ブログ記事69件
膝の痛みを外科病院で訴えたところ医者から「もう歳なんで・・・」と言われました膝の軟骨がすり減っているのは、歳のせいなので治りません・・・という意味なのか・・・赤いゴムバンドを膝に巻いて、運動枕の上でコロコロと転がしていく運動です関節は圧力をかけて動かしてあげると、初めて関節液が出てくるのです膝の靭帯(じんたい)と同じくらいの強さのゴムを巻いて、動かしていくと関節液がジワッ~と出てきます。栄養としてはコンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸などのサプリを採る、そ
睡眠とは、もともと体の機能が消耗してしまったのを修復するためにあります。いわば体を自然に治癒してくれるのです。昼間、仕事や運動などで身も心も疲れてしまった時、体中の細胞は長時間消耗されています。睡眠はそんな体を休めるとても大事な時間です。原始時代であれ、現代であれ、人間は似通ったところが沢山あります。ここで言いたいことは、「生理時計の規律」を守ることです。ようするに、交感神経と副交感神経の活動、自律神経のバランスを維持することです。早寝をしようが、遅く寝ようが、自律神経の活動はどの時間に睡眠を
いつもご訪問いただき…誠にありがとうございます✨日曜日の朝が始まっていますー隣には孫がまだ気持ち良さそうに…スースー寝ています♫昨夜4歳孫が私に…「聖子ちゃん、あのねー◯◯ちゃんが(孫の母親、私の娘です)明日は保育園休みだから…聖子ちゃんと一緒に寝て良いってー✨」寝相がすごくて風邪ひくんじゃないかと思って…私は娘に「心配なのよ」と話したその夜から孫は自分たちの部屋で寝てましたーでも…孫の昨夜の言葉は本当に嬉しそうで私も孫の言葉に「そう❣️良かったねー嬉しいねー
丸い箱型のカリンバ作り…そして第2部でのカリンバレッスン…皆さん真剣です…♫睡眠療法でも使えるカリンバの音色…もう眠い眠い💤ー😂今は…眠気を飛ばすためアイスコーヒー飲んでの休憩中ーカリンバワールドご一緒だった皆さま…そして鎌倉から来福されてる中本さん…楽しい💞時間を共有させていただき…誠にありがとうございました✨💞🍀〜いつも笑顔でいられる今でありますように…🍀〜
週末は2年目第2回目のRSPセミナーへ。2年目の今年は、RSPのテクニックを(cocoroケアの質を)より高度に高めていくためのもの。復讐をしつつ、より深く詳細、そして自然でクリアなリーディング、そのリーディング結果をいかに組み立て解析していくか、最後にそれぞれの顧客の心に届くメッセージの選別と届け方、と、こんなことを学んでいる。ソフオロジーに関して、私は今まで睡眠療法なのだと思っていたけど、本来の目的はリラクゼーション療法なのだそう。まぁ、それがベースとなり睡眠療法として活用さ
こんばんはエンジリックヒーラー香奈です*自己紹介*『ヒプノセラピー体験』のお話♡宮城県の仙台市でsmilemineをご夫婦で経営されているセラピストあさみさんのヒプノセラピーを遠隔で体験させて頂きましたあさみさんの優しい声と誘導で過去の自分と繋がったの自分が何の為に生まれ何の為に今ここに居るのかを体験し感じる事が出来たよ過去生に飛んだ時今の彼と私が子どもでこんな風に手を繋いで分かち合ってる姿が見えた笑フェアリーオラ
スタッフからのお知らせです✨⬇︎⬇︎⬇︎ワークショップ申し込み⭐️魂〜🌈^^あなたにとって大切な人の死を悲しむだけで今世終わりたくない…あの世とこの世は離れることはありませんから…受け入れることで共に生きる幸せに繋がることを天国の人も望んでくれてると思いますもし、あなたがあの世、反対の立場で考えると自分の死で家族が悲しみをずーと背負い続けて生きてるのを見てるとどう思いますか❓私だったら辛いです。それに気づいたのです自分のために流してくれる溢れる涙ってやっぱ
