禁煙

50代で子ども独立済、妻は日中働き昼間は家で一人でのびのび仕事…ですが家事や金銭管理の担当に50代の見習い主夫開始！最初大変でしたが慣れると楽しい家事・整理整頓・お金管理をラクにする小技を発信中ただ経験が足りないので失敗も主婦(夫)先輩がたの「こうすれば効率的」というコメントやいいねも待ってますようこそいらっしゃいませ！「かじおやじ」ですこんにちは🌸みなさん、元喫煙者の私が禁煙に成功してから13年が経ちました✨吸わなかったたばこ代は2

8ヶ月振り？部屋の掃除して、収納棚を組み立て。朝一はなんだか眠く起きれなくて…しかし息子はバイトなので頑張って起きて朝ごはん作る。昨日、予約外で病院に行きました。お腹の張り、痺れが酷く1番はお腹の張り。張りまくって苦しい😣ほか、痺れも酷くて障害者手帳ほか再審査して等級を変更したいのでそれもお願いに。結果として便秘もあるけどガス？もとか。なので処方された便秘薬、ガスの薬、疼痛の薬を。そう、多分今朝の眠いのは副作用。でも痺れはなんだか苦痛までの疼痛は

こんにちは👋😃スピネルです🙂我が家の絶対ルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう我が家のルール禁煙🚭️😃✌️私は吸わないけど🙂屋内では禁煙🚭️です外で吸ってもらいます☀️灰皿無いけどね🤣

我が家の絶対ルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう「憲法記念日」「日本国憲法の施行を記念し、国の成長を期する」ことを趣旨として設けられた。「国民の祝日」の一つ。「（春の）大型連休」とも呼ばれる「ゴールデンウィーク」（GoldenWeek：GW）を構成する祝日の一つでもある。1947年（昭和22年）のこの日に「日本国憲法」が施行したことを記念して、翌1948年（昭和23年）に公布・施行の「国民の祝日に関する法律」（祝日法）によって記念日が制定された。連合国

こんにちは＾＾マノ整形外科です✨今日は金曜日ですね💖💖日本は祝日です素敵な時間過ごしてくださいね本日は唇フィラーをされたお客様の症例写真をご紹介致します◾️before写真📷◾️afterお写真📷唇へヒアルロン酸を注入することによって、小さくて薄い唇に綺麗なボリューム感と理想的なラインを作ることができ、唇の非対称も改善できますよね✨大人気施術です◾️注意事項施術当日は衝撃を受けないよう注意、ストローの使用は控え

📢キハダジギング募集中！GWにご予約のお客様へ！今のところ4日、5日、6日と出れそうです。集合は、3時45分でお願いします。夜中でも渋滞でかなり時間がかかる場合がありますので、お気をつけてお越しください。新規のお客様のご予約は、電話でお願いします。集合時間にはタックルセットを終えて、荷物も積み込むだけの状態でお待ちください。PE4号以上の使用と、フックは2本までにお願いします。電動リールの使用はご遠慮ください。キャスティングはバーブレスでお願いします。探検丸をお持ちの方は持って

長いことかかりつけだった精神科には、男女混合閉鎖病棟がありませんでした。女子病棟は一切禁煙。男子病棟は、一日5本まで煙草が吸えると聞いていました。養父母が生きていた頃は、女子病棟に入れられても、面会時などたまに外出ができて、そのときに喫煙できたので、禁煙病棟でも我慢できました。しかし、一人暮らしになってからの入院では、誰も外出に連れ出してくれないので、入院期間、約二ヶ月間、がっつり禁煙になりました。煙草吸いたくて、ある日主治医にこんな提案をしました。女子病棟は禁煙、このルールを変更す

