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最近外食が多く暴飲暴食気味でしたのでしっかり自炊して健康ごはんを作りました。新じゃがの粕汁🥔【材料】新じゃが、ごぼう、にんじん、椎茸、ブロッコリーの芯、白菜、酒粕、味噌、白だし、醤油、水、七味唐辛子【作り方】具材を食べやすい大きさに切ってお鍋で煮る。アク取りしてから酒粕をお湯で溶いて鍋に入れる。そこに味噌、白だし、醤油で味付けして火が通ったら出来上がり。お好みで七味唐辛子をかけても美味しいよ!新じゃがの甘さと酒粕のコクがいいね!めっちゃうまい!そして根菜類で健康ごはん!ブ
ラジオアプリのRadioTalkでやっている「スーパーラヂヲ倶楽部~改~」がついに500本配信達成致しました✨皆様のおかげです🙇♂️本当にありがとうございます!500回記念をまだお聴きになられていない方は是非聴いてみてください👇️https://radiotalk.jp/talk/1164841500回記念!~懐かしのからあげ揚~5寿0里0さんとパイロットショウマさんと500回記念!について話しました。【効果音】OtoLogic#寿里#山本匠馬#石井智也#スパラヂ
図書館記念日📚図書館最後に行ったのいつだろう?って考えてたら区立の中央図書館でトイレ借りたの思い出した(笑)前にも紹介したけどこの本面白かったよ👇️▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
昭和の日🍀10月は昭和歌謡短編集だよ🤗是非ご予定の一つに入れて貰えると嬉しいです!昭和感満載でお送り致します😉その前にイベントもあるよ🍀去年の舞台のDVD完成記念上映会でトークライブもあります。その時に10月の昭和歌謡短編集の話しも少し出来るかな?こちらの方も是非ご一緒に上映会を楽しんでからトークライブもお楽しみください。チケットフォームはこちら👇️https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSccBHxWu5gKCI7BjaZVNqFMcv
Netflix映画シティーハンターの反響が良くて、少しでも作品に関われて本当に光栄です。佐藤祐市監督は僕のデビュー作の「ウォーターボーイズ」の監督です。僕の生みの親みたいなもんです。デビューでもカメラを持ってバシバシ撮ってました📸そして冴羽獠役の鈴木亮平。彼とはドラマ「レガッタ」で出会い、その後ワークショップをしたりして芝居をしたりレガッタ会として年に1回くらい集まって飲んだりしていましたが久しぶりの現場での再会です。役者は現場での再会が一番嬉しいです。みんな大好き冴羽獠を、さらに大
定期的にタイ料理が食べたくなります🇹🇭辛いものがって事ではなく味かな。大好きなタイ料理屋さんでテイクアウトしました。グリーンカレーカオマンガイとパッタイ最高だね✨お店だと屋台の雰囲気は良いんだけど相席になっちゃうから落ち着いて食べられないのでほとんどテイクアウトしちゃう。帰り道だしテイクアウトだと待たずに早いから楽チン☺️コロナ禍でテイクアウトやUberEatsとかの配達が増えて、こちらとしては家で落ち着いて色んなものが食べられるってとても幸せなことだなって思います🤗またテイ
象の日🐘江戸時代に長崎から江戸に向けて象を運んだ際、その珍しさから早速大津絵師が象が天狗と鼻の長さ比べをしている作品を生み出したそうです。浮世絵師の歌川国芳にも同様の画題作品が見られます。象の鼻の長さと天狗の鼻の長さが気になったので調べたら絵師が昔に描いてたんだね👺🐘今も昔も気になる事は一緒だ🤗写真は沼田の天狗▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
哲学の日✏️哲学とは、人生や世界、宇宙の本質を論理的な思考や原理によって解明しようとする学問です。人間の存在や宇宙、道徳、知識、真理などについて深く考察し、個々の垣根を超えて広く関心を向け、「生きるとはどういうことか」、「人はどう生きるべきなのか」、「人の幸せとは何か」といった問いへの答えとなるべき真理を目指す営みともいえます。僕は美味しいものを食べたり飲んだりして楽しく生きるという哲学を勉強したい🤗▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
