睡眠時間3時間

今日休憩にりりちゃんの話題になり……あーちゃんはBBAだからそんなんできないよね？てやかましいわ！て言うたよねパイナップル美味しかった(Θ_Θ)….｡o4月もおわり疲れすぎたなあ……いや良い出会いもあり、色んなところ行けて良かったまた行きたい岩盤浴(Θ_Θ)….｡oあたしなんかよりさ？世の中不幸……裏切られた方々ばかりだし、まだ籍入れる前で良かったかもそして睡眠時間3時間だから眠い(Θ_Θ)….｡o

んは！皆様おはようございます。ふくさん睡眠時間３時間。旦那さん帰って来てます。今からドライブがてらウィンドショッピングして来ます。セブンのアイスコーヒー。美味しいよ！＾＾最近この曲よく聞いてます。＾＾では行ってきます！＾＾

睡眠時間3時間からの朝寝3時間で6時間は寝たけど変な睡眠サイクルな今日は前日比-0.15でした！生理予定日から2日経過...きそうでこない！最近、寒天にハマっていてコーヒーゼリーを明日は作ろうと思いますそれでは、おやすみなさい

睡眠時間を減らす方法について伝授いたします。下に長文が続きます。失礼いたします。誰でも簡単に実践できます。睡眠時間も短くなりますし、頭の回転も良くなります。睡眠時間を減らす方法というのは、睡眠時間を減らしても眠くならないという意味です。最初に答えを言いますと、「超小食」です。シンプルですが、効果は絶大です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー一日一食にして、完全な無農薬・無添加の野菜を食べる。砂糖や白米など、精製されている糖をとらない。添加

んは！皆様こんにちは。睡眠時間３時間。眠れなかった。そして髪を洗い今になるんですが。。髪を洗いセットしました。ふくさんの髪ブリーチして傷んでるので髪を乾かしててもごわつきがあり。。なんでこんなにしっとりしてるかというと。。このバームを髪につけてるからです。このバーム傷んだ髪にすごくいい。。ボリュームもダウンしてくれるし。。便利がいいですよ！香りもいい匂いがするし。。レモングラスの匂いです。ふくさんずっとこのバーム使ってます。前まではワックス使って

相変わらずだな笑笑起きてしまうワタクシも…相変わらずの？3時から吠えるなぁ🤫カリカリだけたくさん食べたよガムだよー朝のごはん終了🍚あらあら💦(*^艸^)パレちゃんお手入れだよえ？ねむいでしゅ終わったよぉ、お耳👂がまた、汚れてきたね😟2024年3月16日(土)晴れ☀️.°風強し♡今日のお弁当♡今日はね、こちらパレ地区20℃近くまで暖かくなるみたいサンドイッチ🥪はヤバいかな？😱冷蔵庫にはフルーツを入れます来週は、また、寒気の戻りだって💦そうそう、昨日

あは！皆様こんにちは。今日は結婚記念日なので記念に撮りました。どう？ってか、旦那さんの頭が跳ねてる！！なんか私達顔が似てきてる。夫婦って似てくるらしいですよ。。まりもちゃんも元気モリモリ😃さぁ。今から遅くなりましたが動きます。ええ。。私は睡眠時間３時間です。😅やっぱり眠れませんでした。。では行ってきます！＾＾

マジでお願いしますキツイてす、昼から帰らせてください、、m(__)m朝の打ち合わせうまくいきますように祈ってます！祈ってます！！m(__)mあ、モリタク元気予報始まった〜垣花正あなたとハッピー＠ニッポン放送昨晩測ったら61.8キロだったわ😃土曜日が、64.4キロだったので、▲2.6キロですねあと2キロくらいは落としたいですね。、健康にね、それにしても、眠いぞ睡眠時間３時間て、、、

夜が寝れない・・・布団による12時に入って朝4時まで起きている寝れない・・薬もらって飲んでいるんだけどこれ効いたり効かなかったり・・（デエビゴという薬）昨日今日は効かなかったここ2日間睡眠時間3時間くらい・・朝方になると眠くなってくるんだけど起きる時間なんです・・昼夜逆転しようかな・・と思ったりもする昼寝するとますます夜寝れないので寝ない寝不足が溜まる・・・きっついわ～今日はさっさと寝るようにきつい眠剤でも飲んで寝ますか・・普通に睡眠取れる方羨ましいです【ファイ

昨晩は、寝られなくて明け方5時に寝ました。朝は、8時過ぎに起きました。睡眠時間3時間～🌠今日は、土日しかやっていないお店に、お刺身を買いに行きます。前回、お昼にお刺身を買いに行ったらすでに売り切れで、買えませんでした～💦今日こそは、買いたい❗土日しかやっていないお店は、開店時間朝8時～☀️あ～、早く行かなきゃ❗しかし、洗濯物を干してから行きます。売り切れる前に買わなきゃ❗急げー❗C=C=＼(;・_・)／朝の気温は、1℃～✴️くもり☁️寒いです。