「難問1ー4」前回は、相手を極端に挑発せず、交渉側も冷静沈着さを保ち説得に当たらなければいけないというお話でした。そして今回は、「相手に影響力を与える５つの行動」をご紹介していきます。１、相手を真似る２、相手の価値観を知る３、正統性、報酬、強制、畏敬、カリスマ、専門性、環境（状況）、情報などを使う４、相手に与え続ける５、相手を敵ではなく、仲間だと思うです。では、ひとつずつ解説していきましょう。まず、１の「相手を真似る」ですが、こ

こんにちは。今日は、SnowMan結成12周年記念日ですおめでとうございます⛄️15年、20年30年と、元気に楽しく年を重ねて行けますように🍀*゜ずーっと応援しています色々な芸能人さんや関係者さんが、おめでとうをさっくんのポストに寄せてくれていて☺️めちゃくちゃ泣きそうですありがとうございます5月は記念日いっぱいで幸せ(´˘`)💞禁煙2681日目となりましたお腹の調子。良くもなく悪くもなくです。1回壊れました。マックで食べてる最中にもよおして、ギリギリ食べ終わって

大型連休（NHK的🤣）後半スタートの金曜日「酒と肴と晩ご飯なか屋」は、昨日口開けした半分😂のお酒を紹介します。埼玉県加須市戸室の清水酒造さんから「亀甲花菱」中取りの純米吟醸無濾過生原酒。オマチストが大好きな「雄町」を、贅沢に大吟醸クラスの50％まで磨いています。😋山口県山口市徳地堀の新谷酒造さんからは「わかむすめ」純米吟醸無濾過生原酒。こちらも「雄町」の60％精米で、微炭酸感ありです。😉栃木県栃木市西方町の飯沼銘醸さんから「晴れすがた」純米吟醸無濾過生原酒。北海道産の「彗星」を55

我が家の絶対ルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう去年はないと答えたけど、あったわ。室内禁煙。車内禁煙。父がタバコ吸ってた頃は庭先で吸ってた。パソコンとかゲーム機とか精密機械も冷却のために“呼吸”してるので、精密機械のある部屋でタバコを吸うと精密機械も副流煙を吸って故障の原因になったりするのでご注意。

当たり前のことだけれどホテルはどこも館内禁煙でまあ私はハイライトを吸うために部屋を出てエレベーターに乗りホテルの外のこの喫煙スペースを行き来しているメキシコシティも標高が高いのでハイライトを吸うと息切れする

おはようございます🎵良い天気☀️海はキラキラ✨スニーカー👟白が多いww車の芳香剤最近これがお気に入り🎵ランドリンTOKYOダージリンレモンティー🎵車の匂いって気になりますよね⁉️友人の車に乗った時にくっさ❗タバコ臭い‼️思う事多々あります💧ブルーもタバコ吸います車の中ではIQOSにしてます普通のタバコより匂いが少ないからまー禁煙すればいいんだけどねw人それぞれ香りの好みもあるし自分ではいい香り🎵と思っても他の人は臭いと思うかもしれないそん

月頭の野暮用でおっちゃん駅前まで🚶🐾🐤🐧ちょうど離陸した飛行機📸🛫駅前ATM慣れてきたせいかチャッチャと終了😏モノレールで大学まで🚝毎度いつもの陸橋（大）いつもの陸橋（小）おっちゃん倉庫はギリ見えるか🧐この辺りはわけわからん豪邸多し😲いつもの病院🏥横目に🚶🐾🐤🐧学生さんにはどんどん抜かれ😅昨日今日は学園祭👯🎌🍺禁止なったんでオッサン行きにくくなりました😥こちら左のATMで野暮用終了🎉🎊結局いつもの時間😆ハリセン食堂直ぐ西側は割と高級住宅地🪬かなり大きい邸宅

眠っていた☝今、起きて、コンビニに煙草を買いに行き5本吸った☝残りは、折って捨てた☝再び禁煙である☝負けないぞ☝節煙では、ダメみたいだ☝禁煙さえしてれば健康になれる🤔何がなんでも禁煙だ🤔孤独な戦いである☝

