私の一部

右肩（五十肩）→左腰（万年痛）→左鼠蹊部→右腰、と一か月ごとぐらいに痛みが移動してる、私の場合。数年前まで苦しんでいた左膝はストレッチのおかげか最近は全く痛みなし。今回の右腰は、これまで痛めたことがない箇所で。よってうまーく逃すコツとか、程よく我慢するとかがまだイマイチ掴めていない。うーん、困った。走ってるけど、右脚一本で立つと、例えば👖を履くとか、決死の覚悟。走るの１日くらい休むと良いのだろうか？水曜日が雨降り☔️予報なのでその時に休んでみようかなぁ？あー、ケガってたいへん。

本日の装い。手首用に装着したレッグウォーマーは姉から貰ったモノ。首に巻いたストールは友達から貰ったモノ。バッグの中身。お財布とポーチはお友達から貰ったモノ。もうひとつのポーチは文友さんから貰ったモノ。夜ごはん。おでんの大根は親戚から貰ったモノ。漬物は母から貰ったモノ。秋の夜長。寝間着は夫から貰ったモノ。マグカップは知人から貰ったモノ。アイスを食べるスプーンも忘れられない贈り物。気づいていなかった。私はこんなにもプレゼントに囲まれて暮らしている。普

今日とある場所で撮った写真あなたに送ったら偶然同じ場所で撮った写真が送られてきて時間は違ったけど同じ場所私よりあなたの方が上手に撮れていて少し恥ずかしかったこうやって少しずつ少しずつあなたに溶けていく私の一部はあなたであなたの一部は私でありたい

手続きは無事完了したが、入居は厳しい審査や大家さんとの諸々の手続きで、最短で18日後になった。私のリハビリ勤務日に合わせて即入居を希望していたがそうはいかなかった。Nさんと少しがっかりしたが、仕方ないよね、とお互い帰路に向かった。私はまたアノ兄がいつ乗り込んでくるかわからない家に帰れば、またトラブルが起きかねない。そうなった場合、心身の体調不良が更に悪化し、明日からのリハビリ勤務は初日から

緑グリーンのカーディガンをいただきました手持ちの服にはない色味で、とっても新鮮今日は、ベットの上で寝たままヨガ🧘‍♀️朝のいい習慣に出来たらいいな。今夜は、長芋と鶏の唐揚げ🍗コンベクションオーブンのさまさまな、カリッとな仕上がりですテスコム｜TESCOM低温コンベクションオーブンコンフォートベージュTSF601-C楽天市場さて、今日は人を、人前で恥をかかせた？要望を伝えた（ーー；）こうして欲しい。がなんで、こんなに言いづらいのか(^◇^;)男の人を人前で恥をかかせて

一気に冷えびえした雨模様。体の体温を感じつつ、心ゆったりと過ごす。そしたらポッと言葉が浮かんだ。今この時を生きていること今この時ではなく過去と未来を行ったり来たりする。そして不安になったりモヤモヤしたり怒ったり悲しんだり絶望する。そんなふうに生きていた時を思い出す。ここにエネルギーを使うのなら、今の本当にやりたい事にエネルギーを使う!!今までに触れたことのない別世界の感覚を私に入れること。なかなか私の一部にならない!!

「・・・雅治は、私が感じているあなたの魅力はSEXのテクニックだけだとでも言いたいの？」「・・・」「あるとすれば、そうね、それは2割か、3割」「・・・ほかに何があるの、sanaにとって何が」「何が？・・・自分が私に与えるものは何も無いとでも？・・そういうところよ、雅治の魅力は」「え？」「私たちは随分歳をとった。状況も環境も身体もなにもかもあの頃とは変わった。でも」「・・・」「あなたは変わらないわ。僕の方からsanaの手を離さない

こんばんは本日、日帰り手術で無事CVポートを埋め込みましたまだ入れたばかりだから違和感がすごいけど、徐々に私の一部となって一緒に頑張ってくれるはず麻酔も切れて徐々に痛みが増してきてるので、今日はロキソニン飲んで早めに寝ようって、寝れるかな…記録として写真を貼りますがまだ傷が生々しいので見たくない方は見ないように気をつけて下さいm(__)mこれ、こんな状態で明日ここから抗がん剤治療入れれるのかな

毎日生きてれば感じたくない気持ちにであうこともある悲しみ苦しみ痛み恐怖感じたくないがゆえにそれらの気持ちからすぐ逃げてしまいそうになるというか逃げていたずっとでもそれらの気持ちだって私からわきあがる愛おしいもの私の一部排除しようとするのは違うのだそれらの気持ちにであったとき思いきってその中にとどまってみるその気持ちと一緒にいるまだまだ逃げてしまうときもあるけれどつきあい方は少しずつ上手くなっているような逃げるんじゃなくてすべての気持ちに愛を送ろうわたし

