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私たちは皆、自分自身の内側に宇宙を持っています。それは、無限の可能性と叡智に満ちた空間です。腸は、私たちの体の中で小さな宇宙とも言えます。100種類以上の細菌が住みついており、消化、免疫、ホルモンなど、様々な機能に関与しています。内なる宇宙とつながり、腸を活性化させることで、心と体の健康を促進することができます。内なる宇宙とつながるための方法瞑想ヨガ深呼吸自然に触れる感謝の気持ちを持つ腸を活性化させるための方法食物繊維を多く含む食品を食べる発酵食品を食べる規則正しい生活
5月のクラステーマヨガの基本「ありのままを受け入れる」🍀🎏ヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘♀️(日曜日)豊洲文化センター和室&茶室(控室)⏰10:15~11:35(80分)5日12日19日26日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」*オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円5回チケット6,500円(有効期限10週)10回チケット12,000円(有効期限2
5月の予定5月2日(木)ゴールデンウィーク中も開催9日(木)16日(木)23日(木)時間9時45分~10時ヨーガプチアドバイス10時~11時15分ヨーガレッスン5月の内容丹田呼吸股関節を動かすヨーガアナパナサティ瞑想呼吸法丹田呼吸をおこなっていきますよアーサナで股関節を十分動かした後の呼吸練習
インドヨガリトリトートday6-1ViewthispostonInstagramApostsharedbymimoyogaインド伝統ヨーガ全米ヨガRYT200/500インストラクター育成・瞑想・呼吸法のインストラクター育成(@mimoyoga)アシュラムで食べれるサトヴィックターリー町が綺麗になっても牛の多さは今も一緒なのが安心ふる〜新しく出来たシータジュラ(シータ橋)ヨーガの神様破壊と再生のシバ神リシケシ〜!6年ぶり、何度目なのか分からないけれど年の毎年数
天使の森です。活動を再開したので、HPを修正中ですメニュー内容も検討中です。そんな中、やりたいメニューがでてきました。そして卒業するメニューも降りてきます最近、MAX瞑想TMの効果を実感しています。ヨガでやっていた時の瞑想は、実はあまり好きではなくてMAX瞑想TMをやると、とっても身体ともにすっきりして色々整理することができます。魂からの声も聴くことができます。思考からはやるべきことや損得などが、影響することもあります。これを定期的に
4/23は京都市地下鉄五条駅降りてすぐの養蓮寺さんで、ベビーマッサージと、みんなでヨガを行います。広い和室なので、子どもたちものびのびハイハイしたり、走り回ったりできます。ママも畳の上に寝っ転がって、一息ついてくださいね。※5月6月はお休みとなります。***2児を子育て中ママの助産師が京都市で産前産後クラスを開いています。私の子どもはまだ小さいので、最新の子育て情報もシェアします。***詳細・お問い合わせ・お申し込みはお産のへやhttps://www.osan-no-
今月の瞑想ヨガ終わりました🧘♂️今月は「喉のチャクラ」首は年齢出やすい場所ですし🦒チャクラも、お首も美しく整いましたご参加ありがとうございます🧘♀️ヨガをすると、自分の身体と向き合えます自覚のない体の歪みや不具合に気がつきやすくなります。自分で気がつけない場合は、インストラクターがお伝えします🧘♂️先日、お義母さんの治療をしました💆♀️足首がこんなに歪んで、骨が変形してる事に今まで気がつかずビックリ👀されてました!長い間、1日8時間以上の立ち仕事に
鶴ヶ島・坂戸ヨガ教室~ベル・エトワール~少人数制・女性専用です今年は桜が長く楽しめました🌸近所、都内、県外とたくさんのスポットでいろいろな人と。「今年も一緒に桜を観られたな~」と感無量です。ソメイヨシノ、枝垂桜種類もたくさんありますが夜桜でみた黄緑色の桜が印象的でした。本当にみごとで夜のライトアップでいっそう華やかでした桜の季節から次々と花が咲き続けます。そんな華やかな花の陰でひっそりと実をつけているものがありました。友人の家から引き取って
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです昨日の出張ヨガ瞑想レッスンに今年小学1年生になった生徒さんのお孫さんが飛び入り参加してくれました。幼稚園でヨガ瞑想を習ったよ!!私よりも上手に出来ていました🧘♀✨子どもたちにも楽しく伝えて行きたいなぁ〜💕様になっていますね〜小学一年生で大人と一緒にヨガ瞑想ができること幼稚園でヨガ瞑想を習った先生にお会いしてみたいと思いました。生まれて幼稚園頃は、脳の発達が目まぐるしいので落ち着