今月も無事にコラージュすることができましたわカフェをイメージ☕そういえばここ最近お洒落なカフェって行ってない気がする何故なら…どこもかしこも禁煙🚭️禁煙🚭️って………なのでお洒落かどうかよりも吸えるか吸えないのかで決めてる気がする肩身が非常に狭い中それでも辞める気０な私こうなったら自力でお洒落で思いっきりタバコ吸えるカフェを😃🚬💨作るしかないかでも作るには資金が要るわけでして…しかし、この私コンチータは皆様もご存じのとおりやれミクちゃんだの御朱印だのお

いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。今日はお仕事。魔の木曜日でしたがスタッフの人数が多かったから大丈夫でした。仕事終わって帰って用事を済ませてからジムへ！今日は、ガッツリ有酸素デイ今日5/2は、あちらのSNSのアバターのお誕生日でした。昨夜からフレンドさん達からたくさんのギフトをもらいました…感謝しかない…ありがとう‼️マジで泣けてくる…（私のアバターちゃん…かわいいでしょ？）実物とえらい違い…って言わないでくださいね笑笑体質改善ダイエット63日

ゴールデンウィーク前の平日が終わり、ホッとしています😌今日も昨日作った焼きそばの具を使って焼きそばを作りました😋👍そして明日から禁煙します❗さよならタバコ🚭️挑戦ですが頑張ります☺️👍

わしや🤚禁煙810日目やこの時期着るもん面倒よな半袖一枚かなんか羽織るか最悪半袖でいけるけどよ昔はタバコあったからポケット重視やったなバッグ持ってたかライターとタバコワンセットあとスマホやったかなそれが最近スマホだけやから楽やわ

TOKIです。禁煙をしまして一カ月が経過しました。只今、シンガポールに来ています。私はiQOSを吸っていました。シンガポールには電子タバコは持ち込めません。非常にショックを受けましたがこの際、やめてやれ！と思い現在に至ります。初！シンガポール非常に綺麗です。しかし暑い🔥ガズミ還暦祝いの旅🎉です。もう二度と来れないかもなんで楽しみます。それではまた来週

最近疲れているせいか、、、お酒が入らない、、、今まで９％のチューハイ３本飲んで、、、足りなくて買い足しに行くレベルであったが、、、２週間前からは２本でダウン、、、最近は、、、とうとう２本も全部飲めなくなる、、、まあいいや、、、このまま減酒だな。減酒の成功の暁には魔王買い足し旅行に行こうと思う。少量で良い酒を飲むこれが目標である。実家からお母さんと戻りチャックする。あんまり変わってないな、、、ああああああそれ言っち

「名言集4」私は普段から参考になりそうな名言を調べ、記録に残していっているのですが、それらの名言が少し集まってきたので、皆さんにもシェアさせていただきます。禁煙以外にも使える考えなので、宜しければご覧になって下さい。ーーーーーーーーーーーーーーストレス対処にはふたつのポイントがあるひとつ目小さなことにくよくよするなふたつ目全ては小さなことだBYANTHONYROBBINSーーーーーーーーーーーーーー只今、３週間限

こんにちは。追記:大事なことを忘れてました。本日、ラウールが入所9周年です🤍おめでとうございますインスタにかわいいお写真もあがってました10年20年、元気で楽しく活動できますように🤍🤍🤍禁煙2680日目となりましたお腹の調子。良くもなく悪くもなくです。1回だけ壊れました。PPです。微妙にまだ壊れる気配。昨夜は、何時に寝たか忘れました1時頃かなあすのちゅーぶで爆笑して😂💚💙🩷🧡私も室内スカイダイビングやってみたくなりましためちゃくちゃ楽しそうみんなの表情笑いました