幸せごはん講座詳細皆様のご参加お待ちしております。前回の続きです。それから、1年かけて食べ合わせの癖を見直しました。先日抜き打ち検査(笑)がありましたが55点。まずまずでした。食事をちゃんと取ることで・お腹が空かない(間食いらない)・小麦粉系食べなくても平気・お酒、コーヒー飲まなくても平気・砂糖取らない方が体の調子が良いと気づく・ご褒美スイーツ(ごはん)概念が無くなる(なんなら毎日がスペシャル✩.*˚)・体温上がる(37℃)・身体が何を欲しているか分かる・体を自発的に動か
幸せごはん講座詳細皆様のご参加お待ちしております。こんばんは。カイロプラクティック貴楽々院長高橋です。今日は日曜日、完全オフ。五戸のハロウィンイベントに行ってきました。かぼちゃboy、なんて楽しそう💛衣装は100均で500円(爆)充分可愛い💛ジョナゴールド。シャクシャク系。3つで150円!安くないですか??いい買い物して帰って、作り置きおかずを何品か。大根と手羽元のさっぱり煮かぼちゃスープキンピラに…なます。おやつ用にかぼちゃモチ。作ってる間は無心になれるから私のストレ
『足もみと内臓時計vol.2』内臓には「集中的に働く時間」「休憩して回復する時間」のリズムがあります。22時から2時の睡眠はなぜ大切なのでしょうか?毎日2時間、それぞれの内臓器官は集中的に働き、その後すぐ2時間ほど休憩して回復します。この内臓諸器官のリズムを理解すればそれらの機能を上手に活かすことが出来ます。自然界は1日24時間を1つのサイクルとしてくりかえされます。この1日24時間の中で、身体の各器官がそれぞれに一番機能を高める時間が定まっています。午後3時~5
ぢんさんが歌でいく、って言うから、聞いてみたよ。初体験。(みんな泣く泣くって言うけどyoutubeだしどうかな、と思いながら)「がんばったね」で見事に涙〜笑笑。言ってほしいこと全部言ってくれてる!!↓↓これは歌じゃない。聞くものじゃない。感じるもの。強烈なメッセージ。本やブログは頭で理解して、ナルホド〜となりますが、これは、ちがう。潜在意識に語りかけてくるのです。だから勝手に涙がでてくるのです。歌に抵抗がある人は、寝てるときに流すといいと思う!睡眠療法!(心
今日は前から企画していたドラマー仲間のカナタという男と身体の勉強会をしました。カナタはカイロプラクティックを勉強してまして、俺はそもそもカイロプラクティックって何?って所から知りたかったのでせっかく場所がある訳だしちょっと教えてよ!って話を持ちかけてみました。そしたら快く引き受けてくれて、普段施術の時に使ってるマットやら道具やらを一式全部持ってきてくれて、施術してる所も見せてもらって。ギリシャ語でカイロは手、プラクティックは技術だそうで。そして手技療法と共に食餌療法、運動療法、睡眠療法な
メディカルカイロオフィス流氣麗(りゅうきれい)の河田素子です。首が痛くないですか?背中が痛くないですか?頭痛や肩こりに悩まされていませんか?まずは、頭を正しい位置に戻してみてはどうでしょう!?首コリは、不自然な姿勢になることで首の関節や筋肉に負担がかかり起こります。人間の頭は、体重の約8%を占めていると言われています。体重50キログラムの人ならば、約4キログラムです。それだけの重さを、首が支えています。しかし、スマホやパソコンの画面
すぐに近所の心療内科に行ったのを覚えてる。話を聞いてもらっても特に変化もなく、、、。当時、自宅から会社までの電車はトンネルを抜けなくてはいけなくて。少し長いトンネル。それがすごく嫌で、、、朝、何とか我慢して行けても帰りはトンネルの前の駅で降りてしまいそこからタクシーで帰ったり。朝、トンネルに入る前の駅までいけてもそこで降りてしまい会社に行けないことも度々、、、その頃には精神安定剤が手放せなくなり不安に襲われるとお酒で薬を飲むという危険なことをずっと続けてた。頭がフラ
時々、ある男性(Sさん)から電話相談があります。その方(Sさん)の内容は、婚活でもなく、恋愛相談でもなく、自分の『性』についての相談。30代後半~40代前半くらいの声。10代の頃に受けた『性』に関するある出来事から、それがトラウマになり、いろいろ悩み、困られている。心療内科も通い済み心理カウンセリングも何度も何種類も何ヵ所も通い済み睡眠療法のようなものにもチャレンジして、トラウマを取り除く方法を何度も試みたらしい。病院にも行ったことはあるらしい。しかし、どうにもならないとのこと
