうかなぁ???と考えながらも…まずはいつものように始めから最後までをひたすら譜読みをしていきました👀私流するとアドリブ部分に右手だけ演奏という部分があって左手の全休符を見つけるとホッそしてこの左手全休符が結構長く続いていて
皆さまこんばんは。「グランマ&コーチyokoこと東郷洋子」です(^^)今日も、自分の心の徒然なるままに書いていきたい思います。読んで頂けたら嬉しいです15年ほど前に、79歳で亡くなった母がお世話になっていた施設の近くに、癒しスポットを発見したことがありました。(当時、ガラケーで撮ったものです)母に会いに行った帰りに、乗る予定のバスの時刻に間があったので、近くの公園を散策していた時です。散策しながら、(母がこの施設に入所しなかったら、この場
還暦を目の前に好きなお料理やものつくりを楽しみながら毎日を大切に丁寧に過ごしています。人とものつくりとお料理が好き私の暮らしのスタンスです。ご訪問ありがとうございます。明るい第二の人生を目指し発信しています!お花のお教室を閉めてフラワーデザイナーという肩書を外した私は暮らしエンジョイコーディネーター&傾聴セラピストとして食環境ものつくりなどを中心に楽しい暮らしのプロデュースをして活動することにしました。松木敦子です。
友人宅のトイレ。いわゆるサボった●ングが取れません⤵CMで見た発泡剤専用品を購入。1時間泡のまま放置。パッケージには30分~1時間と書いていたんです。泡が消えるまで水を流すとも書いてました。ん?なんも変化してないのでは?好意的に見るなら・・ちょっと薄くなったかな?程度です友人が来ていた頃から何度かいつかはこれを綺麗にしたいと思い続けていたんですよね~もちろん行くたびに掃除はして
私はインテリアに関心があってコーディネートを考えるのが趣味のひとつでもある行きつけのインテリアショップには季節の変わり目に必ず出かける最近新しくお気に入りのショップがオープンしたのでふたつのショップに行くようになった新しいショップで一目惚れしたソーラーガーデンライト一目惚れしても金額によっては迷いが生じるが私の場合3千円がボーダーラインそれ以下なら即購入することが多い今回は2,728円でセーフだった\(ˆoˆ)/屋外用で外に置い
お客様の白菜は巨大。画で表すと『』文で表すと『アホちゃう?』私流最高の誉め言葉。
推しのチキンラーメン昔からの定番ですね〜😊子どもたちも大好き今日は私流の食べ方をご紹介。(毎度の大盛りネギ&ビタミン担当のミカン)①お湯を入れたら、直ぐに汁を飲む白湯のなかに、ほのかなチキン味段々と濃くなってきます。②途中、まだパリパリの麺をほぐして食べる③なるべく硬いうちに、汁を完飲④玉子と絡めて、麺を食べる以上です❗まだ子どもが小さい頃に真似をさせて、奥さんに叱られたのは、懐かしい思い出。
『きのこたっぷりハンバーグ』いろいろ試行錯誤でハンバーグを作ってきました❗ハンバーグを強火で両面焼いた後に、蓋をして弱火で火を通すのですが、その時にたまたま家にあった🍄(しいたけ・しめじ・舞茸・ひらたけ…)をのせて焼いて作ったハンバーグが、めちゃくちゃ美味しかったんです😆💕それ以来、毎回この作り方❗先にハンバーグを取り出して、残った肉汁ときのこにソースとケチャップを加えただけのソース💡最高に美味しい👍✨地味だけど…💦下村工業日本製フルベジアボカドカッターFA
いつもMEMIブログを読んでくれてる皆さん🎀ありがとうございます🙇YouTube更新しました📢今回は歌じゃなくてトークです🤭今のMEMIの楽しみを皆さんにシェア🤗🎀https://youtu.be/mKyGLzYk2ag?si=qq0EwDAjgSuwidKJ【MEMI】無敵(MuTeki)開運行動☺️🍀🌈シリーズ化しちゃう❗️❔(笑)いつもMEMIのMuTekiチャンネルを観てくださってる皆さん💕ありがとうございます🙇半年くらい前から開運のYouTubeを毎日5チャンネル以上観て勉
8時半に松山に居るという生活。。笑ヒアルもいいけど、老人性角化症?がドイヒー泣ける、、コリャ早急にCO2レーザーやりに行かんと顎に入れたボラックスって2、3日かけて固まって行くからあとから形成する事が出来るんだってそう思って昨日から自分好みの形を一生懸命作ってる〜(笑)こういうのは、処置後も重要先生の腕を疑ってるわけじゃないけど、自分でフォローするのが私流です
【メーカー特典あり】タイトル未定[初回限定盤](A4クリアファイル+シリアルナンバー入り応募券付き)Amazon(アマゾン)朝から何かと忙しかった。と言っても予定通りの事をこなしただけ余分に何かをしたわけではないが。やはりまだ絶好調には程遠いようだ。高濃度ビタミンC点滴にも行って来た。だからと言ってすぐに何かが変わるわけではないけど。それでも何もしていないのより良いと思うから。昨日も今日も適当な食事だったけどお家で作り🏠昨日のお昼はお腹を少し干し気味にしたかったのでとうもろこ
