私を主語

セミナー&カウンセリングおくとぱす🐙みんな地球の一員だ🌐カウンセラーの松本です。毎月第3金曜日の夜は《みんなでワイワイ勉強会》を開催しております。今月は4/15（金）に開催しました。今回の勉強会のテーマは「アサーション」でした。以前もアサーションは何度もお話ししていたんですが、参加者の皆さんも少しずつ変わってきたこともあり今回もテーマを《アサーション》にしました。アサーションとは。。。《自分も相手も大切にする表現方法》です。関係がうまくいっている間柄で

こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。【お知らせ】3月の新規クライアントの募集の受付け中です。今回も先着3名様→1名様限定となります。（募集はスタンダードコース）希望される方は、下記のフォームからオリエンテーションのページへどうぞ。※オリエンテーションのページは必ず読んでからお申込み下さい。---------------------------------------たまにこんなクライアントがいます。「自分の気持ちがわからない」それが本当にそう思っている

Today'smessage.「私」を主語にすると、良くも悪くも「私」がパワーアップします。★Information★お花のレッスン「花のある暮らしを、心には豊かさを・・・」「自分が創る空間」をコンセプトに楽しむことを第1にレッスンをしています。花を通して自分で創る空間を楽しんで頂けたら幸いです。テーブルアレンジを中心に今の住宅事情にあった花が生けられると好評を頂いています。お花の経験不要。自分の感性を磨きながら、花のある生活を楽

子どもがして欲しくない行動や好ましくない行動をした時にはどんな言葉をかけますか？Ｉメッセージで伝えて欲しい。Ｉam・・・Ｉwant・・・私は・・・。私は・・・して欲しい。私は・・・って思う。私を主語にして自分の気持ちを相手に伝えよう。つい、「○○、それはダメだよ。」「○○、やめなさい。」って相手を主語にしてしまう。あなたは・・・。と相手を批判するのではなく先ずは私はあなたのその行為についてこう思っているよ。私は・・・して欲しい。私は・・・するのは悲し

あなたはなんで遅れてくるのよ！という言い方を私を主語にして私はあなたが時間通りに来てくれたら助かるわ！あなたはなんにも手伝ってくれないわねという言い方を私を主語にして私はあなたがごみ捨てをしてくれたら助かるんだな私はあなにどうしてほしいのか？具体的に伝えてあげると意味のある建設的なコミュニケーションがとりやすくなるね。漠然と大切にしてほしいとか優しくしてほしいとかじゃなくてしてほしい事を相手にわかりやすいように伝えようね！ギュと抱き

今回紹介する記事は2020年9月17日付けの「朝日新聞」の記事です。【若者の7年8カ月もの言えない時代「私」主語の言葉で個人がつながった】というタイトルで、元SEALDｓメンバー諏訪原健さんが、若者にとって安倍政権の7年8カ月とはなんだったのかについて、紹介しております。（４つの視点についてはこちらをご覧ください）☆新聞記事の紹介について(発信者が重視するテーマに関してはこちらをご覧ください)★始めに読んでほしいブログについて(１)内容の要約2015年

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。キャリアポートの松岡澄江です。燃えるような真っ赤なサルスベリ。暑さに注意して暮らすことを考えないといけませんね。私を主語にして話せているか？普段の会話で省略しがちな「主語」。日本語は、主語が無くても会話ができるので、私も意識できていないことが多いです。例えば、友人との会話。少し元気がない友人を心配している時。「どうしたの？」は、「あなたは」が主語です。あなたは、いつもと違って元気が

「みんなが〇〇始めたから、私も〜」「★☆ちゃんが、こうしてるから、私も〜」何かを始める、きっかけにはなる知らない事を体験することもできる新しい世界へ踏み込む力にもなる「負けたくない」そのパワーで突き進める人もきっといると思うだから、悪いことばかりではなく初めの一歩や原動力になったりもするのだろうけれど主語が「★☆ちゃん」や「みんな」である限り、私じゃ無いと思う他人に動かされてるというか他人の世界にお邪魔してる感じ誰かを意識して始めた誰かを理由にして始めたこと

気持ちを言葉にすること。私たちはほんとに伝えたいことが見えなくなってることが多い。心配するとかこつけて、ただ寂しいだけだったり。自分が不安なだけだったりする。でも、なんだかモヤモヤモヤと体内に違和感を感じることってあるじゃない？それがサインと思う。ホントは私なに感じているの？何を伝えたいの？相手を傷つけてしまうかもしれない。上手く伝わるかどうかもわからない。でも、じゃあ、“上手く伝えられないかもしれないけど…”と伝えてみたら。“上手く言えるかわからないけど、”