エポリンです☺現在連勤中の毎日今日は4日目今朝起きるまで見ていた夢のこと新しい住居にどうかなぁと下見に行った場所に見つけたお店でアーユルヴェーダの睡眠療法を受けるという内容だったんです😉お布団に寝ると両手にラベンダーのポプリスティックみたいなのを握って寝ると目の前にラベンダー畑が広がり心が解放エポリンはいつもリラックスすると脳内に黄色の光が出現しますこれはマッサージを受けたりした時に経験済みこの時も黄色の光が出現してあっわたしリラックスしているんだ🎵って思った😉半分
ここままです❤️北九州アイカフェでだるまさんをパシャり最近はインスタから投稿する事が多いからブログで書く事を休んでました。インスタでライブ配信なるものに挑戦しています💕人間って新しい事する時はいちいち緊張するしやっぱ、今日はやめておこう!ってな感じでやらない選択をするんだけど小さなチャレンジの結果が大きな変化につながると思っていて小さなチャレンジを続けてます⭐️⭐️昨日、過去世ヒーリングをしてもらったんですがそのシェアをしたくて記録したくてうずうずしてます🥳
今夜は沖縄の土地から体をリラックスする誘導をお送りします^_^それでは体を次第に寛がせていきましょう頭がくつろぎもう何も考えたくないくらい心地良くぼんやりとしてきますあなたの額目鼻、口元まで顔の筋肉が心地よく緩んできます顎の緊張も取れて頭も顔もとても楽な感じです喉も次第にくつろいで行きます喉は表現のセンターと言われていますもしあなたの中に言いたかったけど言えなかった言葉や表現したかったけれど我慢してしまったことがあるのなら喉の中央に大きな窓をイメージして
本日、開運フェスタ2019に出店致します。10時30分~17時(受付時間10時~)アクティブリゾーツ福岡八幡2階グランドホール(旧北九州八幡ロイヤルホテル)福岡県北九州市八幡東区枝光1ー1ー1開運ステージも見どころです!★11時30分~二胡演奏★13時30分~睡眠療法による開運・開縁の光のワーク★15時30分~誰でも運気が上がる方法占いだけでなくマッサージやワークショップもあり、100店舗近い出店者さんが集まります🎵是非、足をお運び下さい❗
睡眠健康指導士・ねむりや黒木のブログ日本初‼️出張眠りのサービス布団屋in愛知県2月7日に安城市で、稲垣さんが心愛さんとご一緒にイベント開催します😊テーマは『ママと眠りと子育てと』です普段から、お仕事、家事、子育てと忙しいママに伝える眠りで作る、親子の絆を稲垣さんがお伝えします、心愛さんはお子さんが生まれた時魂が熱くなってきた想い、感動など忘れかけてあることを呼び戻してくれます心愛さんのブログはこちら↓https://ameblo.jp/tira
こんにちは歌うわくわくセラピストのusakoです⤴️⤴️先日は、カラオケボックスでの初セッション相棒はホワイトライオンのShin君。シンガポール出身ですこのShin君、何するの~ということですが、クライアントさんの様々な感情を受け止めます。例えば子どもの頃、母親から「そんなことしちゃダメでしょ」って怒られて悲しかったこと、「忙しいから」と言われて本当は寂しかったのに押し込めてしまった気持ち…それをShin君を相手に解放してもらうのです。このやり方は、私がかつてお世話になった「ヒ
急遽、開催決定しました!!健康マルシェスタンプラリー12月22日(土)10時〜17時まで場所八戸市卸センターカイロプラクティック、美容カイロエステティックを色々体験出来て、身体とお肌のお悩みを相談頂けます。こんな方にオススメ!・どこに行ってもなかなか良くならない痛み・歳だからとあきらめてる方・自分の身体をチェックしたい・どうしたら良くなるのか知りたい・猫背を治したい・健康で若々しくいたい方・メタボ、ロコモ予防に何かしたい・自分で出来る事を教えてほ
