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Aloha〜🌺福岡市営地下鉄桜坂駅より徒歩3分大人の隠れ家サロンパナケイアのこべや主宰のレアナニひろこですご訪問ありがとうございます🌈Hawaiianロミロミ&healingサロンAromaroa&海レジンアートbytheseaハワイが大好き、人を癒すのが大好きなわたしが行きついたイマココ✨ハワイアンリノヒーリングハワイアンロミロミハワイの美しい海を描いたレジン海アート🎨🌊をしています✨美しくなりたい癒されたい海をちかくに感じたいハワイが好き癒
明けましておめでとうございますRKpilates+は本日よりレッスン開始ですお正月は初日の出を拝みに登山からはじまり三社参りにでかけてよく食べ(汗)のんびり過ごしました昨日は一週間ぶりにマシンに触れフルでピラティス、動きました週一でピラティスされてる方はこんな感覚なのかなぁ、とまた気づきがありました初レッスンでお会いするのを楽しみにしております2023年もどうぞよろしくお願いいたします☺️ホームページピラティススタジオ福岡|RKpilates+桜坂福岡市中央
久し振りの福岡でした。桜坂の住宅街の坂の上にある鉄板焼「みたき」へ。カウンター席に座るとライトアップされた中庭が見ます。サービスも丁寧で落ち着いて食事ができ、居心地がいい!どれも美味しかったです。また行こうと思いました小鉢2品、汁物、海鮮焼は帆立貝柱のレモンバター、焼き物は宮崎牛と季節の野菜、そしてガーリックライスに抹茶のティラミス、などなどでした。ハウスワインのシャルドネとカベルネも雑味のない飲み口でよかった
どこも外出自粛私も今日のケーキ教室キャンセルしました世の中が落ち着くまでは何事も自粛振り返り投稿で少し前の福岡桜坂『アマムダコタン』のイートインカフェ前回来たときから次回はどうしてもイートインしたくってだんだん暖かくなってきたのですぐ食べたいパンもあったりで今回アマムダコタンで購入したパンを持ってアマムダコタンのイートインカフェへお一人様だったのでカウンターにすぐ着席できたけどテーブル席は満席で数人待つこともあったり知らなかったけどこちら限定のカ
今日『志村けん』さんの夢を見て目が覚めましたかなりショックで子供の頃からそれはそれは楽しくてきっとみんなそうだっただろうしなんかもう辛い‥主人も今日から出張で大阪に行ってるので心配でたまらない色々考えすぎてもよくないけど当たり前の毎日に感謝しかない少し前だけど美味しいパンでほっこりしました甘いものとコーヒーで癒されますピスタチオと練乳バターサンド桜坂の『アマムダコタン』のパンの中でかなりお気に入りのもので行くと必ず購入この丸いパンのシリーズが特に
少し前のブランチ『アマムダコタン』で購入したパンでブランチ4種のチーズとはちみつのクロックムッシュこのパン見た妹が『あーこのパンカビ生えてる』って言って大笑いしましたがとにかくチーズが美味しくてパンの中もチーズがぎっしりトリュフ塩パントリュフが好きなので初めて購入してみました塩パンにトリュフがのってるだけかと思ったらパンの中にもトリュフが~焼いたらトリュフがあまりわからなくなるのかなと思ったらトリュフがしっかりしてて塩パンとの相性抜群こんな美味しいパンが100
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。久しぶりのヒット作に出会いました!オバサン化現象、ヒステリックの回避方法です。自分をハッピーにする時間を作ることです!福田は読書とお風呂とボディケアを充実するように意識しています!妊活メールカウンセリングのご予約&お問い合わせな
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。最近、教えてもらいました、、、最近ヒステリックになっていることを。自分では自覚がありませんでしたし、ヒステリックはオバサン化現象だそうです!!!確かに20代の頃30~40代の先輩たちの気分のムラにオバサンって嫌ね~と同僚たちとビビっていた
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。疲れを取る方法続編です。お風呂の中でのマッサージも疲れを取るのに効果的です。20分ほど浸かりながら、ぼーとしたり、時にはマッサージしたりして血行促進をより効果的にし、副交感神経も優位にさせてくれます。眠りの質もグッとアップできますので、お試
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。なでしこカレー部として一緒に活動していた大切なお客様がこの度、お嫁にいくことになりお祝い会をしました!実はなでしこカレー部地道に活動中です。疲れを取る方法として、適度なストレッチも大切です。疲れが溜まると筋肉も固くなり、血行不良にもなります
