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歩いて2分の理髪店リストに行った。いつもの様に眠った。👈今日も禁煙中。
1/23本日朝3時夢にうなされ目が覚める…どんな夢かと言うと、タバコに手を伸ばしているのに体が動かず、悪魔見たいなやつがチクチクつついてくる夢。↑↑↑こんなやつ。現在、強制禁煙中。40時間位吸ってない😭無意識にニコチンを欲しているのか…遡ること1/21夕方~喉に違和感があった。『久々の料理』先週の金曜日上の子が発熱そして、昨日から妻が発熱そして、今日下の子が発熱。ぷよぷよみたいに連鎖してますそのままゲームみたいに消滅してくれたら良いのですが…。子…ameblo.jp風邪が
旅行へ出かけており、UP遅れました。【祝】禁煙生活1か月!!+αあっという間でした。晩酌以外では、タバコのことを全く思い出さないのよ。だが、1.9kg肥えたままだがな!!!il||li(つд-。)il||li禁煙に必要な気持ちは【煙草を嫌いになること】【吸うデメリットを意識すること】→息がめっちゃ臭くなるよね。
1日3本だったけどここ数日本数が増えてる事情があって(>︿<。)増えたと言っても6本くらい家では吸ってない換気扇の掃除をしたらヤニがねこれからはヤニなしになるから嬉しいまた本数を減らしていかないと
禁煙、続いてますよー\\٩('ω')و//だが、飲酒時だけはまあ吸いたくなるんだわ。飲酒時以外はタバコをまるで思い出さなくなれたのに、お酒+喫煙の総合戦闘力、ハンパねえ…!!だが、負けん。Keepfighting!!!\\٩('ω')و//あと、体重増加に歯止めがかからない件について。
皆様こんばんは今日は夜の時間に投稿失礼します!どれくらい禁煙したら成功なのか?その判断基準って難しいよね🔽Instagramで禁煙チャレンジ企画を開催中azuki/禁煙成功ママonInstagram:"☜禁煙ライフ19日目🚭禁煙成功するのどれくらい時間かかる?🤔@azuki_mama_life☜フォロー大歓迎♡ネットで調べたところ、禁煙成功した!と思う期間は1年と答える人が多いみたいです😌✨禁煙って先が見えなくて、ゴールもないから本当に辞められるのか不安になるよね
こんばんは。今日はお給料をおろしに行ってきました。。我が家は1ヶ月の生活費を決めていてその中でのやりくり決めた生活費の予算内なら好きに使ってOK以前は細かく項目を作ってやりくりしていたけど…細かい項目の金額分けは最終的に途中からすべて一緒になるぅ〜ので。。私には項目はいらないドーンとおろしてドーンと使う!!11月の生活費は¥67,000でした。。禁煙中なのでとっても抑えられています固定費・光熱費・その他含めると¥144,000(貯金額は入ってま
はい、吸ってません。大して我慢もしてません。仕事でイラッとしたら脳内にタバコが一瞬浮かぶ程度。ニコチン、もう完全に抜けたんじゃないかな。でもやっぱり体重がねー、増えるのよw都合1.3kgも肥えたもんだから、お腹ぽよ子が爆誕ですわ(・∇・)おつまみのカロリーOFFを心掛けてるんだけど、難しいんだ。タバコ吸わなくなって14日…!このまま順調でありますように!(^人^)
皆様おはようございます昨日アメブロにログインが出来ず投稿が遅れてしまいました。禁煙がこんなに大変だったなんて!という気づきを本日は投稿します🔽Instagramにて禁煙チャレンジ企画を開催中azuki/禁煙成功ママonInstagram:"☜禁煙ライフ17日目🚭禁煙ってこんなに大変なんて…@azuki_mama_life☜フォロー大歓迎♡タバコを吸い始めた時、いろんな人から『禁煙するの大変だから辞めときな!』って言われたけど…こんなに大変なんて思わなかった😱🚭
おはようございます。先日の人間ドッグでヤバい結果が出まして治療のため、ただいま医師の命令により鋭意禁煙中ですがピタリと止められるはずもなくDr.stickのスターターキットを一気に5個購入し家のいたる場所に置いています電子タバコですがタール、ニコチンフリーそのうち一個は定期購入契約中メンソール系以外は正直不味いのですがこれが禁煙の心強い味方になっています完全禁煙ではありませんがとりあえず頑張っています終わります。
コエタスのモニターキャンペーンでもらった使い終わったら捨てるだけ!当店オリジナルの電子タバコICEBERGDispo(アイスバーグディスポ)についてのレビューです3種類全てメンソール入りで吸いごたえ抜群!吸うだけで即起動するため電源のオンオフは要りません。面倒な交換やメンテナスはないので、簡単に使えちゃう!使い捨てシーシャなんですICEBERGDispo1個で約3,000回吸引可能!タバコ約15箱分に相当する高コスパ。水蒸気が出なくなったら充電し、味がしなくなった