こんにちは👋😃たった今、瞑想ヨガが終わった所🧘♀️本日は、喉のチャクラを整えました🧘♂️・言いたい事言えてる?・伝えたい事伝えてる?中々心に思った事、素直に伝えられない事多いですよね「やめて~!」とか「お願いします」とか。「スキー」とか「キライ!」とか。「ありがとう」とか「ごめんなさい」などなど喉は、食事や空気が通る場所ですし、甲状腺があるので、免疫や、成長にも関わってきます良い事も、悪い事も、心に引っ掛かってる問題を、相手を傷つけずに伝え、よ
魂日和こんにちは✨魂伴和こんばんは💗こちら愛知では桜が一番の見ごろを迎えた4月8日花祭りは大悟如来小峰美香先生が愛と真理の瞑想ヨガ教室LOVEForestをスタートされた!!わたくしたちにとっても🌟格別の記念日🌟でございました✨✨✨この奇跡の教室もなんと【20年目】!!!いまや🌟本物慈院本物神宮🌟と堂々と称させていただける!真理をお伝えする超本物教室LOVEForest大悟如来美香先生が人生神生仏生…命(意識)、、、すべてを捧
目ん玉子は何者なのか?・本業はとある法律系士業・ナリ心理学認定心理アドバイザーナリ心理学とは?・夫(3歳年上)、娘(中2)と暮らしている・サウナ、スキー、ヨガ、飛行機が大好き・自己啓発で600万ドブに捨てた過去あり詳しい自己紹介目ん玉子👀だよん私の性質として「止まる」という行動が難しいだから強制的にその時間をつくるということをやっている具体的にはヨガスタジオにわざわざ行って瞑想する時間をつくる
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです昨日の「昭和天皇が日本を救った瞬間」動画をご覧になられてご感想が届きました。昭和天皇はほんとうに素晴らしい方です。以前、昭和天皇が子どもの時の養育係が、明治天皇の側にいた方だと聞いたことがあります。子どもの昭和天皇が、破れたズボンをはくのが恥ずかしいと言った時に、その方は縫って履けば大丈夫だと物を最後まで大切にする事を伝えたそうです。その方から帝王学を学ばれた昭和天皇だからこその言
ダルマ、アルタ、カーマ、モークシャです。ダルマは、1,5,9室に該当します。アルタは、2,6,10室に該当します。カーマは、3,7,11室に該当します。モークシャは4,8,12室に該当します。スピリチュアルに良いのは、ダルマとモークシャであるといわれています。ダルマは先生がいます。モークシャには先生がいない。モークシャは悟りを目指して頑張る時期ですね。ダルマの時期に、精神指導者に出会う可能性があります。高い精神性の達成と現世的な成功は同時には
何年か前に、友人に誘われて瞑想ヨガの講習を受けに行きました宗教家のような風貌の先生がマントラを唱えながら行うヨガで、初めて参加する私はその不思議な空間に圧倒されていましたそして最後の瞑想の時間に、「深く息を吸い込んで、全ての人の幸せを願いながら息を吐き出しましょう次は、親しい人を思い浮かべましょう」ってまあそこまではよかったのですが、「最後に、嫌いな人を思い浮かべて息を吸い込み、その人の幸せを願い息を吐き出しましょう」って言うんです私はその時、抵抗を感じてしまってどうしてもそれが
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです。4/6(土)京都ウイング京都の隣の公園は桜が満開でした🌸瞑想ヨガ&自動書記セラピー桜の季節に皆さまの成長を垣間見ることができて嬉しく思いました✨〜ご感想より〜Yさんアキ先生、お会いできて嬉しかったです♪嫌なこともあったりもしますが、以前のような見方をしなくなり、何だか辛〜いと思わなくなりましたー^_^仕事の責任を手放すのに中々手放せない話を聞いて自分も同じで一人違う事にな
沢山のブログの中から見つけてくださってありがとうございますソロ活主婦のinacoです自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★マスターレッスンです強度2LAVAのレッスンを累計20回以上受講してから受けることが出来るマスタークラスですホームページよりプラーナヤーマとは、「呼吸」を「コントロール」すること。プラーナヤーマの目的を知り、呼吸筋にアプローチをかけたポーズを繰り返して、呼吸を深め、瞑想しやすいカラダへ。呼吸を調整することで心とカ
インド占星術の鑑定したいかたが対象ではありません。もちろん、ほかの人の鑑定するのもOKです。一緒に勉強、研究したい人が対象ですね。科学的に光星先生と一緒にクリシュナの科学やインド占星術を勉強したい人がおすすめです。今後、アーユルヴェーダやインドのヨガなどもスタートしますよ。どうぞよろしくおねがいします。本格的な科学的な鑑定もよろしくお願いしますね。科学的なインド占星術(ジョーティシュ)光星東京都、新宿区、吉祥寺、小金井市、国分寺市、府中市で活動してい