七人の侍の日🏯侍とか歴史なことは正直戦国鍋的な事しかわからないんだよね(笑)そう考えると戦国鍋って素晴らしいコンテンツだ!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
初任給の日👛太田プロはコロナ前までギャラは手渡しでしたので初任給も手渡しでした。ギャラ日に事務所に行って受け取って自分で銀行に行って入金してたな。手渡しだから毎月ギャラ日は色んな気持ちでドキドキだったなー。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
植物学の日🌱春は植物がいっせいに花開くから気持ちいいですよね🌸特に桜は最高🤗夏の青々とした緑も大好きだから楽しみだな🌳▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
新宿にシティーハンター!俺は何度でも立ち上がる。もっこりのようにね。もっこりオブジェ丸ノ内線の地下道のところもっこり本当に穴開いてた🔫アルタの横も!トー横では今日はシティーハンタープレミアのイベントが!配信をおうちで見ててサウナ行く時にイベント終了後のトー横見てきたよ✨この作品に関われて本当に嬉しい!25日を楽しみに待っててくださいね🤗
しじみの日🍶お酒飲んだ後とかしじみ汁飲んだ方が良いんだよね。しじみの効果で肝臓の働きを助けるみたいなので飲まなきゃな!ちまちましじみの味噌汁の具を食べるの好きです✨▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
昨年10月に上演した、はぶ談戯さんの舞台「それはオススメしないけど」DVD完成記念上映後にトークライブのゲストとして出演することが決定いたしました👏観劇された方、観れなかった方もこの機会に是非一緒に「それオス」を観ましょう🎵そして上映後のトークライブでは稽古秘話など、あんな事こんな事そんな事まで話したいと思っております🤗会員制サロンで一緒に楽しみましょう🍸️定員30名なのでお早めの御予約お待ちしております🙇♂️御予約はこちらから👇️https://docs.google.com
清掃デー🧹清掃はこまめにしておかないといざやる時に大掃除になっちゃう。先日換気扇の掃除を久しぶりにしたらめっちゃ大変だった😵▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
今日は民放の日📺️先日久しぶりに極楽とんぼの「テレビ不適合者」のDVD見た!民放どころかテレビじゃ出来ない内容のネタで面白い🤣極楽とんぼは昔から攻めてて好きです✨▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
先日スパラヂで話したキムチ納豆。一晩置いて食べました🎵ネットに書いてあったよ👇️前日に納豆と刻んだキムチを混ぜて一晩冷蔵庫で寝かせておくと、時短になるだけでなく、納豆に含まれる「オリゴ糖」がキムチに含まれる「乳酸菌」のエサになり、「生きて腸まで届く力」が増強。相乗効果で腸内環境を整えてくれます。皆様も効果増強で食べてみてね✨https://radiotalk.jp/talk/1160168お気に入りのサ飯~キムチ納豆しばらくおけよ~お気に入りのサ飯!【効果音】OtoLogic#
郵政記念日📪️ファンレター送ってくださってありがとうございます✨とても励みになってます☺️手紙って良いよね✉️▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
髪切ってきたよ💇♂️暑くなってきたからサッパリしたー🤗そして今回も襟足のジャックナイフにしてくれました。担当さんは襟足カットする時に画家みたいになります(笑)風も切り裂く襟足🔪サッパリすっきりして最高🤗
地図の日🗺️地図大好きです🤗きっかけは電波少年の猿岩石ユーラシア大陸横断ヒッチハイク👍️🚗地図帳に猿岩石が通った道をペンでなぞってたな。今でも地図が大好きで、毎日GoogleMap見て楽しんでます🎵写真はサイクリングしてた時に撮った一枚▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
肉じゃがで余った牛肉と使い忘れた玉ねぎと、冷蔵庫に眠ってたピーマンとキャベツとにんにくを炒めて塩コショウ。焼肉のたれで味付けしただけの簡単なあまりもの炒めを作りました。野菜の甘味がしっかり出てるね✨そして牛肉に焼肉のたれは最高!あまり野菜使えるしこういうメニューは定期的に作ってるな☺️あまりものは主役になれる🎵
