禁酒頑張る

糖質気にするダイエット169日目目標はクリアーしたので維持中。昨年末の健康診断の結果が素晴らしかったのでこれからも精進して参ります。今日はお休みです昨日までは、連日イベントの準備と本番で朝から働いてました。毎日出勤すると「SNSへの公開は厳禁」「タレントの様子や業務内容のひけらかしは禁止」「遵守できない時は厳しく罰せられます」と経営理念の合唱のごとく刷り込まれ上層部から注意を受けます。壁にたくさん注意するように書かれた紙が貼られています。今回のは特に。そう！

雲ひとつない快晴糖質気にするダイエットを始めて70日目変わらないー変化ないーで昨日46.1㎏ずっと横ばい。今朝の体重は(身長160cm)46.5㎏開始から➖4.1㎏昨日より0.4㎏増し最低体重より1.0㎏増し増えてるなんかつまらないね(笑)昨日、おやつにパイを食べましたうなぎパイみたいな源氏パイみたいな感じの地方のお菓子、頂き物です。糖質量は１枚11g２枚食べたから、22gだね。侮ることなかれパイは厳禁！そして、その後気持ち悪くなり夕

こんばんは〜橘です朝から何故か声がでない！めっちゃかすれ声で受付してるのできっと男やと思われてるはず笑風邪かなー。いや、酒焼けかなー笑あかんやつやー明日は法事なんで今日またまた田舎に帰りました超二日酔いの中、電車に揺られて白目むくか思った。よし、一週間お酒やめよ！(これ何回も決意するのにすぐ揺らぐやつ)いや、愉快な仲間たちがすぐ誘うからあかんねん←私ったら付き合い良すぎ誰が暇人やねん←てな訳で、本日も5時まで営業中あと残り枠わずかとなってます♡あやセラピス