ブログ記事1,533件
昨年秋に、禁煙を成功させたわたくしですが今度は減酒に挑みます。節約したいのもそうだしこの2年ほど、体の調子が悪い日が増えていて、特にこの頃はお酒が美味しく感じられないのに惰性で飲んでいるような日が多いのも気になっていて。ちなみに、タバコも最後の方はそうでした。吸い終わった後オエーーッてやったりして矛盾する行動にほとほと嫌気がさしていたのです。それに、子ども①送迎が多くなり、22時以降の要請もありますのでこれを機にチャレンジしてみたいと思います。以前、炭酸水でチャレンジしてみたこ
我慢せずに簡単にできる禁煙セミナー✤★☆※◆◇✤★☆※◆◇✤★☆※◆◇✤★☆※◆◇✤★☆※◆◇禁煙を何回も失敗した経験のある貴方へ!我慢せずに簡単に禁煙を成功しませんか!【無理なく今日からできる禁煙セミナー】貴方はこれから先、何百万円のお金を煙に変えて棄て続けるのですか!1日に2箱(1箱4百円)の煙草を1年間吸うと29万2千円になります。10年間吸い続けると292万円、20年間吸い続けるとなんと584万円になります。タバコは健康に良くないし無駄なお金を使っている事は多くの喫
禁煙サポートのくるすさやかです。先日イメージワークというのを体験しました。過去や未来にタイムスリップしてその時の自分からメッセージをもらう。というものです。これがとてつもなくパワフルで勇気をもらうワークでした。どちらも同じ自分なんですが、なんかとても…不思議でした。(語彙力なくてスミマセン…💦)ふと、最後の禁煙に成功したときにいつもしていたことを思い出しました。やめた自分をイメージする3ヶ月後、6ヶ月後ここでこんなことしてて…いろいろ妄想しながらそこにタバコの
朝食カフェオレ3杯投薬昼食おはぎ1個、キムチ投薬夕食投薬のみ下剤効果で午後から腹痛でダウン食欲なく、家人も体調悪く休むとのことで夕食パス生きる気力てなんだろうプレドニン継続中安定剤2倍量今日のお供口さみしいとき用シュガーレスで少し安心アサヒグループ食品ミンティアブリーズフレッシュレモン30粒×8個Amazon(アマゾン)ものは試しで少量購入から味が平気ならまとめ買いが安心です【cocoiine】ZEROSTICKゼロスティック電子タ
私は以前…建築業をしていた。現場の引越しを手伝ってた時…親方「おう!若ぇの…ちょっくら一服してこいよ!」手下「へいっ!」親方「おうっ!若ぇのっ?」たま「あっしの…事ですかい?」親方「おうっ!お前ぇさん…タバコは吸わねぇのかい?」たま「へぇ!あっしは禁煙に成功しましてね♪」親方「おうっ!ふ〜んっ!そうかい…じゃ…とっとと荷物運んでくんなっ!」い〜や…ちょっと待てーーーーー!どういう理屈?タバコ吸わない人間は…休憩したらアカンのんか〜〜〜〜〜い?
仕事行く日に通る道にタバコ屋があるプレハブみたいな店で道から少し奥にある道から店までのスペースにはベンチが2つ置いてあるいつも数人が座ってタバコを吸っているベンチが道に向かって置いてあるから吐き出す煙は歩行者に当たる不愉快だわたしなんて10年以上前に禁煙成功してタバコの煙なんて久しく吸ってこなかったのにあ〜気持ち悪いワベンチの向きを店に向ければいいよ自分でタバコ売っているんだからさ店を囲むように2つのベンチ置けば
「本日は告知になります」現在、禁煙コミュニティを作ろうと考えています。理由は、過去の投稿でもお話しているんですが、禁煙は孤独との戦いです。私たちの周りには喫煙者の知人、友人はいたりするかもしれませんが、禁煙中の方って、そんな都合よく周りにいないと思います。学生の頃と違って、社会に出てしまうと、同じ目標を持った仲間って作りにくくなっていきませんか?年を重ねれば重ねるほど、相談できる仲間って減っていきませんか?学生の頃のように同じ目標を持った仲間がいると心強
ここまで来るとねー、脳内にタバコのタの字も出てこないレベルになる!全然吸いたくならない!夫が吸っているのにwもーこのまま行けるな。たださぁ……禁煙してから3.8kg太るとかないわーwシャレにならんてwwwやっべえ…縄跳びとエアロバイクをマ
こんにちは、雨音です今回のテーマはかつての私はヘビースモーカーの上をいくチェーンスモーカーでした消したらまたすぐタバコに火を着けるそれはもうひっきりなしに次々とそんな私がキッパリ禁煙できたのは天国からの手紙という番組を観たからです小さな4人の子どもを残して天国へ行ったシングルマザー子供たちの面倒はおじいちゃんおばあちゃんが老体にムチ打ってしていました当時私も小さな4人の子どもを持つシングルマザー毎日毎日缶ビール片手に夕飯
団塊ジュニアの皆さん奥様方いかがお過ごしでしょうか。気がついたら禁煙して3年が経過‼️どうだ!すげーだろ〜突然に思い立って、ぱたっとやめてその日から3年間1本も吸ってません。↓その時の記事『時間の使い方。。』最近の子供達の頑張りには頭が下がる。パパも仕事は頑張っている!それは当たり前。息子(ちーちゃん)と水泳やってる。サッカーやってる。ジョギングやってる。簿記の勉…ameblo.jp2021/entry-12658834136.htmlアラフィフでも頑張ればなんでもでき
おう🤘わしや禁煙760日目やこないだ外階段の掃除をしてな昔はここでタバコ吸うてたんや🚬もう長いこと吸わんなったな〜スワンはタバコをな?そんなことしたら動物虐待やで?
