砂糖は麻薬

早めのお祝いチョコや甘いお菓子を沢山食べましたやっぱり美味しい最初食べて頭がふぁわーっとしましたこれが麻薬ですね止まらなくなりましたびっくりですふぁぁーっと身体中が3年程ほどんど砂糖は体に入れてませんそれが一気に入るとふわぁ〜と麻薬世の中からなくなれば良いのに白砂糖は特にでも年に一回食べるのを楽しみにして良いかも来年の手術した日にも食べようお祝いでクリスマスケーキも子供が嫌いなので来年からは食べないと決めたのでいまもふ

耳が痛いお話😅小さい頃からお腹いっぱい食べなさい❗と言われ、現在に至っております😅削らない歯科医さんからのリブログです。

こんにちは！昨夜にKOTABOY7歳と、明日起きたら雪で真っ白だったら良いね~♪少しでも積もってたら、学校に一番乗りで行こな！！運動場楽しいでーーーって寝た夜。ワクワクの朝の6時。カーテン開けたら。。。普通やん（笑）大阪市内は本当に雪積もりせんね。。子育て奮闘中のコントラバス奏者TONEBASS＝刀祢直和(とねなおかず)です。こちらのブログは「食」だけのサブブログです。メインブログはこちら👇メイングログも読んでくださいね〜♪コントラバスと子育ておとうちゃんの

おはようございます🌸食を通じて生きる意味を伝え子どもたちの健康と未来を守る食育の研究活動家武部佳子ですヽ(*´∀｀)♪【信じていたものも変わる時代】一からテキスト作り直しています30ページ超えの分かりやすく濃厚な内容だと皆さんに言っていただいています情報は生き物です15年前、新しい情報だとして当時は話題になり関連書籍が多く出版されたりしても「実は正しくなかった」と後々ひっくり返ることが多々あります※副腎疲労とかね…科学なんてそん

控えようと思っているのに冷蔵庫にもらい物のお菓子誘ってくる…カフェでお茶だけと思ったのにショーケースのケーキメニューやあちこちに食べなさいと言わんばかりの写真お腹の肉ブルーは誘惑に負けた証？まるでダメ男の無責任な優しさから逃れられないかのよう？そして血液検査結果は警告する砂糖は麻薬で依存症の一種とアタマでは理解していて自分のなかに今度こそ！とダルクを設立するのだけどいつのまにか壊してしまう賽の河原のようだ何百万年培われた飢餓ににならないための生存本能を

↑グルテンフリーのコース食べてきたin銀座ファンケルのお店もちのろん、美味しかったけど…最近何となくスイーツや油を摂る頻度について違和感があったんだよね調子は良いんだけどさ別件で…弟のことで吉野先生のクリニック行ってきた。やはり長年コンビニ食やパン、お菓子などのトランス脂肪酸を多く摂ってることが分かった！詳しくメタトロンで見たところの現状、血管の周りにドロドロの良くない油が付いていて完全に取りきるには2年くらいかかるんだとか何と言ってもまずは基本の食事からということ

お店のお飲み物にミルク・お砂糖が必要なときは牛乳の代わりに▷無調整豆乳白砂糖の代わりに▷純正蜂蜜をお出しします

へバーデン結節を発症して半年から1年ほど過ぎました地味に痛いです指は曲がるし…でも爪の色が茶色いのはヘアカラーをシャンプーするからなんですそこは気にしないで下さい（笑）正面からの写真からは曲がってしまった指が解りませんが…横から見たら歴然です指を真っ直ぐに伸ばして…コレですさて、毎日の暮らしの中でへバーデン結節に影響を及ぼす食べ物は何なのか❓を探っております…ネットに書いてある情報が見つかりました砂糖ですまず、間違い無いでしょうへバーデン結節は沢山の人が発症して

サキです日本で産婦人科医をしていましたが今はハワイに住んでいます。こちらのブログでは「人の持つ能力を最適に発揮する方法」という視点で、西洋医学×心理学×脳科学×栄養の情報を中心に発信しています。詳しいプロフィールはこちらですみなさん、おはようございます＆こんにちは明日、朝8時からFacebookLiveグループで無料ライブを行いますテーマは…ちびまむさんからリクエストいただきました「リラックスタイムの欠如が及ぼす影響