🍀🍀🍀学校に行けなくなった経緯関わりで大切にしていること自由と責任小学3年生から小学5年生(2019年5月)までこれまでの経緯🍀🍀🍀怒りの下には、裏切られた、大切にされない、尊重されない、悲しみがある。それは、他者に期待しているから。私が嫌がることをした時に、冷静に「NO」「やめて」を伝えます。ちょっとした我慢が積もっていくと私は被害者モードになります。じゃあ、自分が無理しなければいい。我慢しなければいい。早めに自分の気持ちに気づくのが大切。そして対処する。

諦めと妥協のしょんぼりさんから自信がないを根っこから立て直す細胞から丸ごと再起動サポーターSACHIKOです。自粛で誰もがストレス発散が出来ないからか、むやみに「怒りの感情」の矛先を他人に向けてしまう事って、たまにはありますよね。子供についついキツめに怒ってしまって後で「言い過ぎた」なんて後から後悔して、子供の寝顔見ながら「ごめんね。」とか呟いたりして。あー母親失格だわー。なんで自分を責めたりする。とかいう私でした。イラっとしても、無理に我慢せずに

こんにちは・子どものこころのコーチング協会インストラクター・子育てママのためのお悩み解決コーチ近藤きょうこです。★プロフィール（2020．3）「らしさの枠」について（2019．7）昨日は中学の入学式でした。今日は、教科書などを受け取りに、11時には下校という短縮・最小限で息子は学校へ。慣れない制服に、毎度四苦八苦しています。教科書は17冊+副読本13冊は、なかなか腰に来そうな重さでした。＝＝＝＝＝＝＝＝【怒り】労って欲しい。私だって

医療革命家／魂メッセンジャーじゅんこですはじめましての方は、こちら→プロフィールこのブログで人生は選択の連続だ！って話をしたけど←本マ？昨日のお話会でも、今日のセッションでも同じ話をしたのでこういうパターンにハマってる人が多いんだろうなと思ったのでその話をしますみなさんが、何かを決める時リブログ先の話だとAランチかBランチかCランチか決める時にAがいい！という決め方じゃなくてとりあえずCはイヤ！という意

毎日のメイクはあなたへの祝福スピリチュアルメイクアップアーティストの杏実（キョンミ）です💗いつもありがとうございます😊今週は3泊4日コスミックライトセラピーの東京学びの旅へと参加してる間💗✨我が子達を九州で見守り💗無性の愛を注いでくれていた私の母オモニと共に💗いつものお気に入りのパン屋さんで💗モーニング☕️珈琲を頂いた😁決まって、旅の翌日はオモニへの感謝の気持ちも込めて（親子なので、憎まれ口も叩いちゃいますが(//∇//)）いつも学んで来た叡智を惜しみ

【アイメッセージの罠】コミュニケーションで、ふと思ったこと「××しないとあなたが困っちゃうだから、ちゃんと××してね」という相手主語の伝え方ではなくてアイメッセージで「私は○○をされたら悲しい」とか私を主語にして相手に感情を伝えよう❗️という主張がある。これはコミュニケーションの鉄板です。相手がどーのこーのじゃなくて、私はどう感じたか？私はどう思ったのか？というのは大事なので身につけておいたほうがいいメッセージの伝え方です。ところが、アイメ

ご訪問ありがとうございます。ママがありの「まま」に、自分を楽しんで生きる『自己認識学アウェイクニング』コンダクターの原山ともかです。3歳前半の双子女子のママでもあります。（目隠しをして活動をしており、失礼いたします）いつもの出勤日。いつもの出勤通路。いつもの出勤風景。でも、その日は空がとっても青くて。あまりに綺麗だったので、パチリと写真を撮っていました。本当にすがすがしい青空！！でも、この空の青さ、あなたが作っているのも、さ

親も人間なので、感情で子どもを怒ってしまうことが必ずあるはずです。わたしもうちの子ども達が小さい時には、イライラして怒ってしまったことがありました。でも、そこで、自己嫌悪になるのではなくて、やるべきことがあります。感情で怒ってしまった後のフォロー怒ってしまった後には、言い訳をしたくなりますが、それではダメなんですね。きちんと、なんで怒ってしまったのかIメッセージで伝えましょう。Iメッセージとは、私を主語とした言葉です。たとえば、「わたしは、〇〇ちゃんが、走って道路に飛び足したか