SNSはソーシャルネットワークサービスだから元々、一人でやるには向かないツールなんだよね🫶🏻フォロワー様がいて、見てくださる方がいてコミュニケーションが取れること♡見るだけ派だった人がどんどん発信ができるようになっていて価値観の共有ができたフォロワーさんが増えたりファンができたり♡SNSをやっていなかったら出会えなかった人に私も沢山出会えて繋がれているしなかなかリアルで会えなくても日々の出来事や考えを知る事ができる。SNSが全てでは無いけれど私の一部である事は間違えない

❁素のＥＴＨＣＡ❁ａｉ☺︎❤︎今ここblogﾃﾞｽ。₊⁺₊ありがとうございます₊⁺₊✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼毒だし清廉潔白や聖人君子になるには重さは出す事。軽くて穏やかなイメージ。目指しては無いですが大変化の値。書く事や毒を知るだけでよし。自分を蝕んだりさせない。そしてそれを見守る私もいる事どんな自分でも良いんだよぉ〜って。感情って内側から出てくるから心地良くて穏やかでいるには、丁寧な対応が正解です。

台風が連れて来た雨に濡れ植物は生き生きしていた太陽は偉大で夏の成長には欠かせないでもそれと同じくらいに雨も降らなければ生きていけない植物も人も命あるものは何だって光と水が必要…地下や海底は違うかもだけど…ここ1ヶ月くらい高校生だった時のことを思い出している何だかちゃんと人間関係を築く前に卒業してしまったあと1年足りなかったなと思うそしてあの頃を思い出す時必ず出てくる子がいるあの頃はとにかく苦手であまり話はしなかった明るくて元気で思ったことは何でも口に出

自分が話したことをつかまれて、ぐちゃぐちゃにされてポイってされて、足で踏みつけられるのやだな私から出たことなのに私の中にあるものをだしたのに私の一部のように大切に扱ってほしいなあなんでそこまでするの？自分が脅かされたように感じて、攻撃対象を言葉にしているのか？自分を表現するって、ある意味排泄だよなあと思う自分の中にあるものをどんな形であれ、出す話す、歌う、絵に描く、色を塗る、おしゃべりそれができていると健康でいられると思う周りへの配慮なしに出しすぎて、周りに受け入れられず、二

お盆明けに、履歴書を出した。面接に進めるのであれば、2週間以内に連絡をするとのことだった。まだ2週間経ってはいないが、今日まで連絡がないということは、きっとダメだったのだと思う。だから、2週間を待たずして、転職に向けてまた動くことにした。考えただけで、ガチで目眩がした。私のこういうところほんとすごいと1人苦笑いをした。私は過度のストレスに本当に弱い。前はそれをダメだと思ってた。でも、さすがに47歳にもなって変わらないのであれば、私の個性のひとつなのだと思

こんばんはまゆです今日もお疲れ様でした排除より調和嫌なことがあると嫌なことをみるとそれを排除したくなる分かるけれど一度立ち止まるその嫌も私が生み出したものだとするとそのこともその人も私の一部嫌だけど心に寄り添い一歩進んでみる視点を変えると私もそのこともなるほどこれで双方よしそう思えることそれを探すことにする誰もによいそんな世界そんな宝を日々見つけたら何と素晴らしい世界に存在しているんだろうってそんな実感をえられるんじなないだろうか

ご縁があって親族になった血縁関係今までで1番親族やご先祖様が私の中で大きな一つになった日ご先祖様がいて、祖父母がいて両親がいて、私がいるおばあちゃんの子3人（父の兄妹）おばあちゃんの孫7人おばあちゃんのひ孫１４人おばあちゃんの玄孫4人おばあちゃんがいなければ28人は生まれてこれなかった。当たり前だけどご縁があって両親のもとに産んでいただき私がいる。

部屋の中を見渡した時、ごちゃごちゃしていていつもそれが嫌だった。嫌だけど片付けるところまで気持ちが行かなくて、日々の家事と子供と過ごすこと、自分を甘やかして過ごすことで1日があっという間に過ぎていく。こんなにごちゃごちゃした部屋をどうにかしたいな、嫌だわ〜とずっと思っていた。でも、ふと、あ〜このごちゃごちゃも自分の内面の投影だった。私の中の光と闇の、闇の部分というか。そりゃきれいに片付いたスッキリとした爽やかな部屋が良いんだけど。今のところ、これが私なんだな〜と吹っ切れたような気持ち