週末は息子の学童クラブの運動会で1400名ほどの参加者に親子ともども疲れてしまいました。鼻水が続いて調子の悪かった息子が、朝起きて耳が痛いと訴えるので、熱は高くないし、ホメオパシーを飲ませてアイスノンで耳を冷やしながら、4時間くらい寝てました。起きてきたので、耳どう?と聞くともう痛くないから買い物行きたい!とすっかり元気になりました。マグフォスとういホメオパシーが効いたのか、とにかく慌てて病院へ行く回数がめっきり減りました。ホメオパシーは基礎講座を受けただけですが、本を見ながら
おはようございます。台風に地震と、、、心中穏やかではないのですが、平穏な日々が早く戻りますように。日々出来ることを、丁寧にと思います。采花のサロンは上本町へ来て、数年経ちます。沢山の患者さまに来て頂いていますが、殆どの方が、施術中に眠られます。施術が終わって、声をかけた時、『あ〜、終わってしまった』という言葉は最大の褒め言葉最近、眠りが浅かったり、よく眠れなかったりであれば、鍼灸の睡眠療法へ。鍼をすることで、副交感神経が上がり、リラックス効果があるんですよ。ふか〜く
苺ちゃん睡眠療法中ちぃなです⊂((・x・))⊃今日の英語CDは不思議の国のアリスと美女と野獣\(^o^)/verymeryanbirthdaytoyou~だよ~\(^o^)/多分バナナのおもちゃに夢中の苺ちゃんよだれべったべただった笑明日は昨日のブログ時間間違えてたんだけど、15日は16:30~17:0016日が13:30~14:00でし!!!!!!!ごめんね(´・ω・`)で、その音源を作るために知り合いのおうち(パソコン借りに行った)に行ってきたんだけど、なんか
医療介護専門コーチかあさんです😆🎵🎵素敵なコーチの先輩とミーティングその前に品川駅構内で白馬に出会いました。今回のテーマは意外や意外に気功、瞑想、睡眠療法。(笑)コーチとして、企業をサポートしているかたなんです。今、かあさんが興味深く追求している分野の更に切り口が違うお話を聞かせて頂きました。さまざまなエネルギーワークがあるようです。そこを学び、体感している感覚にフォーカスして、お話を聞かせて頂きました。潜在意識と顕在意識の境い目マインドフルネスのなにがいいのか
Q:メニュー・コースを教えてください。カイロプラクティック療法:骨盤矯正・腰椎矯正・胸椎矯正・頸椎矯正・オステオパシー療法操体法生活習慣総合指導法(栄養療法・睡眠療法・運動療法)http://rakukou.chirogo.com/
河田素子です。肩や背中が痛いときはありませんか?背骨は本来、S字カーブを描いて体を支えています。しかし、猫背になってしまったり、逆に、まっすぐに近い形になってしまったり・・・同じ姿勢を続けていると筋肉が硬くなり、↓血液・リンパの流れが悪くなり、↓神経がダメージを受け、↓痛み物質が発生したり、↓痛みのセンサーが鋭敏になったりします。肩こりの原因はさまざま。筋肉の低下体重が増加デスクワーク目の疲れストレス
今年の春は乾燥が半端なくて…母譲りでお肌には自信があった私も今年は完敗でしたこれは年齢的なものなのか…外部刺激からによるものなのか…それとも内部の体内環境が悪いのか??かなり悩みました私、もしかして気づいていないストレスに晒されてる⁉️とか…今年度はいろんなお役目からも解放されて、ストレスフリーだとかって思ってたんだけどな…私のお肌の曲がり角、一度27歳で経験!その時も乾燥がひどくて、そこから日焼け止めを低刺激系のものに変えて何とか落ち着いたって感じで、そこからはずっと低刺
河田素子です。カイロプラクティックって何?と聞かれてマッサージみたいなものと思っていませんか?カイロプラクティックを辞典で調べてみると『背骨や骨盤の歪みを徒手(としゅ)によって矯正する治療法。広義では、薬物や手術による方法を除く体操、食餌、物理療法を含む治療法を指す。』と書かれています。マッサージは手で、皮膚や筋肉をさすったり、もんだり,たたいたりして刺激を与えて新陳代謝をよくして機能を回復する治療法と言われています。マ