✳︎古民家ヨガ教室nanairo✳︎4月のレギュラー*lessonのスケジュールです♩∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞4月からより瞑想を深めていく★瞑想yogaクラス★がスタートします🍀是非ご参加くださいませ♩🍀陰ヨガ🍀(担当インストラクター*愛)★4/3(水)10:15〜11:30★4/24(水)10:15〜11:30🍀季節のヨガ🍀(担当インストラクター*愛)*4/8(月)10:15〜11:30*4/15(月)10:15〜11:30*4/
4月の予定4日(木)11日(木)18日(木)25日(木)時間9時45分~10時ヨーガプチアドバイス10時~11時15分ヨーガレッスン4月の内容呼吸法体力アップ!下半身引き締めヨーガ瞑想呼吸法ヨーガでからだが整えたあとに呼吸を深めていきます呼吸=いのちですから呼吸の質が高まれば体力もアップしていきますアーサナ
さて以前のブログで罪悪感を消す私なりの方法について書いたのですが『自分軸⇨自己中⇨罪悪感!こちらについて考察する!』なんと本日女性の働き方改革スペシャリスト福元はるさんのブログで私のしょうもなブログを紹介して頂きましたはるさんネ申ですかーーーーー?!『ワーママが罪…ameblo.jpその方法と言うのが以下ブログ抜粋↓自分が何かする時罪悪感目線で考えてしまいそうになったら即座にシャットアウト!この思考法をしてみて習慣化する事は出来るはず!KOKO
4月のクラステーマ腰をケアしながらボディメイクヨガサークル・シャンティ豊洲女性限定🧘♀️(日曜日)豊洲文化センター和室&茶室(控室)⏰10:15~11:35(80分)7日14日21日28日①きれいになるパワーヨガ運動量大「前半はパワーヨガで心身共にリフレッシュ、後半はリラックスポーズでくつろいでいただけます」*オンラインとの組み合わせで開催中初回体験1,000円5回チケット6,500円(有効期限10週)10回チケット12,000円(有効期限20週)クラス
魂日和こんにちは✨魂伴和こんばんは💗美しい心をベースに《真の悟り・覚醒へ》と導いてくださる!【大いなる悟り】を開かれた如来💫小峰美香先生主宰愛と真理のヨガ瞑想教室LOVEForest至福のアシスタントサンガたちです😊😊😊😉😊😊😉✨『真の覚醒、悟り』について、はっきりと明確に語れる方は現代日本において実はそう多くはないかもしれません😌大いなる悟りを開かれた大悟如来小峰美香先生はご自身の悟り・解脱だけでなく、他者さまの「貪瞋痴(とんじん
神戸・垂水のプライベートサロンアクティブビューティーサロン・エルブ→公式Webサイト→エルブメニュー内容【オンラインレッスン詳細はコチラ】zoomオンラインレッスン日程(3月)NEW!こんにちは!関わる人全てをアクティブビューティーに導くアクティブビューティーMegumiこと日高めぐみです。開いていただきありがとうございます。何歳からでも可能性は無限です。最近、またまたサボっていた身体作りをしようと筋トレを再開する事に
微笑みと喜びの舞踊人、ナーラーヨガナビゲーターの滝佳子です。桃や桜、レンギョウが咲き誇る陽春植物も虫も人もワクワクソワソワ動きだします。心と身体が安心するヨガ、ダンス4月レッスン日程椅子に座って出来るナーラーヨガ【楽イスヨガ】水曜日4月3日(水)14:00〜15:004月17日(水)14:00〜15:00金木犀のおうち南足柄市和田河原料金1,500円オビレンタル300円脳からお休みリラックスヨガ【ナーラーヨガ.アーサナクラス】通常毎
日本では光星先生しかできない技術もたくさんある。それはなんだろうか?まずは鑑定を受けてみよう。どうぞよろしくお願いします。
自分の心と直感に従う勇気を持てスティーブ・ジョブズの2005年スタンフォード大学卒業式、伝説のスピーチの一部を、日本語訳とともに紹介したいと思います。SteveJobs2005Stanfordcommencementspeech.Yourtimeislimited,sodon’twasteitlivingsomeoneelse’slife.Don’tbetrappedbydogma,whichislivingwithther
鶴ヶ島・坂戸ヨガ教室~ベル・エトワール~少人数制・女性専用です気温差が激しい3月ですがいかがお過ごしでしょうか?桜の開花が待ち遠しいですねいよいよ今週末あたりでしょうか🌸花冷えとも言うくらいですから風邪など引きませんようお気をつけください2024年4月のレッスンスケジュールです6日(土)10:00めぐり9日(火)10:30~めぐり10日(水)10:00~めぐり13日(土)10:00~瞑想ヨガ16日(火)10:30~背すじ20日(土)10:
日本ヨーガニドラー健康協会オリエンタルアプローチonInstagram:"今日は東京ヨガメディテーションクラブクラスのあと、春のスパイスベジランチ会でした😃✨🌈ただみんなで食べるだけの気楽な会🥰とーってもリラックスした楽しい時間を過ごしました。デザートの豆乳タピオカサッパリ美味しくておすすめでした。"5likes,0comments-takakohirosawaonMarch20,2024:"今日は東京ヨガメディテーションクラブクラスのあと、春のスパイスベジランチ会でし