百害あって一利なし婚活するならタバコやめませんか?婚活において、タバコを吸う人はめちゃくちゃ不利です。結婚相談所では、お相手探しの検索条件に以下の項目があります。□タバコを吸う□吸わない□禁煙する意向9割以上の女性がまちがいなく□吸わないを選択します。女性が結婚相手を探すときタバコを吸う方は除外です。めちゃくちゃ嫌われます。電子タバコも同様です。とはいえ、明日から簡単に禁煙できるってもんじゃない
「なぜ失敗したの?後編」前回の続きです。「その時に湧き上がった感情」だけでは、禁煙を続けるのは難しいというお話でした。私は20年以上の喫煙歴があるので、禁煙を挑戦した回数も多いんです。そして、6年前の禁煙成功まで、10数回は禁煙を失敗しています。その10数回の失敗の共通点が「これ」です。「その時に湧き上がった感情」だけで禁煙を始め、続けようとしていたんです。だから、この感情、思いだけでは、弱い、足りないと言えるんです。例えば、いま私たちはプールに浮か
実は今年、禁煙に成功しました。長年吸い続けていたのですが…知人がこの本で禁煙に成功したと聞いて、早速購入タバコをやめてしまうのが怖かったけど…この本のお陰で、その日にやめてしまった。アレン・カー!ありがとう禁煙セラピー読むだけで絶対やめられる(〈ムック〉の本)[アレン・カー]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
わしや🤚禁煙755日目やグッドスリープでぐっすりやと思うとったら違うらしいぞおいマジか禁煙してからぐっすり寝るとまでいかんでも寝るようになったと思うとったらぐっすりはグッドスリープちゃうんやなほななんで言えばええねんよー寝たわとかかもしくはよーねとるとかなんかよー寝るぞ不眠症みたいのも無くなったしな😎禁煙さまさまや[BRAINSLEEP]ブレインスリープピロー(9グラデーション)STANDARD+ピローカバーアクティブエアホワイト枕まくら寝
禁煙コンサルタントのSayakaです。禁煙する前にやってはいけないNG行動についてお話しします。NG行動①「禁煙宣言をする」喫煙者は仲間を減らしたくないので禁煙を止めさせようとします。または「応援するよ!」と言いつつ誘惑してくることも。>禁煙はこっそり始めましょう!NG行動②「気合いだけで禁煙しようとする」禁煙には意志の強さだけではなく、適切な戦略が必要です。我慢できずに吸ってしまった時、「自分はダメなヤツだ」と感じてしまい、結果的にタバコの本数が増えるこ
漫画で楽しく読める禁煙外来体験記要約禁煙スタート時のポイント自然に「禁煙してみようかな」と思えたときがタバコのやめ時。その時期に禁煙を始めるのが成功の秘訣。スタート時は仕事などが忙しくないように整え、周りにも宣言しておくことで禁断症状でぼーっとしても支障が出ない。きっぱり断煙が禁煙成功の道。本数を減らすだけだと深く吸う癖がついてしまい、最後の1本がやめられない。禁煙外来卒業までは平均3ヶ月。離煙パイプタバコに装着して毎日3%ずつニコチンを減らせる。1ヶ月後には95%カット。禁
長かった約2週間の入院生活。色々あったなぁ。これは痩せろという内容↓体も慣らしてから仕事へ。明日はネイルサロンあるし、月曜日、火曜日、水曜日と通院が重なるので、そこで体力回復する。木曜日から復帰予定。痩せないとまた喘息になるかと思うと、ダイエットに繋がる。大体禁煙したのも喘息になって入院したから。あんなに苦しいのはゴメンだと禁煙成功したタイプ。今回もこんなに苦しいのも休むのもゴメンだと思う。そのスタンスは呑気にダイエットとか言えなくなる。あと、入院13日で10キロ痩せま
ヒーリングの感想千葉県Y.Oさんから、ヒーリングの感想を貰っているので、紹介するよ(^-^)/Y.Oさんはヒーリングを1ヶ月受けたお客様だよヒーリング◆自分では決してできなかった禁煙ができました◆千葉県Y.Oさん2024年2月25日15時16分去年の11月にヒーリングでお世話になったY.Oです。その節はありがとうございました。おかげで、ヒーリングを受け始めてから5ヶ月が経過しようとしていますが、なんと1度も喫煙してません。30年間何度もやめようと思っていましたが、やめるこ
𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖☺︎*.゚好奇心旺盛なアラフィフ女子のブログへようこそ⸜(*॑꒳ˆ*)⋆*☆こちらのページへご訪問ありがとうございます꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱40代半ばで見えない世界から生まれ変わったように生き直して!!制限なくもっと自由に生きていい!!とスピリチュアルなサインをキャッチした私✨サインを読み取り思考癖や行動を変えた結果…職場のモラハラからの卒業✨不利な経済状況からの脱却✨不利な結婚生活の改善✨という現実変化を起こしました!!