皆様、こんばんは。しあわせ母ちゃんです。昨晩、遅くとも12時には寝たいと思っていた母ちゃん。11時過ぎにお風呂に入り、洗濯機の予約をして…と一通りいつも通りにやった後、ふと時計を見ると、12時56分え…？？なぜこんな時間？？12時には寝ようと思って行動していたはずなんですけど？？時計が狂っているのかと、他のも見たんですが、同じ１時間、どこへ行った？！お風呂でうっかり寝てしまったのか、そもそもお風呂に入った時間が11時ではなく12時だったのか４時起きだったので、睡眠時間３時間！

こんばんは♪今日２回目の更新です。うなこ地区は夕方から雨が降ってきて気温もぐっと下がりました。全国的に寒いようなので出来るだけあたたかくして過ごしてくださいね。流行らないけど、な1日のコーデニット→ユニクロ(メンズ/Lサイズ)スカート→エコロコ(LLサイズ)バレエシューズ→welleg(25.5cm)バッグ→YOUNG＆OLSEN冬の定番スカートをはきましたカラーはオフホワイト購入してから3年？ぐらいかな？大好きなスカートです。シンプルな台形スカートでラインが

カメラもバイクも興味を示さずただ以前撮った画像を流して見てた漠然とモヤモヤして睡眠時間3時間と割りきりましょかね

はぁ。あかん。眠れない。３時間ぐらいしか眠れず。。ダメだこりゃ。

ダンナ氏本日、仕事から朝4時に帰宅🏠お疲れ様でした😵‍💫私の睡眠時間3時間😮‍💨激動の一日の始まり❗️頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

んはっ！皆様こんにちは。あかんわ。３時間しか眠れなかった。…とにかく目が冴えてしまい眠れないので起きてます。今日は早めに寝ようかな。明日は今度は胃の病院。採血があるんよね。。なので早く寝ないと病院の予約の時間がめちゃ朝早いし。それより皆様今時の若者。。Z世代の若者は関西弁を使わないみたいだよ。私は生まれは兵庫なのでもちろん関西弁！関西弁を使わないなんてびっくりですよ。私は味があって関西弁大好きなのですが。。まぁ生まれ持っての言葉だし、好

こんばんは。睡眠時間3時間で、さすがに眠くなってうとうとしてしまいました。そのまま眠れたら良かったのですが、本当に眠い時は、準備をする間もないのです。そして眠気も覚めてしまいます。抗うつ剤を飲むのを忘れるなんて、ほとんどないことですが、たまにあることです。精神の病気の薬は、強いので注意が必要です。例えば、衝動的に眠剤を一気に飲んでしまうとそのまま戻って来ないこともあり得るのです。これについては、起きることかもしれません。でも、未遂が怖いので、薬で命を絶つことは考え

昨日は、休憩無し、残業２時間４５分でした。そこから動けない作業をやっているのに、動き回らないといけない作業を強要され、動けないでいると、まだできないのかと急かすように言われる。挙句の果て、山程作業が残っているのに他の部署に応援に行かされ、早出しないといけない状況にさせられる。で、応援行った側の奴等はこっちを手伝ってくれない。トドメに、神が雨まで降らせてきやがった。さっさと楽にしてくれ！眠くてしょうがない。今日もたんまり作業があるけど、どこまでできるだろうか。

んは！皆様こんにちは。なんだか今日はガッツリテレビ観てました。睡眠時間３時間ぐらいしか寝てないんだけど眠れず。テレビ観てましたよ。。晩御飯は今日は寒いので私の定番の鍋です。！味噌鍋します。また載せれたら載せますね。。そして前の記事にコメント、いいね、たくさんありがとうです。まりもちゃん一昨日からおやつの量を減らしてます。我慢してね😅まりもに度々おやつを催促されるのですがあげてません！まりもちゃんの健康のためにふくさん鬼になるよ！もう少したら晩

(¯꒳¯)𓈒𓏸︎︎︎︎𓈒𓏸︎︎︎︎眠いよ～。おはようございます🥱ダンナ帰ってきたん3時。もう即寝てさっき仕事行きましたわ。睡眠時間3時間無いやん、無理～！粘りまくったけどクエは結局釣れんかったて。餌だけチマチマ食いやがってー！ガブッといったらんかい！やわ。ドタキャンの友達はインフルでしたね。お大事に🍀帰り、普通に街中に鹿🦌鹿🦌鹿🦌で、6匹程おった言うてた。今年は鹿も多い。何かしら異常。こんな暑いのも異常。虫も異常。秋花粉も多いし、ほんま参った😭ちょっと頭痛するんで横なりますね