相手がツインレイかどうかは自分が自分のありのままを全部認められてからじゃないとわからないんだと思う。自分がまだどこかで自己否定してるうちは、相手にもそれが反映されてしまうから思ったように進まないし、思ったような反応も返ってこない。つまり、自分が嫌ってる部分さえも「これも可愛い私の一部だし、これでいいよね😌」ってなった時に、運命の人として現れるのがツインレイなんですよ😊それまでは誰がツインレイかは謎に包まれたまま、正解を知りたくて外側にばかり意識が向くのは仕方がないんだと思うんです

二日間の「つながりを取り戻すワークin逗子」に参加した1日目の翌朝、いつも同じ場所でいつもとは異なる朝を過ごした話です。いつものベンチに座って瞑想池の流れる水の音色、互いを呼び合う小鳥のさえずりいつものようにわかりやすく届く声や音の中にいるだけでも心地よいけれども今朝はこうも感じた。目を閉じてしばらくすると自分が風の通り道にいることに気づいた最初は肌をサラッとなでるように通り過ぎていく風を涼しいと感じるだけだったけれどもだんだんとまっすぐ通れたところを回り道させてしまってごめんとい

こんにちは。目玉焼き、毎朝食べてます。今日も食べました。食べ物は、それだけではなしえないものがあったから私の一部となることで私に夢を託した。そんな感じのことをひすいこたろうさんのYouTubeの１分間名言セラピーで聞きました。託された夢を携え、私は夢に向かって生きよう。ここまで読んでくださり、ありがとうございました。今日もあなたにとって、素敵な一日になりますように

感情には良いも悪いも…ない。良い感情ってそもそもポジティブだからこそ深掘りする事って少なかったりする。さらにネガティブな事は無かった事にしがち。どの感情も大事なのよね🥹💕自分私の一部。『どうして今、私こう思ったの？』『どうして、こんな風に受け取った？』その中を深めると自分の見たくない所や成長出来る種が隠れていたり…する🫣どう生かすかも自分次第💕丸ごと受け入れていきましょうね🥹💕#感情#自分#成長の種#丸ごと#アラフォー#生き方#内観#整える#ポ

売上を上げる目標の数字を上司から提示され、周りのみんなの意気込みに圧倒されてついていけない自分がいてただただ不安の渦へ🌀置いていかれる結果を出せない認められない嫌われる…そんなとき、誰かがミスをするのを目の当たりにして安心する私がいて…私はなんて愚かなんだろう人のミスを見て安心するなんて…現実に翻弄されて私が私と分離している証拠だ目の前の人も私の一部なのだから、目の前の人のミスは私の一部なのに分離して勝手に不安になって誰かのミスを見て安心材料にしている

梅雨入りしたようですねぇ～洗濯物に又悩まされそうです自分の目の前で起こることそれは学びだそうです。悩み何？と聞かれて家族家の中とすぐに思います。ここに私の学び課題があるとしたら私は外に出かける方が好きですがその理由がそこにあるのかそんなふうに思いました。それは気づき？いろんなことをしてみても毎日色々とありますクリア～したかなぁと思っていても又中から湧き上がるこの繰り返し認めて受入れて手放す!認めて受入れて手放す!１番見たく

映画『おんなのこきらい』苺のケーキアイスクリームチョコレート可愛い食べ物みんな溶けて私の一部になればいいみんな私になればいい

ちょこちょこと物を断捨離するのですが今は使っていないけれど十分に需要があるもの、これはフリマサイトなどで出したりします。昨日「いくらにしてください！」っていう方がいたんですね。これを「はっきりしていいな！」というひとと「失礼な人だな」と思う人に分かれるとおもうのですが私は後者だったんです。で、「失礼ね！」と発言してもよかったのですがそっと返信せずにはなれました。なんかね、私たちってつながっているっていうのですよ。集合的無意識とかい

心の内側を感じてもっと深く感情を解放してもっと深く自分に気づいていきたいと思っています。感情の解放をしていたらふと心の中に浮かんだことがありました。私はご先祖さまが目に見える形で残してくださった物や状況を自分に得なものを当たり前のようにもらっていて大変と感じるものは自分から遠ざけて見てみぬふりしているそんな自分に気づく瞬間がありました。どこかうすうす感じていながらずるい部分あさましいと感じてる部分そういう私の一部を受け入れることを抵抗していた自分がいました。けれ

友人から抜き打ち様子伺いがあります。愛猫🐈‍⬛ペリーを見送る前後ではつっかえ棒の様に私の一部となり抜け柄状態を支えてくれました。あれから（無意識半分で）半年、回数は減りましたが私の安否確認をしてくれます☺️昨夜は、なんの言葉もなく、、写真だけが送られてきました。笑っちゃったよ〜と返信したら「なら、良かった。おやすみ」て。どんな眼鏡を選ぶかは自分で見え方は、こころ次第よね。見たい様に広がる世界だもの。人生には、どうしようもないことが降りかかりますが、必ず支えられるなにかが送