サキです日本で産婦人科医をしていましたが今はハワイに住んでいます。こちらのブログでは「人の持つ能力を最適に発揮する方法」という視点で、西洋医学×心理学×脳科学×栄養の情報を中心に発信しています。詳しいプロフィールはこちらですみなさん、おはようございます＆こんにちはいろんなSNSやネットで砂糖＝悪という図式ができあがり、砂糖のとりすぎは良くないという文章をよく見ることがあります。うん、たしかに砂糖のデメリットもある。

こんにちは、こんばんは。色んな方と出会うときに、ワクチン・マスク等のほかに多く話題に上がることとして、食生活についてお話しさせていただくことが多くなりました。お話しすると言っても誰でも話しているわけではありません。私の周りの知人でも「気づいている」とは言っているものの、忖度マスクをしていたりと私からしてみれば逃げ道を確保している人と同じに捉えられるのには少々不満があります。対立とか分断を言ってるのではなく、あえて逃げ道や守りをなくして戦っている人たちがいる中で、私たちも同じで

１２月になりました。もう７日も経ったのですね。ドイツではクリスマスムードが盛り上がっています。コロナ規制が厳しくて個人的にはそんなに盛り上がりませんけど。スーパーに行くと御馳走やらお菓子やらプレゼントやらとクリスマス商戦真っ盛りなんだと良く分かります。例年、この時期はどうしても甘いものを食べる機会が増えて心の隅で「ダイエット！」の叫び声が聞こえていたのですが今年の私は違います。３週間ほど前から砂糖抜きの生活をしてみようと思い立ちまして、まず、チョコレートや

私は2009-2012年ごろまで仕事の関係で、がん治療について詳しく調べたりキャンサーサバイバーの方達と交流を持たせていただいておりました。その頃は、本当に色んな本を読み漁っていたのですが内海聡氏の「精神科は今日もやりたい放題」という本を読んで衝撃を受けた記憶があります。精神科は今日も、やりたい放題|内海聡|本|通販|AmazonAmazonで内海聡の精神科は今日も、やりたい放題。アマゾンならポイント還元本が多数。内海聡作品ほか、お急ぎ便対象商品は当

とある社会毒カルトを最近見かけた。其奴は、自分のタイムラインでは・夢、・希望、・ワクワク、・キラキラとか、いかにも「良い言葉」ばかり並べていた。その彼は某MLMをやっているようで、「良い言葉は大事」と言わんばかりに並べている。ところが、他人のページのコメント欄ではヘイトや誹謗中傷、悪質な差別用語などたくさん書いており、ここには書けない言葉もズラリとあった。・砂糖は麻薬と言い放つ彼が❓その彼は、他人に場所(社会毒連中の場所)では、砂糖は麻薬だ、甘いもの食べるから病気になる、馬鹿になる❗

こんにちは。ゆるママです今日はオンラインでお砂糖の事を学びましたとても大切な気づきがあったのでシェアします。お砂糖ってなんとなく体に悪いっていうイメージありますよね？？やめようと思うとまた食べちゃったと自分を責めてしまったりすることありませんか？お砂糖ってね、確かに体にとってマイナスな事が多いのが事実💦・血糖値を急激に上げる・血糖値が急激に上がると精神に浮き沈みが出る・血管を痛める・体内で不要なゴミを生み出す・依存性がある(やめられなくなる)など様々な影響がありますでもだ

昨年不眠に陥った娘だけど、せっかく立て直したのにまた冬休みの間に生活は崩れました。そしてちょこちょこお菓子を買って食べてても目を瞑ってきたけど、先日あまりにもひどくて主人に注意してもらいました。というのも、１晩のうちにチョコ３箱にパン１個なぜ気づいたかといえば朝起きた時の様子がおかしかったから。ぐったりしてる！なので娘が学校に行ってる間に部屋を片付けたら、前日に買ったレシートとその残骸が主人は日ごろ娘には寛容なんだけど、さすがにこれは異常だと認識してくれました。これまで

実は1週間前から砂糖，小麦断ちしてます😆と、いっても今まで買って食べたり飲んだりしていたものを辞めてるだけですが(^◇^;)いつもいつもハンパに断食したり今日からビール断つぞー！って決めても3日後に飲んだりとか🤣甘いの食べなくなってきたなぁと思ったら1週間連続甘いの食べたりとかさ🤣特に体調悪いとか食事制限しないといけないとかじゃないけどなんか小麦断ちしたいって身体が言ってるような気がして笑たぶん口はそう思ってないと思うけどね(^◇^;)なので身体の声を優先しており