Barkerとのお散歩は大好きなLiliuokalaniGardenです。鯉のぼりはボーイズデーまで。どちらも禁煙です。皆さんが心地よく過ごしている場所。空気もきれいなハワイ島の東です。いつもキャサリンさんパパリンがお泊まりしているホテルです。私もこちらのホテル好きです。遠くから見たモクオラへ行く橋の鯉のぼり。今日もネーネーグースがいました。Barker満足かな。HappyandPositivePleasecontinuedon

大型連休（NHK的🤣）後半直前の木曜日「酒と肴と晩ご飯なか屋」は、営業開始以来のすごいことになっています。😅なんと❣今日の口開けは９本です❣紹介しきれないので、まずはこの２本。😆我が埼玉を代表する、入間郡越生町の佐藤酒造店さんから「中田屋」直汲みの純米大吟醸生原酒です。埼玉県初の女性杜氏「佐藤麻里子」氏が造る濃醇旨口酒ですよ～。😋そして、いつもの京都府京丹後市久美浜町の木下酒造さんからは「玉川」山廃純米無濾過生原酒。「玉川」で、このお米は初挑戦❣滋賀県の農家さんの「

昨日は郡山勤務のあと帰らずにw、帰れよ。笑:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):●天理エキタグ☆3駅目。東横INN天理駅前［Ｈ］にチェックイン。。部屋は、3F🏨禁煙ワイドスペースシングル(wsk)LAN完備🌠★出張・テレワーク・レジャーに！東横インスタンダードプラン禁煙ワイドスペースシングルハ、ハ、ハガw、大浴場無し。仕方ないw。。\(ｰｰ;)/ディナーたいむはw、奈良天理スタミナラーメンカップ麺かよw。。期間限定淡路島産レタスの鶏むね肉サラダサラダも大事w。。

武蔵藤沢にあったつけ麺専門店まがりさんが移転まがりさんって結構僕が勝手に感じるコアで今回もいつ移転したんだよーってまがり(入間市/ラーメン)まがり(入間市/ラーメン)の店舗情報は食べログでチェック！【禁煙】口コミや評価、写真など、ユーザーによるリアルな情報が満載です！地図や料理メニューなどの詳細情報も充実。tabelog.com場所もわかりづらいなーーー・・・・って入間市の彩の森公園近くに引っ越してきた！車の駐車場２台ありますが、彩の森公園が

身長161cm4/29体重55.0kg体脂肪29.0%現在➖0.7kg前日比➖0.9kg今日の体重54.3kg昨日も筋トレ頑張った💪食欲は相変わらずあるね残りのリベルサス3mg、10錠。追加購入しないとね。お金かかるから、これを機に禁煙しようと思う。連休明けから開始かな。出来るかな昨日の食事メロンパン、お弁当レモンヨーグルトさっぱり煮以下の酢味噌和え、ほうれん草のおひたし、お酒

昨日はうすら雨降り🌧☔🙄🤮も軽め坐骨神経痛も一旦マシでした🎊いつも通りヤマザキさん前📸やはり数日歩かなかっただけでフラフラ登頂でしたが昨日は普通に歩けました👯👯ただ、坐骨神経痛がちょい😣一番オッサン確認してハリセン食堂🪭👨🏻‍🦲🪭📸失敗でした😅皿うどんセット💕チャーハンと皿うどん🪭👨🏻‍🦲🪭👯🎌さすがに出足遅い連休中日🎌😶一番オッサンサッサとお帰り📸談話スペースも少ない感じ😌今日から学園祭らしいですが🍺禁止らしいしどないしょかな🤔おしまい

｢大阪市は本気で万博を開催する気があるのか｣渦巻く懸念市内路上での禁煙決定も喫煙所設置は民間にカネをばら撒くテンヤワンヤNEWSポストセブン2024年5月1日(水)11時15分配信建設途中の木造屋根（2024年1月時点)2025年4月に開催予定の日本国際博覧会「大阪・関西万博」まで、あと1年を切った。会場建設の様子ほか、近未来を予感させるパビリオンのイメージ画像など2025年