我慢せずに簡単にできる禁煙セミナー✤★☆※◆◇✤★☆※◆◇✤★☆※◆◇✤★☆※◆◇✤★☆※◆◇禁煙を何回も失敗した経験のある貴方へ!我慢せずに簡単に禁煙を成功しませんか!【無理なく今日からできる禁煙セミナー】貴方はこれから先、何百万円のお金を煙に変えて棄て続けるのですか!1日に2箱(1箱4百円)の煙草を1年間吸うと29万2千円になります。10年間吸い続けると292万円、20年間吸い続けるとなんと584万円になります。タバコは健康に良くないし無駄なお金を使っている事は多くの喫
Chitoseですプロフィールはこちら↓↓『Chitoseの軌跡』自由絵画アーティストのChitoseです♡今回はプロフィールも兼ねてChitoseの軌跡ですChitoseは1968年12月生まれの54歳(現時点)18歳で結…ameblo.jpこんにちは!「身体の大浄化」と言ってもお祓いとか塩で浄化とかスピリチュアルなそんなお話ではありません「禁煙」です私は若い頃はかなりヤンチャやってまして当時は「タバコは大人への第一歩」みたいな感じでした18歳で結婚して長男を
吸ってないよぉ…!旅行行ってました。このまま本当に禁煙出来そう。脳内にタバコが居なくなった。10年前に禁煙失敗したのと、何もかもが違いすぎる。前回は辞めたくないのに半ば半強制で禁煙せざるを得なかった。毎日毎日、ホントに苦し過ぎたwでも今回は口腔内の臭さに耐えきれず辞めたいと数ヶ月思っていたことが大きいな。やはり自分が変わろうとしない限り、禁煙は(も)難しいね。あと、呑兵衛さんのおつまみと化してるタバコは、辞めるとマジ肥え
今週のリハビリ終了。ちかれた~。帰宅後買い物。今日思い切ってアイスクリーム辞めました。どこまで続くかタバコは21年禁煙中。お酒も21年に🍷一口、試飲で1度。ジョージアの缶コーヒーも1年に1,2度。結構辞めてるの多いんだけどね。透析になりたくないから、母さんの作ったものだけ食べます。楽しい週末を。にほんブログ村[DAMILY]靴下メンズ冬用ソックス暖かい靴下冷え取り極厚保温室内くつしたメンズ冬用綿ウールソックス冬24-28
皆様おはようございます!今日はブラックな気持ちの対処法を紹介します禁煙中にタバコを吸われてイライラした事ありますか?🔽Instagramで禁煙チャレンジ企画をしてます!azuki/禁煙成功ママonInstagram:"☜禁煙ライフ15日目🚭目の前でタバコを吸われてイライラした時の対処法@azuki_mama_life☜フォロー大歓迎♡今は喫煙してる人を見てもなんとも思わないですが😆禁煙して最初の頃はイライラしてました😅そんな時の気持ちの切り替え方、考えてたことを
皆様おはようございます☀禁煙2週間達成した皆様おめでとうございます!ここで更に禁煙のモチベーションが上がるように禁煙するメリットを振り返ろう!🔽Instagramで禁煙チャレンジ企画してます!azuki/禁煙成功ママonInstagram:"☜禁煙ライフ14日目🚭禁煙はメリットしかない✨@azuki_mama_life☜フォロー大歓迎♡禁煙はメリットしかないです✨フィードに書ききれないくらいまだまだあるのですが…一番嬉しい変化はいろんな意味で若返った事!精神
はい、タバコ吸ってません。吸いたい気持ちもかなりなくなりました。タバコの支配から脳が脱出成功の模様。←なんか、想像より楽になるの早い!10年以上前に1年間我慢し続けたあげくに吸っちゃって禁煙失敗したことがあるんだけど、ずうーっと脳内にタバコ、いたからね。「1本吸ったら命とり」って本当だった。そして、なんだかな。昨日より500gも体重戻った。おつまみ減らしたから??昨日のおつまみ☆めかぶ納豆☆じゃこ☆野菜サラダ小鉢
タバコのことを思い出したのは職場についてからだ。朝、タバコが脳内におらんかった…!いいぞ!!!ただなぁ、昨日よりまた200gも肥えてん…(⌒-⌒;)昨日のおつまみ☆野菜サラダ小鉢☆チキンサラダ2切れ☆ミックスナッツ小1☆ひまわりの種小1☆めかぶ☆サーモンの西京漬け焼きちっこいの1切れミックスナッツをやめて、じゃことか焼き海苔にしてみるか…本日、禁煙してまるっと一週間が経過。今日が1
カフェラテ(砂糖無し)が無性に飲みたくなる😂欲を言えばスタバのカフェラテが飲みたいけど、お財布事情と距離を考えるとローソンのがお手頃でありがたい🙏🏻💓💓本当は愛煙家なのでタバコも欲しいけど今は禁煙中なので我慢我慢😖