今朝の熱中症騒動に温かいコメントをありがとうございました。右手の小刻みな痙攣に自分自身驚きました。こんな風に震えるなんて初めてでした。熱中症で亡くなる方もありますものね。眠ったら目が覚めないのでは⁉️と不安でした。夏のこの時期に一定期間外勤するのは、この十数年間変わらないのですが、今年は最高にハードでした。お蔭様で快復しました‼️今朝も5時に起床出勤早めに🏠️👣一眠りしました。ちょうど眠っていた時間帯は孤独のグルメの放映中(>_<)残念ながら見逃してしまいました。
イベントの時の野菜が美味しすぎる♪夏だからなのかめちゃおっきいし無農薬で安心してどんどん食べてます^^梅雨時期はしっかり汗をかくことが大切でその分ミネラル、ビタミン、水分などもしっかりインプット💓これを美味しく楽しく幸せにできるようにするのが私流✨
あちこちからお取り寄せしたスモークツリー(品種は1番好きなグリーンボール)を使って、リースを作り始めました。確か去年もアップしましたが、改めて私のスモークツリーリースの作り方を簡単にご紹介します。よくやる方法としては、先ずリースベースにシザル麻(もしくはベビーファイバー)を巻きつけます。ボリュームを出すのと、スモークツリーをベースにつきやすくするためです。ベビーファイバーの方が柔らかくて扱いやすいですが、価格はお高めです😅今回はグリーン系のスモークツリーなので、グリーンのシザル麻を巻い
よく、イベントの案内とかで「〇〇市で」とあるけど・・それってどこだ?って調べてもそのHPからでさえわからないの困るもう少し目線拡げてせめて県名くらいは明記して欲しいと思った本日なりよさて週末ですね~ご訪問ありがとうございます「ラーメンです!」だけでもいいけれど・・・これ、ひとりのお昼ご飯に作って食べたラーメンおいしかったですインスタントラーメン1/2個に、出前一丁5食パックごまラー油でおなじみの出前一丁。香りま
おはようございます。4:03になりました。私の粕汁私のちゃんぽん麺私の広島風お好み焼き全部、正規のレシピの手順をはしょって作った、“私”風です。ごちそうさまでした。
ようこそ。ネイル工房彩ネイリストのひとみです。ネイルの画像持ち込みの場合、同じ様に仕上げようと思ったら、色選びが重要になってくる。店にある400色から、頭の中で大体この色だな~って、予想する。この大体この色だな~って、予想したとき、ほぼ当たりのことが多い。100%ではないけれど、当たる確率が高い。私流の色選びは、勘と色彩感覚!!
少し前のことです。使ってる掃除機が天寿を全うしそうな雰囲気を醸し出してきたので〜掃除機を買い替えました画像はネットよりよし!という雰囲気ではなくなんとな〜くじゃ〜行くか〜億劫だけど〜って感じで滅多に行かない買い物、電器屋さんへ。ほんと、大型スーパーなどにはあまり買い物行かないのです。家から滅多に出ないのです(笑)近年はコードレスが主流になってきているものの何年か前に見た時は持ち手が重かったのでやめたことがありました。あれから何年〜オットの進めるコードレス掃除
風強い。せっかく咲いたばかりなのに。ってことで、パシャ。2度目のチューリップとラナンキュラス♡種からのネモフィラ♡今使ってるものだけを置くなら、未来と過去はどこへ。・・・うちは、小屋裏。リビングは今使うものだけ。すぐ使えれば、一日がスムーズ。寝室は寝るだけだから、ベッド。って考えてたら、急に思ったこと。学校や職場みたいに、すればいいんだよね学校も職場も作業しやすいようになってて。そして、今使うものだけがある。考え方がわかると、動きやすい。配置しやすい。片付く
いつかのアイスをただただ貼り付けて参ります、のび子ですジャイアントコーン牧場しぼりジャージー牛乳ソフト爽ジャンボバニラモナカ………以上、ここまでは『美味しかった』ということしか記憶にありませんいつ食べたんだっけな………スーパーカップ昔なつかしアイスクリンたぶん私に何かが起きて、アイス2個食いが許された日。何が起きたかは思い出す必要ないな、うん。←アイスクリン、やさしかったかじるバターアイスカスタードのような気もしてしまうけど間違いなくかじるバターでした。
ご訪問いただきありがとうございます。お片付けを学ぶ会@横浜主宰&コーチングプレイス認定コーチのあかりです。学ぶ会では「片づけたい」と思う人がゆるく楽しく・実行&継続できるサポートをコーチとしてはお話をじっくり伺うことクライアントの笑顔を大切にしています詳しくはプロフィールを見てくださいね(^^♪2月振り返り気が付けば…2月も最終日え~今年も2か月が…6分の1が過ぎちゃったの(;'∀')はやり病にかかっていたとはいえ時間が飛ぶように過ぎていくこと