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。疲れを取る続編です。日々の疲れをとる方法として睡眠、食事、入浴、運動と様々な方法があります。日々の些細な疲れを取っていかないと、メンタルにも影響がやがて出てきます。福田も経験ありです。面倒くさいな、どうせしても意味がないなどとネガティブな
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。今年は何かと白の紫陽花に目を奪われます。朝の起床時、疲れが取れていない、スッキリしないということがあれば、睡眠中の肝臓での解毒作用が十分に機能してない可能性があります。肝臓は私たちが寝ている間に血液を浄化したり、不要なものを解毒する働きをして
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。青い海をみて一足先に夏気分です!梅雨時期の浮腫の対策です。参考になると嬉しいです😊☆お風呂にゆっくり入ることで、血行促進、リラックスすることで副交感神経を優位にさせたり、水圧によるマッサージ効果で浮腫み解消の効果がえれます。☆こまめな運動
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。夜のアトリエもゆったりとしてオススメです。梅雨の時期が一番浮腫みやすい季節ですが、なぜ浮腫みやすいかというと。。。☆気圧の変化と不快な気候により自律神経が影響を受け血流が悪くなり浮腫みやすくなる。☆高い湿度のため、汗が蒸発しにくく、体内に
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。今月のアトリエは梅雨カラーのトルコキキョウでお出迎えです。お花を飾るだけで、グッと気持ちも上がり丁寧な暮らしをしている気分になります。最近、お仕事に追われている方、気持ちに余裕がない方、お部屋にお花を飾ることをオススメします。お花を愛でたり
なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。昨日のスキンケアはPM&黄砂対策。今年は花粉症肌よりもPM&黄砂肌にお悩みの方が圧倒的に多い。私もまさに悩んでます。お顔全体の角質がめくれ上がって、カサカサ粉ふき状態が続いて早2ヶ月、、、そんな時は定期的な毛穴クレンジング&角質ケアと油分回復トリートメントで油分チャージです。昨日のお客様は熊本八代から彼と一緒に来てくれました。同じ症状だったので油分回復トリートメントを。
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。素敵なアトリエに遊びに行ってきました!梅雨の季節、、、湿度によるむくみ、寒暖差に身体がついていかないという方が増えます。外側からは、お風呂とマッサージからのアプローチ。中からはデトックスティでのアプローチがオススメです!ビデンスティを飲む
なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。先日久しぶりにゆっくりカフェタイムを過ごせました。週間ミーティングで訪れたのは警固シロウズコーヒー。女子ミーティング気分をアップするために白桃&マンゴーのパンケーキ。この日はスィーツの神様が微笑んでくれてるのか、、、なんとローチョコまでいただきました。女子が好きそうなパッケージ。見るだけで美味しい。ビューティトレーニング養成講座のご予約&お問い合わせスキンケアメー
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。梅雨は、お風呂強化月間です💪梅雨の鬱々とした湿度で浮腫んだ身体を水圧、発汗で出すことをオススメします✨梅雨時期は意外と手足が冷えますので、しっかり温めて血行をよくすることも大事です。むくみに効果的なヘッドスパもしております❤妊活メー
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。とうとう梅雨が始まりそうな福岡です。5月たくさんの方にモニターになっていただき5ヶ月限定メニューが完成しました❗むくみシーズンに取って置きのスッキリメニューです🎵オプションもご用意しております❤人気なのがきせつのマスクケアをしながらのヘッ