皆様こんにちは。やっぱりロングで眠れなくて。。何回も途中で目が覚めて。。結局３時間ぐらいしか眠れなかった。残念ながら寝不足解消とはいかなかったです。午後からまた仮眠とれたらとってみます。さぁ。今からお昼ご飯食べます！！皆様も素敵な一日をね！！＾＾

んは！皆様こんにちは。ふくさん３時間ぐらいしか眠れなかった。ダメだなぁ。今日は寝れると思ったんだけどダメでした。そして話変わりますが。。ハッシュタグランキングでももかちゃんとかりんちゃんの記事。。羊毛フェルトで第９位！ももかちゃんとかりんちゃんの絵。。なんか嬉しい。。ハッシュタグは羊毛フェルトだけど、絵でこんなに上位に行ったことなくて。。めちゃ嬉しいです☺️ぷるるちゃんの羊毛フェルトは６８位。前回より落ちてますがいったんもう少し上には行きましたがや

あは！顔を洗ってクリームつけました。なんだかスッキリ❤️今日もふくさんはお化粧しないです。睡眠時間は３時間ぐらい。今日は旦那さんが午前中仕事です。午前中は部屋の片付けするよ。昨日家に帰ってきて気になるところいっぱいある。少しでも片付けよう。＾＾

こんばんは🌙*·̩͙今日は睡眠3時間ちょいでお仕事をしてまして途中頭が回らないかと思った😂いつも回ってないけどね～荷物もって走ってたら走り方がコントみたいでそんなんいらんて！って突っ込まれましたがハイテンション🤣朝からバカをしてましたがソワソワして仕事にならなかった(￣▽￣;)当落の結果は15時台に見て来てました✉️玉ちゃんが私と娘ちゃんを呼んでくれたでも平日だから息子くんとパパはお留守番ってことで2人で抑えたホテルの確認をしたりとっても遠いので飛行機を予約✈️手続き

んはー。😅皆様おはようございます。ふくさん夜中３時間ほど寝て朝のミッションクリアーして洗濯物洗って干して今になります。なんか目が冴えててまだまだ眠れない。昨日も睡眠時間そんなにとってなくて寝不足なのですが。。旦那さん、やっぱり腰痛いみたいです。でも今日は昨日のお昼過ぎに仕事を切り上げて帰って来たのでやらなきゃならない仕事があるらしくいつもより朝早く出勤しましたよ。。旦那さんも大変だ。私はサポートしないとね。。ってかまた明日は旦那さんが仕事で家を留

１２時過ぎに寝て３時過ぎに目を覚めてしまったので…ネーションズリーグバレーボール🏐男子３位決定戦見事銅メダル🥉男子本当に本当に強くなりましたねっ途中からですが見る事できて良かったですさぁ〜私も前を前を向いて頑張ろう💪💪

あは！寝てないです。。わたし。。睡眠時間３時間！わら。寝ないと思ってたのですが寝付けず。そしてお絵描きしました。鬼滅の刃のキャラクター時透無一郎くん描きました。色はカラーペンでつけました。。お昼ご飯食べたら仮眠とろうかな。。＾＾

はい！​みなさんこんにちは！かなり久々の投稿となりました！ご無沙汰してます！メロンソーダです🍈🥤今回のテーマは「ホットペッパーが「飲みたい街ランキング2023」を発表、関東エリアは新宿と横浜がワンツー」です！リクルートが発行するマガジン「ホットペッパー（HOTPEPPER）」が、2023年5月号で「飲みたい街ランキング2023」のアンケートを実施。関東エリアは「新宿」が4年連続1位、次いで「横浜駅」が2位、「銀座」が3位という結果になった。「ホットペッパーグルメ外食総研」

はぁ。今日の睡眠時間は３時間！晩御飯食べたあとに睡魔に襲われ。。少しだけ寝てしまいましたが起きてます。でも今日は早く寝ます。そしてコテでアレンジ。巻き方変えてみました。はぁ。。なんだかしんどい。。もう寝ようかな。。コーデは朝起きたら載せますね。！

昨夜は息子は塾のお試し、夫は残業で帰りが遅く、娘も合宿で不在だったので、夕飯ひとりぼっちそれは全然構わないのですが…家族の帰りが遅いと台所が片付かない。。私の仕事が終わらなーい！息子と夫が帰宅してあっという間に夕飯を食べてはくれたのですが、花粉症&眠気で目がシバシバしながらの後片付け&翌朝の準備は辛かったです。。水筒のパッキンとかチマチマ洗うのとか嫌になる『僕の初恋をキミに捧ぐ』じゃなくて、私の場合、私の睡眠時間を家族に捧ぐって感じだよね〜日中時々意識が飛んでいますが意外と