またまた物々交換！郊外の名もない直売所に、また行きました。今回は常健塩の社長と同行。いつも気難しいおっちゃんと社長が談話。良心的なおっちゃんへ「常健塩」をプレゼントしてあり、おっちゃんは意外にも笑顔で受け取ってあった！(なに？そういうことはせんでくれ！と以前私は拒絶されていたのに…)…と。この炎天下で芋掘りするバカはおらんでしょと隣の畑で、掘ったばかりのサツマイモを社長にお礼として差し上げておられました。(どちらもwinwinの美しい光景です。)帰り道、気になるカフェを見

内海聡さんのFBより転載↓↓体温をあげる方法某医師のウォールから引用するに、低体温が病気のリスクであり、癌その他の入り口になることは知っていることでしょう。しかし実際に体温をあげる方法となると悩んでしまうものです。実は簡単なことですが一般人は気付いていないようなので、その方法や食べ物を考察してみましょう。１．砂糖や精製穀類などの精製物をやめるこれらはやってみるとすぐにわかりますが、砂糖は麻薬の言葉通り一番難しかったりします。また砂糖は止めれたけど精製

先日、ロックダウン以降初めて近所のトルコ料理屋で夕食を食べました。机の上にはメニューが印刷された紙と裏向きのお皿が置かれてました。コロナ騒動で変わってしまった光景以前はウエイトレスが着席後にメニューとお皿を運んでくれてましたあなたは食べたいものを食べていますか？それは身体が本当に欲しているものですか？トルコはイスラム教の国なのでトルコ料理屋にはイスラム教徒の方がたくさん来られていました。仲良く食事する家族のテーブルの上には全員分

グルテンフリーマフィンをよく作る。※新聞を競馬新聞のごとくペンでいたずらしながら読みますただ精神安定のためお砂糖もなく、小麦粉も使わず、乳製品もない、なんとなく安心する。味もブルーベリーやバナナや蜂蜜のおくからひょっこり豆乳がでてくる。普段は、揚げ物のパン粉や煮物の砂糖を気にしないけど、お菓子に含まれる砂糖は多い100グラムなんてあつというまに超過する。だけどおやつの時間にみんなで飲み物とあたたかいマフィンを食べながらどーでもいい大事な会話をするのは大事でやさしい記憶に

人生の主人公は自分自分にスポットライトを心屋認定カウンセラー、統合ワーカーのTOMOKOです甘いものがやめられないこれ女性に多いかも知れないけど男性にも結構多いなぜ甘いものがやめられないのか？１つ目脳が糖分が必要と勘違いしているから食事や甘いものを摂取すると、消化酵素で分解されたブドウ糖で体内の血糖値が上昇します。糖の中でも特に砂糖は分子が小さく体内でブドウ糖に早く吸収されやすい。空腹時に砂糖を摂取すると血糖値が急上昇。血

砂糖って、コカインぐらいの中毒性があるそうです。麻薬と同じくらい、依存性が高いんです。タバコよりも依存性が高いんです。だから、「砂糖は身体に良くないから、食べるのやめよっと♪」なんてことは簡単にはできないのですね。麻薬なんだから。砂糖を少しでも摂取したらまた欲しくなるんですよ！摂取を繰り返すことによって耐性ができ、摂取量が増えてしまうんです。砂糖の中毒性は、たばこやアルコール以上だと言われています。

実は…娘がいちごにかけた練乳のチューブを、冷蔵庫をやさがしして発見してチュウチュウと全部吸い尽くした事件が、先日ありまして！（ウワアアアアあああ！コイツやりやがったあ！！！）本人には厳重注意した上で練乳の保管場所は気をつけていたのですが。今日は手作りアイスクリームにかけたチョコレートシロップを…うっかりしまい忘れ、娘の手の届くところに置いといてしまい…やられましたまぢかよ…空だ。数回しか使ってなかったのに…ああああ…ほんと、気を付けなきゃね…今日はちょっと色々とあって体

ボリショイサーカスの熊の餌に１日1000個の角砂糖が与えられて大人しくさせられていた…。そもそもヒグマは広い大地(～1100キロ)を自由に歩き回り青草、ベリー等の植物や昆虫の幼虫、鮭を食べ自分で穴を掘り冬眠し単独行動する習性があるという。サーカスでは真逆。調教には甘い砂糖が与えられ、大人しくさせられる。とても不自然…。甘いものは、哺乳類にとって共通のマイルドドラッグといえるらしい。周りを見てみよう！デパ地下のお菓子売場、コンビニのスイーツ、飲料の殆んどが甘い。砂糖よりも害があ