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。5月はたくさんの方にヘッドスパモニターのご協力をいただき本当にありがとうございました!お陰さまで、限定メニューやオプションも決まりました。本当にありがとうございます。ヘッドスパを受けることで頑張っている女性が、また頑張ろうと思えるリセットタ
なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。今朝の福岡は曇り、、、そろそろ梅雨の予感です。今年はレイニーブルーな日々を梅雨メイクや梅雨アクセで「梅雨ならでは」を満喫してみよう。若々しいグリーンにブルーパープルメイク。新作梅雨メイクです。アトリエではlalamacheの新作も合わせて楽しめます。新作梅雨メイク✖︎lalamacheアクセでパチリ。本日もなでしこアトリエ10時オープンです。ハッピーな一日になりま
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。5月は念願の地元長崎でのキックボクシングを開催できました!保育園児、小中学生からママたちとワイワイ楽しくキツイ~といいながらできました。またできたらいいなと思いを馳せながら温泉と雲仙観光を楽しんできました。妊活メールカウンセリングのご予約
なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。今週の休日は、、、ここ数日ゆったり過ごしすぎたので、午後休にしました。ランチは、暑くなると食べたくなっちゃうカレー。ここ最近の定番は福岡市舞鶴にあるザエカ。カレーはもちろん美味しいけど、ここのビリヤニが最高です。癖になる〜あとはピピ太郎とポポ姫とマッタリを楽しんだ幸せな休日でした。ビューティトレーニング養成講座のご予約&お問い合わせスキンケアメールカウンセリングの
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。梅雨が近づいてきました。梅雨は、年間の中で一番身体が水分を溜め込みやすい時期です。むくみシーズンの到来です。女性の身体のお悩みの中で上位ランキングに入るむくみ、、、なでしこ倶楽部では、むくみ対策もお伝えしています。今年は、むくみとサヨナ
なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。待ちに待った日がやっと来ました〜癒しのポポ姫です。お目めパッチリのジャージーウーリーの女の子。お兄さんインコのピピ太郎は我感せず。まだまだ新しい環境に慣れずにいますが、少しずつ仲良くなれたらいいな。水浴びに興じてるピピ太郎です。なでしこゆるキャラのピピ太郎とポポ姫をよろしくお願いします。ビューティトレーニング養成講座のご予約&お問い合わせスキンケアメールカウンセリ
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。数日、ボディケアをする時間を省いていました。脚の疲れを感じていたので、脚を触るとしっかり浮腫んでいます。足首はブヨっとした変な柔らかさ。。。これは危険と感じ入念にケア!次の日は軽い感覚の脚に戻りました。脚のむくみは、その日のうちに取り去
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。なでしこ倶楽部は、結婚、妊娠とhappyなご報告が続いています✨Yuukoさんの来月入籍が決まりました~✨ヘッドスパにご来店。頭皮も肩もガチガチに硬い方でした。驚いたことに以前より頭皮と肩が柔らかくなり、肌のトーンも明るくなっています
なでしこ倶楽部チームミッション『九州女子が自分らしく美しく在るためにチームNadeshikoここに在り、そのために私がそうあること』なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。こちらはヘッドスパの様子です。最近、続けて30~40代ナースのヘッドスパをさせていただきました。皆さんの共通は、頭皮が硬く、右肩に大きなしこりを抱えていること。。。左肩も凝ってはいますが、右肩のようなしこりはありません。もしかすると、職業
なでしこ倶楽部では女性が『自分らしく美しくずっといつまでも』そんな願いが叶うアイテム・サービスを提供しています。今春には韓国か台湾か、ちょっと遠出をしてリセットしたかったのですが、、、アトリエお引越し&新業務で断念。でも遠くに行きたい熱は冷めやらずで、少しだけ足を伸ばして雲仙温泉まで。仁田峠でミヤマキリシマに感動したり、雲仙地獄で温泉タマゴて遊んでみたり、、、たくさん食べて、たくさん笑って、ゆっくり温泉に入って、、、環境が変わるとわたしの中の常識をアップデートしたくなります。そうい