よいお肌の日✨先ほど入浴した時に全身にオイルのボディスクラブをして保湿。そして入浴後にオールインワンの美容液を顔面に塗りたくりました。反省をしてないことになるのかな(笑)▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
肉じゃが作ったよ✨今回はちゃんと牛肉で🐂新じゃが、にんじん、椎茸、いんげん、牛肉を炒めて、砂糖、醤油、白だし、みりん、水を入れて煮てアク取り。汁が少なくなったら出来上がり。玉ねぎ入れるの忘れたけど美味しく出来ました🎵いつもは鶏じゃが作ることが多いんだけど今回は牛肉にしたから気持ち牛肉多めにして肉食ってる感もプラスに🐂そして新じゃががうますぎる🥔新じゃがの時期はうまいから本当いっぱい料理に使って食べた方がいいよー🤗
ブログスタンプ全獲得おめでとう!3月もブログ毎日更新達成🤗3月末に桜見れてたね🌸日当たり良いところは咲いてたよ✨ケジャンも食べてた🎵工場直送のポテチ貰って食べたのも3月でした。見上げたら桜🌸これは梅かな?カラフルで素敵だったのも3月。劇団のワークショップ参加後にISETANキャップで伊勢丹を表敬訪問。大好きなイカ肝リゾットも3月の夜🌃3月って季節が変わっていく時で結構好きかも☺️ただ花粉に悩まされる月でもあったなー🤧4月もブログ見てね✨▼3月のあなたはスペシャルランクでし
「まつろわぬ民~更地のうた~」観劇してきました。朗読音楽劇で生演奏で朗読に奥行きと臨場感を演出。東日本大震災、原発事故、古代からその土地には人が住んでいた訳で。更地にしたとしても、朗読音楽劇を通して声が聞こえてきました。ミニライブもあって白崎映美さんの歌声が響いて感動しました。白崎映美さんは上々颱風として阿国という舞台に出演されていて、その時に父親も出ていたのでお会いしたこともあり、ライブにも行ったことがありました。あの時と変わらぬ歌声と人を勇気づけてくださるパワーに感動しました。
なすび記念日🍆ナス料理だと生姜焼きが好きかも✨豚肉も一緒に生姜焼きにしちゃうスタイルです🍆▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
エスプレッソの日☕コーヒー好きです✨今日もスタバで台本読みながらコーヒー飲んでた。Xには載せたけど台本読んでたら字が小さくて年を感じた(笑)そうじゃなくてコーヒーね。エスプレッソって飲んだこと数回しかない。どのタイミングで飲んでいいかわからないんだよね。コーヒー飲むときって個人的にはゆっくりしたいからサクッとエスプレッソだけ立ち飲みして去るみたいなイタリア人みたいなのしてみたいんだけどなかなかね。いつかランチの後とかエスプレッソだけサクッと飲めるコーヒースタンドとか行ってみたいな
桜もそろそろ終わりですね🌸なかなか咲かなかったり、雨や強風もありましたが今年もしっかり咲いてくれて見ることが出来ました🎵お花見もしました!皆様はお花見しましたか?北海道の方はもうちょい先なのかな☺️目黒川の桜も綺麗でした🎵夜桜もいいよね✨季節が移ろいでいく自然の姿は美しくも儚いですね。お仕事や療養中など事情があってなかなか外に出られなかったり見るタイミングが無かった方はこのブログの桜でお花見してくださいませ🌸ブログを遡れば数年前の桜も見れます(笑)2022年のお花見とお参り👇️
よいこの日🧒いつまでもよいこでいたいって思いますがなかなかそうもいきませんね。ちょいと一杯のつもりで飲んでいつの間にやらはしご酒なんてのは通常運転ですね。だから普段は健康に気を遣ってって思って休肝日も設けているのですがこれじゃ体にいいわきゃ無いよ。わかっちゃいるけどやめられない。いいこになるには難しい。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
シみる全キャスト発表になりました!総勢13人で昭和歌謡短編集を演じます!はぶ談戯25周年にして初の下北沢での公演です✨昭和のかおりのする演劇を届けるのに最適な下北沢という場所で上演できるのがすごい楽しみ!石井智也二回目のはぶ談戯さんの出演になります。前回の役柄の反響が良くて観劇されたお客様からこんなお言葉を頂戴致しました。「非常に不愉快でした」「ぶん殴ってやろうかと思った」「クズ男」「不倫男」「ビンタされて当然だ」役者冥利に尽きるありがたい言葉を皆様笑顔でくださいました。