こんばんは。ここのところのブログは住み家探し日記。。住み家探しもしているけど他もいろいろチャレンジしたりしていますタイトルの通り只今!!禁煙中3ヶ月目にはいりました。。本当は禁煙中って使いたくないところ。。それは「禁煙」っていう言葉がプレッシャーですぐ負けそうだから(笑)元々ヘビースモーカーで朝の始まりはタバコから。。何かを始めるにもまずタバコから…習慣になっていました。。1日一箱の時もあればそれ以上の日も多々タバコの値上がりもあり最近は1ヶ
はぁ。タバコ吸いたい。この気持ちはいつまで続くんだぁ…!まぁ、よく考えなくても30年吸ってたんだから、すぐ改善したり思い出さない訳がないんだよ。自分。耐えるんだ。意地で。(・∇・)『禁煙失敗しました、しかも無駄に太りました』なんて口が裂けても言いたくないwwせめてどっちか手に入れたい。「禁煙成功」か「体型維持」。昨日のおつまみ☆野菜サラダ小鉢☆サラダチキン2切れ☆ミックスナッツ大さじ1☆ひまわりの種小
皆様おはようございます昨日は友人と飲み会に行って楽しい時間を過ごしました飲み会の時にタバコ吸いたくなったらどうしよう今日は飲み会でのタバコスルーポイントをお伝えします!🔽Instagramで禁煙チャレンジ企画開催中azuki/禁煙成功ママonInstagram:"☜禁煙ライフ10日目🚭飲み会でのタバコスルーポイント🍺✨@azuki_mama_life☜フォロー大歓迎♡最近は禁煙の居酒屋さんが増えてるので、飲み会中にタバコの誘惑ってほぼないかも?問題は飲み会後
タバコ吸いたい病発生w毎日不安定だのぉ。ワタクシよ、他の事して気を紛らせるしか道はないんだよ。今日の朝はいい事があった。なぜか昨日より600gも痩せたから、禁煙6日でトータル800gの増量だ。いや…?いい事じゃないな。結果肥えてるし(−_−;)おつまみの量がめっちゃ増えてるからなぁ。書き出してみるか。「昨日のおつまみ」☆じゃこひとつまみ☆めかぶ☆ミックスナッツ大さじ1☆ひまわりの種大さじ1☆野菜サラダ小鉢☆サラダチキン2
タバコ、吸いたくなくなった!思ったより、ずいぶん早い。食べ終わったら、即歯磨き。これの繰り返し。歯磨きが大好きで歯がツルツルするまで磨くことが習慣。10分以上掛けるから、タバコ吸って台無しにしたくないってのが1番デカい。Viva歯磨き…!!そのかわり、まだまだ肥えるよねぇ…(;∀;)昨日よりまたも300g増量で、合計1.4kg太るとは…汗5日で。1.4kg……何かの間違いであれ(;・∇・)朝と昼は変わらずの
皆様おはようございますみなさんは暇な時間は何をしていますか?禁煙して暇な時間が増えてタバコが恋しくなる。というお声が多かったので暇な時間の過ごし方を紹介します🔽Instagramで禁煙チャレンジ企画を開催中azuki/禁煙成功ママonInstagram☜禁煙ライフ8日目🚭暇な時間どうする?@azuki_mama_life☜フォロー大�...www.instagram.com最近ピクミンにハマっていて散歩に出かけたり運動したりがストレス発散になっていますただ
なんかよく眠るようになったのはたまたまなんだろうか。まぁ、よく眠れる。4日目に突入したのだが、朝から元気いっぱい「タバコ、吸いたい」んだなぁ!でも、午後になるにつれて全然気にならなくなった。吸いたいのは長くても10分程度だから、それを乗り切ればなんとかやり過ごせる。今んとこ、拍子抜けするほど簡単に我慢が出来てるなぁ。やっぱり、歯磨きがめっちゃ効いてる、私の場合。タバコを吸ってから最後に歯磨き。これが習慣だから、歯を磨く=休憩終了なんだよね。しかも私は歯磨きが大好
こんにちは。tkです。禁煙開始から261日経過しました。早いもので今年もあと3週間くらいですね。ノリで始めた禁煙もまさかここまで続くとは思ってませんでした笑この調子で来年以降も続けていけるようにします。今日は僕のSpotifyまとめをご査収ください。55000分って何日?
禁煙100日目に入りました3ヶ月ちょいで14万円…こうして可視化出来るのはありがたい🙏笑禁煙100日ともなると目に見えて変わったことが増えてきましたまずは生理前にニキビが出来るようになりました血流が良くなったんだろうな〜と思ってます。あとは、肌が白くなった特に顔白くなったというかくすみが取れてきた感じがします肌に変化が出てきたってことは体内ではどうなってるんだろうと思うと嬉しい気持ちになります私はiQOSからの禁煙でしたが紙からの禁煙と比べるとまだやりやすいのかな