コチラ⬇でお伝えしました通り、私が深淵に成功した理由を報告したいと思います。⬇問題の記事『クスッと笑えること。それこそが#日常の中で感じる些細な幸せ』昨日も仕事帰りにジムに寄ることが出来たので…思わずクスッと笑ってしまった私が通うエニタイムに貼ってあった注意事項を今日は紹介したいと思います。こういうのが出来…ameblo.jp実は、今の会社に入って4年目くらいの時に、新しい店舗の立ち上げに協力💪することになったんです。と言っても異動する新メンバーではなくて、既存店舗に残
【禁煙86日目】最後の禁煙外来に行く日です。ここまでくるとタバコの事を考えなくなりました。駅前の喫煙所や路上喫煙している人を見ても吸いたいとも思いませんしまったく何も感じなくなりました。普通に非喫煙者になってしまった感さえあります。いよいよ最後の禁煙外来、私の診察時、医者と話すと「禁煙成功」ということで終了とのことです。これでニコチン依存からの脱却に成功らしいです。これから1年は習慣での依存の脱却に向けての禁煙となります。習慣は中々抜けにくいそうです。それを象徴
ホントに「グリーニー(?)」キメだすんじゃなくて「ギューニュー」をキメだすハナシはホントになったなあれから…てか「グリーニー(?)」ではないけどあながち「グリーンガム」と「コーラ」で禁煙成功したハナシはな…だからあんときカズヒロさんと病院の売店で売人からホームランバーとギューニューを購入してキメだす悪い仲間(?)だった…っていうのはあながちウソではないし…w
エステサロンの勤務時間は、12:00~21:00。その後片付けやカルテ記入、雑務出帰るのは24:00頃という生活を20代の頃していました。地球のリズムとズレた生活、激務でからだは常に疲労感がありました。からだの不調を感じる原因のもうひとつに、20~30歳までタバコを吸っていました。簡単にやめれると思っていましたが、しんどいのにまた吸いたくなって吸ってしまう…結局やめる決意をするのに10年もかかりました。そんな中でもタバコを吸っての恩恵と感じていることもありました。・一息つくこ
母は認知症です用事があり会える時間に行けないけど小規模多機能型居宅介護施設へ行っている間にヨーグルトぐらい届けようと冷蔵庫開けたらゼリーがたくさんありました私、妹、弟私ではない俺でもない謎です母は普段からゼリーは食べないし買い物へと出歩かないはず大好きな煙草でさえ🚬🚬🚬🚬🚬買いに行かなくなり禁煙成功した優等生なので買い物に行くなんてないとは思うのですが後日母に聞いてみます思い出せるかな?ウルトラマンだからなぁー記憶が3分しかもたない
健康回復したら品出しの仕事をしようっと☝禁煙成功させなきゃな😔僕には、味噌汁がある✌僕の味方は、味噌汁だ🙋豆腐と長ネギの味噌汁は美味いぞ😍品出しの仕事は、立ち仕事だが不自由な脚👣で通用するだろうか😔☝
大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますこんばんは40代独身のゆるっとミニマリストヤスミンです今回のテーマはこちら!驚愕の断捨離パワー!ヘビースモーカーだった私が一瞬でタバコをやめれた訳私は以前結構なヘビースモーカーでしたそれが一冊の本を読んだことでキレイさっぱりやめることができたんですこれには自分でも驚
いつもいいね!コメントありがとうございます。とても励みになっています。今日はお仕事。珍しく残業無しで帰れる。職場で差し入れいただく。男上司から差し入れ。なかなか買えない食パン❣️そしてみかんも。めちゃくちゃ嬉しい帰って用事してから娘とジムへ…だんだん、会員さんが減って来たなー筋トレのみ胸、肩トレ禁煙2年247日目今日も禁煙成功です。引き続き頑張ります。健康ダイエット2年217日目水分取れず。💩出てない。ジムで筋トレできて気持ちよかったです。仕事だけの歩数今日の夕飯は青