こんにちはいつも応援ありがとうございます人間関係問題解決コンサルタント片桐あいです今日は国語の文法についてのお話しです。あなたは、誰を？または何を？主語にして話すことが多いですか？日本語は主語が無くても通じる言語ですが、主語を意識すると生活の中心が誰なのか？何に縛られているのかがわかります。例えば、上司が認めないと言ったから〜主人が許してくれないから〜子どもが離れてくれないから〜時間がなかったから〜仕事が終わらなかったから〜確かに私も使う時ありますよで

こんにちは！ご訪問ありがとうございます！夫や他人に捉われる人生からあなたを解放する良い妻脱却コンダクター加藤紀久恵です。プロフィールはこちらから。先日、アウェイクニングアカデミーの上級講座を受講した方が受けられる月に1回のセンタリングのための講座上級コミュを受講してきました。自分の奥深く眠っている真理を言葉に表現して掘り起こすワーク陰と陽の言葉を出して「私って、こう思っていたんだ！！」と気づいて、認めて、解消していくワーク

何度も子どもに言っているのに子どもは同じことを何度も繰り返す。そのような方へのヒントをお伝えしています。前回は第一段階として「共感」で「受け止める」でした。今回は「私」を主語にして「問いかける」です。私（ママ・パパ）は○○と思うけどどう思う？このように子どもに問いかけるのですね。ポイントは「私」を主語にすること。これは「Ｉ（アイ）メッセージ」とか「私メッセージ」という方法でよく言われていることで

Seminar&counselingおくとぱす🐙みんな地球の一員だ🌐産業カウンセラーの松本たか子です。よく、怒りが込み上げてきたら6数えてみましょう☝️✌️と言われます。ですが「6数えても怒りはおさまらなかったんです💦」という声を耳にします。怒りは他の感情から派生した《二次感情》だと言われています。ぜひ怒りを生み出したもう一歩踏み込んだ感情🐾悲しみだったり不安だったり期待に対する落胆だったり…と言った《一次感情》を意識してみてください。

こんにちは。見方が変われば、世界が変わる心のメガネを変える人林誠です。ブログにお越しいただきありがとうございます。プロフィール＜長い自己紹介です＞HPご予約はこちら叶えたい夢。達成したい目標。実現に近づくための方法の一つ方法として自分自身に宣言をする方法があります。アファメーションと呼んでいる方法です。夢を叶えた自分をイメージして目標を達成した自分をイメージして夢や目標が叶ったことをイメージして、毎日言葉にして出してみるというやり方です。

娘ちゃんは塾の講師のアルバイトをしています。1対1の個別の塾です。高校生と浪人生の全部で5人を担当していています。やはりその5人は皆それぞれ違います。娘ちゃんとも違います。友達になる子は似た者同士な事が多いので「こんな子がいるんや･･･」と初めの頃は驚いていました。ある生徒さんの事でとても考えています。その子は部活もガチでやる部活に入っていて英検も学校から取るように言われているから勉強をしなくてはならず学校の宿題もたくさんある。友達との話についていくためにドラ

こんにちは😄親子、家族関係コンサルタント親業インストラクターの橋本いつみです💕先週は春の運動会🏃‍♀️🏃‍♂️が賑やかでした。子どもたちは遠くからおじいちゃん達も応援に来てくれるので、ワクワク張り切っていました😃練習も頑張ってしていました。今は親が来られない子たちに配慮して運動会のお弁当は子どもは教室で食べるんです。ちょっと寂しいです😔確かに子どもだけで食べている子もいたけれど、周りも声をかけているし、問題ないかなって思うのは、一方的な見方なのかもしれませんね。お弁当

こんにちは。”性のこと”から紐解く心理カウンセラーごうどようこ（ごー）です。人生が一瞬で変わるセクシュアリティ相談室第52回は恋愛の悩みを男友達に相談してもいいの？▶︎販売ページはこちらもちろん、恋愛の悩みは、私のカウンセリングに来ていただけたらいいんですけどね(*'▽'*)でも、カウンセラーに相談するにはそれなりにお金もかかるし女性から男性の気持ちを聞いても「ホントにーい？」と思ってしまう。そんな方は、信頼で